Obsah:
- Výhody spánkových masek
- Top 10 spánkových masek ke koupi v roce 2019
- 1. Maska na spaní z přírodního hedvábí Alaska Bear
- 2. Maska spánku před spaním
- 3. Nidra Deep Rest Eye Mask
- 4. Jersey Slumber 100% Silk Sleep Mask
- 5. Lewis N. Clark Komfortní oční maska
- 6. Imak kompresní maska na úlevu od bolesti a polštář na oči
- 7. Earth Therapeutics Dream Zone Mask spánku
- 8. Maska 3D spánku Mzoo
- 9. Unimi 3D tvarovaná maska spánku
- 10. Maska spánku Orihea 3D
- Průvodce nákupem - Co je třeba vzít v úvahu při nákupu masky spánku
- 1. Materiál
- (i) Hedvábí
- ii) Paměťová pěna
- (iii) Polyester
- (iv) Satén
- 2. Komfort
- 3. Přenositelnost
Věděli jste, že chaotické prostředí, drsná světla a nezdravý životní styl mohou ovlivnit spánek (1)? Lidé, kteří pracují na hřbitovních směnách, mají obzvláště obtížné ráno spát. I když ne všechny vnější faktory máme pod kontrolou, malé změny v našem spánkovém režimu mohou pomoci zlepšit kvalitu našeho spánku. Malými změnami máme na mysli spánkové masky.
Pro všechny noční sovy jsou tyto masky vaším nejlepším řešením, protože masky mohou předstírat temnotu a přinutit vás usnout, i když je slunce venku a planou. Pokud stále pochybujete o tom, jak vám tyto malé masky pomáhají lépe spát, podívejte se níže na některé z jejich výhod.
Výhody spánkových masek
- Může pomoci zlepšit hladinu melatoninu
Od věčnosti jsme my lidé spojeni s temnotou a spánkem. Důvodem je sekrece melatoninu (hormon, který řídí náš spánkový cyklus). Vyrábí se za nepřítomnosti světla, a proto, jak sluneční světlo mizí, jsme přirozeně vedeni spát.
Protože váš mozek spojuje temnotu se spánkem, používání spánkové masky znemožní vašim očím vystavit se světlu. Tímto způsobem váš mozek vycítí nepřítomnost světla a produkuje melatonin.
- Může pomoci zabránit suchým očím
Masky na spaní mohou velmi pomoci lidem, kteří nejsou schopni plně zavřít oči, když spí. Trvalé vystavení vzduchu a světlu může způsobit sucho v rohovce. Vytvořením tmy kolem víček tedy tyto masky udrží vaše oči zavřené a namazané po celou noc.
- Může pomoci obnovit spánek
Spánkové masky blokují světlo a ztlumí hluk, což způsobí, že váš mozek začne vylučovat melatonin. Díky tomu okamžitě usnete. S pravidelnou sekrecí melatoninu zažijete regenerační spánek.
- Chraňte své oči
Spánkové masky zabraňují tvorbě nových vrásek kolem očí. Některé spánkové masky mají uklidňující gel. Ty mohou do velké míry snížit otoky a minimalizovat zánět.
Nyní, když jste si vědomi výhod, nenechte nás čekat. Zde je seznam 10 nejlepších spánkových masek dostupných na trhu právě teď.
Top 10 spánkových masek ke koupi v roce 2019
1. Maska na spaní z přírodního hedvábí Alaska Bear
Tato super měkká a prodyšná maska na oči je vyrobena ze 100% přírodního hedvábí nejvyšší kvality. Je to jedna z nejlepších uklidňujících masek na světě. Hladce leží na pokožce a je skvělý pro lidi s citlivou pokožkou. Snadno nastavitelná čelenka zůstává na místě v zadní části hlavy, aniž by se posunula nebo zamotala.
Klady
- Vhodné pro boční pražce
- Nezamotává vlasy
- Je možné umístit špunty do uší
- Udržuje suchý vzduch venku
- Vhodné pro děti i dospělé
Nevýhody
- Žádný
2. Maska spánku před spaním
Tato tvarovaná oční maska je navržena pro pohodlí a relaxaci. Na rozdíl od tradičních očních masek je tento design mnohem pohodlnější a snadno použitelný. Nezavírá to úplně vaše oči. Dává vám svobodu otevřít oči efektivnímu spánkovému cyklu REM. Je to dokonalá oční maska pro blokování světla bez vyvíjení tlaku na víčka. Bedtime Bliss spací maska nejlepší oční maska na spaní.
Klady
- Skvělé pro cestování
- Lehká váha
- Omyvatelné
- Zahrnuje špunty do uší
- Perfektní pro směny
- Vhodný pro všechny velikosti hlavy
Nevýhody
- Žádný
3. Nidra Deep Rest Eye Mask
Tato oční maska je patentovým designem společnosti Nidra. Jedná se o tvarovanou oční masku, která perfektně padne na vaši tvář a víčka, aniž by se posouvala. Hluboce tvarované košíčky jsou umístěny v dokonalé vzdálenosti od vašich očí a řas. Chrání vaše oči před světlem bez rozmazání nebo stlačení obličeje. Má také nosní části, které zajišťují 100% správné uchycení. Je to nejlepší maska na spaní, protože je snadno nastavitelná.
Klady
- Účinně blokuje světlo
- Snadno nastavitelné
- Umožňuje vám volně mrkat oči
- Přátelské k cestování
Nevýhody
- Elastický pás se po chvíli uvolní.
4. Jersey Slumber 100% Silk Sleep Mask
Tato spánková maska je navržena speciálně pro pohodlí bez otěru. Kromě toho, že chrání vaše oči před světlem, leží hladce na očních víčkách, aniž by stlačovalo váš obličej nebo řasy. Nastavitelný popruh bez bolesti dokonale padne na hlavu, aniž byste se uprostřed noci hýbali nebo odpadávali. 100% jemný hedvábný materiál přirozeně zklidňuje pokožku a zlepšuje váš spánek. Jersey Slumber je 100% nejpohodlnější maska na spaní.
Klady
- Prodyšný materiál
- Umožňuje tok kyslíku
- Udržuje suchý vzduch venku
- Snadno do očí
- Snižuje otoky
Nevýhody
- Nepohodlný popruh
5. Lewis N. Clark Komfortní oční maska
Tato mimořádně pohodlná maska na oči poskytuje extra ochranu očí před světlem, takže je ideálním produktem pro spánek v letadle. Má elastické pásky s přezkou pro 100% nastavitelného střihu. Prodyšný a lehký materiál uklidňuje vaše oči a poskytuje bezproblémové pohodlí.
Klady
- Bloky úplně svítí
- Nastavitelné popruhy
- Omyvatelné
- Odolný
- Přátelské k cestování
Nevýhody
- Kvalita materiálu není skvělá.
6. Imak kompresní maska na úlevu od bolesti a polštář na oči
Tato oční maska je ideální pro uklidnění unavených a nafouklých očí. Přizpůsobuje se vaší tváři a úplně blokuje světlo. Tato oční maska / polštář je ideální pro jet lag. Prodyšný bavlněný materiál se pohodlně nosí po dlouhé hodiny. Ergonomický design vyvíjí tlak na dutiny a okamžitě zmírňuje bolesti hlavy. Pokud si chcete odpočinout po hodinách cestování nebo práce na počítači, je tento produkt nejlepší!
Klady
- Omyvatelné
- Absorpční materiál
- Odolný
- Jemný k vašim očím
Nevýhody
- Extrémně silná podestýlka
7. Earth Therapeutics Dream Zone Mask spánku
Tato plyšová a oceánská spánková maska je navržena z čistého hedvábí, které pohodlně sedí na vašich jemných očích. Účinně blokuje světlo tím, že jemně obklopuje vaše oči, aniž by je stlačoval. Zažijte nerušený spánek pomocí této masky. Snadno se vejde do všech velikostí hlavy.
Klady
- 100% hedvábí
- Nastavitelné popruhy
- Omyvatelné
Nevýhody
- Nezůstává na místě.
8. Maska 3D spánku Mzoo
Tato nová generace 3D oční masky nabízí dostatek prostoru pro volný pohyb očí. Odskakující paměťová pěna vám umožní klidně odpočívat, aniž byste vyvíjeli tlak na oči, a pomáhá zmírnit nespavost. Má nastavitelný řemínek, který udržuje masku na místě bez pohybu. Tato oční maska dokonale zapadá do nosu a umožňuje vám dýchat bez jakýchkoli potíží.
Klady
- Vhodný pro všechny velikosti hlavy
- Účinně blokuje světlo
- Pohodlné pro oči
Nevýhody
- Mírně drahé
9. Unimi 3D tvarovaná maska spánku
Tato spánková maska byla vytvořena tak, aby přirozeně zapadala do nosu. Má dutý prostor přímo ve středu, aby se zabránilo tlaku na oči a řasy. Maska se vám ani nepohnula a neotírala o víčka. Prodyšný materiál umožňuje propustnost vzduchu. Vzhledem k tomu, že lůžko masky je silné, úplně blokuje světlo.
Klady
- Měkký a pohodlný materiál
- Snadné nastavení
- Ideální pro letové cesty
Nevýhody
- Drahý
10. Maska spánku Orihea 3D
Tato 3D maska je vyrobena z prémiové paměťové pěny s hedvábnou podšívkou. Prodyšný a pohodlný materiál dokonale zapadá do oblasti nosu. 3D struktura je speciálně navržena pro volný pohyb očí. Balení obsahuje také dvě špunty do uší, které ruší hluk. Tato oční maska je ideální pro muže, ženy a děti.
Klady
- Úplně vypne světlo
- Zůstává na místě
- Pohodlné pro dlouhé nošení
Nevýhody
- Popruh se vám zamotá do vlasů.
Jednalo se o top 10 spánkových masek dostupných na trhu. Jak si ale vybrat? Jak víte, která oční maska je pro vás ideální? Přečtěte si průvodce nákupem.
Průvodce nákupem - Co je třeba vzít v úvahu při nákupu masky spánku
Zde jsou důležité funkce, které je třeba hledat v masce spánku:
1. Materiál
(i) Hedvábí
Hedvábí je luxusní materiál známý svou odolností. Je pohodlný a měkký a účinně blokuje světlo. Hedvábí je jednou z nejlepších možností spánkových masek.
ii) Paměťová pěna
Spánkové masky z paměťové pěny jsou obvykle 3D struktury. Jsou navrženy speciálně pro vaše oči a nos. Masky vyrobené z paměťové pěny jsou nejlepší pro lidi, kteří mají tendenci hodně mrkat nebo mají dlouhé řasy.
(iii) Polyester
Masky vyrobené z polyesteru jsou lehké a prodyšné. Zůstávají chladné a umožňují maximální propustnost vzduchu. Nevýhodou však je, že mají tendenci rychle se barvit.
(iv) Satén
Satin je směs bavlny, hedvábí a polyesteru. Saténové masky zůstávají na svém místě, aniž by sklouzly.
2. Komfort
Výběr oční masky, která vám umožní vklouznout do hlubokého spánku, je vaší nejvyšší prioritou. Zkontrolujte, zda není k dispozici spánková maska, která nabízí nastavitelný řemínek, aby se zabránilo přílišnému tlaku na oči. Dbejte také na to, aby byla spona umístěna vzadu na hlavě, nikoli na boku.
3. Přenositelnost
S těmito úžasnými spánkovými maskami je kvalitní spánek jediným kliknutím! Pokud jste je ještě nevyzkoušeli, měli byste! Vyberte svůj oblíbený produkt ze seznamu a dejte nám vědět, pokud pro vás pracoval, komentářem níže.