8 nejlepších mct olejů, které si zamilujete, když jste na keto dietě

Před tím se podívejte, co je to MCT olej a proč je důležitá jeho kvalita.

Co je MCT a proč záleží na jeho kvalitě?

MCT nebo triglyceridy se středním řetězcem jsou mastné kyseliny nacházející se v kokosové dužině, suchém kokosu, kokosovém oleji nebo oleji z palmových jader (1). Na rozdíl od mastných kyselin s dlouhým a krátkým řetězcem nejsou mastné kyseliny se středním řetězcem tráveny v žaludku. Míří přímo do jater, kde se rozkládají na ketony. Ketonová tělíska pak cirkulují ve vaší krvi, což pomáhá omezit vaše chutě na sacharidy, zvýšit metabolismus a dodávat energii.

Kvalita použitého oleje MCT je zásadní. Mastné kyseliny se středním řetězcem jsou ze tří kmenů - C6 (kyselina kapronová), C8 (kyselina kaprylová) a C10 (kyselina kapronová). C8 je považován za zlatý standard MCT oleje. C10 může také zvládnout práci, ale doporučujeme vám investovat do kvalitního vzorce C8 a dostat své tělo do ketózy rychleji. Pojďme se nyní podívat na 8 nejlepších olejů MCT, které si můžete koupit.

8 nejlepších MCT olejů ke koupi pro ketózu při dietě Keto

1. Neprůstřelný mozkový oktanový olej

Bulletproof Brain Octane je nejdůvěryhodnější značkou MCT oleje. Brain Octane, vytvořený autoritativním a populárním blogem o ketogenní stravě Bulletproof, se proslavil tím, že se etabloval jako účinný posilovač odbourávání tuků mezi tisíci zákazníků.

Klady

• Vysokoenergetické
• Rychlá ztráta tuku
• Vysoké množství C8
• Vysoká sytost
• Menší chuť k jídlu
• Vylepšená funkce mozku
• Bez zápachu a chuti

Nevýhody

Žádný

2. Olej Onnit MCT

Jeden z nejlepších na trhu, olej Onnit MCT má správnou směs 100% čistého kokosového oleje MCT a kyseliny laurové. Je snadno stravitelný a zlepšuje duševní bdělost. Pokud chcete investovat do dobrého MCT oleje, jděte na Onnit.

Klady

• 100% pochází z kokosu
• Bez příchutí a bez zápachu
• Skvělé pro sportovce
• Zvyšuje hladinu energie
• Neobsahuje palmový olej
• Organické
• Vegan
• Bez GMO
• Podporuje duševní jasnost
• Bez plnidel nebo přísad
• Žádné umělé příchutě

Nevýhody

Žádný

3. Perfect Keto MCT olejový prášek

Klady

• Žádné přísady a falešné přísady
• Vylepšené trávení
• Zvyšuje buněčnou funkci
• Dodává se ve čtyřech vzrušujících příchutích
• Přenosné a pohodlné použití
• Zlepšuje duševní jasnost
• Zvyšuje funkci mozku

Nevýhody

• Chuť možná potřebuje čas, aby se přizpůsobila.

4. Olej Viva Naturals MCT

Klady

• Organické
• Udržitelně získáváno
• Žádný palmový olej
• Zvyšuje energii a duševní bdělost
• Obrubníky chuť k jídlu
• Bez zápachu a chuti
• Bez plnidel a přísad

Nevýhody

• Není to nejlepší obalový materiál pro viskózní kapalinu

Upozornění: Může způsobit nadýmání a podráždění žaludku.

5. Sportovní výzkum MCT Oil

Sports Research MCT oil je směs mastných kyselin se středním řetězcem C6, C8 a C10. Tento olej skvěle naštartuje váš den, protože se dobře mísí s kávou a smoothies.

Klady

• Vegan
• Chutné a bez zápachu
• Organické
• Bez GMO
• Efektivní spalovač tuků
• Zlepšuje metabolismus
• Zvyšuje funkci mozku
• Paleo certifikováno
• Keto certifikováno

Nevýhody

• Vymačkání správného množství může být trochu problematické.

6. Left Coast Performance MCT Oil

Tento MCT olej se snadno vstřebává a tráví. To je ideální produkt pro vás, pokud máte problémy s trávením.

Klady

• Udržuje zdravou hladinu cholesterolu
• Nastartuje metabolismus
• Snadno na břicho
• 100% čistý
• Procvičuje GMP
• Bez BPA
• Bezlepkový
• Vegan
• Paleo přátelský
• Keto přátelský

Nevýhody

• Balení není nepropustné.

7. Nyní sportovní MCT olej

Nyní je sportovní MCT olej vysoce účinný 100% kokosový olej MCT. Je to mírně vysoká cena, ale tento produkt vám určitě přinese požadované výsledky.

Klady

• Vegan
• Zvyšuje metabolismus
• Zlepšuje složení těla
• Snadné trávení
• Nezpůsobuje ztrátu štíhlé hmoty
• Efektivní spalovač tuků
• Žádné přísady

Nevýhody

Žádný

Pozor: Vysoce účinný. Pokud se používá ve velkých dávkách, může způsobit žaludeční křeče.

8. Vyčistěte olej MCT

Klady

• Rychlá ketóza
• Vylepšený metabolismus
• Vylepšené zaměření
• Kontrolované hroty cukru v krvi
• Vegan
• Bez GMO
• Bezlepkový

Nevýhody

• Štiplavý zápach

Upozornění: Může způsobit podráždění žaludku a křeče.

Tady to máte - seznam nejlepších 8 olejů MCT. Dodržujte dávkování uvedené na štítku a v případě potíží okamžitě vyhledejte lékaře. Dostaňte se do formy, cítte se dobře, buďte aktivní a inspirujte ostatní. Na zdraví!