Trávicí enzymy pomáhají štěpit jídlo, takže naše tělo může vstřebávat živiny. Tyto živiny se dále rozpadají na malé molekuly a uvolňují se do krve. Někdy však naše tělo neprodukuje dostatek trávicích enzymů, což může zpomalit trávení (1).

To může postupně vést k onemocněním, jako je cystická fibróza, chronická pankreatitida (zánět slinivky břišní) a rakovina slinivky břišní (1). Naštěstí můžete tyto enzymy doplnit pomocí doplňků trávicích enzymů, které jsou k dispozici na prodej.

Jsou snadno dostupné v drogeriích, zdravotnických obchodech nebo online. Lidé, kteří nemohou produkovat dostatek trávicích enzymů, mohou tyto doplňky užívat. V tomto článku se zaměříme na 10 nejlepších doplňků trávicího enzymu, jejich výhody a vedlejší účinky.

Poznámka: Před konzumací těchto doplňků se doporučuje poradit se s lékařem a otestovat trávicí funkci.

Top 10 doplňků zažívacího enzymu z roku 2019

1. Zenwise Health denní trávicí enzymy s prebiotiky a probiotiky

KOUPIT NA AMAZONU

Zenwise Health's Daily Digestive Enzymes obsahuje směs rostlinných enzymů, které napomáhají zdravému trávení. Tyto doplňky zajišťují správný příjem životně důležitých živin, které pomáhají při posilování trávicího systému. Jsou speciálně vyvinuty pro pomoc při nadýmání, zácpě, zažívacích problémech a plynech.

Prebiotická a probiotická směs podporuje trávení a umožňuje tělu absorbovat všechny živiny z jídla. Obsahuje také směs 10 rostlinných enzymů s amylázou, glukoamylázou, lipázou, proteázou, invertázou, maltázou, celulázou, bromelainem, laktázou a papainem. Kurkuma a zelená papája v nich pomáhají snižovat nadýmání žaludku a jakékoli další nepohodlí.

Pokyny: Užijte jednu tabletu bezprostředně před každým jídlem (třikrát denně).

Klady

• Snižte zánět
• Snižte frekvenci průjmu
• Udržujte své střevo zdravé z dlouhodobého hlediska
• Zlepšit střeva
• Obnovte průtok krve

Nevýhody

• Obsahují měkkýše

Podobné produkty:

#	Náhled	Produkt	Hodnocení	Cena
1		Prebiotika a doplněk probiotik Zenwise Health Digestive Enzymes Plus, veganská formule pro lepší…	11368 recenzí	23,97 $	Koupit na Amazonu
2		Premium trávicí enzymy plus prebiotika a probiotika - doplněk trávicího enzymu pro lepší…	Zatím žádná hodnocení	25,00 $	Koupit na Amazonu
3		MAV Nutrition Digestive Enzymes & Probiotics, Digesting Aid with 3 kmenů, police stabilní, 60 Count	2037 recenzí	20,00 $	Koupit na Amazonu

2. Nyní tablety Super Enzymes

KOUPIT NA AMAZONU

Tento oceněný produkt (Vitamin Retailer Magazine - Vity Awards) je formulován s bromelainem, býčí žlučí, pankreatinem a papainem. Jedná se o nejlepší trávicí enzymy, protože složky štěpí tuky, sacharidy a bílkoviny a optimalizují dostupnost živin pro zdravý trávicí systém.

Pokyny: Užívejte jednu tabletu s jídlem.

Klady

• Bez mléčných výrobků, sóji a vajec
• Pomoc s problémy s žlučníkem
• Udržujte svou pokožku zdravou
• Zmírněte bolesti žaludku

Nevýhody

• Zpočátku můžete ve svém srdci pociťovat pálení.

Podobné produkty:

#	Náhled	Produkt	Hodnocení	Cena
1		NYNÍ doplňky, superenzymy, formulované s bromelainem, vůní žluči, pankreatinem a papainem, super…	Zatím žádná hodnocení	19,55 $	Koupit na Amazonu
2		TEĎ Super Enzymy 180 kapslí	Zatím žádná hodnocení	21,00 $	Koupit na Amazonu
3		NYNÍ doplňky, superenzymy, formulované s bromelainem, vůní žluči, pankreatinem a papainem, super…	3091 recenzí	19,79 $	Koupit na Amazonu

3. Trávicí enzymy Dr. Tobiase

KOUPIT NA AMAZONU

Trávicí enzymy Dr. Tobias jsou formulovány s 18 rostlinnými enzymy, které pomáhají zpracovávat těžko stravitelné potraviny, jako je lepek, sacharidy, bílkoviny, cukr, tuky, laktóza a vláknina. Posilují váš trávicí systém a zabraňují zažívacím problémům, jako je plyn po jídle.

Pokyny: Užívejte jednu tabletu s jídlem.

Klady

• Složení s těmi nejlepšími ingrediencemi
• Schváleno FDA a GMP
• Zlepšete pohyby střev
• Umožní vám jíst cokoli bez jakéhokoli nepohodlí

Nevýhody

• Obsahují mléčné výrobky, sóju a pšenici.

Podobné produkty:

#	Náhled	Produkt	Hodnocení	Cena
1		Dr. Tobias Trávicí enzymy - 18 enzymů pro trávicí zdraví	1960 recenzí	17,97 $	Koupit na Amazonu
2		Prebiotika a doplněk probiotik Zenwise Health Digestive Enzymes Plus, veganská formule pro lepší…	Zatím žádná hodnocení	15,96 $	Koupit na Amazonu
3		Dr. Tobias Deep Immune Probiotické a prebiotické 4,4 miliardy CFU, podporuje zdravé střevo a žádný…	Zatím žádná hodnocení	22,47 $	Koupit na Amazonu

4. Mav Nutrition Digestive Enzymes

KOUPIT NA AMAZONU

Mav Nutrition Digestive je nejlepší enzym, který obsahuje 3 základní typy probiotik pro zdraví trávicího ústrojí. Probiotika pomáhají udržovat zdravé bakterie ve střevech pro hladké zažívací funkce. Nejlepší na tomto produktu je, že neobsahuje umělé konzervanty.

Vzorec obsahuje proteázu, acidofil, bromelain, lipázu a laktázu. Tyto složky pomáhají při rozkladu potravin. Pokud trpíte průjmem a zažívacími potížemi a častým výskytem plynů, tyto doplňky vám pomohou očistit trávicí systém. Pomohou vašemu systému trávit bílkoviny, tuky a sacharidy bez jakéhokoli nepohodlí. Zmírňují zácpu a nadýmání.

Pokyny: Užívejte jednu tabletu, 20-30 minut před jídlem nebo s jídlem.

Klady

• Rozkládejte nejtěžší bílkoviny, tuky a sacharidy
• Zvyšte hladinu energie
• Pomozte regulovat sekreci trávicího hormonu
• Pomůže vám zůstat aktivní a zdravý

Nevýhody

• Není lepek
• Prvních několikrát způsobte nadýmání

Podobné produkty:

#	Náhled	Produkt	Hodnocení	Cena
1		MAV Nutrition Digestive Enzymes & Probiotics, Digesting Aid with 3 kmenů, police stabilní, 60 Count	2037 recenzí	20,00 $	Koupit na Amazonu
2		MAV Nutrition Probiotics + Prebiotics for Digestive Enzymes Support, Non-GMO, Vegetarian Friendly,…	Zatím žádná hodnocení	22,00 $	Koupit na Amazonu
3		Trávicí enzymy - 1 před každým jídlem Podívejte se, jak dobře se cítíte - DigestWise, zlatý standard…	1070 recenzí	21,02 $	Koupit na Amazonu

5. Trávicí enzymy Dr. Matthewa

KOUPIT NA AMAZONU

Doplňky trávicího enzymu Dr. Matthewa č. 1 jsou formulovány s použitím 19 rostlinných enzymů, včetně amylázy, bromelainu, lipázy, laktázy, alfa-galaktosidázy a pektinázy.

Tato multienzymová směs je 6krát účinnější pro trávení laktózy, 5krát účinnější při trávení komplexních sacharidů a 2krát účinnější pro bílkoviny, tuky a lepek.

Snižují nadýmání žaludku, plyn, pálení žáhy, průjem, poruchy trávení, střevní křeče, bolesti břicha, říhání, nevolnost a únavu. Pomáhají podmínkám, jako je syndrom dráždivého tračníku, zácpa, reflux kyseliny a netěsnosti ve střevech. Pomáhají tělu extrahovat více živin z jídla, které jíte, abyste měli více energie a vitality.

Pokyny: Užijte jednu tabletu bezprostředně před každým jídlem.

Klady

• Certifikováno NSF a FDA
• Bez chemikálií
• Bez GMO
• Snižte zánět
• Obsahují aspergillopepsin a DPP IV pro trávení lepku
• Pomůže vám strávit většinu jídla během prvních 30 minut
• Zmírněte nesnášenlivost potravin
• Vegan

Nevýhody

Žádný

Podobné produkty:

#	Náhled	Produkt	Hodnocení	Cena
1		Enzymy pro trávení s laktázovou lipázovou amylázou bromelainem a 15 dalšími! Jeden z nejlepších zažívacích…	1636 recenzí	24,96 $	Koupit na Amazonu
2		Dr. Tobias Trávicí enzymy - 18 enzymů pro trávicí zdraví	1960 recenzí	17,97 $	Koupit na Amazonu
3		Trávicí enzymy - enzymové doplňky pro trávení lipázy amylázy bromelainu a prebiotik…	Zatím žádná hodnocení	17,89 $	Koupit na Amazonu

6. Naturenetics DigestWise Výkonné trávicí enzymy

KOUPIT NA AMAZONU

Naturenetics DigestWise Výkonné doplňky pro trávicí enzymy vám poskytnou řadu enzymů, jako je amyláza, proteáza, pektináza, celuláza, alfa-galaktosidáza, amyloglukosidáza, lipáza, kyselá stabilní proteáza, laktáza a hemiceluláza, které jsou pečlivě vybírány pro svou schopnost pracovat s velkým pH rozsah.

Široké spektrum enzymů odvozených z mikrobů pomáhá rozkládat složité bílkoviny, tuky, cukry, sacharidy, vlákninu a mléčné výrobky. Z tohoto důvodu se můžete cítit méně pomalu a aktivněji. Enzymy pocházejí z USA, Dánska, Japonska, Finska a Belgie a jsou připravovány v nejmodernějším výrobním závodě v Oregonu.

DigestWise neobsahuje sóju, mléčné výrobky, lepek, pšenici, cukr, droždí a kukuřici. Tyto enzymové doplňky zajišťují, že získáváte všechny silné živiny z jídla, které jíte. Doplňky tvrdí, že vám poskytnou skvělé výsledky do 90 dnů.

Pokyny: Užijte jednu tabletu bezprostředně před každým jídlem.

Klady

• Rozkládejte tuky a oleje
• Ideální pro citlivé žaludky
• Poskytněte pohodlí po každém jídle
• Balení obsahuje 90 tobolek

Nevýhody

Žádný

7. Pokročilý enzymový systém Rainbow Light (doplněk stravy)

KOUPIT NA AMAZONU

Rainbow Light Advanced Enzyme System obsahuje 10 rostlinných enzymů

• Amyláza pro štěpení komplexních sacharidů, cukrů a škrobů.
• Lopase rozkládá složité tuky nacházející se v ořechech, olejích, masu a mléčných výrobcích.
• Proteáza rozkládá bílkoviny ve vejcích, sýrech a masu.
• Invertáza k rozložení sacharózy.
• Celuláza pro štěpení vlákniny v zelenině a obilí.
• Laktáza k štěpení laktózy.

Tyto enzymy podporují vyvážený trávicí systém. Receptura obsahuje potraviny bohaté na enzymy, jako je zelená papája, jablečný pektin, máta peprná, fenykl a zázvor, které podporují trávicí komfort a snižují zácpu, nadýmání a plyn. Tyto doplňky jsou nejlepší enzymy pro nadýmání

Pokyny: Užijte jednu tabletu bezprostředně před každým jídlem.

Klady

• Zvyšte vstřebávání živin
• Bez sóji, droždí a mléčných výrobků
• Neobsahují vejce, ryby ani korýše
• Žádné umělé přísady
• Uklidněte stresovaný žaludek
• Vzorec s rychlým uvolňováním

Nevýhody

• Neschváleno FDA

8. Zdrojové přírodní esenciální enzymy

KOUPIT NA AMAZONU

Source Naturals Essential Enzymes mají biologicky sladěný vzorec, který obsahuje více enzymů. Tyto doplňky podporují a vyrovnávají 12 metabolických systémů ve vašem těle pro optimální fungování.

Jejich cílem je pomoci vašemu systému absorbovat živiny, které fungují na buněčné úrovni. To přinese rovnováhu mezi všemi vzájemně závislými systémy ve vašem těle. Enzymy přítomné v těchto doplňcích štěpí složité bílkoviny, tuky, sacharidy, vlákniny a mléčný cukr.

Pokyny: Užijte jednu tabletu bezprostředně před každým jídlem. Nepřekračujte 6 tobolek denně.

Klady

• Složka neověřená GMO
• Podstoupit několikanásobné testování kvality
• Bez lepku, sóji, pšenice, kvasnic, mléčných výrobků, cukru a konzervačních látek
• Podrobný seznam složek

Nevýhody

• Trochu drahé

9. Trávicí enzymy Divine Bounty

KOUPIT NA AMAZONU

Trávicí enzymy Divine Bounty jsou určeny k doplnění a posílení hladin enzymů vašeho těla, aby podporovaly zdravé trávení a 100% vstřebávání životně důležitých živin. Jsou formulovány s pre a probiotickými enzymy pro zdravé trávení tuků, olejů, bílkovin, sacharidů a mléčných výrobků. Tím se získá zpět ztracená energie ze špatného trávení.

Při pravidelném používání podporují tyto enzymové doplňky zdravý trávicí systém s bakteriální rovnováhou. Obsahují galaktosidázu a beta-glukanázu, které pomáhají rozkládat fazole, zrna a zeleninu, a invertázu a glukoamylázu pro trávení cukrů.

Pokyny: Užijte jednu tabletu bezprostředně před každým jídlem.

Klady

• Bez sóji, lepku a umělých konzervantů
• Obohaceno 6 základními vitamíny
• Schváleno FDA
• Obsahují vysoce kvalitní přísady

Nevýhody

• Nepříjemný zápach

10. Trávicí enzymy Vimerson Health

KOUPIT NA AMAZONU

Vimerson Health Digestive Enzymes podporují celkové gastrointestinální zdraví. Obsahují silnou směs přírodních enzymů a probiotik pro vyvážení trávicího systému.

Vzorec obsahuje proteázu trávící bílkoviny a zbytky v krvi, bromelain ke zlepšení zdraví svalů, papain, lipázu, laktázu k rozložení potravy a bílkovin na aminokyseliny a aminokyselinové bloky a laktobacil, který podporuje zdravé pohyby střev.

Pokyny: Vezměte jednu tobolku 30 minut před obědem a jednu tobolku 30 minut před večeří.

Klady

• Podporujte optimální vstřebávání živin
• Snižte nepohodlí po jídle
• Zabraňte průjmu
• Obsahují přírodní trávicí enzymy a snadno vstřebatelné přísady

Nevýhody

• Udělejte si čas na práci.

Jedná se o top 10 doplňků trávicího enzymu. Trávicí systém je také známý jako „druhý mozek“. To proto, že zdravý trávicí systém vede ke zdravému tělu. Zde jsou výhody doplňků trávicích enzymů. Podívej se.

Výhody doplňků zažívacího enzymu

1. Pomozte lépe strávit jídlo

Doplňky zažívacího enzymu jsou rostlinné a mikroby odvozené enzymy, které pomáhají štěpit bílkoviny, sacharidy a lipidy (2). Udržují váš gastrointestinální systém zdravý a pomáhají při léčbě mnoha poruch trávení (3).

2. Zvyšte vstřebávání živin

Doplňky trávicího enzymu zvyšují vstřebávání živin štěpením bílkovin, tuků a sacharidů z jídla, které jíte. Živiny jsou transportovány z tenkého střeva do krve, aby zvýšily vaši energetickou hladinu.

Enzymy zajišťují, že molekuly jako tuky, sacharidy a bílkoviny jsou rozděleny na menší molekuly, aby se mohly snadno vstřebat. To také zlepšuje vaši imunitu.

3. Snižte nadýmání a plyn

Některé enzymy, jako je alfa-galaktosidáza a celuláza, štěpí složité sacharidy, jako jsou fazole, zelenina a zrna. Jelikož jsou tyto potraviny obtížně stravitelné, snižují se podmínky, jako je plyn, nadýmání a bolest žaludku, když je enzymy pomáhají odbourávat.

Jiné sady enzymů, jako je lipáza a laktáza, pomáhají rozkládat zeleninu bohatou na vlákninu, mléčné výrobky a luštěniny. Tyto potraviny obvykle způsobují plyn a nadýmání. Pokud po konzumaci těchto potravin pocítíte nepohodlí, mohou vám pomoci doplňky trávicího enzymu.

4. Pomozte trávit mléčné výrobky

Téměř 68% světové populace netoleruje laktózu (4). Mnoho lidí postrádá základní enzym, laktázu. Laktáza pomáhá trávit laktózu, běžný druh cukru nacházející se v mléce, zmrzlině, sýrech a dalších mléčných výrobcích. Doplňky trávicího enzymu, které obsahují laktázu, mohou pomoci snížit příznaky špatného trávení mléčných výrobků.

5. Snižte gastrointestinální poruchy

Podle výzkumného projektu zaměřeného na funkční gastrointestinální poruchy v Atlantském centru pro celostní a integrovanou medicínu bylo 98 dospělých s funkční gastrointestinální poruchou požádáno, aby užívali probiotika a trávicí enzymy po dobu osmi týdnů. Výsledky ukázaly, že účastníci zlepšili skóre kvality života v gastrointestinálním traktu a podstoupili významnou ztrátu hmotnosti (5).

6. Snižte zpětný tok kyselin

Kyselinový reflux, také známý jako gastroezofageální refluxní choroba (GERD), je porucha trávení, která postihuje dolní jícnový svěrač. Jinými slovy, obsah žaludku cestuje zpět do jícnu a způsobuje pálení žáhy. Spolu se změnami v životním stylu a stravě mohou doplňky trávicího enzymu pomoci zvrátit poruchu. Tyto doplňky vyprázdňují váš žaludek, aby snížily zpětný tok obsahu žaludku.

7. Může pomoci zvládnout onemocnění dráždivého tračníku

Syndrom dráždivého tračníku je porucha, která postihuje tlusté střevo. Způsobuje nadýmání a zácpu. Vzhledem k tomu, že doplňky trávicího enzymu pomáhají rozkládat složité sacharidy, bílkoviny a tuky, mohou pomoci snížit příznaky IBS (syndromu dráždivého tračníku). Tyto doplňky zahrnují základní složky, jako jsou laktobacily a probiotika, které pomáhají při trávení (6).

8. Může vám poskytnout jasnější pleť

Zdravý trávicí systém souvisí s různými funkcemi vašeho těla. To zahrnuje i vaši pokožku! Pokud vaše tělo neabsorbuje základní živiny, účinek je patrný na pokožce. Pokud je ve vašem systému spousta zánětů, mohou se objevit vyrážky a akné.

Nyní, když jste si vědomi výhod, pojďme se podívat na věci, které potřebujete vědět před konzumací doplňků trávicích enzymů.

Na co si musíte dát pozor, než začnete užívat doplňky trávicího enzymu

• Doplňky trávicího enzymu fungují, pouze pokud je ve vašem systému jídlo. Užívat je na prázdný žaludek nebude fungovat.
• Myšlenkou těchto doplňků je, že pomáhají vašemu systému vyrovnat se s nepravidelným trávením. Jakmile se vaše tělo uzdraví, nadále přirozeně vylučuje základní trávicí enzymy. Trvá však až šest měsíců, než začne trávicí systém fungovat normálně. Pravidelné užívání těchto doplňků proto může pomoci.
• Různé značky naznačují různé příjmy. Některé zažívací doplňky se užívají s jídlem, zatímco jiné ano