10 Účinné domácí léky na bolest zubů moudrosti

Je vám teprve teens nebo skoro dvacet? A zažíváte v poslední době tupou bolest v zadní části dásní? Gratulujeme! Konečně jste dospělý dospělý, protože to je známka vzniku zubů moudrosti. I když si možná nebudete pamatovat, že vám jako dětem leží zuby, erupce zubů moudrosti to docela vynahradí. Není na tom nic vzrušujícího, protože tento proces může být docela bolestivý. Někteří jedinci mohou ve skutečnosti také dostat křivé nebo nesprávně zarovnané zuby moudrosti, což bolest zhoršuje. Co s tím lze dělat? Mnoho lidí se rozhodne pro chirurgickou extrakci, když se bolest stane nesnesitelnou. Pokud to ale ještě nechcete dělat, můžete vyzkoušet následující domácí léky na bolesti zubů moudrosti a pokusit se přirozeně ulevit od bolesti.

Obsah

• Co je zub moudrosti?
• Co způsobuje bolesti zubů moudrosti?
• Varovné příznaky zubů moudrosti
• Domácí prostředky k úlevě od bolesti zubů moudrosti
• Tipy pro hojení po extrakci zubů moudrosti

Co je zub moudrosti?

Zuby moudrosti jsou poslední pár stoliček, které jedinec dostane. Obvykle se objevují na konci dospívání nebo na počátku dvacátých let života jednotlivce, tj. Mezi 17 až 25 lety.

Erupce těchto zubů způsobuje bolesti u mnoha jedinců. Podívejme se na příčiny, abychom pochopili, proč k tomu dochází.

Zpět na obsah

Co způsobuje bolesti zubů moudrosti?

Důvody bolesti zubů moudrosti jsou následující:

• Křivý zub moudrosti
• Zuby moudrosti do úst nesedí správně.
• Infekce kolem zubů.

Je také důležité si uvědomit varovné příznaky bolesti zubů moudrosti, abyste mohli problém okamžitě řešit.

Zpět na obsah

Varovné příznaky problémů se zuby moudrosti

Níže jsou uvedeny příznaky, na které si musíte dávat pozor:

• Vaše dásně začínají bolet, zejména za stoličkami.
• Váš zub moudrosti se začíná vytrhávat z dásní.
• Červené, oteklé nebo zanícené dásně.
• Oteklé lymfatické uzliny pod čelistí.
• Obtíže při polykání a otevírání úst.
• Mírná horečka.

Někteří jedinci nemusí při získávání zubů moudrosti vůbec vykazovat žádné známky. Pokud však nemáte takové štěstí, nebojte se. Svou bolest můžete zmírnit pomocí domácích léků uvedených níže.

Zpět na obsah

Jak přirozeně zacházet s bolestmi zubů moudrosti

1. Olej tažený kokosovým olejem
2. Burákové máslo
3. Stroužek
4. Slaná voda
5. Éterické oleje
6. Česnek
7. Jablečný ocet
8. Horká nebo studená komprese
9. Listerine
10. Citronová šťáva a sůl

Zpět na obsah

Domácí prostředky k úlevě od bolesti zubů moudrosti

1. Tažení oleje kokosovým olejem

iStock

Budete potřebovat

1 lžíce kokosového oleje

Co musíte udělat

1. Vezměte polévkovou lžíci kokosového oleje a po 15 až 20 minut ji švihněte do úst.
2. Vyplivněte to a vypláchněte si ústa vlažnou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat jednou denně, nejlépe každé ráno, před čištěním zubů.

Proč to funguje

Tahání oleje je skvělý způsob, jak pomoci snížit zánět a otok dásní (1). Kokosový olej má antimikrobiální a analgetické vlastnosti, které chrání vaše zuby a ústa před orálními infekcemi a snižují bolest zubů moudrosti (2).

Zpět na obsah

2. Arašídové máslo

iStock

Budete potřebovat

Burákové máslo

Co musíte udělat

Vezměte si na ukazováček trochu arašídového másla a naneste ho přímo na postižený zub.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat několikrát denně, protože sliny v ústech budou stále čistit arašídové máslo.

Proč to funguje

Arašídové máslo se skládá z pražených arašídů. Arašídy mají protizánětlivé a analgetické vlastnosti díky přítomnosti sloučeniny zvané resveratrol (3, 4). Proto lze arašídové máslo použít k léčbě bolesti zubů moudrosti a jejích příznaků.

Zpět na obsah

3. Hřebíček

iStock

Budete potřebovat

Hřebíček nebo hřebíčkový olej

Co musíte udělat

1. Vezměte hřebíček a položte jej na zub moudrosti.
2. Kousněte do něj, aby se nepohyboval od zubu.
3. Alternativně můžete ke zmírnění bolesti také aplikovat hřebíčkový olej na postižený zub a okolní dásně.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat 4 až 5krát denně.

Proč to funguje

Hřebíček je oblíbené koření, které se používá k vylepšení chuti různých pokrmů. A také se používá k léčbě bolesti zubů a zánětů a otoků, které ji doprovázejí díky svým protizánětlivým, analgetickým a anestetickým vlastnostem (5, 6, 7). Hřebíček je tedy jednou z nejlepších možností, jak získat úlevu od bolesti zubů moudrosti.

Zpět na obsah

4. Slaná voda

iStock

Budete potřebovat

• 1-2 čajové lžičky stolní soli
• 1 sklenici teplé vody

Co musíte udělat

1. Rozpusťte lžičku nebo dvě stolní soli ve sklenici teplé vody.
2. Několik minut si vypláchněte ústa solným roztokem.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to dvakrát denně, abyste dosáhli efektivních výsledků.

Proč to funguje

Sůl obsahuje sodík, který se velmi často používá k úlevě od bolesti (8). Má také antibakteriální vlastnosti, takže je skvělou volbou pro léčbu bolesti zubů moudrosti (9).

Zpět na obsah

5. Esenciální oleje

A. Esenciální olej z máty peprné

iStock

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička mátového esenciálního oleje
• 1 čajová lžička kokosového oleje

Co musíte udělat

1. Smíchejte stejné množství mátového esenciálního oleje a kokosového oleje.
2. Aplikujte tuto směs prstem na postižený zub a dásně kolem něj.
3. Jemně masírujte 4 až 5 minut.
4. Vypláchněte si ústa vlažnou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 1 až 2krát denně.

Proč to funguje

Olej z máty peprné obsahuje sloučeninu zvanou mentol, která má analgetické a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci uklidnit a zmírnit bolest zubů moudrosti (10, 11, 12).

b. Esenciální olej z čajovníku

iStock

Budete potřebovat

1-2 kapky oleje z čajovníku

Co musíte udělat

1. Vezměte kapku nebo dvě oleje z čajovníku a aplikujte jej přímo na zub moudrosti.
2. Po dobu 2 až 3 minut jemně masírujte zub a dásně a poté si vypláchněte ústa vlažnou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Tento postup musíte dodržovat 1 až 2krát denně.

Proč to funguje

Olej z čajovníku je přírodní antiseptikum a má antimikrobiální vlastnosti, které mohou chránit vaše zuby moudrosti před infekcí (13, 14). Má také protizánětlivé a analgetické vlastnosti, takže je dokonalým prostředkem ke snížení bolesti zubů moudrosti (15).

Zpět na obsah

6. Česnek

iStock

Budete potřebovat

1 nebo 2 oloupané stroužky česneku

Co musíte udělat

1. Mleté stroužky česneku.
2. Naneste pastu na bolavý zub moudrosti.
3. Můžete také umístit stroužek česneku přímo na postižený zub a kousnout na něm.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to dvakrát až třikrát denně, dokud se nedostanete od bolesti.

Proč to funguje

Česnek obsahuje sloučeninu zvanou allicin, která vykazuje protizánětlivé a analgetické vlastnosti, což z ní činí jeden z účinných domácích léků na bolest zubů moudrosti (16).

Zpět na obsah

7. Jablečný ocet

iStock

Budete potřebovat

• 1-2 lžíce jablečného octa
• 1 sklenici vody

Co musíte udělat

1. Přidejte lžíci nebo dvě jablečného octa do sklenice vody a dobře promíchejte.
2. Tímto roztokem si vypláchněte ústa.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat 1 až 2krát denně.

Proč to funguje

Jablečný ocet má antimikrobiální vlastnosti, které mohou chránit vaše zuby a ústa před orálními infekcemi (17). A jeho protizánětlivé vlastnosti mohou pomoci zbavit se bolesti zubů moudrosti (18).

Zpět na obsah

8. Horký nebo studený kompresi

iStock

Budete potřebovat

Láhev s teplou vodou NEBO ledový obklad

Co musíte udělat

1. Vezměte láhev s horkou vodou nebo ledový obklad a položte jej na stranu tváře, kde přichází zub moudrosti.
2. Držte kompresi po dobu 10 až 15 minut.

Jak často byste to měli dělat

Toto opakujte 3 až 4krát denně.

Proč to funguje

Teplé i studené obklady pomáhají zmírňovat bolest a otoky (19, 20). Díky tomu jsou oba vynikajícími domácími léky na bolesti zubů moudrosti.

Zpět na obsah

9. Listerine

iStock

Budete potřebovat

Listerine

Co musíte udělat

Vezměte trochu Listerinu do malé sklenice a vypláchněte si tím ústa po dobu 1 až 2 minut.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2 až 3krát denně, nejlépe po každém jídle.

Proč to funguje

Listerin obsahuje složky jako mentol, thymol a eukalyptol - všechny mají protizánětlivé vlastnosti a působí proti bolesti (21).

Zpět na obsah

10. Citronová šťáva a sůl

iStock

Budete potřebovat

• 1/2 citronu
• Špetka soli
• Voda

Co musíte udělat

1. Vezměte polovinu citronu a extrahujte jeho šťávu.
2. Přidejte několik kapek vody do citronové šťávy, abyste ji zředili.
3. Přidejte zředěnou citronovou šťávu trochu soli a aplikujte ji na postižený zub a okolní dásně.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to, kdykoli pocítíte bolest zubů moudrosti.

Proč to funguje

Citron má protizánětlivé vlastnosti a lze jej použít jako přírodní prostředek proti bolesti (22). A jak již víme, sůl se používá k udržení zdraví ústní dutiny díky svým antimikrobiálním vlastnostem a vlastnostem zmírňujícím bolest (23). Kombinace těchto dvou složek pomáhá docela účinně zmírnit bolest zubů moudrosti.

Pozor

Nepoužívejte citronovou šťávu bez ředění, protože může být příliš drsná pro zubní sklovinu.

Zpět na obsah

Tyto léky vám jistě pomohou vypořádat se s bolestí a nepohodlí. Pokud se však zdá, že nic nefunguje, možná budete muset pokračovat a nechat si zub moudrosti odstranit chirurgicky. Možná budete chtít mít na paměti následující tipy, abyste se vyhnuli bolesti a zánětu, které se mohou po zákroku objevit.

Tipy pro hojení po extrakci zubů moudrosti

• Každou chvíli položte na chirurgickou oblast gázovou vložku, abyste zabránili otoku.
• Prvních pár hodin po extrakci omezte jídlo, pití a dokonce i mluvení.
• Po extrakci se příliš často nedotýkejte oblasti rány, protože by mohlo dojít ke krvácení.
• Když krvácení ustane, pijte hodně vlažných nebo studených tekutin, abyste se udrželi hydratovaní.
• Konzumujte měkká jídla, abyste zabránili namáhání chirurgické oblasti.
• Umístěte ledové obaly přes chirurgickou oblast pro úlevu od bolesti.
• Několik dní po operaci se vyhněte čištění zubů nebo příliš pečlivému vyplachování úst.
• Vyhněte se namáhavému cvičení hned po operaci.

Tyto tipy vám mohou pomoci po zotavení po extrakci zubu moudrosti. Ale pokud si opravdu chcete zachovat poslední pár zubů, udělejte domácím lékům na bolesti zubů moudrosti, které zde byly diskutovány, výstřel. Určitě budou pomáhat při hojení postiženého zubu nebo alespoň do určité míry oddálit jeho extrakci.

Zpět na obsah

Řekněte nám, jak vám tento článek pomohl. Zanechat komentář v poli níže.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Je nutné nechat si odstranit zuby moudrosti?

Zuby moudrosti nemusí být odstraněny, pokud jsou zdravé a správně umístěné. Pokud jsou však skryty v dásních a nemohou se objevit, nebo pokud způsobí jakoukoli infekci bolesti, je důležité je odstranit.

Co jíst po extrakci zubu moudrosti?

Po vyjmutí zubu moudrosti musíte vypít hodně vlažných nebo studených tekutin. Zatímco se zotavujete, rozhodněte se pro měkčí jídla, jako je bramborová kaše, polévky a pudinky.

Má každý zuby moudrosti?

Ne. Ne každý dostane zuby moudrosti. Ve skutečnosti asi 35% lidí nedostává zuby moudrosti.

Jaké jsou nejlepší léky, které mohou pomoci při úlevě od bolesti zubů moudrosti?

Ibuprofen je jedním z nejlepších volně prodejných léků, které mohou poskytnout úlevu od bolesti zubů moudrosti. Pokud však hledáte přirozené alternativy, jak vyřešit váš problém, výše uvedené prostředky vám pomohou.