10 tipů na zdravou stravu pro pacienty s horečkou dengue

Podstupujete léčbu dengue? Nebo jste zdravý jedinec a chcete úplně zabránit horečce dengue? Prevence je vždy lepší než léčba! Totéž platí pro onemocnění způsobující „zlomeninu horečky“.

Dengue obvykle doprovází vysoká horečka, bolesti kloubů, hlavy a kožní vyrážka podobná spalničkám (1). Ale pak existují určité jednoduché tipy na stravu, které vám mohou zmírnit tyto příznaky a urychlit zotavení z horečky dengue! Chtěli byste vědět, co jsou zač? Dejte tento příspěvek přečíst!

Zdravá strava pro pacienty s horečkou dengue

1. Oranžová

Pomeranče jsou plné základních živin a vitamínů. Jsou bohaté na vitamin C, který je důležitým antioxidantem. Díky vysokému obsahu vlákniny v pomerančích jsou také dobré při léčbě zažívacích potíží. Přidejte si dnes do své stravy toto šťavnaté a pálivé ovoce, pokud se chcete brzy vydat na cestu k uzdravení (2).

2. Papája

Papája má mnoho léčivých vlastností. Je to populární domácí lék napříč kulturami. Studie ukazují, že semeno papáje je pro komáry Aedes toxické (3). Jiné studie dospěly k závěru, že papája spouští rychlejší produkci krevních destiček u pacientů s horečkou dengue. Vše, co musíte udělat, je rozdrtit pár listů papáje a vypít její šťávu dvakrát denně, abyste porazili blues dengue.

3. Vyhýbejte se mastnému jídlu

Jedním z hlavních příznaků dengue jsou žaludeční problémy. Ujistěte se, že již nebudete jíst mastné a kořeněné jídlo, protože to jen zhorší váš stav.

4. Kaše

Lahodná obilnina nebo dalia (indický název pro ni) je oblíbenou možností snídaně po celém světě. Jeho vysoká hodnota vlákniny a živin zajišťuje, že získáte dostatečnou sílu pro boj s nemocí. Kaše je také snadno polknutelná a strávitelná. Nezapomeňte jíst hodně kaše, když jste dole s dengue (4).

5. Bylinkový čaj

Bylinné čaje mohou pomoci zmírnit příznaky horečky dengue. Vyberte příchutě jako kardamom, máta peprná nebo zázvor. Zázvor má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které pomáhají snižovat horečku dengue. Bylinný čaj vařený z listů Euphorbia hirta nebo rostliny astmatu pomáhá léčit dengue. Rostlina hojně roste v celé jihovýchodní Asii (5).

6. Kokosová voda

Dengue často způsobuje dehydrataci. Kokosová voda je jednou z nejlepších potravin pro pacienty s horečkou dengue, protože je přírodním zdrojem vody, základních minerálů a elektrolytů. Jeho příjem pomáhá regulovat hladinu tekutin v těle. Kokosová voda je tedy jedna věc, kterou byste měli určitě zahrnout do svého jídelníčku při zotavení z dengue (6).

7. Zeleninové šťávy

Příznaky dengue můžete léčit konzumací čerstvých zeleninových šťáv. Mrkev, okurka a další listová zelenina jsou obzvláště dobré k léčbě příznaků dengue. Tato zelenina je plná esenciálních vitamínů a minerálů, které pomáhají posilovat imunitu a snižovat utrpení pacienta (7).

8. Polévka

Polévka je jednou z nejlepších potravin pro léčbu a zmírnění příznaků dengue. Pomáhá vyvolat hlad a zmírnit bolesti kloubů. Polévka má málo koření, a proto je dobrá pro trávení a pohyb střev (8).

9. Ovocná šťáva

Vitamin C je účinný antioxidant. Spouští produkci kolagenu a pomáhá posílit imunitní systém. Ovoce jako pomeranč, ananas, jahoda, guava a kiwi zvyšují produkci lymfocytů, které bojují proti virové infekci. Ovocné džusy jsou nutností, pokud trpíte dengue (9).

10. Neem odchází

Neem listy jsou známé pro své léčivé vlastnosti. Pomáhají omezovat růst a šíření replikace viru dengue typu 2. Z tohoto důvodu je to jeden z nejdůležitějších přírodních léků na dengue (10).

Jedná se o stravu pro pacienty s horečkou dengue! Doufáme tedy, že tyto domácí léky vám pomohou léčit příznaky dengue. Řekněte nám o jakýchkoli jiných domácích prostředcích, které znáte a které pomáhají bojovat proti dengue. Zanechat komentář níže!