8 nejlépe vážených vest pro crossfit

CrossFit je intenzivně vyčerpávající, ale nesmírně potěšující forma cvičení. Jedná se o fitness rutinu, která je dobře známá tím, že vždy jde o krok dále. I ti nejzávažnější nadšenci CrossFitu se však postupem času dostali na náhorní plošinu. Pokud hledáte někoho, kdo by přidal vašim tréninkům novou výzvu nebo je učinil zajímavějšími, možná byste měli zvážit použití vážené vesty pro CrossFit. V tomto článku jsme diskutovali o 8 nejlépe vážených vestách pro CrossFit, výhodách jejich nošení a o tom, jak si vybrat tu nejlepší pro vaše potřeby. Čti dál!

Výhody nošení vážené vesty pro CrossFit

Níže jsou uvedeny některé výhody, které získáte při nošení vážené vesty při procházení CrossFit WOD:

• Zvyšuje vytrvalost

Nosit váženou vestu vám umožní nosit během cvičení extra váhu, což pomáhá zvýšit odolnost. Nakonec vynaložíte více energie, což zvýší svalovou sílu. Vylepšená svalová vytrvalost vás udrží v obtížných situacích.

• Spaluje více kalorií

Zvýšená hmotnost vede ke zvýšení ztráty kalorií během intenzivního tréninku. Při stejné činnosti osoba vážící 160 liber nespálí tolik kalorií jako někdo, kdo váží 200 liber. Vážená vesta dává vašemu systému podnět, aby pracoval tvrději a spálil více kalorií, což pomáhá zvýšit vaše hubnutí.

• Zlepšuje kardiovaskulární zdraví

Nosit váženou vestu během CrossFitu nebo jakéhokoli jiného cvičení s vysokou intenzitou podporuje vaše plíce a srdce, aby pracovaly efektivněji. Z dlouhodobého hlediska zlepšuje vaše kardiovaskulární zdraví.

• Posiluje kosti

I když existují další zjevné výhody pro vaše svaly, sílu vůle a kardiovaskulární zdraví, vážená vesta také prospívá zdraví kostí. Pomáhá zvyšovat hustotu kostí, stimuluje nový růst kostí a působí preventivně proti osteoporóze.

Pojďme k objevování nejlépe vážených vest pro CrossFit, ze kterých si můžete vybrat. Níže se podívejte na nejlepší uchazeče.

Top 8 vážených vest pro CrossFit

Dámská vážená vesta 1. miR

Dámská vážená vesta miR má skvělý design, který poskytuje maximální pohodlí při cvičení CrossFit. Má pohodlné a bezpečné uchycení, které vám umožní soustředit se na cvičení a dosáhnout požadovaných výsledků bez jakýchkoli rušivých vlivů. Připojený pás umožňuje snadné nastavení podle vaší velikosti. Tato vesta patří mezi nejlépe vážené vesty a je dodávána s celkovou hmotností 20 liber. Tuto zátěž můžete zvýšit v krocích po 3 librách a dosáhnout maximální hmotnosti 30 liber.

Klady

• Pohodlný design
• Přiléhavý střih
• Nastavitelná velikost
• Nastavitelné možnosti hmotnosti
• Necítí se příliš těsně na hrudi
• Odolný

Nevýhody

Žádný

Z Amazonu

2. Tréninková vesta Swift360 CrossFit

Tréninková vesta Swift360 CrossFit pro trénink vám dá ten extra tlak, který jste při tréninku hledali. Poskytuje další odolnost, která vám pomůže maximalizovat výsledky vašich WOD. Povzbuzuje nadšence CrossFitu, aby zvýšili svoji sílu a hbitost. Univerzální design je vhodný pro většinu lidí. Hmotnost vesta je dodáván s 40 liber hmotnosti v ceně. Lze jej upravit podle vašich potřeb a výdrže. V případě potřeby můžete dokonce dosáhnout maximální hmotnosti 50 liber.

Klady

• Nastavitelná hmotnost
• Snadné nastavení
• Pás na suchý zip pro větší ochranu
• Jedna velikost pro všechny
• Pomáhá zvyšovat sílu
• Včetně hmotnosti 40 liber

Nevýhody

Žádný

3. Hyperwear Hyper Vest Elite Nastavitelná vážená vesta

Hyper Vest Elite je vyrobena z příjemné látky v kompaktním designu, který dobře drží kontury vašeho těla. Má nastavitelné elastické boční šňůry, které se perfektně hodí pro vaši velikost, aniž by vám během pohybu nechala závěs viset z ramen. Je to ideální vesta CrossFit a funguje dobře pro Murph WOD. Můžete jej také použít pro chůzi, běh a trénink. Do kapes můžete přidat další závaží, abyste zvýšili odolnost při tréninku.

Klady

• Nastavitelný odpor
• Vhodné pro Murph WOD
• K dispozici jsou 4 velikosti
• Nastavitelné šněrování
• Pohodlná látka
• 1letá záruka

Nevýhody

• Drahý

4. Nastavitelná vážená vesta RitFit

Nastavitelná vážená vesta RitFit je vyrobena z měkké, pohodlné a prodyšné neoprenové látky. Dodává se s nastavitelnými závažími od 8 liber do 20 liber, navrženými tak, aby vyhovovaly všem požadavkům na fitness. Síťované kapsy umožňují bezpečné uložení věcí, jako je smartphone nebo klíče. Váhy jsou rovnoměrně rozloženy po vestě, aby při intenzivní činnosti neklouzaly nebo neklouzaly.

Klady

• Prodyšná neoprenová látka
• Nastavitelná hmotnost
• Přední a boční popruhy pro lepší uchycení
• Plněné pískem bez chemikálií
• Reflexní pásky pro špatné světelné podmínky
• Silné pásky na ramena zabraňují vzniku modřin.

Nevýhody

• Při běhu nemusí zůstat na místě.

5. Nastavitelná vážená vesta Cross101 Arctic Camouflage - 20 liber

Tato vážená vesta s arktickým maskáčovým vzorem od Cross101 je prémiový produkt, který můžete zkusit přidat na intenzitě tréninku CrossFit. Mezi jeho prémiové funkce patří kapsa na telefon nebo hudební přehrávač a držák na láhev s vodou, do kterého se vejde cokoli do hmotnosti 16 oz. Vážená vesta má univerzální design, který lze upravit pomocí připojeného pásu pro bezpečnější nošení. Dodává se se zárukou výrobce, takže si při nákupu můžete být jisti.

Klady

• Kapsa na telefon
• Držák na láhev
• Jedna velikost pro všechny
• Zahrnuta záruka výrobce
• Nastavitelná hmotnost
• Pás umožňuje úpravy velikosti.

Nevýhody

• Není dostatečně bezpečné pro běh.
• Může mít zápach.

6. Nastavitelná vážená krátká vesta CFF-FIT

Nastavitelná vážená krátká vesta CFF-FIT je dodávána se závažími zaměřenými na horní část těla pro optimalizaci vašeho výkonu. Ramenní popruhy jsou vybaveny dvojitým polstrováním, které zvyšuje pohodlí. Váhy jsou 10 železných bloků po 2 librách. Vesta je vyrobena z odolného vyztuženého nylonu s vnitřní vrstvou ze síťoviny, díky níž je prodyšná. Nízkoprsý pás minimalizuje poskakování a posouvání během cvičení s vysokou intenzitou. Délka těla vesty je také snadno nastavitelná.

Klady

• Nastavitelná hmotnost
• Nastavitelná velikost
• Nastavitelná délka
• Prodyšná síťovinová vrstva
• Včetně váhy

Nevýhody

• Drahý

7. Vesta Sweatflix BodyRock Weight Crossfit

Váha Sweatflix BodyRock Weight Vests se dodává v balení po 3 baleních. Zahrnuje 6-librovou vestu v růžové barvě, 8-librovou vestu v šedozelené barvě a 10-librovou vestu v černé barvě. Tato sada je ideální pro všechny druhy fitness požadavků. Můžete je použít k přidání rozmanitosti a odolnosti vašich tréninků. Vesty jsou pohodlné a prodyšné. Hrudní a boční popruhy vám pomocí suchého zipu zajistí dokonalé uchycení, které zůstane při pohybu na místě.

Klady

• Vhodné pro více aktivit
• 3 úrovně hmotnosti
• 3 atraktivní barvy
• Nastavitelné hrudní a boční popruhy
• Prodyšná látka

Nevýhody

• Problémy s kontrolou kvality
• Ne hodnota za peníze.

8. Zátěžová vesta Strength Sport Pro

Zátěžová vesta Strength Sport Pro se pyšní odolným a dlouhotrvajícím designem. Je vybaven nastavitelnými popruhy, které zajišťují vhodné uchycení a pohodlí. Tato vesta s hmotností 12 lbs přidává tréninku na síle. Má univerzální design. Záruka vrácení peněz zajišťuje, že si to můžete vyzkoušet bez obav ze ztráty peněz. Tuto váženou vestu můžete použít pro CrossFit i pro běhání a běh.

Klady

• Nastavitelná hmotnost
• Nastavitelná velikost
• Jedna velikost se hodí nejvíce
• Záruka vrácení peněz
• Odolná kvalita

Nevýhody

• Nevhodné pro všechny velikosti.
• Problémy s kontrolou kvality

Jakmile se rozhodnete dostat do rukou jednu z nejlépe vážených vest pro CrossFit, nezapomeňte vzít v úvahu následující body, které vám pomohou vybrat ten nejlepší produkt.

Nakupování vážené vesty pro CrossFit - průvodce nákupem

• Materiál

Materiál vaší vesty je důležité vzít v úvahu, zejména její prodyšnost a odolnost. Chcete něco těžkého, co se rychle nenosí. Zároveň by měla být dostatečně prodyšná, aby vám byla pohodlná. Neopren a síťovina jsou prodyšné a nejsou příliš drahé. Pro trvanlivost je ideální tkanina odolná proti potu s vysoce kvalitním, zesíleným prošíváním.

• Hmotnost

Jak jste si mohli všimnout v našem seznamu, vážené vesty se liší podle hmotnosti, kterou nesou. Musíte si vybrat pouze na základě vašich osobních preferencí a požadavků. Mnoho vest umožňuje nastavení hmotnosti vložením nebo odstraněním kovové tyče nebo pytle s pískem.

• Nastavitelnost

Kromě úprav hmotnosti by nejlépe vážená vesta měla umožňovat také úpravy velikosti, které vám pomohou najít perfektní fit. Vzhledem k tomu, že většina vest je v designu, který se hodí nejvíce, má popruhy na přední a boční straně, které vám pomohou správně upevnit vestu k trupu. Při intenzivním tréninku je zásadní zabránit přílišnému pohybu vesty.

• Kapsy

I když to není funkce, kterou musíte mít, určitě to přidá více pohodlí vaší fitness rutině. Vesta s kapsami vám umožní bezpečně uložit telefon nebo hudební přehrávač a v klidu se soustředit na cvičení. Některé mají dokonce držáky lahví na vodu, které vám pomohou zůstat hydratovaní při provádění náročných postupů.

Doufáme, že vám tento článek pomůže najít perfektní váženou vestu, která vám pomůže učinit vaše CrossFit WOD vzrušující a náročnější. Ujistěte se, že používáte design, který nejlépe vyhovuje vašim požadavkům. Pokud jde o fyzickou zdatnost, výzva, která vás nutí překračovat každou zónu pohodlí každou chvíli, je vždy vítána - a vážená vesta je skvělý způsob, jak toho dosáhnout. Pořiďte si ještě dnes a ucítíte, jak se vaše tělo proměňuje!

Odborné odpovědi na otázky čtenářů

Jaká je nejlepší vesta pro CrossFit?

Stejně jako u jiných produktů neexistuje pro CrossFit jediná vesta s nejlepší hmotností. Odpověď se bude lišit v závislosti na preferencích jednotlivce a na tom, jak plánuje vestu používat. To, co funguje pro muže o hmotnosti 185 lb, nemusí být populární volbou pro ženu o hmotnosti 100 lb. Všechno se scvrkává na to, co vám nejlépe vyhovuje.

Jak těžká by měla být CrossFit vážená vesta?

Záleží hodně na vašem zamýšleném použití a WOD. Pokud máte zájem o těžké anaerobní cvičení, je to lehká vesta