10 jednoduchých a efektivních domácích avokádových pleťových masek

Avokádová pleťová maska? Ano prosím! Až příště pomyslíte na to, že do koše popelíte přezrálé avokádo, přestaňte. Je to superpotravina nabitá dobrými tuky, omega mastnými kyselinami, vitamíny a spoustou dalších živin. Ať už hledáte úlevu od zarudnutí, zánětu, akné nebo šupinaté suché pokožky, nebo jej používáte jako běžný kondicionér, avokádo by mělo být vaším bae.

V tomto článku budeme hovořit o tom, proč a jak ji používat v režimu péče o pleť. Pokud máte rádi všechno kutilské a avokádové, zde je 10 jednoduchých a jednoduchých domácích masek, které můžete vyzkoušet. Zkontroluj je!

Ale než přejdeme k maskám, pochopme, jak vám může avokádo prospět.

Výhody avokádových masek na obličej

1. Přírodní hydratační a hydratační prostředek

Výhody lokální aplikace a spotřeby zelené a žluté zeleniny a ovoce byly již stanoveny. Avokádová buničina a avokádový olej jsou bohaté na antioxidanty, jako je B-karoten, lecitin a kyselina linolová, které vyživují dehydratovanou, šupinatou a popraskanou pokožku (1).

2. Bělení kůže

Bělení pokožky zahrnuje více než jen pleť, která se po použití obličejové masky kouzelně mění. Musíte použít přísady, které vám nedají jen dočasnou záři, ale zlepšují celkové zdraví pokožky tím, že ji chrání před dalším poškozením. Bylo prokázáno, že vitamíny přítomné v avokádu bojují proti malignitě kůže a také ji opravují. Avokádo odstraňuje odumřelé kožní buňky, uvolňuje póry, bojuje proti bakteriím spojeným s akné a mění zdraví vaší pokožky.

3. Snižte akné a jizvy

Avokádo je protizánětlivé, protože obsahuje kyselinu laurovou a další živiny, které působí jako antibakteriální a antivirové látky a snižují výskyt akné a jizev. K využití těchto výhod můžete použít avokádový olej nebo avokádové pleťové masky.

4. Anti-aging

Naše pokožka prochází velkým poškozením kvůli volným radikálům, znečištění, slunečnímu záření a účinkům UVA a UVB paprsků, které vedou k vráskám, jemným liniím a ztrátě pružnosti. Vitamíny E a F a esenciální mastné kyseliny přítomné v ovoci, jako je avokádo, zpomalují tvorbu vrásek. Obsahuje také antioxidanty, jako je lutein a zeaxanthin, o nichž je známo, že vás chrání před známkami stárnutí (2).

Lze s jistotou říci, že avokádo na naší pokožce neudělá nic jiného než zázraky. Zde je několik úžasných avokádových pleťových masek, které si můžete udělat doma a nechat se hýčkat!

1. Avokádová a medová pleťová maska ​​- na akné a suchou pokožku

Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 zralé avokádo
• 1 lžíce medu

Co musíte udělat

1. Naberte avokádo do misky.
2. Rozmačkejte to na hladkou pastu.
3. Přidejte do této pasty med a promíchejte.
4. Aplikujte tuto směs na obličej.
5. Nechejte působit 20 minut nebo dokud úplně nevyschne.
6. Opláchněte si obličej studenou vodou.
7. Vysušte ji ručníkem.

Jak často byste to měli dělat

1 nebo 2krát týdně.

Proč to funguje

Avokádo je obohaceno o vitamín A, mastné kyseliny a antioxidanty, díky nimž je pokožka měkká a hladká a napravuje poškození způsobená volnými radikály a znečištěním. Med je známý tím, že dodává pokožce přirozenou záři a snižuje účinek tmavých skvrn, jizev a pigmentace. Takže zatímco jedna složka pokožku vyhladí, druhá ji rozjasní a dodá jí jas.

2. Avokádová a jogurtová maska ​​na obličej - pro suchou pokožku

Shutterstock

Budete potřebovat

• ½ zralého avokáda
• 1 polévková lžíce jogurtu

Co musíte udělat

1. Naberte avokádo do misky.
2. Rozmačkejte to na hladkou pastu.
3. Vyvarujte se hrudek, aby se snadno šířily.
4. Přidejte do této pasty jogurt a rozšlehejte vidličkou.
5. Naneste směs štětcem nebo prsty krouživými pohyby.
6. Nechejte to působit 15-20 minut.
7. Opláchněte ji studenou vodou a pokračujte zvlhčovačem.

Jak často byste to měli dělat

2–3krát týdně.

Proč to funguje

Jogurt je probiotikum, které je bohaté na zinek, kyselinu mléčnou, vitamín B a vápník, které posilují vaši pokožku tím, že jí dodávají potřebnou výživu. Je známo, že kyselina mléčná odlupuje pokožku odstraněním odumřelých buněk a vyčištěním povrchu. Takže jogurt, spolu s tímto máslovým ovocem, může být jako rychlá, praktická a malá vířivka v žádném okamžiku.

3. Avokádová a banánová maska ​​na obličej - pro všechny typy pleti

Shutterstock

Budete potřebovat

• ½ zralého banánu
• ½ zralého avokáda

Co musíte udělat

1. Rozmačkejte banán a avokádo v misce.
2. Vyrobte z něj hladkou pastu bez hrudek.
3. Naneste si ji na obličej a nechte působit 15-20 minut.
4. Umyjte jej vodou a otřete si obličej suchým.

Jak často byste to měli dělat

1–2krát týdně.

Proč to funguje

Banány jsou nabité vitamíny A a E a nenasycenými tuky, které udržují pokožku vlhkou, měkkou a pružnou. Smíchání s avokádem vyživuje pokožku a zanechává ji svěží.

4. Avokádová a ovesná maska ​​na obličej - pro všechny typy pleti

Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 zralé avokádo
• 2 lžíce ovesných vloček
• 1 lžíce medu (volitelně)

Co musíte udělat

1. Avokádo roztlačte a smíchejte s medem.
2. Do této pasty zamíchejte ovesné vločky a nechte je několik minut, aby oves změkl.
3. Do této masky můžete také přidat trochu medu.
4. Naneste si ji na celý obličej a nechte působit 15 minut.
5. Opláchněte ji studenou vodou a otřete si obličej suchým.

Jak často byste to měli dělat

1–2krát týdně.

Proč to funguje

O nevařených ovesných vločkách je známo, že jsou jemným exfoliátorem a brusivem, které odstraňuje odumřelé buňky, prach a mastnotu z povrchu pokožky. Také uvolňuje póry, protože může přirozeně absorbovat přebytečný maz a špínu. Avokádo naplní vaši pokožku výživou, kterou potřebuje k ochraně před každodenním poškozením. Tato maska ​​funguje jako interní čisticí rutina.

5. Avokádová a vaječná bílá pleťová maska ​​- pro mastnou pleť

Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 vaječný bílek
• 1 zralé avokádo

Co musíte udělat

1. Oddělte vaječný bílek od žloutku.
2. Vydlabejte avokádo a úplně ho rozmačkejte.
3. Zkombinujte vaječné bílky se šťouchaným avokádem.
4. Naneste masku na obličej a nechte ji 20 minut působit.
5. Umyjte ji studenou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Alespoň jednou týdně.

Proč to funguje

Avokádo je nabité přísadami, jako je thiamin, riboflavin, niacin a kyselina listová, které pomáhají napnout pokožku. Chrání také vaši pokožku před poškozením způsobeným volnými radikály. Vaječné bílé jsou známé pro své neuvěřitelné výhody pro pokožku - zjemňují drsnou pokožku, zmenšují rozšířené póry a regulují sekreci oleje. Kombinace těchto dvou může jít dlouhou cestu. Ačkoli tato pleťová maska ​​vyhovuje všem typům pleti, je nejlepší pro mastnou pleť.

6. Avokádová a spirulinová pleťová maska ​​- pro všechny typy pleti

Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 lžíce prášku spiruliny
• ½ avokáda

Co musíte udělat

1. Naberte avokádo do misky a rozmačkejte ho na pastu.
2. Do tohoto měkkého pyré zamíchejte prášek spiruliny.
3. Aplikujte to na obličej štětcem nebo prsty krouživými pohyby.
4. Nechejte působit 15 - 20 minut nebo dokud nevyschne.
5. Umyjte to a naneste jemný zvlhčovač nebo krém.

Jak často byste to měli dělat

Jednou týdně.

Proč to funguje

Spirulina je superpotravina, která v dnešní době vytváří pořádný rozruch. Je naplněn antioxidanty, jako jsou vitamíny C a E a aminokyselinami, které snižují zánět, bojují s bakteriemi a bojují proti známkám stárnutí. Avokádo je také nabité vitamíny, které udržují pokožku hydratovanou, vlhkou a měkkou. Smíchání obou je jako vytvoření superpotraviny pro váš obličej.

7. Maska na obličej z avokáda a kokosového oleje - pro smíšenou pleť

Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 zralé avokádo
• 1 lžíce panenského kokosového oleje
• 1 lžíce gelu z aloe vera

Co musíte udělat

1. Rozmačkejte avokádo na pastu.
2. Přidejte kokosový olej a důkladně ho promíchejte.
3. Zamíchejte gel z aloe vera a promíchejte.
4. Nejprve si umyjte obličej.
5. Nechte tuto masku působit 15-20 minut.
6. Otřete jej měkkým hadříkem nebo omyjte studenou vodou.

Jak často byste to měli dělat

1–2krát týdně.

Proč to funguje

Kokosový olej je úžasná přísada, která vám pomůže téměř se vším. Zvlhčuje a hydratuje pokožku a snižuje zánět. Smícháním s avokádem a aloe vera se tato maska ​​chová jako chladicí kapalina.

8. Avokádová a meruňková maska ​​na obličej - pro všechny typy pleti

Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 avokádo
• 1 meruňka
• Ruční mixér nebo mixér

Co musíte udělat

1. Naberte zralé avokádo do šálku nebo mixéru.
2. Vyjměte semeno z meruňky a přidejte maso do misky.
3. Důkladně promíchejte a vytvořte pastu.
4. Naneste pastu na pokožku a nechte ji působit 15-20 minut.
5. Umyjte jej teplou vodou a otřete si obličej ručníkem.

Jak často byste to měli dělat

Jednou týdně.

Proč to funguje

O meruňce je známo, že je přírodním exfoliátorem, a proto je jednou z nejběžnějších ingrediencí v pleťových peelingech. Jeho použití v přirozené formě odstraňuje odumřelé buňky, uvolňuje póry a odstraňuje usazeniny z povrchu pokožky. Rovněž napíná pokožku a avokádo ji zvlhčuje.

9. Maska na obličej z avokáda a olivového oleje - pro všechny typy pleti

Shutterstock

Budete potřebovat

• 1/4 šálku extra panenského oleje
• ½ avokáda

Co musíte udělat

1. Rozmačkejte avokádo na pastu.
2. Přidejte olivový olej a důkladně ho promíchejte.
3. Naneste si ji na celý obličej a nechte působit 15 minut.
4. Opláchněte ji studenou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Jednou týdně.

Proč to funguje

Je známo, že olivový olej obsahuje přírodní lipidy, které připomínají kožní maz. To je důvod, proč je velkou součástí kosmetického průmyslu v Egyptě a Řecku. Tato pleťová maska ​​bojuje proti problémům se stárnutím pokožky, protože tuky v olivovém oleji a avokádu utěsňují vlhkost v pokožce, čímž zabraňují ochabování a vráskám.

10. Avokádová a mléčná maska ​​na obličej - pro suchou pokožku

Shutterstock

Budete potřebovat

• 2 lžíce mléka
• ½ avokáda

Co musíte udělat

1. Naberte avokádo a rozmačkejte ho na pastu.
2. Před přidáním mléka se ujistěte, že nejsou žádné hrudky.
3. Slather to na obličej a nechte to sedět po dobu 15 minut.
4. Opláchněte ji studenou vodou.

Jak často byste to měli dělat

1–2krát týdně.

Proč to funguje

Domácí avokádové pleťové masky jsou pro vaši tvář požehnáním. Chcete-li z této neuvěřitelné DIY přírodní pleťové masky vytěžit maximum, zde je několik tipů, kterými se můžete řídit.

Tipy při aplikaci avokádové masky na obličej

• Nejlépe používejte avokádo, které je zralé a měkké, protože je těžké roztlačit hrudky nezralého avokáda. Také se snadno nerozšíří na tváři.
• Vždy si můžete pohrát s přísadami, které odpovídají vašemu typu pokožky. Vždy tedy sledujte, co maska ​​dělá s vaším obličejem.
• Neuchovávejte zbylou masku, protože za okamžik zhnije a zčerná. Místo toho použijte přebytek na oblast krku a hrudníku.
• Před nanesením vložte masku na několik minut do chladničky, aby trochu vychladla a uklidnila pokožku.
• Pokud máte suchou a šupinatou pokožku, můžete do kterékoli z těchto masek přidat olivový olej, abyste získali další zvlhčovací vlastnosti.
• Před nanesením masky vždy odstraňte make-up, očistěte si obličej čisticím nebo kokosovým olejem a umyjte jej.
• Tím je zajištěno, že váš obličej je čistý a maska ​​může být účinná.
• Nakonec se ujistěte, že nepoužíváte přísady, na které jste alergičtí. Pokud máte citlivou pokožku, sledujte, jak se vaše pokožka cítí během a po aplikaci masky.

Koneckonců, moje matka měla pravdu! Nevíte, jak dobrá může být zelenina a ovoce. Proč byste chtěli utratit velké peníze za lázně, salony a pleťové krémy, když můžete použít něco tak jednoduchého jako domácí maska? Vše, co musíte udělat, je ušetřit 30 minut týdně pro zdravější pokožku? Jste kutilská maska ​​nebo se vám líbí představa masek a obličejových balíčků připravených k okamžitému použití? Dejte nám vědět vložením textu v sekci komentářů níže.

Reference

1. „Anti-Inflammatory and Skin…“ International Journal of Molecular Studies, US National Library of Medicine

2. „Hass Avocado Composition…“ Critical Reviews in Food Science and Nutrition, US National Library of Medicine