Obsah:
- Jak přirozeně omladit pokožku?
- 1. Meruňka
- 2. Papájová magie
- 3. Citrusy Touch s pomerančovými slupkami
- 4. Ovocný meloun a okurkový balíček
- 5. Banánová kaše
- 6. Antioxidační dávka s rajčaty
- 7. Peeling s ovesnými vločkami
- 8. Hydratační jogurt
- 9. Hydratační mléčný prášek
- 10. Eggy Relation
- Co víc můžete udělat pro omlazení pleti doma?
- Sledujte svoji stravu
- Spánek
Bezchybná zářivá pokožka je touhou každé ženy a ukazuje její zdraví! Dnešní svět je kontaminován znečištěním a stresem; doplňte jej režimem neopatrné péče o pleť a uvidíte, jak se vaše kdysi aktivní dovednost proměnila v nudný a bez života. Proto je omlazení pleti zásadní. Omlazená, revitalizovaná pokožka vám dodá tu extra dávku sebevědomí a navíc se ocitnete v rojení s adorátory. A přinášíme vám jedny z nejúžasnějších domácích léků na omlazení pleti, které můžete snadno použít pro jemnou, čistou a mladistvou pleť!
Jak přirozeně omladit pokožku?
1. Meruňka
Meruňky jsou bohaté na vitamín A, C a B a také na lykopen, který z něj činí ideální prostředek k omlazení pokožky. Namočte 4 až 5 meruněk do vody a nechte je nabobtnat. Vytvořte z toho dužinu a připravte hladkou směs smícháním meruňkové dužiny s 2 lžičkami medu, 1/2 lžičky mandlového oleje a ½ lžičky citronové šťávy. Naneste ve velkém množství na obličej a nechte zaschnout, řekněme asi 20 minut. Opláchněte studenou vodou, abyste odhalili zářivou pokožku.
2. Papájová magie
2 lžičky dužiny papáje rozmačkejte 2 lžičkami medu a krouživými pohyby ji nanášejte na pokožku. Odpočiňte 15 minut a omyjte si obličej vodou. Papája je bohatá na alfa hydroxykyseliny, které působí jako přírodní peeling pro péči o pokožku a vyživuje ji.
3. Citrusy Touch s pomerančovými slupkami
Nastrouhejte pomerančovou kůru a osušte ji na slunci. Připravte směs přidáním 1 lžičky sušené citrusové kůry se 2 lžičkami gramové mouky a 1 lžičkou mléka. Naneste balení na obličej a po 15 minutách opláchněte. Pomerančové slupky bohaté na kyselinu citronovou a vitamín C spolu s čištěním a odlupováním pokožky ji napnou.
4. Ovocný meloun a okurkový balíček
Červené šťavnaté ovoce má mnohem více výhod než pomoc při hubnutí. Přítomnost lykopenu v obdivuhodném množství pomáhá tomuto ovoci bojovat proti známkám stárnutí, včetně vrásek a jemných linek. Připravte si obličejový balíček smícháním nastrouhané okurky, nastrouhaného melounu a několika kapek citronové šťávy. Naneste si ji na obličej a opláchněte vlažnou vodou, aby byla pokožka bez mastnoty.
5. Banánová kaše
Nabídněte svým skvrnám banány. Toto ovoce se žlutou slupkou je zdrojem vitamínu C a vitaminu B6, které pomáhají udržovat pružnost a pružnost pokožky. Rozmačkejte středně velký banán; přidejte asi 2 lžičky medu a několik kapek olivového oleje do rozmačkaného ovoce a připravte si obličejový balíček. Po 20 minutách se umyjte, abyste předvedli pružnou a viditelně hladkou a zářivou pokožku.
6. Antioxidační dávka s rajčaty
Dopřejte své pokožce chvályhodnou dávku antioxidantů pomocí rajčat - interně i externě. Smíchejte 3 lžíce rajčatové šťávy s 1 lžící citronové šťávy. Přidejte 2 lžíce mléčné smetany. Vytvořte hladkou pastu. Aplikujte krouživými pohyby na pokožku; držet po dobu 15 minut a umýt. Rajčata obsahují lykopen, který omlazuje a napíná pokožku. Mají také adstringentní vlastnosti, které zanechávají pokožku svěží.
7. Peeling s ovesnými vločkami
Ovesné vločky jsou bohaté na protizánětlivé a antihistaminické vlastnosti. Spolu s zesvětlením pokožky a bojem proti akné jsou ovesné vločky také prospěšné pro udržení hydratace pokožky. Připravte si pastu smícháním 1 lžíce ovesných vloček s trochou vody. Naplňte 1 čajovou lžičku medu, naneste na obličej a opláchněte za 20 minut. Saponiny přítomné v ovesných vločkách čistí pokožku a dodávají jí nový život. Ještě další nejlepší způsob, jak omladit pokožku!
8. Hydratační jogurt
Domácí jogurt dokáže s vaší pokožkou zázraky. Kyselina mléčná přítomná v něm je přírodní čisticí prostředek, exfoliační prostředek a zvlhčovač. Připravte si hladký balíček na obličej smícháním s 2 lžičkami jogurtu, ¼ lžičky prášku kurkumy a ½ lžičky gramové mouky. Očistěte si obličej, aplikujte toto balení a po 15 minutách omyjte vodou z vodovodu. Tento obličejový balíček přirozeně čistí pokožku a napíná ji tak, aby vypadala mladě a svěže.
9. Hydratační mléčný prášek
Ano, vaše okamžité mléčné mléko lze použít k omlazení pokožky! Připravte si hladkou pastu smícháním 1 lžičky sušeného mléka, 1 lžičky medu, 1 lžičky citronové šťávy a ½ lžičky mandlového oleje. Před opláchnutím vodou z vodovodu nechte směs 15 minut působit na obličeji. Zatímco bělidlo čistí pokožku, citron ji zesvětluje a mandlový olej a med pokožku hydratují. Stručně řečeno, je nutné vyzkoušet domácí lék na okamžité omlazení pleti.
10. Eggy Relation
Vejce - ano - použijte je k přidání bílkovinného nádechu do pokožky. Připravte si jemnou pastu smícháním jednoho vaječného bílku s 2 lžičkami multani mitti. Naneste pomocí štětce směrem nahoru na obličej a nechte důkladně zaschnout. Důkladně opláchněte vlažnou vodou a poté použijte zvlhčovač. Vejce poskytuje plastickou operaci napínáním pórů a vyživuje pokožku.
Co víc můžete udělat pro omlazení pleti doma?
Sledujte svoji stravu
Vyberte si vyváženou stravu nabitou zeleninou a ovocem. Jako svačinu s pomerančem se rozhodněte pro citrusovou podporu. Zahrňte přísady bohaté na omega 3 mastné kyseliny spolu s dostatkem zdrojů bílkovin pro doplnění pokožky zevnitř. Vydejte své hamburgery, smažené pochoutky, obědové balíčky bohaté na cukr a provzdušněné nápoje.
Spánek
8 hodin - to říká učebnice; pokud ne