10 nejlepších polštářových mlh pro hluboký spánek

Váš spánek ovlivňuje několik faktorů. Některé z nich jsou teplota v místnosti, okolí a hladina hluku. Důležitější než tyto jsou klid na duši a relaxace. Když jdete spát, je důležité si odpočinout a relaxovat a existuje jeden produkt, který vám toho pomůže dosáhnout. Mluvíme o polštářových mlhách, produktech, které na trhu vyvolaly obrovský rozruch.

Co jsou to polštářové mlhy?

Hmly na polštáře jsou mlhy na bázi vody naplněné éterickými oleji, které uvolňují vaše svaly a podporují klidný spánek po celou noc. Jednotlivci, kteří se snaží usnout, mohou použít polštářové mlhy. Uklidňují a uvolňují mysl, snižují úzkost a zlepšují kvalitu spánku.

Jak pomáhají polštářové mlhy se spánkem?

Mlhy na polštáře jsou naplněny éterickými oleji, které využívají stejné principy jako aromaterapie. Studie ukazují, že aromaterapie může zlepšit kvalitu spánku (1).

Mlhy na polštáře jsou skvělé pro neklidné pražce, protože uklidňují roztřepené oči a pomáhají lidem usnout. Tyto mlhy jsou obvykle vyrobeny z bylinných tonik a olejů, které vytvářejí uklidňující spánkové prostředí.

Jaké jsou výhody polštářové mlhy?

• Mlha na polštář je skvělým přírodním prostředkem pro usínání neklidných pražců.
• Funguje jako osobní difuzor, který podporuje spánek.
• Vůně éterických olejů v mlze uklidňuje a uvolňuje a spí. Tyto oleje mají sedativní účinek a zmírňují také stres a úzkost.

10 nejlepších polštářů

1. ASUTRA Lavender & Heřmánkový organický esenciální olej s aromaterapeutickou mlhou

KOUPIT NA AMAZONU

Zmírněte svou náladu pomocí aromaterapeutické mlhy ASUTRA s obsahem levandule a heřmánku. Tato mlha je skvělá pro obličej, tělo, polštáře, pokoje a ložní prádlo. Mlha je vyrobena z jemných bylin levandule a heřmánku, které uklidní vaši mysl a uvolní vaše tělo. Tuto mlhu můžete také použít jako sprej na pokoj nebo tělo. Můžete jej také použít na své listy pro vytvoření uklidňujícího prostředí.

Klady

• Složení s netoxickými a ekologickými přísadami
• Vyrobeno z jemných a uklidňujících éterických olejů z levandule a heřmánku
• Bez toxických látek

Nevýhody

• Vůně by mohla rychle zmizet.

2. Uklidněte sprej na polštář klidové mlhy

KOUPIT NA AMAZONU

Calm Sleep Mist Pillow Spray je skvěle vonící mlha. Vyrábí se z čistých éterických olejů z levandule, kadidla, heřmánku a šalvěje clary. Je známo, že levandule vnáší hlubokou relaxaci a mír, zatímco kadidlo otevírá dýchací cesty a uklidňuje vaši mysl. Heřmánek snižuje úzkost a navozuje klid a šalvěj lékařská snižuje stres a úzkost a zmírňuje bolest. Jeho použití je bezpečné a bylo hodnoceno nezávislou osobou hodnotící zprávu o bezpečnosti kosmetického přípravku (CPSR).

Klady

• Vše přírodní
• Bez parabenů
• Bez síranů
• Bez obsahu ftalátů
• Žádné syntetické barvy a vůně

Nevýhody

• Vůně připomíná spíše parfém.

3. Antibakteriální polštářová mlha Diva Stuff

Nebyly nalezeny žádné produkty.

Antibakteriální polštářová mlha Diva Stuff podporuje čistou pokožku, zabíjí bakterie způsobující akné a zlepšuje kvalitu spánku. Stejně jako vaše ruce, i váš polštář může šířit bakterie a bakterie na pokožku obličeje. Ale můžete tomu zabránit pomocí této antibakteriální mlhy. Přichází také s terapeutickými a akné eliminujícími účinky vody z čajovníku a máty peprné. Voda z čajovníku je přirozeně antiseptická a oblíbená jako léčba akné, zatímco o vodě z máty peprné je známo, že ochlazuje pokožku a bojuje proti růstu bakterií.

Klady

• Obsahuje přírodní ingredience
• Bojuje proti bakteriím způsobujícím akné
• Vyrobeno z uklidňující vůně levandule, čajovníku, hydrosolu a bylinné vody

Nevýhody

• Nesmí vyhovovat extrémně citlivé pokožce.

4. RELAX levandulový polštářový sprej

KOUPIT NA AMAZONU

Klady

• Působí jako přírodní sedativum a pomoc při spánku.
• Opouští místnost s velmi sladkou květinovou zemitou vůní.
• Dodává se s 30minutovým zvukem spánku s průvodcem, díky kterému usnete rychleji.

Nevýhody

• Mírná vůně a dopad

5. Květinová vodní mlha Gya Labs Lavender

KOUPIT NA AMAZONU

Ponořte se do hluboké a uklidňující vůně levandule s touto exotickou levandulovou květinovou vodní mlhou. Mlha šíří nostalgické, květinové aroma a je mírně měkká, jako rozkvetlá levandulová pole. Uklidňující vůně této mlhy jemně odstraňuje úzkost a neklid.

Klady

• Zmírňuje problémy se suchou, podrážděnou pokožkou hlavy a lupy
• Vyživuje vlasy a osvěžuje pokožku hlavy
• Navozuje klidný spánek

Nevýhody

• Krátkodobá vůně, která rychle mizí.

6. Luna Lifestyle Premium Lavender Aromatherapy Spray

KOUPIT NA AMAZONU

Popadněte aromaterapeutický sprej Luna Lifestyle Premium Lavender a uvolněte se. Tento sprej funguje jako pokojový sprej nebo jako polštářová mlha. Tento sprej obsahuje 100% čistý levandulový olej, který vám poskytne hluboký pocit uvolnění a klidu. Sprej také obsahuje kumariny, o nichž je známo, že uklidňují bolesti svalů, snižují krevní tlak a působí jako sedativum pro osoby s tělesným napětím nebo problémy se spánkem.

Klady

• Poskytuje optimální prostředí pro klidný a hluboký spánek
• Bez toxinů
• 100% přírodní mlha
• 10% všech zisků je věnováno filantropickým snahám

Nevýhody

• Může být příliš silný a intenzivní.

7. Marpac Yogasleep Premium aromaterapeutické prádlo a polštářový sprej

KOUPIT NA AMAZONU

Díky dokonalé vůni levandule a dobrotě šalvěje Clary může tato úžasná mlha nabídnout hluboký spánek a omlazení. Marpac Yogasleep Premium Aromatherapy Linen And Pillow Spray je směs přírodní levandule, vanilky a šalvěje clary. Vůně je jemná a vysoce uspokojivá. Tato mlha se dodává v lahvích velikosti cestování.

Klady

• Osvěží vaše tělo, mysl a prostěradla
• Unikátní směs aromaterapeutických olejů
• Má uklidňující, uklidňující a relaxační účinky.

Nevýhody

• Příliš jemná vůně

8. Uklidňující sprej na opalování na levandule

KOUPIT NA AMAZONU

Sprej na uklidňující spánek s levandulovým polštářem obsahuje éterické oleje z levandule a šalvěje šalvěje a pro dobrý spánek je nabitý krystalem Ametyst a reiki Mlha je ideální pro uklidnění nervózních nervů a úzkosti kdykoli. Můžete si ho nastříkat na polštáře, abyste uvolnili svou mysl a tělo.

Klady

• Antimikrobiální
• Může také odpuzovat škůdce, včetně blech, pavouků a komárů
• Žádné chemikálie, barviva ani alkohol
• Netestováno na zvířatech
• Vyrobeno ze 100% čistých éterických olejů z levandule a šalvěje
• Ametyst Crystal a Reiki nabité

Nevýhody

• Netrvá déle než hodinu.

9. ThisWorks Deep Sleep Polštářový sprej

KOUPIT NA AMAZONU

Spánek na polštář ThisWorks Deep Sleep může pomoci těm, kteří se potýkají s nespavostí. Mlha pomáhá snižovat úzkost, uklidňuje svaly a podporuje spánek. Obsahuje vynikající směs ověřených aktivních látek z přírody, botanických olejů a 100% přírodních éterických olejů, každý sladěný s fází 24hodinových hodin těla.

Klady

• Bez parabenů
• Bez obsahu ftalátů
• Bez GMO
• Bez síranů
• Žádná syntetická barviva a vůně
• Žádný propylenglykol
• Bez minerálních olejů
• Bez vazelíny
• Vyrobeno z vysoce kvalitních rostlinných olejů, které jsou šetrné k pokožce

Nevýhody

• Rychle se rozptýlí

10. Victoria's Lavender Pillow And Linen Spray

KOUPIT NA AMAZONU

Spěte pevně a hlouběji s Victoria's Lavender Pillow And Linen Spray. Tato mlha je vyrobena z čistého levandulového éterického oleje a je vyráběna ručně v Oregonu. Je vyroben z čistého levandulového oleje a nabízí dlouhotrvající vůni. Jednoduše jej nastříkejte na polštáře a prostěradla, abyste uvolnili mysl i tělo a přirozeně usnuli.

Klady

• Může pomoci bojovat proti zánětu
• Má antibakteriální vlastnosti
• Sprej můžete také použít k osvěžení pokoje.
• Terapeutický éterický olej

Nevýhody

• Křehký a špatný obal.

Než si vyberete některou z těchto mlh na polštáře, možná budete chtít znát opatření, která musíte udělat.

Opatření

Je důležité opatrně používat rozprašovací mlhu. Nestříkejte jej přímo do očí nebo na obličej. Nestříkejte příliš mnoho této mlhy na polštáře; používejte jej mírně. Uchovávejte mlhy mimo dosah dětí a hořlavých předmětů.

Hmly na polštáře představují jednoduchý způsob, jak zvýšit kvalitu spánku. Tyto mlhy jsou levné a přesto nabízejí důležité výhody. Ujistěte se, že je nepoužíváte na své tělo, protože k tomu nejsou určeny.

To byl náš souhrn 10 nejlepších mlhových polštářů na trhu. Vyberte si a pozdravte relaxační a zdravý spánek.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Mohu použít polštářovou mlhu jako tělový sprej?

Ne všechny mlhy tvrdí, že jsou na citlivé pokožce bezpečné. Pokud lahvička s mlhou uvádí, že je bezpečné pro použití na pokožce, můžete pokračovat. Jinak jej přísně omezte na prádlo a polštáře.

Proč levandule páchne?

Ne každému připadá vůně levandule příjemná a lákavá. Vůně levandule může u některých lidí vyvolat pocit averze a nechuti. Levandule nemusí nutně páchnout, ale některým lidem nemusí připadat tak uvolňující jako jiným.

Pomáhají vám éterické oleje spát?

Esenciální oleje mají příjemné a aromatické vůně a aromaterapie se používá jako léčebná technika k léčbě nespavosti a nespavosti. Aromaterapeutická léčba vytváří uklidňující a relaxační prostředí, které pomáhá lidem usnout.

1 zdroje

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Faydalı S, Çetinkaya F. Vliv aromaterapie na kvalitu spánku starších lidí žijících v pečovatelském domě. Holist Nurs Pract. 2018; 32 (1): 8–16. doi: 10,1097 / HNP.0000000000000244.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29210873