Není snadné najít jediný noční krém, který vaší pokožce poskytne kompletní výživu. Zatímco některé krémy nabízejí výhody bělení pokožky, některé se zaměřují na zmírnění účinků stárnutí a některé zesvětlují tmavé kruhy. Zajímavé je, že přísady, které se používají při výrobě nočních krémů, nejsou vzácné ani neznámé. Zahrnují běžné živiny a přísady, jako je vitamin E, aloe vera, skvalen, glycerin atd.

Noční krémy si můžete připravit doma z přírodních surovin. Kromě toho, že jsou šetrné k kapesám a neobsahují chemikálie, lze je dlouhodobě skladovat. V tomto článku jsme uvedli 10 nočních krémů, které si můžete snadno připravit doma. Podívej se.

10 DIY nočních krémů pro krásnou pleť

1. Hydratační noční krém s olivovým olejem

Olivový olej je hlavní složkou tohoto domácího krému. Pomáhá zadržovat vlhkost pokožky (1). Další účinnou látkou je kokosový olej, který pokožku hydratuje a zvlhčuje (2).

Budete potřebovat

• 1/2 šálku extra panenského olivového oleje
• 2 lžíce kokosového oleje
• 1 lžíce včelího vosku

Co musíte udělat

1. Smíchejte olivový olej, kokosový olej a včelí vosk v hrnci na mírném ohni, dokud se směs nerozpustí.
2. Nechte krém vychladnout a uložte jej do nádoby při pokojové teplotě. Můžete to použít po dobu 2-3 měsíců.

2. Glycerinový krém

Glycerin (nebo glycerol) hydratuje pokožku a zlepšuje funkci kožní bariéry (3). Kokosový olej může zlepšit zdraví pokožky díky svým antimikrobiálním a antioxidačním vlastnostem (4). Růžová voda a mandlový olej pokožku osvěžují a vyhlazují a omlazují (5, 6).

Budete potřebovat

• 2 lžíce růžové vody
• 1 lžíce kokosového oleje
• 1 lžíce mandlového oleje
• 1 polévková lžíce glycerinu

Co musíte udělat

1. Vezměte dvojitý kotel a přidejte do něj mandlový a kokosový olej. Směs zahřejte, aby byly všechny ingredience smíchány.
2. Kotel odstavte z tepla a do směsi přidejte růžovou vodu a glycerin.
3. Nechte krém vychladnout.
4. Skladujte jej v nádobě a používejte ji každý den před spaním.

3. Krém proti vráskám z kakaového másla

Kakaové máslo je bohaté na fytochemikálie, které zvlhčují a chrání vaši pokožku, posilují její bariéru a zabraňují předčasnému stárnutí (7).

Budete potřebovat

• 2 lžíce kakaového másla
• 1 lžíce panenského olivového oleje
• 1 lžíce kokosového oleje

Co musíte udělat

1. Přidejte všechny ingredience do kotle a zahřejte.
2. Zahřívejte, dokud nejsou ingredience dobře promíchány.
3. Vypněte oheň a nechte směs vychladnout.
4. Krém skladujte v nádobě. Aplikujte si to na obličej a krk.

Poznámka: Vyhněte se tomuto léku, pokud máte mastnou pleť.

4. Detoxikační krém zeleného čaje

Zelený čaj má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, které chrání pokožku před škodlivými UV paprsky a zabraňují stárnutí fotografií (8). Aloe vera může hydratovat pokožku a má účinky proti stárnutí (9).

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička extraktu ze zeleného čaje
• 1 lžíce mandlového oleje
• 1 lžíce růžové vody
• 1 čajová lžička éterického oleje
• 1 lžíce šťávy z aloe vera
• 1 lžíce včelího vosku

Co musíte udělat

1. V dvojitém kotli smíchejte včelí vosk a mandlový olej a směs vařte.
2. Zahřívejte, dokud se úplně nerozpustí.
3. Směs odstavte z plamene a přidejte aloe vera a promíchejte.
4. Přidejte extrakt ze zeleného čaje, éterický olej a růžovou vodu.
5. Naneste ji na pokožku a uložte ji do nádoby.

5. Noční krém proti akné Aloe Vera

Aloe vera může pomoci při léčbě akné a skvrn. Má také účinky proti stárnutí a zvlhčení. Aminokyseliny v aloe vera změkčují ztvrdlé kožní buňky a zlepšují strukturu pokožky (9). Levandulový olej zlepšuje syntézu kolagenu, zatímco prvosienkový olej zlepšuje hydrataci, pružnost, pevnost a hladkost pokožky (10, 11).

Budete potřebovat

• 2 lžíce extraktu z aloe vera
• 1 čajová lžička levandulového oleje
• 1 čajová lžička oleje z prvosenky

Co musíte udělat

1. Extrahujte z rostliny čerstvý gel z aloe vera a smíchejte jej s levandulovým olejem.
2. Přidejte lžičku oleje z prvosenky a promíchejte.
3. Naneste ji na pokožku.
4. Krém skladujte v nádobě a nanášejte každý den.

6. Osvěžující mléčný krém

Milk cream cleanses, moisturizes, and nourishes your skin. It contains lactic acid that reduces the appearance of fine lines and wrinkles and makes your skin firm and smooth (12). Rosewater tones your skin while olive oil and glycerine moisturize it.

You Will Need

• 1 tablespoon milk cream
• 1 teaspoon rose water
• 1 teaspoon of olive oil
• 1 teaspoon glycerine

What You Have To Do

1. Mix all the ingredients and blend using a blender or whip with a spoon until you get a smooth, lump-free paste.
2. Store the cream in a container and apply it to a freshly cleansed face and neck.

7. Revitalizing Apple Night Cream

Apples contain antioxidants like quercetin, catechin, etc. (13). These antioxidants can protect the skin from oxidative damage, thus helping prevent photoaging and skin disorders.

You Will Need

• 2 apples
• 4-5 tablespoons rose water
• 1 teaspoon of olive oil

What You Have To Do

1. Cut the apples into small pieces and blend them with olive oil in a blender.
2. Blend the mixture until the paste becomes smooth.
3. Pour the mixer in a boiler and heat on low flame.
4. Remove the mixture from heat and add half a cup of rose water to it.
5. Store it in a container once it cools down.
6. You can use this cream for up to 6 days if refrigerated.

8. Skin Lightening Night Cream

Turmeric is rich in bioactive compounds that can inhibit tyrosinase activity (14). Studies have shown that facial masks containing yogurt can moisturize the skin and maintain its elasticity (15). Almonds contain fatty acids and antioxidants that can nourish your skin and offer anti-aging benefits (16). Sandalwood powder has anti-inflammatory, antiseptic, astringent, and emollient properties that help lighten scars and blemishes and smoothen the skin (17). Saffron helps lighten the skin tone (18).

You Will Need

• 7-8 almonds
• 1/2 cup yogurt
• 1 teaspoon turmeric powder
• 1 teaspoon sandalwood powder
• 4-5 drops lemon juice
• 3-4 saffron strands

What You Have To Do

1. Soak almonds overnight. The next morning, peel them and grind them to make a smooth paste.
2. Add yogurt, turmeric, lime juice, sandalwood powder, and saffron to this.
3. Blend until it gets smooth.
4. Store this cream in a container (it lasts for a week if refrigerated).

9. Avocado Anti-Aging Night Cream

Avocado is rich in phytochemicals that can provide nourishment to dry and damaged skin (19). It also possesses wound-healing properties that can help relieve breakouts and blemishes.

You Will Need

• 1 avocado
• 1 egg/ 1/2 cup yogurt

What You Have To Do

1. Mash avocado in a bowl to make a smooth paste.
2. Add eggs (or yogurt) and the mashed avocado to a blender.
3. Blend this into a smooth paste.
4. Store it in a container and apply this night cream twice a week.

10. Almond Oil Night Cream For Dry Skin

Almond oil is rich in vitamin E. It can smoothen and rejuvenate skin and improve skin tone (6). Honey and cocoa butter impart smoothness and shine to the skin.

You Will Need

• 1 tablespoon almond oil
• 2 tablespoons cocoa butter
• 1 tablespoon honey
• 2 teaspoons rose water

What You Have To Do

1. Melt almond oil and cocoa butter in a boiler.
2. Take the mixture off the flame and add rose water and honey to it.
3. Blend this mixture and allow it to cool.
4. You can store it in a refrigerator.

Here are a few tips that will help you maintain beautiful skin and prevent premature aging.

Tips To Maintain Beautiful Skin

1. Do not go to sleep with makeup on as it can clog the pores in your skin, leading to breakouts.
2. Drink lots of water throughout the day as staying hydrated keeps the skin replenished and supple.
3. Use a clean pillowcase to avoid impurities from clogging your skin pores.
4. Do not pick at your skin if you have acne as this will increase the chances of it spreading.
5. Exercising regularly keeps your skin refreshed and replenished, thus imparting a youthful look.
6. Avoid eating junk food and follow a balanced diet to help nourish your skin and keep it healthy.

Noční krém, který používáme, má dopad na zdraví naší pokožky. Místo utrácení obrovského množství peněz za komerční, chemicky nabité noční krémy, vyzkoušejte tyto přírodní, domácí krémy. Pokud však vaše kožní problémy přetrvávají, musíte se poradit se svým dermatologem, abyste zjistili příčinu.

19 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Vliv olivového oleje na pokožku, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/275044663_Effect_of_Olive_Oil_on_the_Skin

• A randomized double-blind controlled trial comparing extra virgin coconut oil with mineral oil as a moisturizer for mild to moderate xerosis. Dermatitis, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344/

• Glycerol and the skin: Holistic approach to its origin and functions, The British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18510666

• Coconut oil: A review, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/264157941_Coconut_oil_A_review

• Pharmacological Effects of Rosa Damascena, Iranian Journal of Basic Medical Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• The uses and properties of almond oil. Complementary Therapies in Clinical Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403

• Cocoa Bioactive Compounds: Significance and Potential for the Maintenance of Skin Health, Nutrients, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/264796774_Cocoa_Bioactive_Compounds_Significance_and_Potential_for_the_Maintenance_of_Skin_Health

• Skin photoprotection by green tea: antioxidant and immunomodulatory effects. Current drug targets. Immune, endocrine and metabolic disorders, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030

• Aloe Vera: A Short Review, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Wound healing potential of lavender oil by acceleration of granulation and wound contraction through induction of TGF-β in a rat model, BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/

• Systemic evening primrose oil improves the biophysical skin parameters of healthy adults. International Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18492193

• Epidermal and dermal effects of topical lactic acid. Journal of the American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274

• Apple phytochemicals and their health benefits, Nutrition Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC442131/

• Beneficial role of curcumin in skin diseases, Advances in Experimental Medicine and Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219

• Clinical efficacy of facial masks containing yoghurt and Opuntia humifusa Raf. (F-YOP), Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494

• Prospective randomized controlled pilot study on the effects of almond consumption on skin lipids and wrinkles, Phytotherapy Research, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ptr.6495

• Recent Aspect Of Ethnobotanical Application And Medicinal Properties Of Traditional Indian Herbs Santalum Album, International Journal of Chemistry Research, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/304539996_RECENT_ASPECT_OF_ETHNOBOTANICAL_APPLICATION_AND_MEDICINAL_PROPERTIES_OF_TRADITIONAL_INDIAN_HERBS_SANTALUM_ALBUM

• Skin Depigmentation Activity of Crocus sativus Extract Cream, Tropical Journal of Pharmaceutical Research, Bioline International.

  www.bioline.org.br/pdf?pr14248

• Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/