Obsah:
- Co způsobuje kýchání?
- Preventivní opatření v boji proti kýchání:
- 1. Udržujte se stranou od spouštěčů alergií:
- 2. Zlepšete své úrovně imunity:
Každý z nás v určitém okamžiku zažil epizody nepřetržitého kýchání. I když na kýchání není nic vážného, dlouhé záchvaty zběsilého kýchání by vás ve skutečnosti mohly skončit v nemocnici pro nedostatek dechu. Proč místo návštěvy svého lékaře nevyzkoušíte několik jednoduchých domácích léků na kýchání? Dělají práci a jsou také docela jednoduché. Než půjdete k nápravě, dejte nám vědět, co přesně způsobuje kýchání, abyste si mohli pomoci se správným prostředkem.
Co způsobuje kýchání?
Kýchání může být podrážděním, ale je to jeden z nejlepších způsobů, jak vyhnat všechny ty nežádoucí bakterie a choroboplodné zárodky z vašeho těla. Tuto spontánní reakci spouští různé faktory. Zde je několik z nich:
- Ucpaný nos
- Alergie na prach, znečišťující látky a štiplavé pachy
- Vystavení spalujícímu slunci
- Nadměrné pocení v důsledku cvičení nebo slunce
- Vystavení chladnému počasí
- Drogy
- Kontakt s pylem a / nebo plísní
- Těhotenství
Článek jsem rozdělil na dvě části - preventivní opatření a prostředky babiček.
Preventivní opatření v boji proti kýchání:
1. Udržujte se stranou od spouštěčů alergií:
Mohla by existovat určitá sada potravin, které by mohly být faktorem vašich kýchacích záchvatů. Dávejte pozor na takové potraviny a vyhýbejte se jim, jakmile potvrdíte své pochybnosti. Mražené potraviny, chlazené nápoje, sýtené nápoje, těstoviny, potraviny bohaté na lepek, arašídy, mléčné výrobky - to jsou některé z běžných faktorů způsobujících alergie. Existují osoby, které mohou být alergické na latexové rukavice na ruce nebo dokonce na křídový prach. Prevence je vždy lepší než léčba. Drž se dál od těchto spouštěčů.
2. Zlepšete své úrovně imunity:
Posílení vaší imunity zabrání častému opakování epizod kýchání vyvolaných alergiemi. Vitamin C vám s tím může pomoci. Guavas, paprika, citrony, pomeranče, meloun, indický angrešt, brokolice a bobule - to vše vám dává tento vitamin podporující imunitu. Alternativa - vyzvedněte si čisté doplňky vitaminu C z nejbližšího obchodu s drogami. Podle lékařů potřebujete 500 mg vitaminu C denně. 100 gramů červené papriky dává 349%