9 nejlepších meditačních polštářů ke koupi v roce 2020 - recenze a průvodce nákupem

Když jsem se naposledy zúčastnil kurzu meditace, uchvátili mě luxusní polštáře a židle, které moji kolegové meditující používali. Také jsem si všiml, že tito lidé mohou mít různé meditační pózy jako profesionálové. Jako meditující mohu zcela souviset s otupením kotníků, bolavým zadem a vrtkavou lotosovou pozicí. Pokud jste někdo, kdo rád medituje, ale bojí se sedět celé hodiny na tvrdé podlaze, je vaší odpovědí meditační polštář. Sestavil jsem seznam 9 nejlepších meditačních polštářů, které vám pomohou nastartovat zdravý životní styl. Podívej se!

Polštář na polštář s polštářem na pohanku (856) Koupit na Amazonu

Nafukovací meditační polštář a… (246) Koupit na Amazonu

Meditační polštář Seat Of Your Soul Aqua Teal -… (650) 37,87 $ Koupit na Amazonu

Top 9 meditačních polštářů ke koupi v roce 2020

1. Sedadlo vaší duše pohankového půlměsícového meditačního polštáře

Seat Of Your Soul Meditation Cushion vám umožní meditovat v klidu poskytnutím úplného pohodlí. Prohloubí vaše zkušenosti tím, že bude kontrolovat vaše úrovně stresu. Unikátní design umožňuje sedět zvednutý nad zemí pro dokonalou meditační pozici. Pomáhá vám vyhnout se namáhání zad, protože polštář dokonale vyrovná vaši páteř. Tvar poskytuje vynikající oporu bokům, dolní části zad a stehnám. Vzhledem k tomu, že polštář obsahuje pohanku, tvaruje se podle vašeho tvaru, jak sedíte.

Klady

• Vyrobeno z certifikované organické bavlny
• Lze prát v pračce
• Zabírá minimální prostor pro cestování
• Umožňuje vám dlouho držet jógu a meditaci

Nevýhody

Žádný

2. Sada meditačních polštářů Zafu a Zabuton pro fazole

Tato sada obsahuje zafu a zabuton, které usnadňují pohodlnou pozici pro meditaci bez stresu. Poskytuje nejlepší výšku sezení a současně snižuje tlak na kolena, kotníky, dolní část zad a boky. Meditační polštář zafu v kombinaci se 100% přírodní bavlněnou podložkou zabuton vám umožní odpočinout si kotníky a zabránit jim znecitlivění po dlouhém sedění.

Klady

• K dispozici ve 26 atraktivních barvách
• Zmírňuje tlak kostí
• Zajišťuje správné vyrovnání páteře
• Snadné praní

Nevýhody

• Předražené

3. Nafukovací meditační polštář a cestovní polštář

Tento polštář je navržen pro pohodlí a přenosnost. Jedná se o lehkou cestovní meditační podložku, která má oddělené nastavitelné komory pro stabilitu a pohodlí. Tři nafukovací komory umožňují optimální podporu páteře a náklon pánve. Naplňte trochu vzduchu, meditujte, rychle jej vyfoukněte a noste ho v tašce. Tento jednoduchý, ale účinný meditační polštář je dokonalým produktem pro milovníky cestování.

Klady

• Nastavitelný tlak vzduchu v každé komoře
• Měkká tkanina
• Lze použít jako polštář na hlavu
• Dodává se s nosičem

Nevýhody

• Možnost úniku vzduchu po 4 až 5 měsících.

4. Polštář na polštář pohankové jógy Peace Zafu s pohánkou

Najděte při meditaci stabilitu ve středu pomocí meditačního polštáře Peace Yoga. Pokud vám meditace přeruší bolavé kosti a podlomené kotníky, je to pro vás ten pravý produkt. Polštář je pevně zabalen do pohankových slupek, které dodávají dokonalou rovnováhu mezi pevností a měkkostí. Poskytuje podestýlku a uvolňuje stres z kolen a boků. Přestaňte během meditace upravovat svou polohu pomocí tohoto úžasného polštáře.

Klady

• Lze prát v pračce
• Přátelské k cestování
• Víceúčelový polštář

Nevýhody

• Příliš malý

5. Lavička návrhů meditace

Tato meditační lavička je vyrobena z lehkého akátového dřeva s pohodlným polstrovaným sedákem. Je robustní a nesklopný a měří 18 palců dlouhý a 8 palců široký. Umožňuje vám sedět několik palců nad zemí pro dokonalou meditační pozici. Uvolňuje stres dolní části zad a udržuje vaši pozici vyrovnanou.

Klady

• Udržitelné dřevo
• Snižuje tlak
• Odolný

Nevýhody

• Ne tak robustní, jak se tvrdí.

6. Kapok Dreams skládací meditace

Tento polštář má tři skládací části pro dokonalou podporu. Jedná se o dvojitě prošitý polštář vyrobený se 100% náplní kapok. Materiál je lehký, hypoalergenní, šetrný k životnímu prostředí a velmi vzrušující. Jeho pevnost může pomoci napravit vaše držení těla, na rozdíl od jiných pěnových polštářů. Ergonomický design umožňuje nastavit výšku, zatímco odpočíváte, zvedat boky a stabilizovat svou pozici.

Klady

• Odolný
• Udržitelného
• Přenosný

Nevýhody

• Trochu příliš pevné

7. Meditační sedadlo Alexia

Tento ergonomický design podporuje dolní část zad, sedací uzel, kolena a chodidla a poskytuje vám dokonalou polohu lotosu. Uvolňuje svalové napětí a poskytuje ložní prádlo pro bolavé kotníky. Zabraňuje slzám, bolestem kloubů a tlaku kostí a současně zvyšuje koncentraci. Toto látkové sedadlo z neoprenové pěnové meditace je dodáváno v sedmi krásných barvách.

Klady

• Vhodné pro práci, domov a meditaci
• Zarovná vaši páteř
• Zabraňuje bolesti kostrče

Nevýhody

• Drahý

8. Přátelé meditace Polštář nahoru a dolů na jógu a meditaci

Tento meditační polštář je navržen tak, aby zabránil necitlivosti nohou. Dělá to se zkříženýma nohama a lotus představuje pohodlnější. Tyto polštáře na jógu pomáhají udržovat páteř dokonale vyrovnanou podporou ocasní kosti. Je lehký a přenosný.

Klady

• Vyšší polštář podporuje pánev.
• Odolný materiál
• Přátelské k cestování

Nevýhody

• Podlahový polštář nezůstává na svém místě.

9. Velký skládací polštář pro meditaci a jógu Zafuko

Tento meditační polštář lze na základě vašeho pohodlí složit a rozložit. Podporuje vaše kotníky, kolena a lokty. Může být použit v různých pozicích jógy (inverze). Usnadňuje pózy a eliminuje nepohodlí. Tento polštář může být velkou pomocí pro ty, kteří mají problémy s kostrou. Je naplněn 100% organickým vláknem kapok.

Klady

• Poskytuje pohodlí pro obtížné pózy
• Dlouhotrvající
• Lehký a přenosný

Nevýhody

• Příliš malá

To bylo devět nejlepších polštářů na léky, které můžete vyzkoušet. Než si však koupíte meditační polštář, je třeba zvážit určité body - proč potřebujete meditační polštář a jak si vybrat ten pravý pro vás. O těchto bodech jsme hovořili v další části.

Účel meditačního polštáře

Kromě toho, že sedíte dlouhé hodiny na tvrdé podlaze, může to způsobit bolest a nepohodlí, a to tak, že vyložíte záda. Meditační polštář vylepšuje držení těla tím, že zvedá pánev a boky zvedá nad kolena, aby se dokonale zakřivilo. Pomáhá vám také soustředit se, protože vás bude méně rozptylovat bolest. Pomůže vám dosáhnout hlubšího meditativního stavu podporou každé pózy.

Meditační polštář - průvodce nákupem

Jak si vybrat ideální meditační polštář (co je třeba zvážit)

Při výběru meditačního polštáře je třeba mít na paměti několik bodů:

• Přenosnost
• Výplň polštáře
• Velikost a výška
• Materiál

1. Přenositelnost

Shutterstock

2. Výplň polštáře

• Pohankové slupky

Shutterstock

Tato zrna podobná semenům poskytují pevné uchopení a přizpůsobují se vašemu tvaru posunem podle vašich pohybů. Pohankový trup je neuvěřitelně odolný a vydrží až 10 let. Většina meditačních polštářů má díky své stabilitě výplně z pohanky. Jsou těžší než bavlna a jiné výplně a snadno se udržují.

• Bavlna

Shutterstock

Bavlna je obvykle preferována pro svou měkkost a pružnost. Je prodyšný a umožňuje cirkulaci vzduchu bez zadržování vlhkosti. Je lehký a přenosný. Je hypoalergenní a je ideální pro ty, kteří mají citlivost, boláky na tělo a alergie. Je omyvatelný a přežívá otěr. U bavlny však existuje riziko rozvoje plísní a plísní ve vlhkém podnebí. Také může časem ztratit svoji načechranost.

• Kapok

Shutterstock

Toto je nejběžnější náplň používaná po tisíce let. Je měkčí a lehčí než pohanka. Textura je poněkud podobná bavlně. Nevýhody kapoku však spočívají v tom, že se při používání zplošťuje a postupem času se stává hrudkovitým.

• Syntetický

Shutterstock

Jedná se o umělé výplně vyrobené z fosilních paliv.

3. Velikost a výška

mám na skladě

Při používání polštáře buďte jasní a vezměte v úvahu jeho velikost. Plánujete to nést do třídy? Bude mít ve vašem pokoji trvalé místo? Máte prostor pro uložení polštáře? Před zakoupením produktu zkontrolujte rozměry.

4. Materiál

Vyberte si měkký a odolný materiál, který je příjemný na pokožku. Zde je několik běžných možností pro potahy polštářů na meditaci.

• Konopí
• Veganská kůže
• Bavlna

Různé typy meditačních polštářů

Meditační polštáře Zafu a zabuton nalezené na trhu. Pojďme se na ně podívat.

1. Zafu

Shutterstock

Slovo „Zafu“ se v americké angličtině překládá jako „Sewn seat“. Je to tradiční polštář pro meditaci používaný zenovými buddhisty. Jedná se o polštář ve tvaru měsíce nebo měsíce, který vám pomůže zvednout boky do ideální polohy vsedě. Může mít různé výplně, jako jsou pohankové slupky, bavlna nebo kapok. Typicky to měří 14 palců v průměru a 8 palců na výšku.

2. Zabuton

Shutterstock

Jedná se o plošší polštář, který se často používá v polohách lotosu nebo lotosu. Obvykle je navržen tak, aby se dostal pod zafu, aby chránil kotníky před znecitlivěním. Uvolňuje tlak na kolena a chodidla a umožňuje vám sedět ve Vajrasanu bez bolesti (meditační pozice). Není to tak vysoké jako zafu. Zabuton je spíš jako rohož se stabilní základnou.

Jiné typy meditačních polštářů

3. Meditační lavička

Shutterstock

Jedná se o pevné lavice s těžkými závěsy. Uvolňují napětí na klouby a páteř. Mají dvě dřevěné nohy nesoucí polštář.

4. Meditační křeslo

Tyto židle zvyšují vaši kapacitu sedět na podlaze. Pro ty, kteří vyžadují oporu zad v lotosové pozici nebo v poloze se zkříženýma nohama, může být meditační židle dobrou investicí. Pomáhá zmírnit bolesti zad pro začátečníky při prodloužené meditaci.

Závěrečné myšlenky

Správný meditační polštář vám pomůže cítit se pohodlně a motivován k dlouhodobé meditaci. Investujte do dobrého meditačního polštáře, který z dlouhodobého hlediska podporuje vaši pohodu.

Vyberte si produkt ze seznamu podle pokynů diskutovaných výše a udělejte ze své meditace zážitek bez bolesti a bez námahy. V níže uvedené části s komentáři nám dejte vědět, který produkt vám dobře fungoval.