10 Nejlepší těžké

Pokud máte nadváhu a chcete vybavení, které vás může motivovat zbavit se těchto kilogramů, může být vaším nejlepším řešením těžký běžecký pás. Jedná se o běžné běžecké pásy, které si můžete nainstalovat doma, ale s vyšší nosností. Mohou vás motivovat k tomu, abyste se rozběhli a zhubli. Těžké běžecké pásy jsou speciálně navrženy pro těžší jedince. V tomto příspěvku jsme uvedli seznam 10 nejlepších běžeckých pásů pro vysoké zatížení dostupných na trhu. Zkontroluj je!

10 nejlepších běžeckých pásů pro vysoké zatížení

1. Běžecký pás Nordic Track řady T.

KOUPIT NA AMAZONU

Hmotnost stroje: 203 liber

Rozsah rychlostí: 0-10 mph

Rozsah sklonu: 0-10%

Váhový limit: 300 liber

Řada NordicTrack T je špičkový běžecký pás, který nabízí efekt studiové kvality v pohodlí vašeho domova. Pokud získáte členství, můžete se také obrátit na svého osobního trenéra doma (zařízení využívající iFit). Váš osobní trenér bude mít přístup k vašemu tréninku pomocí inteligentního ovládacího tlačítka OneTouch. Mohou ovládat sklon, klesat nebo dokonce zrychlit běžecký pás až na 10 mph prostřednictvím inteligentního připojení Bluetooth. Dosahujte optimálních výsledků a budujte si sebevědomí interakcí se svým trenérem přímo z pohodlí domova.

Možnost sledování výkonu v reálném čase vás neustále motivuje a angažuje. Můžete také streamovat více než 16 000 studiových cvičení, abyste se zbavili těch kil a udrželi se ve formě. Běžecký pás má komerční výkonový motor 2.6 DurX s inteligentní odezvou, který zajišťuje dokonalé cvičení s nízkými vibracemi a samochladícím mechanismem. Mimořádně široký pás o rozměrech 20 ”x 55” s 1,9 ”non-flex válečky má vysokou hmotnost. Nabízejí také odpružený systém s dostatkem prostoru pro nohy a lokty, který vám umožní běhat a zároveň chránit vaše klouby. Pomocný hudební port a sada duálních 2 ”reproduktorů vám zpříjemní trénink.

Klady

• Interaktivní fitness
• 5 ”displej iFit na černé listině
• 10 ”inteligentní HD dotyková obrazovka
• Prozkoumejte více než 16 000 cvičení
• 20 vestavěných cvičebních rutin
• Hudební port
• Zahrnuje roční členství
• Systém odpružení FlexSelect
• Ovládání OneTouch
• Živá interakce s osobním trenérem
• SpaceSaver Design s Easy List Assist
• 10letá záruka na rám
• Dvouletá záruka na díly
• 1letá záruka práce
• Snadné použití
• Snadná montáž

Nevýhody

• Monitor srdečního tepu nemusí fungovat dobře
• Špatný kvalitní zákaznický servis
• Chybný pulzní senzor
• Držáky nápojů z plastu
• Žádné tlačítko PAUSE
• Žádná ovládací tlačítka

2. Běžecký pás Branx Fitness 'Elite Runner Pro'

KOUPIT NA AMAZONU

Hmotnost stroje: 194 liber

Rozsah rychlostí: 0 - 20 mph

Rozsah sklonu: 0-10% nebo více

Váhový limit: 330 liber

Běžecký pás Branx Fitness Elite Runner Pro je odolný běžecký pás. Má vysoce kvalitní rám a je značkou CE a ROHS Certified. Poskytne vám komerční zážitek z posilovny doma. Velký 5palcový barevný LED displej vám pomůže sledovat vaši rychlost, vzdálenost, srdeční frekvenci a spálené kalorie. Tento snadno se pohybující systém s maximální rychlostí 20 km / h a obrovským motorem o výkonu 6 HP z něj činí perfektní platformu pro běh, chůzi a jogging. Tlačítko automatického náklonu jedním dotykem pomáhá tónovat svaly nohou, zvyšuje odpor a zvyšuje srdeční frekvenci. Tento fitness elektrický běžecký pás je nabitý přednastavenými 100 tréninkovými programy pro referenci se správným vedením pro dokonalé nastavení vaší rutiny. Perfektní běžecká plocha s rozsahem 45 x 125 cm, tloušťkou 1,6 až 1,8 mm a 6bodovým MA tlumícím nárazyDeska C s běžeckým pásem chrání vaše kolena a kotníky. Zásuvka MP3 s vysoce kvalitními reproduktory zpříjemní vaše cvičení.

Klady

• Systém A-soft drop a easy-move
• Snadná instalace
• Vyžaduje se minimální montáž
• Odolává hmotnosti až 330 liber
• Měkká polštářová běžecká paluba pro snížení bolesti kolena
• Tlačítko jediným dotykem ke kontrole statistik
• Dvojitý systém pohlcování nárazů
• Dvouletá záruka na díly
• 5letá záruka na rám a motor
• Velký LED displej
• Snadné skládání
• Kompaktní úložiště
• Spolehlivé pro začátečníky i profesionály

Nevýhody

Žádný

3. Běžecký pás Weslo Cadence R 5.2

KOUPIT NA AMAZONU

Hmotnost stroje: 117 liber

Rozsah rychlostí: 0-10 mph

Rozsah sklonu: 0-10%

Váhový limit: 250 liber

Běžecký pás Weslo Cadence R 5.2 je cenově výhodný špičkový stroj. Velký displej LCD vám pomůže sledovat průběh tréninku a sledovat vaši rychlost, čas, vzdálenost a spálené kalorie. Nejdůležitější konstrukční prvky běžeckého pásu Weslo Cadence R 5.2 jsou jeho běžecká plocha a její velikost. Jeho extra široký pás 16 ”x 50” je ideální pro každého, kdo má dokonalou práci a běh. Komfortní odpružení buněk je speciálně navrženo tak, aby snižovalo zátěž kloubů pro pohodlné cvičení. Pomáhá také chránit vás před jakýmkoli zraněním a urychluje proces obnovy. Výkonný motor o výkonu 2,5 HP max. Řídí vaši rychlost a dodává energii pro intervalový nebo rychlostní trénink. Protihlukový systém snadno ochladí vnitřní část běžeckého pásu.

Tento výkonný běžecký pás je dodáván s rychlým nastavením rychlosti, které dokáže dosáhnout rychlosti až 10 mph. Má šest zabudovaných seznamů cvičení, které můžete provádět nebo upravovat, pokud jste profesionál. Dva ručně umístěné svahy zvyšují nebo snižují dopad na vaše klouby. Můžete snadno měnit sklon nebo klesat polohy, spalovat kalorií navíc, tonizovat svaly a budovat větší vytrvalost. Ergonomický design šetří místo.

Klady

• Cenově dostupné
• Snadná montáž
• Monitoruje srdeční frekvenci
• Polstrovaný běhací prostor je pro klouby snadný
• Ideální pro chůzi a jogging s maximální rychlostí 10 mph
• Snadné skládání
• Velký displej pro kontrolu statistik

Nevýhody

• Sklon vyžaduje ruční nastavení.
• Přehřátí motoru
• Žádná záruka na stroje.
• Omezená paleta přednastavených tréninků.

4. Běžecký pás Bow flex BXT116

KOUPIT NA AMAZONU

Hmotnost stroje: 341 liber

Rozsah rychlostí: 0-12 mph

Přiklonit Rozsah: 0 - 15%

Váhový limit: 375 liber

Běžecký pás Bowflex je osobní tréninková technologie pro kontrolu vašeho každodenního tréninku, jeho přizpůsobení a každý den vás zesílí pomocí koučování s pomocí osobního trenéra. Díky vestavěné motivaci, komfortní technologii, integrovanému ovládání a technologii soft drop je tento běžecký trenažér dokonalým společníkem pro spalování některých kalorií navíc. Podsvícený 7,5 ”barevný LCD displej obsahuje 11 vestavěných tréninkových programů, které se automaticky přizpůsobí vašim individuálním běžeckým tréninkům. Integrovaná technologie rychlosti spalování kalorií zobrazuje, kolik kalorií jste spálili za minutu, abyste se více soustředili. Integrovaná telemetrie a sledování vaší srdeční frekvence je pouze řešení jedním dotykem v rámci vaší ruky. Můžete snadno vytvářet a ukládat cvičení „za běhu“ pomocí vlastního programování v reálném čase.

Běžecká dráha Comfort Tech absorbující nárazy s extra prostornou běžeckou oblastí 22 ″ x 60 ″ usnadňuje běh, chůzi nebo běhání bez zátěže kolen nebo kloubů. Funguje jako dokonalá platforma pro těžké lidi. Měkký pokles, motor 3,5 CHP, 2,75 ”válečky s tlačítkem OneTouch pro nastavení rychlosti až 12 mph, aby byl váš běh pohodlný a příjemný. Svou cestu můžete snadno připojit k aplikaci JRNY z telefonu, tabletu nebo chytré televize přes Bluetooth. Jednodotykový automatický nakloněný motor zvyšuje vaši výdrž, posiluje svaly nohou a spaluje další kalorie, aby vás udržel ve formě. Komfortní systém odpružení paluby chrání vaše nohy, klouby a kolena při běhu, joggingu nebo chůzi.

Klady

• Vestavěný 11-tréninkový program
• 2 měsíce zkušební verze zdarma
• Měkké polstrování pro snížení zátěže kolen
• Sklon do 15%
• Robustní při chůzi, běhu nebo běhání
• Tlačítko na jeden dotek pro každou operaci
• Pomalejší zrychlení srdeční frekvence
• Vestavěné rádio Bowflex pro pohyb a drážkování
• Snadné použití
• Snadná montáž
• Paluba absorbující nárazy
• Snadná údržba
• Oslavuje každých 100 spalování kalorií zvuky a světly
• Integrované zvuky lze ztlumit
• Dobré pro osobu s nadváhou
• Odolný držák na láhev s vodou

Nevýhody

• Omezený zabudovaný cvičební program
• Krátké koše na příslušenství
• Špatný zákaznický servis

5. Řada běžeckých pásů Nautilus

KOUPIT NA AMAZONU

Hmotnost stroje: 215 liber

Rozsah rychlostí: 0-12 mph

Přiklonit Rozsah: 0 - 15%

Váhový limit: 300 liber

Špičkový běžecký pás Nautilus T616 je ergonomicky navržen tak, aby minimalizoval úsilí a maximalizoval pohodlí. Obsahuje 27 tréninkových programů, plně vybavenou konzolu se dvěma vysokými rozlišeními pro monitor. Jeho připojení Bluetooth umožňuje synchronizovat statistiky cvičení. Vestavěný ventilátor udržuje motory v chladu. Unikátní vlastností běžeckého trenažéru Nautilus je bodování tréninku. Měří aktuální úroveň kondice po dokončení každého kola cvičení, aby vás motivoval.

Systém tlumení nárazové zóny s profesionální deskou o rozměrech 20 ″ x 60 ″, dvěma vrstvami o tloušťce 2 mm a tichým motorem se systémem 3,0 HP zajišťují klidné, ale efektivní cvičení, které méně zatěžuje kolena a klouby. Chcete-li zvýšit vytrvalost, vybudovat odpor a posílit svaly na nohou, můžete těžký běžecký pás naklonit o 15% pomocí jediného tlačítka. Zařízení pro měkký pokles zajišťuje snadné a kompaktní skladování v každém rohu vašeho domu.

Klady

• Vysoce kvalitní robustní konstrukce
• Poháněno aplikací RunSocial
• Předinstalováno s 27 tréninkovými programy
• Měkký polštář Strike Zone na běžící palubě
• Hlukově odolný motorový systém 3,0 HP
• Maximální pohodlí s digitálním připojením
• Nakloňte se na úrovni 15%
• Nákladově efektivní
• Snadná instalace
• Ergonomicky navrženo tak, aby se vešlo do prostoru uličky doma
• Snadná údržba

Nevýhody

• Srdeční frekvence se nezaregistruje.
• Matoucí ovládání
• Nepohodlné ovládání.

6. Běžecký pás Pro Form Pro 2000

KOUPIT NA AMAZONU

Hmotnost stroje: 230 liber

Rozsah rychlostí: 0-12 mph

Rozsah sklonu : 0-15%

Váhový limit: 350 liber

Začněte s interaktivním tréninkem na běžeckém pásu ProForm Pro 2000 kompatibilním s trenérem iFit. Je ergonomicky navržen tak, aby spálil více kalorií, a umožňuje vám vyzkoušet různé tréninky pomocí osobního trenéra. Má vestavěných 24 tréninkových programů, šest režimů spalování kalorií, šest stoupání, šest rychlostí a šest intenzit. Trenér iFit může snadno ovládat vaše tréninky zrychlením nebo snížením běžeckého tempa kdekoli mezi 0-12 mph s poklesem -3 až 0% a sklonem 0-15% k posílení svalů nohou a budování vytrvalosti a vytrvalosti. Zkontrolujte svůj průběh tréninku a statistiky na velkém 8 ”podsvíceném LED displeji, abyste zvýšili svoji sebevědomí a motivaci.

Nehlučný 3,5MHP MacZ komerční pro-motorový systém s 20 "x 60" komerčním neroztažným běžeckým pásem a plnou podporou paluby umožňuje snadné běhání, běhání nebo chůzi bez pohodlného používání. Díky vestavěnému systému chlazení vzduchu OneTouch je vaše cvičení zábavné.

Klady

• Kompatibilní s technologií iFit live
• Kompatibilní hudební port pro iPod
• Tlumič nárazů ProShox
• Protihlukový motorový systém
• Úložný prostor pro příslušenství
• Samostatný držák tabletu
• Prostorový design
• Snadné pro osobu s nadváhou
• Snadné skládání
• Snadná obsluha
• Snadná instalace
• Oddělte aerobní a anaerobní zóny
• Snadný asistent zvedání
• Chladný vzduchový ventilátor absorbující pot
• Dotykový displej s vysokým rozlišením
• Streamuje globální a studiová cvičení
• Podporováno zvukovým systémem Intermix Acoustics 3.0
• Má prostor pro uložení láhve s vodou

Nevýhody

• Nekompetentní zákaznická podpora.
• Systém sklonu vychází z kalibrace.

7. Skládací běžecký pás Life Span TR 1200 i

KOUPIT NA AMAZONU

Hmotnost stroje: 204 liber

Rozsah rychlostí: 0-11 mph

Přiklonit Rozsah: 0 - 15%

Váhový limit: 300 liber

Skládací běžecký pás LifeSpan TR1200i je vybaven plně barevnou inteligentní dotykovou obrazovkou a komponenty optimalizovanými pro výkon, které vám usnadní trénink. Velký povrch běžeckého pásu o rozměrech 20 ″ x 56 ″ s výkonným motorem 2,5 HP vám umožní pohodlnou chůzi při současném snížení vibrací a hluku. Široká běžecká plocha s 2,5 ”předním, 2” zadním válečkem a 8 nezávislými tlumiči nárazů zabraňují opotřebení kloubů a zranění. Ovládací panel má velká tlačítka a tlačítka QuickSet, která jsou odolná a měkká na dotek. Můžete určit rychlost a sklon až 15% pro silnou stavbu a lepší výdrž. Boční lišty jsou vyrobeny z protiskluzového plastu, který zajišťuje rovnováhu a bezpečnost při spouštění a zastavování pásu na běžeckém pásu.

Sedmipalcový širokoúhlý barevný displej zobrazuje náhled stavu tréninku a pohodlné vestavěné rozhraní Bluetooth pomáhá snadno synchronizovat výsledky tréninku. Tento výkonný běžecký pás je předinstalován s 21 snadno použitelnými programy - 2 pro kontrolu srdeční frekvence, 5 pro zdravý život, 7 pro sportovní trénink, 5 pro hubnutí a 2 pro programy přizpůsobené uživateli. Přizpůsobte si svůj tréninkový režim pomocí holistických přístupů ke zlepšení kardiovaskulární kondice, zvýšení metabolismu, spalování tuků a zbavení dalších kalorií. Technologie EZfold využívá k rozložení a rozložení běžeckého pásu hydraulický šok. Běžecký pás lze nainstalovat pro použití ve dvou jednoduchých krocích. Když jste připraveni spálit nějaké kalorie, sklopte palubu pro kompaktní úložiště a měkký pokles systému.

Klady

• Široký dotykový displej
• Silná kapacita motoru, aby odolala opotřebení
• Pásy tlumící nárazy usnadňují namáhání kolen a kloubů
• Robustní a odolné
• Snadná montáž
• Snadná obsluha
• Softtlačítko OneTouch pro ovládání
• Kontaktní snímače tepové frekvence a přijímač hrudního pásu
• Předinstalovaných 21 programů
• Velké držáky nápojů na každé straně konzoly
• Nákladově efektivní
• Tichý výkon motoru
• Členství zdarma
• Snadné skládání v kompaktní velikosti

Nevýhody

• Nejsou připojeni žádní fanoušci.
• Docela těžký
• Špatná zákaznická podpora.

8. Skládací běžecký pás 3G Cardio Pro Runner

KOUPIT NA AMAZONU

Hmotnost stroje: 242 liber

Rozsah rychlostí: 0-12 mph

Rozsah sklonu : 0-15%

Váhový limit: 350 liber

Skládací běžecký pás 3G Pro Runner je vyroben z vestavěného interaktivního pulzního monitoru a volitelného bezdrátového hrudního pásu pro kontrolu pulzu v častých intervalech. Musíte jen uchopit úchyty konzoly a zjistit cílovou srdeční frekvenci. Stroj má 8 předdefinovaných programů, 2 přizpůsobené programy a program chlazení pro celkové výhody. Měkký ortopedický pás s velkou běžeckou oblastí 20,5 "x 58" poskytuje maximální pohodlí a prostor při běhu, chůzi nebo běhání.

Vysokovýkonný stejnosměrný motor s trvalým provozem, 3,0 HP a 2 “válečky umožňuje plynulý chod. Můžete snadno zrychlit tempo až na 0-12 mph se sklonem 0-15% pro silnější a efektivnější výkon. Můžete také snadno přizpůsobit své tréninky. Udělejte si trénink příjemným, efektivním a přizpůsobeným pomocí systému nastavení rychlosti jedním dotykem. Odpružení Ortho Flex Shock chrání vaše kolena, klouby a svaly před jakýmkoli druhem opotřebení. Tento ergonomicky navržený běžecký pás lze snadno složit do kompaktní velikosti pro snadné skladování.

Klady

• 8 vestavěných a 2 přizpůsobené tréninkové programy
• Celoživotní obytný hnací motor
• 2palcový válec s pásem pohlcujícím nárazy
• Vybaveno ortopedickým pásem s potlačením hluku
• Robustní a kompaktní design
• Vynikající zákaznický servis
• Integrovaný snímač tepové frekvence
• Snadná montáž
• Snadno na kolena
• Kompaktní design pro snadné skladování
• Modulace rychlosti jedním dotykem

Nevýhody

• Malý dotykový displej.

9. Běžecký pás SOLE F80 s reproduktory Bluetooth

KOUPIT NA AMAZONU

Hmotnost stroje: 278 liber

Rozsah rychlostí: 0-12 mph

Rozsah sklonu : 0-15%

Váhový limit: 375 liber

Běžecký pás SOLE má elegantní a ergonomický design. Byl celosvětově označen jako „nejprodávanější běžecký pás za dostupnou cenu“. Tento výkonný běžecký pás je vybaven 6 přednastavenými tréninkovými programy, 2 přizpůsobenými programy a 2 programy na měření tepové frekvence. S výkonným motorem o výkonu 3,5 HP a 15 různými úrovněmi sklonu můžete snadno nastavit spínač chodu z 0 na 12 mph, abyste posílili glutety, hamstringy, čtyřhlavý sval, lýtka, jádro a horní část těla. Mezi další funkce patří chladicí ventilátory pro nastavení pohodlného prostředí.

Konzole na běžeckém pásu je uživatelsky přívětivá a má živý displej. Informace se zobrazí na 9 ”LED monitoru. Zahrnuje rychlost, sklon, čas, ujetou vzdálenost, kalorie, puls a tempo. K dispozici je také funkce stopy 1/4 míle a graf Peak and Valley pro různé programy. Konzola má také vestavěné reproduktory, které vám umožní připojit jakýkoli přehrávač MP3 (iPod atd.) Pro snadné poslech.

Klady

• Připojený monitor srdečního tepu
• Běžecká paluba tlumící tlumení
• Snadná montáž
• Integrovaný držák tabletu
• Patentovaná technologie válečků pro zvukotěsný výkon
• Cenově dostupné
• Docela snadno ovladatelné
• Velký běhoun pro širší prostor

Nevýhody

• Časté chybové zprávy na obrazovce konzoly.

Velký elektrický skládací běžecký pás Goplus 2,25 HP

KOUPIT NA AMAZONU

Hmotnost stroje: 106 liber

Rozsah rychlostí: 0-14 mph

Rozsah sklonu : 0-15%

Váhový limit: 265 liber

Tento odolný běžecký pás je vhodný pro celou vaši rodinu. Je vyroben z materiálu z ocelové trubky ABS. Je robustní s chladným designem a jeho vysoce kvalitní konstrukce vám dává pocit, že pracujete v komerční tělocvičně. 5 "blue-ray LED displej zobrazuje vaše statistiky mimo jiné metriky. Má také Bluetooth reproduktor s MP3 přehrávačem.

Motor 2,25 HP vám pomůže dosáhnout vašich cílů v oblasti fitness chůzí, během nebo joggingem. Má nízkou hlučnost a neruší ostatní. Běžecký pás je vyroben z 5vrstvého protiskluzového běžeckého pásu, který absorbuje nárazy a chrání vaše kolena před zraněním. Lze jej snadno sestavit, snadno složit a snadno skladovat v rohu místnosti. Čtyři integrovaná transportní kolečka usnadňují přesun z jednoho rohu do druhého.

Klady

• Elektrický skládací běžecký pás
• Tlumící běžecký pás
• Výkonný motor 2,25 HP s potlačením hluku
• Silná nosnost
• Stabilní, robustní konstrukce
• Protiskluzový běžecký pás na kolena
• Snadná montáž
• Snadná údržba
• Snadná obsluha

Nevýhody

• Malý
• Pomalý motor

Nyní jste obeznámeni s nejlepšími možnostmi pro běžecký pás pro vysoké zatížení. Ty vám mohou pomoci shodit tyto další kilogramy přímo z pohodlí vašeho domova. Než však provedete nákup, musíte zkontrolovat několik faktorů. V následující části jsme uvedli, jaké jsou klíčové faktory, které je třeba hledat před nákupem běžeckého pásu pro vysoké zatížení.

Co hledat při nákupu běžeckého pásu pro vysoké zatížení?

• Hmotnost běžeckého pásu : Dobrý běžecký pás pro těžký provoz by měl odolat hmotnosti 300 liber až 400 liber. Jeho dráha musí být také dostatečně pohodlná, aby mohla běžet.
• Kvalita a trvanlivost konstrukce: Běžecký pás musí být dostatečně pevný a odolný, aby odolal hmotnosti a poskytoval oporu kolenům a kloubům. Běžecký pás s prodlouženou zárukou znamená, že si výrobce je jistý svým výkonem.
• Velikost motoru: Běžecký pás obecně obsahuje dva motory, jeden pro pás a druhý pro šikmou podlahu. Pro efektivní provoz nejlépe funguje kapacita motoru 2–3 HP.
• Běžící povrchová plocha: Povrchová plocha hodně závisí na vaší výšce a kroku. Velká paluba znamená výraznější běžecký pás, ale musíte také myslet na prostor ve vašem domě. Čím větší je povrch, tím lépe pro vás.
• Technologie: Měli byste také myslet na uživatelské rozhraní a způsob, jakým jsou prezentovány funkce běžeckého trenažéru. Budou chvíle, kdy běžíte a potřebujete použít ovládací prvky. Ovládací prvky proto musí být jednoduché, snadno ovladatelné a výkonné zároveň.
• Možnost sklonu : Šikmý běh je jedním z nejlepších způsobů, jak budovat vytrvalost a vytrvalost. Vyberte běžecký pás, který lze automaticky naklonit až o 15% - 20%. Vyberte si běžecký pás s automatickým sklonem.
• Odpružení běhounu: Správný systém odpružení běžecké plošiny pomáhá chránit vaše kolena a klouby před vážnými nárazy. Vyberte běžeckou palubu se systémem tlumení nárazů.
• Skládací design: Vyberte běžecký pás, který se snadno skládá a zabírá méně místa.
• Rozpočet přátelské: Vyberte si cenově dostupný běžecký pás, který je odolný, odolný a uživatelsky přívětivý.

Závěr

Se silným běžeckým trenažérem můžete přejít od někoho, kdo rád sedí na gauči, k někomu, kdo vede maratony. Vyberte ze seznamu nejlepší běžecký pás. Nainstalujte si ho do svého domova a snažte se jej pravidelně používat ke spalování těchto kalorií navíc a při práci s profesionálním trenérem si budujte vytrvalost. Jak týdny ubíhají, ocitnete se energičtější a zdravější!