10 efektivních způsobů, jak přirozeně zvlhčit pokožku

Suchá kůže může vypadat nudně a starě. Je naprosto nezbytné zajistit hydrataci pokožky tak, aby vypadala zdravě. Musí to však dělat nejen lidé se suchou pokožkou. Mnoho lidí neví, že i lidé s normální, smíšenou a mastnou pokožkou musí svoji pokožku zvlhčit.

Bez ohledu na roční období je pro krásnou pokožku nezbytný zvlhčovač. Používání zvlhčovače každý den může vaši pokožku rozzářit a poskytnout hlubokou hydrataci. Sluneční paprsky spolu se sezónními změnami počasí mohou pokožku velmi poškodit, takže je velmi suchá. Tato suchost dále vede k svědění, suchým skvrnám a mnoha dalším kožním problémům. Pokud chcete, aby se vaše pokožka těchto problémů zbavila, musíte ji každý den zvlhčovat.

Ačkoli v maloobchodech a online obchodech je k dispozici mnoho zvlhčovačů, můžete si vystačit s některými přísadami, které najdete přímo u vás doma. Tyto domácí zvlhčovače obsahují čerstvé živiny a mohou poskytnout úžasné výsledky. Zde jsou!

Jak přirozeně zvlhčit pokožku doma

1. Oleje
2. Miláček
3. Gel z aloe vera
4. Mléko nebo podmáslí
5. Avokádo
6. Kakaové máslo
7. Bambucké máslo
8. Mango máslo
9. Okurková šťáva
10. Včelí vosk

Získejte měkkou pokožku s těmito přírodními prostředky

1. Hydratujte pokožku oleji

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

Kokosový olej NEBO dětský olej NEBO olivový olej NEBO ricinový olej NEBO jojobový olej NEBO minerální olej NEBO sezamový olej. Můžete si vybrat, co je doma k dispozici.

Co musíte udělat

1. Naneste olej na celé tělo a masírujte jednu nebo dvě minuty. Masáží se olej rychle vstřebá do pokožky a neznečistí vaše oblečení.
2. Můžete ji nechat přes noc a další den ráno se osprchovat na čerstvou pokožku, nebo ji použít po sprchování.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to 2-3krát týdně.

Proč to funguje

Suchá a svědící pokožka vyžaduje hlubokou hydrataci a co je lepší než přírodní oleje? Mnoho výše zmíněných olejů nabízí vynikající uklidňující účinky pro všechny typy pleti. Jsou velmi bohaté na vitamín E, vitamín A a mastné kyseliny. Zajišťují vlhkost a také dodávají pokožce základní živiny pro optimální zdraví pokožky (1). Při pravidelné aplikaci si brzy všimnete hladší a měkčí pokožky.

Zpět na obsah

2. Hydratujte pokožku medem

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

Organický med

Co musíte udělat

1. Naneste vrstvu medu na postiženou oblast, například na obličej nebo paže.
2. Nechte med působit 15-20 minut.
3. Opláchněte vlažnou vodou a osušte.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte to dvakrát týdně nebo častěji, pokud máte velmi suchou pokožku.

Proč to funguje

Med je jedním z nejlepších přírodních zvlhčovačů pokožky. Je přírodní zvláčňující a zvlhčující látka. Proniká do hlubších vrstev pokožky a zvlhčuje ji. Pomáhá také při čištění pórů pokožky a navrací jí matnou pokožku přirozenou záři díky svým antioxidantům (2, 3).

Zpět na obsah

3. Gel z aloe vera

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

List aloe vera

Co musíte udělat

1. Sloupněte vnější část listu a odstraňte vnitřní stopku, která vylučuje gel.
2. Extrahujte tento gel a ujistěte se, že jste ho pěkně rozdrtili a co nejdříve naneste.
3. Nechejte 10-12 minut zaschnout a poté opláchněte teplou vodou.

Zbytek gelu z aloe vera můžete několik dní skladovat ve vzduchotěsné nádobě v chladničce.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to opakovat jednou za každé 2-3 dny.

Proč to funguje

Udržujte rostlinu aloe vera na svém balkoně. Roste velmi rychle a během chvilky budete mít k dispozici domácí zvlhčovač! Aloe vera gel má spoustu živin, jako je vitamin E a vitamin A, které jsou skvělé pro pokožku. Obsahuje také rostlinné steroidy, které mají protizánětlivé vlastnosti (4). To pomůže zmírnit pocit svědění pozorovaný u suché pokožky.

Zpět na obsah

4. Mléko nebo podmáslí

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

Studené mléko nebo podmáslí

Co musíte udělat

1. Naneste jej velkoryse na postiženou oblast.
2. Nechejte působit 10-15 minut a poté opláchněte vlažnou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to dvakrát týdně před sprchou.

Proč to funguje

Suchá a matná pokožka může opravdu vypadat haggardně. Ale řešení je ve vaší ledničce! Mléko i podmáslí jsou účinné způsoby hydratace všech typů pleti. Rychle se vstřebávají do pórů pokožky. Kromě toho mohou pomoci také při odstraňování vrásek (5, 6).

Pozor

Zpět na obsah

5. Avokádo jako zvlhčovač

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

Avokádo

Co musíte udělat

1. Rozkrojte avokádo a odstraňte dužinu uvnitř.
2. Jemně to rozmačkejte, aby nezůstaly žádné hrudky.
3. Aplikujte to na postiženou oblast a nechte ji asi 10 minut sedět.
4. Opláchněte teplou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte to dvakrát týdně.

Proč to funguje

Všechny vaše suché a šupinaté skvrny brzy zmizí s tímto domácím lékem. Avokádo obsahuje spoustu výživných látek, vitamínů a minerálů, jako jsou mastné kyseliny, karotenoidy, vitamin C a vitamín E. Tyto vyživují pokožku a chrání ji také před poškozením volnými radikály. Vitamin C pomáhá při syntéze kolagenu a elastinu a zanechává pokožku pevnou a mladě vypadající (7).

Zpět na obsah

6. Kakaové máslo

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

Kakaové máslo

Co musíte udělat

1. Oholte kakaové máslo a jemně vmasírujte do pokožky. Máslo se roztaví třením a rozšíří se po pokožce.
2. Nech to zapnuté.

Jak často byste to měli dělat

Tímto způsobem zvlhčujete pokožku dvakrát týdně.

Proč to funguje

Toto přírodní máslo extrahované z kakaových semen zvyšuje pružnost pokožky a zvlhčuje ji. To je způsobeno přítomnými nasycenými tuky (8). Polyfenoly v kakau mají antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Pomáhají při zvrácení poškození způsobeného UV zářením a mají účinky proti stárnutí (9).

Zpět na obsah

7. Bambucké máslo

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

Organické bambucké máslo

Co musíte udělat

1. Vezměte malou panenku bambuckého másla a vtřete si ji mezi ruce, aby se rozpustila.
2. Aplikujte to na celou postiženou oblast.
3. Několik minut masírujte, aby se vstřebal do pokožky.

Jak často byste to měli dělat

Používejte to každou noc před spaním.

Proč to funguje

Bambucké máslo je vynikajícím zvlhčovačem pokožky, protože je bohaté na nasycené mastné kyseliny. Má také léčivé vlastnosti a vlastnosti proti stárnutí (10).

Zpět na obsah

8. Mango máslo

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

Mango máslo

Co musíte udělat

1. Naneste máslo na celou pokožku a vmasírujte.
2. Nech to zapnuté.

Jak často byste to měli dělat

Používejte tento den nebo každý druhý den.

Proč to funguje

Bohaté na antioxidanty a sloučeniny zvlhčující pokožku, mangové máslo se rychle stává další velkou věcí v průmyslu péče o pleť (11). Snadno se vstřebává do pokožky a nezanechává mastné zbytky.

Zpět na obsah

9. Okurková šťáva

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 velká okurka
• 8 uncí. parafinový vosk
• 2 oz. nosný olej (nejlépe funguje mandlový olej)

Co musíte udělat

1. Oloupejte okurku a nakrájejte na polovinu po celé délce.
2. Odstraňte semínka a zbývající kousky okurky rozmixujte na pyré.
3. Parafinový vosk zahřejte v mikrovlnné troubě po dobu 90 sekund, aby se rozpustil.
4. K tomu přidejte nosný olej a okurkové pyré. Důkladně promíchejte.
5. Tímto způsobem masírujete pokožku a zvlhčujete ji.

Zbytek směsi skladujte ve vzduchotěsné nádobě.

Jak často byste to měli dělat

Používejte to každou noc.

Proč to funguje

Okurka je převážně voda a při použití ve zvlhčovači pokožky hydratuje pokožku. Jedná se o uklidňující prostředek, který doplňuje a omlazuje pokožku (12).

Zpět na obsah

10. Včelí vosk

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 šálek olivového oleje
• 1/2 šálku kokosového oleje
• 2 oz. Včelí vosk
• 5-6 tobolek Vitamin E olej

Co musíte udělat

1. Do skleněné nádoby vložte jak oleje, tak včelí vosk.
2. Nyní zahřejte všechny tyto přísady ve dvojitém kotli na střední teplotu. Každých několik minut promíchejte, abyste získali rovnoměrnou směs.
3. Jakmile se veškerý včelí vosk roztaví a dobře promísí s olejem, vyjměte nádobu a nechte ji vychladnout.
4. Než směs ztuhne, přidejte z kapslí vitamin E olej a dobře promíchejte.
5. Naneste tento krém z včelího vosku na pokožku a dobře vmasírujte.
6. Nechte to přes noc.

Skleněnou nádobu uzavřete těsným víkem a uložte pro budoucí použití.

Jak často byste to měli dělat

Používejte to každý druhý den.

Proč to funguje

Včelí vosk zjemňuje pokožku a také zlepšuje její pružnost (13). Kokosový olej a olivový olej jsou také vynikající zvlhčovače. Mají také antioxidační a protizánětlivé vlastnosti (14, 15).

Zpět na obsah

Tyto cenově výhodné a snadno vyrobitelné zvlhčovače vám pomohou vypadat krásně a mladě. Proč utrácet peníze za výrobky s chemickým obsahem, když můžete získat stejné výhody za mnohem nižší cenu!

Zde je několik tipů, které byste měli mít na paměti při zvlhčování pokožky a péči o ni.

Tipy pro zvlhčení pokožky

• Denně používejte jemný zvlhčovač. Během zimních měsíců můžete použít bohatší zvlhčovače, abyste zabránili suchu způsobenému nízkými teplotami.

• Při sprchování nebo mytí obličeje dbejte na to, aby voda byla vlažná a nebyla horká. Horká voda může z pokožky vysát vlhkost.

• Nepoužívejte drsná mýdla nebo tělová mýdla, protože mohou způsobit suchou a matnou pokožku.

• Použijte hydratační krém, který je univerzální pro všechny typy pleti nebo pro váš konkrétní typ pleti.

• Každá část vašeho těla je důležitá. Musíte použít zvlhčovače obličeje i těla.

• Použijte zvlhčovač s SPF nebo sluneční clonu na horní straně zvlhčovače, abyste chránili pokožku před poškozením UV zářením.

• Vědět, co se vaší pokožce hodí a co ne, je zásadní. Pokud si nejste jisti jakoukoli složkou v domácím léčivém přípravku, proveďte test náplasti.

Rizika zvlhčovačů

Je důležité vědět, zda zvlhčovač, který plánujete použít, obsahuje bezpečné složky. Při nákupu produktu z trhu si pečlivě přečtěte štítek, abyste věděli, co přesně obsahuje. Pokud jde o domácí léky, výše uvedené přísady jsou bezpečné a vyhovují většině typů pleti. Jak bylo uvedeno výše, test patchů odstraní z vaší mysli jakékoli pochybnosti o experimentování s novou ingrediencí.

S těmito léky a tipy se rozloučte s matnou, suchou a nezdravou pokožkou. Jejich zahrnutí do rutiny péče o pleť je pro měkkou a zářící pokožku zásadní. Nikdy není pozdě začít!

Nyní, když víte, použili jste některý z těchto domácích prostředků na zvlhčení pokožky? Sdělte nám své myšlenky v sekci komentářů níže.