12 nejlépe vážených vest pro ženy

Už jste někdy slyšeli o vážených vestách? Pokud ne, je nejvyšší čas si jednu pořídit. Je to proto, že toto fitness příslušenství může být velmi užitečné, pokud jde o spalování kalorií a tuků a budování svalové síly.

Jak název napovídá, vážená vesta je těžká vesta a má malé kapsy, ve kterých můžete uchovávat vážené předměty, například ocelové tyče. Dodává tělu při cvičení extra váhu. Přidáním extra hmotnosti vaše svaly používají více síly, což zvyšuje jejich účinnost. Pokud hledáte nejlepší vážené vesty pro ženy, zde jsme sestavili seznam produktů na trhu. Přejděte dolů a zkontrolujte je.

Top 12 nejlépe vážených vest pro ženy roku 2020

1. ZFOsports Weighted Vest

KOUPIT NA AMAZONU

Toto je 30 liber vážená vesta. Je speciálně navržen pro ženy. Muži to však také mohou použít. Váhy jsou rozloženy v přední a zadní části vesty. Má opasek, který ho drží pevně na těle. Dodává se s kapsou pro mobilní nebo hudební zařízení a držákem na lahve s vodou, do kterého se vejdou lahve s vodou do 16 oz nebo menší.

Klady

• Možnosti hmotnosti až 80 liber
• Má více kapes
• Má držák na láhev s vodou

Nevýhody

• Nemusí se hodit na menší rámy karoserie.
• Popruhy na suchý zip nejsou pevné.

2. Sportovní vesta Aduro

KOUPIT NA AMAZONU

Váha Aduro Sport Weighted Vest je ideální pro posilování a kardio cvičení. Váhy jsou rovnoměrně rozloženy po celé vestě, takže vám při cvičení neklouzá z těla. Je ideální pro muže, ženy i děti a má nastavitelné pásy. Vesta je vyrobena z měkkého neoprenového materiálu, který se cítí pohodlně.

Klady

• Má síťované kapsy
• Dodává se s doživotně omezenou zárukou Aduro Sport
• Plnění bez zápachu
• Má polstrovaná ramena
• Má několik možností hmotnosti (4 lbs-25 lbs)

Nevýhody

• Látka není odolná.

3. Nastavitelná vážená vesta CAP Barbell

KOUPIT NA AMAZONU

Tato vážená vesta je vyrobena z vyztuženého nylonu a polyesteru a je extrémně odolná. Má plně nastavitelný bederní pás a polstrované ramenní popruhy, které pomáhají pevně držet vestu na těle, aniž by sklouzla a nepohodlí. Má kotevní háky, které umožňují použití vesty pro výcvik padáku. Reflexní pruhy jsou pro snadnou viditelnost.

Klady

• Pakety s odnímatelnou hmotností
• Více možností hmotnosti (40-150 liber)

Nevýhody

• Kapsy jsou pevné (na vestě 80 lbs).
• Ramenní popruhy nemusí být odolné.

4. Posílená vážená vesta pro ženy

KOUPIT NA AMAZONU

Tato vážená vesta má siluetu ve tvaru X a je navržena tak, aby seděla na ženskou postavu. Do vesty je všitý písek, který rovnoměrně rozloží váhu po celém těle. Jedná se o měkkou spandexovou vestu z lycry s nastavitelnými pasovými pásy, která se přizpůsobí velikosti pasu od 24 do 48 palců.

Klady

• Více možností hmotnosti (4 lb-16 lb)
• Ideální pro běh, chůzi a kardio cvičení
• Kapsy s elastickým zapínáním

Nevýhody

• Žádné možnosti přidání váhy.
• Držák mobilního telefonu je příliš malý.

5. miR Dámská vážená vesta

KOUPIT NA AMAZONU

Tato vážená vesta pro ženy je navržena tak, aby maximalizovala vaše pohodlí během tréninku. Tohle je vesta o hmotnosti 30 liber. Značka nabízí několik možností hmotnosti od 10 liber do 50 liber.

Klady

• Nastavitelný pás na suchý zip
• Odnímatelná závaží

Nevýhody

• Pás se suchým zipem se na malé pasy dobře nehodí.

6. Dámská vážená vesta CAP Barbell

KOUPIT NA AMAZONU

Tato vážená vesta pro ženy je vyrobena z vyztuženého nylonu a polyesteru. Má nastavitelný pás na suchý zip, který se hodí na všechny typy pasu. Ramenní popruhy jsou polstrované a poskytují další podporu. Dodává se s odnímatelnými závažími. Hmotnostní balíčky obsahují pokuty železné rudy. K této vestě jsou také připevněny háčky pro výcvik odolnosti proti skluzu.

Klady

• Odnímatelná závaží
• Reflexní pásky
• Lze prát v pračce

Nevýhody

• Pásy nejsou dostatečně těsné.

7. Vesta na běhání Weight Henkelion

KOUPIT NA AMAZONU

To je považováno za jednu z univerzálních a nejlépe vážených vest, protože ji mohou používat muži, ženy i děti. Vážená vesta Henkelion je naplněna železnými peletami a kovovými kameny a nepoužívá písek. Je ergonomicky navržen a váhy jsou rovnoměrně rozloženy po celé vestě. Nastavitelné pásky drží vestu na místě a zabraňují sklouznutí. Je vyroben z měkkého neoprenového materiálu a má další kapsy pro zvýšení hmotnosti.

Klady

• Nastavitelná spona
• Síťované kapsy pro uložení věcí
• Reflexní pásky
• Možnosti barev a velikostí
• Možnosti hmotnosti (4–12 liber)

Nevýhody

• Problémy s montáží
• Nemusí se cítit pohodlně.

8. Nastavitelná vážená vesta RitFit

KOUPIT NA AMAZONU

Nastavitelná vážená vesta RitFit je vyrobena z měkké a pohodlné neoprenové tkaniny. Tuto vestu mohou používat jak muži, tak ženy. Je k dispozici v různých hmotnostech od 8 liber do 20 liber. Je to nejlepší pro cvičení Crossfit, silový trénink a budování svalů. Má vestavěné kapsy na přenášení věcí, jako jsou klíče a telefony.

Klady

• Reflexní pásky
• Dvojitě prošitý design pro zajištění flexibility
• Vyvážené váhy (žádné řazení při pohybu)
• Unisex

Nevýhody

• Stehy se mohou uvolnit.

9. Zátěžová vesta SWEATFLIX

KOUPIT NA AMAZONU

Tato vážená vesta je vhodná pro muže i ženy a pomáhá zvýšit váš odpor při cvičení. Zátěžová vesta SWEATFLIX má nastavitelné popruhy, které dokonale padnou a zajistí rovnoměrné rozložení hmotnosti. Má několik možností hmotnosti a nabízí vesty o hmotnosti 6 liber, 8 liber, 10 liber a 12 liber.

Klady

• Unisex
• Vhodné pro trénink Crossfit, kardio, chůzi a zvedání.

Nevýhody

• Žádná možnost přidání další váhy.

10. Hyperwear Hyper Vest

KOUPIT NA AMAZONU

Vážená vesta této ženy je pohodlná a má ultratenký design. Je vyroben z pružné a prodyšné látky. Dodává se s ocelovými závažími potaženými plastem, která váží 5 liber. Má tenké závaží v pružných gumových pouzdrech připojených k vestě. To pomáhá udržovat flexibilitu v pohybu.

Klady

• 1letá záruka
• Lehký a prodyšný
• Odnímatelná závaží
• Více možností hmotnosti (8 liber - 13 liber)

Nevýhody

Žádný

11. FITNESS MANIAC Vážená vesta

KOUPIT NA AMAZONU

Toto je unisex vážená vesta. Tato vysoce kvalitní vesta je k dispozici v několika hmotnostních rozsazích, od 10 liber do 20 liber. Je vyroben z vysoce kvalitního plátěného materiálu a má dvojité nastavovací pásky, díky nimž je ideální pro všechny tvary těla a rámy.

Klady

• Držák lahví
• Unisex
• Pružné pásky

Nevýhody

• Problémy s montáží

12. Dámská vesta Ironwear

KOUPIT NA AMAZONU

Toto je nová patentovaná vážená vesta IRONWEAR určená pouze pro ženy. Je navržen tak, aby obrysoval ženské tělo a nevyvíjel žádný tlak na hrudník. Je k dispozici v několika variantách hmotnosti (1 až 21 liber) a podporuje držení těla. Vnější povrch této vesty má balistický nylonový laminát, který poskytuje pevnost a další polstrování.

Klady

• Snadné čištění
• Měkký pletený nylon
• Nastavitelná hmotnost
• Má 20 váhových kapes

Nevýhody

• Suchý zip není odolný.

S tolika možnostmi je snadné se zmást. Neboj se. Uvádíme několik tipů, kterými se můžete řídit.

Jak si vybrat nejlepší váženou vestu pro ženy

Před nákupem zkontrolujte následující věci:

• Design: Existují dva typy - jeden, kde vesta zcela zakrývá hrudník, a druhý je s rámem ve stylu X. Návrh, který použijete, závisí na vašem rozpočtu. První z nich je podpůrný, ale drahý. Styl X má malé zatížení a je levnější.

• Komfort: Nastavitelnost a polstrování jsou dvě oblasti, které byste měli zkontrolovat. Zkontrolujte, zda jsou v ramenních popruzích a trupu dostatečné polstrování. Také se ujistěte, že jsou bederní popruhy těsně přiléhající.

• Hmotnost vesty: Vesty do písku obvykle neumožňují přizpůsobení hmotnosti, takže pokud chcete, nemůžete používat těžší váhy. Vesty s kovovými tyčemi lze vyjmout a vyměnit.

• Materiál: Zkontrolujte materiál vesty. Vesty s nylonem, spandexem a polyesterem jsou obvykle odolné.

Jakmile si vyberete svou oblíbenou z našeho seznamu nejlepších vážených vest pro ženy, zde je několik tipů, které byste měli mít na paměti při používání.

Tipy pro používání vaší vážené vesty

• Začněte s minimální hmotností a poté postupně zvyšujte váhu, jakmile si vaše tělo začne zvykat. Nebojte své tělo nadváhou.

• Zvažte poměr rychlosti k hmotnosti a výkonu k hmotnosti. Vesta o hmotnosti 5–10 liber nebude mít na osobu o hmotnosti 300 liber větší dopad než na osobu o hmotnosti 175 liber. Vesty jsou dobré pro začátečníky, kteří mají nízkou úroveň síly.

• Rovnoměrně rozložte váhy. To zvyšuje účinnost a snižuje riziko zranění.

Toto byl náš seznam nejlépe vážených vest pro ženy, které jsou praktické a pohodlné. Zvažte nákup vážené vesty z výše uvedeného seznamu a vezměte ji s sebou na další trénink. Pomůže vám nejen budovat sílu a svaly, ale také spalovat kalorie a tonizovat tělo.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Proč by ženy měly nosit vážené vesty?

Vážené vesty pomáhají při cvičení budovat sílu a svaly.

Je nošení vážené vesty bezpečné pro ženy?

Ano, pokud vybíráte správnou vestu a pracujete správným způsobem.

Jak těžká by měla být vážená vesta?

Záleží na vaší tělesné hmotnosti a síle. Pokud jste začátečník, vyberte si vestu s nejnižší hmotností a postupně ji zvyšujte.

Pomáhají vám vážené vesty zhubnout?

Ano, pokud pracujete na pravidelném nošení.

Mohu umýt svou váženou vestu?

Ano můžeš.