10 nejlepších vibračních strojů na celé tělo

Snažíte se najít dostatek času na trénink celého těla? Celotělový vibrační stroj by byl přímo ve vaší uličce. Vše, co musíte udělat, je strávit 10–15 minut denně cvičením, abyste se dostali zpět do formy. Vibrační stroje na celé tělo se staly velmi populární, protože jsou nejen zábavným způsobem cvičení, ale také pomáhají zlepšit celkové zdraví. Tyto stroje optimalizují výsledky běžných cvičení bez námahy. Výsledek? Chudšího a silnějšího těla dosáhnete v pohodlí domova. Pokud to vzbudilo váš zájem, podívejte se na top 10 vibračních strojů na celé tělo, které můžete používat z pohodlí vašeho domova. Posunout dolů.

Jak fungují vibrační stroje na celé tělo?

Celotělové vibrační stroje používají k výrobě vibrací při vysokých frekvencích motory nebo desky. V současné době většina strojů používá duální motory, které poskytují lineární vibrace a boční oscilace, které pomáhají pracovat s vaším tělem. Tyto vibrace a oscilace produkují energii, která aktivuje svalová vlákna kontrakcí a uvolněním svalů několikrát za minutu. Díky tomu se můžete cítit, jako byste se namáhali.

Tyto stroje nabízejí následující výhody.

Jaké jsou výhody vibračních strojů na celé tělo?

Výhody vibračního stroje na celé tělo jsou:

• Vylepšený průtok krve
• Spaluje tuky
• Buduje svaly
• Snižuje celulitidu
• Zlepšuje celkové zdraví
• Zvyšuje celkovou kondici
• Tóny hlavních svalových skupin
• Lepší rovnováha a flexibilita
• Zlepšuje hustotu kostí
• Zlepšuje koordinaci

Nyní, když znáte výhody celotělového stroje, pojďme se podívat na 10 nejlepších celotělových vibračních strojů dostupných online.

Poznámka: Pokud máte vážné zdravotní problémy, jako jsou kardiovaskulární stavy nebo jiná onemocnění, nebo jste těhotná, poraďte se před použitím těchto strojů s lékařem.

10 nejlepších vibračních strojů na celé tělo

1. Vibrace platformy Full Body Vibration Fitness

KOUPIT NA AMAZONU

Celotělová vibrační platforma Confidence Fitness pomáhá zvyšovat svalovou sílu a hustotu kostí a zlepšovat oběh a celkovou kondici. Pomáhá také v boji proti celulitidě. Tato vibrační platforma nabízí malý náraz a snadné cvičení s rychlými výsledky. Má uživatelsky přívětivou konzolu displeje, která se snadno používá a naviguje. Tato deska zdůrazňuje nejběžnější aktivity a maximalizuje potenciál běžného fitness režimu. Pomáhá vám snižovat váhu, zlepšuje kondici, zvyšuje flexibilitu a buduje svaly. Můžete stát, sedět nebo si lehnout na desku a provádět jednoduchá cvičení s váhou, přičemž vibrace cvičení zesilují a stimulují.

Vibrační deska produkuje vysokou frekvenci, což způsobuje napínací reflex, díky němuž se svaly nedobrovolně stahují. Tato deska je vybavena popruhy na jógu pro zlepšení a zesílení tréninku horní části těla a paží. Popruhy můžete prodloužit v různých pozicích, abyste mohli pracovat na různých svalových skupinách. Pokud použijete tuto vibrační desku dvakrát až třikrát týdně, uvidíte výsledky spalování tuků a kulturistiky brzy, zejména při kombinaci s nízkotučnou a nízkokalorickou dietou. Deska má kolečka pro snadný pohyb po domě.

Specifikace

• Rozměry: 29L x 27,5W x 48W palce
• Hmotnost: 70 liber
• Maximální váhová kapacita: 300 liber

Klady

• Pomáhá zlepšit zdraví
• Snižuje hmotnost
• Snadné použití
• Jednoduché ovládání
• 50 nastavení rychlosti podle různých úrovní schopností
• Spaluje tvrdohlavý tuk
• Snižuje stres kloubů
• Kompaktní
• Snadná montáž

Nevýhody

• Stroj může vydat bušení.
• Po nějaké době se může základna rozbít.
• Stroj se může během používání třást.

2. Vibrační deska LifePro Waver

KOUPIT NA AMAZONU

Vibrační deska LifePro Waver stimuluje vibrace celého těla, které způsobují extra svalovou kontrakci a zvyšují námahu při cvičení. Dodává se s odporovými pásy, které pomáhají tónovat a posilovat horní a dolní část těla. Vibrační oscilace stimulují svalová vlákna v celém těle. Má širokou škálu nastavení rychlosti od 1 do 99, takže z tréninku dostanete maximum. Kolečka jsou připevněna k desce pro snadné skladování a manévrování. Má displej a dálkové ovládání.

K vibrační desce je přiložen uživatelsky přívětivý manuál spolu s přístupem k online tréninkům zdarma. Tato vibrační deska a odporové pásky jsou bezpečné a bezpečné pro použití. Toto zařízení nabízí rychlé a efektivní cvičení s nízkým nárazem, které je ideální pro domácnost. Nahoře má protiskluzovou gumu a dole stabilizační sání, které udržuje na místě a usnadňuje bezpečné cvičení.

Specifikace

• Rozměry: 5L x 15,3W x 5,8H palce
• Hmotnost: 31 liber
• Maximální váhová kapacita: 330 liber

Klady

• Zaměřuje se na wellness celého těla
• Vytváří výdrž
• Snižuje únavu
• Uvolňuje svaly
• Buduje sílu a flexibilitu
• Vzdálený přístup
• 99 nastavitelných rychlostí
• Snadné skladování
• Protiskluzový
• Zdarma přístup k online cvičebním videím

Nevýhody

• Odporové pásky mohou být příliš dlouhé.
• Pro některé může být nepříjemné.
• Vydá hučení nebo kliknutí.

3. Vibrační platforma Hurtle Fitness

KOUPIT NA AMAZONU

Vibrační platforma Hurtle Fitness má revoluční design, který pomáhá při sportovním tréninku celého těla. Funguje na jednoduchém elektrickém zásuvném systému. Platforma stimuluje svaly během tréninku. Používání tohoto stroje pomůže zlepšit oběh, podpořit metabolismus, vybudovat základní sílu a snížit celulitidu. Využívá technologii dynamického kmitání, která vibruje celým tělem pro fitness a silový trénink. Stroj je testován v laboratoři.

Využívá vysoce výkonný vibrační motor, který poskytuje více než 2300 otáček za minutu. Dodává se s odnímatelnými ručními odporovými pásky pro cvičení horní části těla a paží. Tato vibrační platforma má nastavitelnou rychlost na 20 úrovních, takže při tréninku můžete využívat to nejlepší. Může být použit k tonizaci abs, stehen, lýtek a hýždí. Horní část má protiskluzovou gumu pro dobrý úchop během cvičení. S touto vibrační platformou můžete spalovat tuky, zlepšovat krevní oběh a budovat svalovou sílu a flexibilitu.

Specifikace

• Rozměry: 8L x 15,5W x 5,5H palce
• Hmotnost: 8 liber
• Maximální váhová kapacita: 265 liber

Klady

• 20 úrovní nastavitelných rychlostí
• Dálkové ovládání
• Odnímatelné pásy odporu
• Snižuje bolestivost
• Zlepšuje oběh
• Tóny těla
• Posiluje jádro
• Buduje svaly
• Zpevňuje stehna a glutety
• Protiskluzová povrchová podložka

Nevýhody

• Problémy s kvalitou
• Může to být pro některé lidi trochu drsné.
• Nemusí vyhovovat starším lidem.
• Potřebuje pevný základ.

4. Dvouplášťová vibrační platforma Bluefin Fitness

KOUPIT NA AMAZONU

Vibrační platforma Dualfin Fitness Dual Motor Vibration Platform má duální motorovou konstrukci, která vám poskytne dokonalý trénink. Produkuje intenzivní 3D vibrace, které lze stimulovat pouze dvěma nezávislými motory. Má protiskluzový horní povrch. Dodává se s reproduktory Bluetooth a průvodcem výživovou stravou. Dodává se také s odporovými kabely pro cvičení celého těla a dálkovým ovládáním odolným proti potu. Můžete přepínat mezi vibracemi a oscilacemi nebo použít kombinované efekty obou s 3D pohybem.

Dvojitý motor kombinuje lineární vibrace s vysokými bočními kmity. Stroj je dodáván se 180 úrovněmi a pěti různými programy, takže máte pestré cvičení. Cvičení, čas a intenzitu můžete sledovat na obrazovce LCD. Tuto vibrační desku můžete použít k tonizaci a formování těla, spalování tuků, hubnutí, zvýšení svalové síly a zlepšení síly jádra.

Specifikace

• Rozměry: 7L x 30,5W x 5,9H palce
• Hmotnost: 42 liber
• Maximální váhová kapacita: 330 liber

Klady

• Duální motory
• 3D vibrace
• Integrovaný Bluetooth reproduktor
• Dálkové ovládání
• 180 úrovní + 5 vestavěných programů
• Snižuje bolestivost
• Zlepšuje oběh
• Spaluje kalorie
• Dodává se s průvodcem tréninkem a výživou

Nevýhody

• Problémy s balením
• Po nějaké době může přestat fungovat.
• Může se naklonit na jednu stranu.

5. Vibrační platforma Bluefin Fitness Pro

KOUPIT NA AMAZONU

Vibrační platforma Bluefin Fitness Pro využívá nejnovější tichý motor, jehož objem je nižší než 55 dB. Německý designový motor má 180 rychlostí a 10 předprogramovaných tréninkových rutin, které vám pomohou začít. Tato platforma pomáhá zaměřit se na nepoddajné tukové oblasti a současně zvyšuje svalovou hmotu. Využívá vysokofrekvenční vibrace celého těla, které stahují svaly tisíckrát za minutu. Pomáhá spalovat hodně kalorií za krátkou dobu. Zařízení je dodáváno s cvičebními šňůrami, které pomáhají tónovat horní část těla a paže. Dodává se také s plakátem o cvičení, který vám pomůže s různými pozicemi cvičení.

Získáte úplnou příručku s pokyny v několika jazycích, nářadí a napájecí kabel (Spojené království a EU). Tato vibrační platforma je dodávána s vestavěnými reproduktory a také pomocným kabelem. Balíček obsahuje také průvodce tréninkem a výživou, který vám pomůže získat ze svých cvičebních programů to nejlepší. Má dva integrované senzory na zábradlí, které monitorují váš BMI a vypočítávají spálené kalorie. Tuto vibrační plošinu mohou používat začátečníci nebo zkušení profesionálové. Je snadno sestavitelný a přenosný.

Specifikace

• Rozměry: 5L x 29,1W x 50,4H palce
• Hmotnost: 64 liber
• Maximální váhová kapacita: 330 liber

Klady

• Integrované senzory na zábradlí pro monitorování BMI a kalorií
• 180 úrovní intenzity a 10 vestavěných programů
• Tichý motor
• Dodává se s plakátem k cvičení a návodem k použití
• Protiskluzový povrch
• Vestavěné reproduktory
• Snadná montáž
• Spaluje tuky a pomáhá při hubnutí
• Zvyšuje svalovou sílu
• Zlepšuje pevnost jádra

Nevýhody

• Problémy s balením
• Může mít různé požadavky na napětí.
• Může mít problémy s díly.

6. Pinty Fit celotělová vibrační platforma

KOUPIT NA AMAZONU

Vibrační platforma Pinty Fit Whole Body Vibration Platform je vybavena motorem s výkonem 2 000 W, který tiše vibruje celým tělem a vylepšuje vaše cvičení. Má také integrovaný MP3 přehrávač. Dodává se s 10 různými přednastavenými programy a 180 úpravami úrovně rychlosti, které zaručují zintenzivnění tréninku. Má snadno použitelný LED monitor, který zobrazuje režim, čas, BMI a rychlost.

Tato vibrační plošina má pevný kovový kovový rám se základovou deskou zakončenou netoxickým prémiovým nepřeskočitelným ABS. Je odolný a antistatický a má kolečka pro snadnou přepravu. Dodává se také se dvěma odnímatelnými odporovými popruhy pro práci s horní částí těla a rukama v různých polohách. Pomáhá spalovat tuky, zlepšuje pružnost, zmírňuje chronické bolesti a podporuje svalovou sílu a krevní oběh. Dodává se také se sadou nástrojů pro montáž, příručkou a napájecím kabelem.

Specifikace

• Rozměry: 98L x 23,62W x 46,46H palce
• Hmotnost: 50 liber
• Maximální váhová kapacita: 330 liber

Klady

• 180 úrovní intenzity a 10 přednastavených programů
• Integrovaný časovač
• Vestavěný mp3 přehrávač
• Masivní kovový rám
• Antistatický
• Má kolečka pro snadnou přepravu
• Spaluje kalorie
• Pomáhá skolióze
• Snižuje celulitidu
• Pomáhá odstranit otoky, otoky a otoky
• Zmírňuje chronickou bolest
• Zlepšuje oběh

Nevýhody

• Při použití se může protřepat.
• Motor může být hlasitý.
• Může dojít k odtržení základny.

7. Vibrační deska LifePro Rhythm

KOUPIT NA AMAZONU

Vibrační deska LifePro Rhythm Vibration Plate stimuluje jemné a terapeutické vibrace k aktivaci svalů v celém těle. Pomáhá zlepšit rovnováhu, oběh, průtok krve a dodávku kyslíku do svalů. Pomáhá také zmírnit chronickou bolest, léčit poškození ve stáří a urychlit zotavení z nedávných zranění. Má vestavěné rukojeti, které pomáhají udržovat rovnováhu a sledovat srdeční frekvenci. Pomáhá také snižovat stres.

Tato deska produkuje vibrace a oscilace, které aktivují svalová vlákna v celém těle. Má zabudované sledovače srdečního tepu v zábradlí. Sledují úroveň intenzity při cvičení každý den. Vibrační stroj má 99 nastavitelných úrovní rychlosti, které vám poskytnou klidný nebo těžký trénink. Deska je uživatelsky přívětivá a snadno ovladatelná. Spolu s bočními madly má stroj také protiskluzový gumový povrch pro bezpečné cvičení. Dodává se s bezplatným přístupem do knihovny cvičení LifePro.

Specifikace

• Rozměry: 5L x 15,3W x 5,8H palce
• Hmotnost: 31 liber
• Maximální váhová kapacita: 330 liber

Klady

• Zmírňuje chronickou a akutní bolest
• 99 nastavitelných rychlostí
• Snadná obsluha
• Snadná montáž
• Snadná přeprava
• Zabudované sledovače srdce v zábradlí
• Zdarma přístup do online knihovny
• Snižuje stres
• Zlepšuje rovnováhu, hustotu kostí a svalovou sílu
• Doživotní záruka

Nevýhody

• Problémy s balením
• Šrouby možná nesedí.

8. Platforma Ideer Life Vibration

KOUPIT NA AMAZONU

Vibrační platforma Ideer Life Vibration Platform je vylepšena výkonným motorem, který vytváří vysokofrekvenční vibrace. Nový motor také zajišťuje velmi tichý provoz. Je navržen s nastavitelnou úrovní intenzity cvičení. Využívá vysokou frekvenci k vytvoření napínacího reflexu v těle a stimuluje účinky cvičení bez vynaložení běžných cvičení. Má pro vaše pohodlí úrovně rychlosti od 1 do 99 a nabízí 10 režimů automatického operačního programu pro různé tréninkové rutiny. Má také vestavěný reproduktor USB.

Platforma je vyrobena ze 100% nového materiálu ABS, čisté gumy a pevné konstrukce rámu. Tím je zajištěno, že destička je bez zápachu a netoxická. Tato vibrační platforma je dodávána se dvěma odporovými pásy pro práci horní části těla a paží a zajišťuje vysokou bezpečnost a stabilitu při cvičení. Přenosný dálkový ovladač umožňuje snadné ovládání rychlosti vibrací a fyzickou správu nabídky. Na displeji LCD se zobrazuje čas, rychlost, program a režim. Zařízení má čtyři protiskluzové nožičky, které udržují desku stabilní během tréninku. Deska je kompaktní a snadno přenosná.

Specifikace

• Rozměry: 4L x 13,0W x 4,7H palce
• Hmotnost: 8 liber
• Maximální váhová kapacita: 300 liber

Klady

• Super tichý motor
• 99 úrovní intenzity a 10 režimů automatického ovládání programu pro více režimů cvičení
• Snadná obsluha
• Dodává se s přenosným dálkovým ovladačem
• Těžký rám
• Vysoká stabilita
• Kompaktní a přenosný
• Zlepšuje krevní oběh a svalovou sílu
• Snižuje celulitidu a stres
• Ideální pro sportovní trénink

Nevýhody

• Vibrace mohou být pro některé lidi drsné.
• Může mít zápach.

9. Vibrační plošina stojící na zemi

KOUPIT NA AMAZONU

Vibrační platforma Hurtle Standing Vibration je testována v laboratoři, aby prokázala zlepšení svalové síly a oběhu. Tónuje břišní svaly, spaluje tuky a pomáhá při sportovním tréninku. Stroj využívá technologii dynamického kmitavého pohybu pro rychlejší a efektivnější výsledky. Má nastavitelné nastavení času a rychlosti, aby vám poskytlo přizpůsobené cvičení.

Vibrační stroj má digitální LCD displej s dotykovým ovládáním, což usnadňuje navigaci v nabídce. Dodává se s gumovou základnou pro pohodlí. Tato deska má základní kola pro snadnou přepravu a jednoduchý elektronický zásuvný modul pro napájení. Tato vibrační deska pomáhá zlepšit výdrž, oběh a celkovou kondici. Rovněž bojuje proti celulitidě a zvyšuje hustotu kostí. Je to dobré pro sportovce a sportovní trénink a pro zlepšení svalové síly a flexibility.

Specifikace

• Rozměry: 2L x 19,7W x 46,0H palce
• Hmotnost: 8 liber
• Maximální váhová kapacita: 264 liber

Klady

• 99 úrovní intenzity
• Nastavitelné nastavení času a rychlosti
• Drážkovaná gumová podložka pro pohodlí
• Snadné nastavení a uložení
• Snadná montáž
• Laboratorně testováno pro zlepšení flexibility, oběhu a svalové síly

Nevýhody

• Špatně přeložené pokyny.
• Zařízení může vydávat zvuky.
• Potřebuje pevný základ.

10. Vibrační deska ZAAP Fitness TX1

KOUPIT NA AMAZONU

Vibrační deska ZAAP Fitness TX1 je trenažér vibrací celého těla, který působí na celé tělo za pouhých 10 minut. Má 20 úrovní rychlosti, takže máte přizpůsobený trénink. Dodává se s popruhy pro posílení horní části těla a paží. Má LCD obrazovku, která zobrazuje klíčové statistiky o vašem tréninku. Dodává se s dálkovým ovládáním pro pohodlné a rychlé úpravy během tréninku. Má zatahovací řídítka a kolečka pro snadnou přepravu a skladování.

Specifikace

• Rozměry: 21L x 16W x 5H palce
• Hmotnost: 20 liber
• Maximální váhová kapacita: 264 liber

Klady

• Nabízí 20 rychlostí vibrací
• Zlepšuje sílu a rovnováhu
• Proti zaseknutí a antistatický mechanismus
• Sklopná řídítka a kolečka usnadňují skladování a přepravu.

Nevýhody

• Může mít problémy s elektrickým kabelem a pojistkou.
• Stroj může vydat bušení.
• Po nějaké době se může základna rozbít.

Nyní víte, ze kterých špičkových vibračních strojů si můžete vybrat, podívejme se na různé typy vibrací, které tyto stroje nabízejí.

Různé typy vibračních strojů

1. Oscilační vibrační stroje: Oscilační vibrace mají nejvyšší amplitudu, a proto nabízejí větší svalovou stimulaci. Tyto stroje se pohybují v houpačce, kde se jedna strana střídavě pohybuje nahoru, zatímco druhá střídavě dolů. To napodobuje pohyb při chůzi, běhání nebo běhu. Protože tyto stroje mají silné pohyby, je známo, že zlepšují průtok krve.
2. Lineární vibrační stroje: U těchto strojů se plošina pohybuje nahoru a dolů. Ty se snáze udržují na vysokých frekvencích. Lineární platformy jsou nejlepší pro uvolnění svalů a lepší oběh. Mohou trochu pomoci při hubnutí a budování síly, ale ne příliš efektivně. Mohou způsobit bzučení nebo hučení v hlavě, což nemusí být pro všechny uživatele pohodlné.
3. Triplanární vibrační stroje: Tyto stroje stimulují vibrace ve třech rovinách. Díky tomu se pohybují nahoru a dolů a tam a zpět. To se děje s různými motory při vysokých frekvencích. Jsou považovány za nejintenzivnější ze všech vibračních strojů. Je to proto, že popáleniny ucítíte za krátkou dobu. Zlepšují také hustotu kostí a podporují hubnutí a tonizaci svalů.
4. Duální vibrační stroje: Tyto stroje používají jak lineární vibrace, tak oscilace ke stimulaci silných pulsů. Mohou také fungovat jako vibrační nebo oscilační stroje nebo obojí dohromady. To vám dává širokou škálu pohybu.
5. Sonic Vibration Machines: Tyto stroje používají reproduktory k tomu, aby se platforma pohybovala nahoru a dolů. Jsou považovány za nejvíce terapeutické vibrační stroje, protože jsou velmi jemné.

Protože se vibrační stroj často používá každý den, je důležité si koupit ten, který vám vyhovuje a je silný. Při nákupu celotělového vibračního stroje je třeba vzít v úvahu několik věcí.

Průvodce nákupem vibračních strojů na celé tělo

1. Desky nebo plošiny: Existují vibrační desky a plošiny celého těla. Desky nejsou dodávány s řídítky a jsou lepší volbou pro lidi s menším prostorem. Oba stroje mají kola pro snadný pohyb.
2. Vibrační rychlosti: Všechny vibrační stroje budou mít různé rozsahy rychlostí pro přizpůsobení vašeho cvičení. Vyberte si jednu s velkou rozmanitostí, takže si můžete zvykat na trénink, jak si zvyknete na vibrace. Pokud jste začátečník, je nejlepší začít pomalu.
3. Přilnavost stroje: Ujistěte se, že zakoupený stroj, ať už jde o plošinu nebo desku, má protiskluzový povrch. Většina vibračních strojů má gumové horní povrchy, které zabraňují jakémukoli uklouznutí nebo nežádoucímu pohybu během cvičení. Poskytují pevný úchop, takže můžete provádět další cvičení, když stojíte na vibračních strojích.
4. Zobrazovací panely: Vyberte vibrační stroj se zobrazovacím panelem. Ukáže vám důležité statistiky těla a tréninku, jako je rychlost, spálené kalorie, režim a čas. Některé zobrazovací panely také sledují vaše tréninky a časování, což pomáhá vytvářet rutiny.
5. Kvalita: Ujistěte se, že kupovaný stroj je pevný a pevný. Přečtěte si recenze a popis stroje, abyste lépe porozuměli jeho životnosti. Většina desek a plošin je vyrobena z vysoce kvalitních pevných ocelových rámů a materiálu ABS. To udržuje stroj bez zápachu a netoxický.
6. Odporová pásma: Téměř všechny vibrační desky mají odporová pásma. Pomáhají při cvičení, které buduje horní část těla a paže. Pomáhají také s jógou a jinými cvičeními. Můžete je také použít k podpoře.
7. Bezpečnostní prvky: Většina vibračních strojů používá jako protiskluzový povrch gumu nebo čistou gumu. Tím se zabrání jakémukoli uklouznutí nebo nechtěným pohybům během tréninku. Desky a plošiny mohou mít také gumové nohy k zajištění stroje k zemi. To zabrání tomu, aby se stroj během tréninku třásl nebo se pohyboval.

To byl náš souhrn 10 nejlepších vibračních strojů na celé tělo. Pravidelné používání některého z těchto strojů, alespoň třikrát každý týden, pomůže posílit vaše tělo a snížit tuk. Může také pomoci zlepšit vaše celkové zdraví. Může to být zpočátku trochu zábavné nebo namáhavé, ale držte se toho a určitě uvidíte výsledky. Vyberte si z výše uvedeného seznamu a postupujte směrem k štíhlejšímu a silnějšímu tělu.