10 domácích léků na gastroenteritidu (žaludeční chřipku) + tipy na prevenci

Norovirus celosvětově způsobuje 685 milionů případů akutní gastroenteritidy (1). Z toho postihuje 200 milionů dětí ve věku do 5 let a vede k odhadovaným 50 000 dětským úmrtím ročně!

Skutečnost, že pro zvládnutí této infekce neexistuje žádná konkrétní léčba, situaci znepříjemňuje. Prostředky v tomto příspěvku však mohou pomoci zmírnit příznaky gastroenteritidy. Čtěte dále a dozvíte se více.

Poznámka: Pokud stav přetrvává déle než týden, neprodleně navštivte svého poskytovatele zdravotní péče a otestujte případné základní příčiny.

Co je to gastroenteritida (žaludeční chřipka)?

Gastroenteritida je virová nebo bakteriální infekce, která se vyznačuje příznaky jako průjem a zvracení. Způsobuje zánět žaludeční sliznice a střev a běžně se označuje jako žaludeční chřipka.

Jedním z nejčastějších způsobů, jak se můžete nakazit gastroenteritidou, je přímý kontakt s infikovanou osobou nebo požití kontaminovaných potravin / vody.

Zdraví jedinci se z tohoto stavu často vzpamatují bez jakýchkoli komplikací. U osob se slabým imunitním systémem, jako jsou kojenci a starší dospělí, se však gastroenteritida může ukázat jako život ohrožující.

Podívejme se nyní na běžné příčiny gastroenteritidy.

Co způsobuje gastroenteritidu?

Nejběžnější příčinou gastroenteritidy je virus. Může být spuštěn různými druhy virů, jako je rotavirus a norovirus.

I když to není tak běžné, může být gastroenteritida vyvolána také bakteriemi jako E. coli , shigella a salmonella.

Gastroenteritida může být také způsobena určitými parazity, jako jsou giardia a kryptosporidium , které se běžně vyskytují v kontaminovaných bazénech.

Níže jsou popsány některé faktory, které mohou dále zvyšovat riziko vzniku gastroenteritidy.

• Věk - Kojenci a starší dospělí jsou vystaveni vyššímu riziku vzniku gastroenteritidy.
• Oslabená imunita v důsledku přetrvávajícího zdravotního stavu.
• Pitná voda kontaminovaná těžkými kovy, jako je arzen, olovo nebo rtuť.
• Zvýšená konzumace kyselých potravin.
• Jíst mořské plody kontaminované toxiny.
• Některé léky, jako jsou antibiotika, antacida, chemoterapeutické léky a laxativa.

Známky a příznaky gastroenteritidy

Příznaky a příznaky gastroenteritidy mohou zahrnovat:

• Vodnatý průjem
• Zvracení
• Bolest břicha
• Horečka
• Nevolnost
• Křeče
• Bolest hlavy
• Dehydratace
• Suchá kůže a ústa
• Točení hlavy
• Zvýšená žízeň

U kojenců můžete hledat známky méně a suchších plenek. Žízeň a sucho v ústech a na pokožce mohou být také běžnou známkou žaludeční chřipky u kojenců. Pokud pochybujete o tom, že vy nebo vaše malé dítě trpíte gastroenteritidou, neztrácejte čas a okamžitě vyhledejte lékaře.

Jak testovat na gastroenteritidu

Lékař pravděpodobně diagnostikuje gastroenteritidu na základě příznaků, které pacient vykazuje při fyzikálním vyšetření.

Pokud existuje podezření na virovou příčinu, může lékař navrhnout test stolice k detekci rotaviru nebo noroviru. Test stolice může také pomoci vyloučit možnou parazitární nebo bakteriální infekci.

Jakmile je zjištěna příčina gastroenteritidy, lékař může podle toho předepsat léčbu.

Lékařské ošetření

Lékař může předepsat antibiotika, pokud osoba dostala bakteriální gastroenteritidu. K léčbě příznaků lze užívat některé léky dostupné bez předpisu. Pokud je však příčina virová, neexistuje žádná konkrétní léčba, která by pomohla s tímto stavem. Lékař v takových případech může navrhnout některá opatření pro péči o sebe, aby rychleji překonal žaludeční chřipku.

Následují některé domácí léky, které mohou přirozeně urychlit zotavení z gastroenteritidy.

Domácí léky na gastroenteritidu

1. Jablečný ocet
2. Probiotický jogurt
3. Miláček
4. Zrzavý
5. Kurkuma
6. Skořice
7. Rýžová voda
8. Heřmánkový čaj
9. Citrón
10. Zelený banán

1. Jablečný ocet

Jablečný ocet má silné antimikrobiální vlastnosti proti mikrobům, jako je E. coli, a může pomoci při bakteriální gastroenteritidě (2).

Budete potřebovat

• 1 lžíce surového jablečného octa
• 1 šálek teplé vody

Co musíte udělat

1. Přidejte lžíci surového jablečného octa do šálku vody.
2. Dobře promíchejte a vypijte roztok.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to pít jednou denně, dokud nezjistíte zlepšení příznaků.

2. Probiotický jogurt

Probiotický jogurt může pomoci obnovit střevní flóru. To může pomoci snížit zánět ve sliznici střeva. Může také pomoci zlepšit nezánětlivou gastroenteritidu (3).

Budete potřebovat

Miska probiotického jogurtu

Co musíte udělat

Konzumujte misku probiotického jogurtu.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to konzumovat jednou denně.

Upozornění: Nepoužívejte tento lék, pokud jste alergičtí na kyselinu mléčnou.

3. Zlato

Antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti medu mohou urychlit zotavení z gastroenteritidy a zkrátit dobu trvání jejích příznaků (4).

Budete potřebovat

• 1-2 čajové lžičky surového medu
• 1 šálek vody

Co musíte udělat

1. Přidejte jednu až dvě čajové lžičky surového medu do šálku vody.
2. Dobře promíchejte a vypijte roztok.
3. Můžete také přidat med do perorálního rehydratačního roztoku (ORS), který je podáván vašemu dítěti.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat 2-3krát denně.

Upozornění: Med by se neměl podávat dětem do 1 roku kvůli riziku rozvoje botulismu.

4. Zázvor

Zázvor má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. To může pomoci snížit zánětlivé příznaky spojené s gastrointestinálními poruchami, jako je gastroenteritida (5).

Budete potřebovat

• 1 palec nakrájeného zázvoru
• 1 šálek vody

Co musíte udělat

1. Přidejte palec nakrájeného zázvoru do šálku vody.
2. Přiveďte to k varu v hrnci.
3. Vařte několik minut a přeceďte.

Jak často byste to měli dělat

Můžete pít zázvorový čaj dvakrát denně.

5. Kurkuma

Kurkumin, hlavní složka kurkumy, vykazuje protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Tyto aktivity kurkuminu dodávají kurkumě gastroprotektivní účinky, které mohou pomoci při léčbě gastroenteritidy a jejích zánětlivých příznaků (6).

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička prášku kurkumy
• 1 sklenici horkého mléka

Co musíte udělat

1. Přidejte lžičku prášku kurkumy do sklenice horkého mléka.
2. Dobře promíchejte a směs vypijte.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat jednou denně.

6. Skořice

Skořice je mnohostranná bylina s protizánětlivými, antioxidačními a antimikrobiálními vlastnostmi (7). Proto může pomoci s gastroenteritidou a urychlit vaše zotavení.

Budete potřebovat

• Palec skořicové tyčinky
• 1 šálek vody
• Zlato (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Přidejte skořicovou tyčinku do šálku vody.
2. Přiveďte to k varu v hrnci.
3. Vařte 5 minut a přeceďte.
4. Před vypitím nechejte čaj trochu zahřát.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to vypít 1-2krát denně.

7. Rýžová voda

Rýžovou vodu lze použít jako alternativu k ORS u kojenců s gastroenteritidou, protože může snížit počet stolic (průjem) (8).

Budete potřebovat

Šálek rýžové vody

Co musíte udělat

1. Po úplném vychladnutí rýže přeceďte zbývající vodu.
2. Krmte malé množství rýžové vody svému kojenci po každém vodnatém pohybu střev, který měli.
3. Můžete také pít rýžovou vodu, abyste se vypořádali s gastroenteritidou.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat několikrát denně, dokud se příznaky nezlepší.

8. Heřmánkový čaj

Heřmánek se běžně používá jako trávicí relaxant a může pomoci při léčbě mnoha gastrointestinálních poruch, jako je průjem a zvracení, které často doprovázejí gastroenteritidu (9).

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička heřmánkového čaje
• 1 šálek horké vody

Co musíte udělat

1. Přidejte lžičku heřmánkového čaje do šálku horké vody.
2. Několik minut strmé a napněte.
3. Pijte teplý odvar.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to vypít 1-2krát denně.

9. Citron

Citrony jsou bohatým zdrojem citrátu, který lze použít při léčbě virové gastroenteritidy způsobené norovirem (10).

Budete potřebovat

• ½ citronu
• 1 sklenici vody

Co musíte udělat

1. Vytlačte šťávu z citronu do sklenice vody.
2. Dobře promíchejte a vypijte šťávu.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat jednou denně.

10. Zelený banán

Zelený banán je bohatým zdrojem pektinu a může pomoci snížit příznaky gastroenteritidy, jako je průjem, u dětí. Může také pomoci při urychlení zotavení ze stavu (11).

Budete potřebovat

• 1 zelený nebo nezralý banán
• Voda (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Zelený banán s kůží uvařte ve vodě.
2. Vařte 7-10 minut a vypněte kamna.
3. Nechte banán trochu vychladnout a odstraňte slupku.
4. Ovoce roztlačte a podle chuti dosolte.
5. Konzumujte samostatně nebo s rýží.

Jak často byste to měli dělat

Možná to budete muset udělat 1–2krát denně, dokud se vaše příznaky nezlepší.

Vyzkoušejte výše uvedené léky, abyste zvládli příznaky gastroenteritidy a urychlili zotavení z infekce. Níže je uvedeno několik tipů, jak se vyhnout kontrakci žaludeční chřipky.

Jak zabránit chřipce žaludku

• Pijte hodně tekutin, abyste zabránili dehydrataci.
• Nechte své dítě očkovat proti rotaviru.
• Před jídlem a po použití toalety si důkladně umyjte ruce.
• Nesdílejte osobní nádobí s infikovanou osobou, dokud se nezotaví.
• Vyvarujte se pití studené vody.
• Nekonzumujte syrové maso ani surová jídla, jako je sushi.
• Pokud má někdo z členů rodiny gastroenteritidu, vydezinfikujte všechny tvrdé povrchy doma.
• Neposílejte své dítě do jeslí, dokud se úplně nezotaví, aby se zabránilo šíření infekce.
• Doprajte si dostatek odpočinku a dobře spejte.

Jak již bylo uvedeno, neexistuje žádná specifická léčba gastroenteritidy. Odpočinek a hydratace spolu s výše uvedenými prostředky vám mohou pomoci urychlit zotavení z gastroenteritidy bez dalších komplikací.

Kojencům a starším dospělým, kteří mají žaludeční chřipku, by měla být věnována zvláštní péče, protože tato infekce se vzhledem k oslabené imunitě může ukázat jako život ohrožující.

Okamžitě kontaktujte lékaře, pokud se vaše příznaky zhorší nebo se u vás objeví vysoká horečka (> 102 ^o F), nejste schopni udržet tekutiny déle než 24 hodin nebo vykazujete známky dehydratace, zvracíte krev nebo máte krvavý průjem.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Probíhá žaludeční chřipka?

Žaludeční chřipka může nakazit každého zdravého jedince. Jeho příznaky se obvykle vyvíjejí 12-48 hodin po expozici mikrobům. Virová gastroenteritida je během zimy velmi častá.

Je gastroenteritida nakažlivá?

Ano, gastroenteritida je vysoce nakažlivá a může se šířit přímým kontaktem s infikovanou osobou nebo povrchem. Může se také šířit kontaminovanými potravinami a vodou.

Jak dlouho trvá gastroenteritida?

Příznaky gastroenteritidy se obvykle objevují 1-3 dny po expozici infekci. Jeho příznaky obvykle trvají 1–2 dny, u některých jedinců však mohou trvat i 10 dní.

Jsou otrava žaludku a otrava jídlem totéž?

Žaludeční chřipka je obvykle způsobena virovou infekcí, zatímco otrava jídlem může být způsobena řadou bakterií, virů a parazitů. Zatímco žaludeční chřipka může být přenášena prostřednictvím kontaminovaných potravin / vody nebo přímým kontaktem s infikovanou osobou, k otravě jídlem obvykle dochází v důsledku křížové kontaminace potravin škodlivými mikroby.

Pomohou výše uvedené léky při léčbě žaludeční chřipky u dětí?

Poraďte se se svým lékařem a zjistěte, který z výše uvedených prostředků je pro vaše dítě bezpečný. Většina nápravných opatření je pro děti nad 1 rok relativně bezpečná.

Jaký je rozdíl mezi gastritidou a gastroenteritidou?

Gastritida je stav, který způsobuje zánět žaludeční sliznice. Základní zdravotní stavy, jako je Crohnova choroba a sarkoidóza, mohou tento stav vyvolat. Gastritida může být také důsledkem bakteriální infekce nebo poranění podšívky žaludku v důsledku vašeho výběru stravy.

Na druhou stranu, gastroenteritida je infekce žaludku, která je obvykle způsobena viry. V některých případech však může být gastroenteritida způsobena také bakteriální nebo parazitární infekcí.

Oba tyto stavy vedou k zánětu sliznice žaludku a způsobují příznaky jako nevolnost a zvracení. Gastroenteritida je však závažnější a může se ukázat jako život ohrožující pro lidi se slabým imunitním systémem.

Co jíst, když máte žaludeční chřipku?

Pokud máte žaludeční chřipku, je velmi důležité udržovat se dobře hydratovanou pitím spousty tekutin, jako jsou polévky, rýžová voda a ORS. Pokud máte potíže s udržováním tekutin, můžete nasát ledové třísky.

Můžete také vyzkoušet dietu BRAT, což znamená Bananas, Rice, Applesauce a Toast. Tato dieta může pomoci při zpevnění stolice a léčbě průjmů (12).

12 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• "Norovirus." Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, 1. června 2018.

  www.cdc.gov/norovirus/trends-outbreaks/worldwide.html

• Yagnik, Darshna a kol. „Antimikrobiální aktivita jablečného octa proti Escherichia coli, Staphylococcus aureus a Candida albicans; snižující expresi cytokinů a mikrobiálních proteinů. “ Vědecké zprávy sv. 8,1 1732. 29. ledna 2018.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Heydarian, Farhad et al. "Srovnání mezi tradičním jogurtem a probiotickým jogurtem u nezánětlivé akutní gastroenteritidy." Saudi medical journal vol. 31,3 (2010): 280-3.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20231933

• Abdulrhman, Mamdouh Abdulmaksoud a kol. "Včelí med byl přidán do orálního rehydratačního roztoku při léčbě gastroenteritidy u kojenců a dětí." Journal of medical food sv. 13,3 (2010): 605-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20438327

• Nikkhah Bodagh, Mehrnaz a kol. "Zázvor při gastrointestinálních poruchách: Systematický přehled klinických studií." Věda o potravinách a výživa sv. 7,1 96-108. 5. listopadu 2018.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6341159/

• Yadav, Santosh Kumar a kol. "Kurkuma (kurkumin) léčí gastroprotektivní účinek." Pharmacognosy reviews sv. 7,13 (2013): 42-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3731878/

• Shen, Yan a kol. "Příznivé účinky skořice na metabolický syndrom, zánět a bolest a mechanismy, které tyto účinky ovlivňují - přehled." Časopis tradiční a doplňkové medicíny sv. 2,1 (2012): 27-32.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3943007/

• Wong, H B. „Rýžová voda při léčbě infantilní gastroenteritidy.“ Lancet (Londýn, Anglie) sv. 2,8237 (1981): 102-3.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6113434

• Srivastava, Janmejai K a kol. "Heřmánek: Bylinný lék minulosti se světlou budoucností." Molekulární medicína uvádí sv. 3,6 (2010): 895-901.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Koromyslova, Anna D a kol. "Ošetření částic noroviru citrátem." Virology vol. 485 (2015): 199-204.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26295280

• Rabbani, GH a kol. "Klinické studie s perzistentním průjmem: dietní management se zeleným banánem nebo pektinem u bangladéšských dětí." Gastroenterology sv. 121,3 (2001): 554-60.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11522739

• Nemeth, Valerie, Hassam Zulfiqar a Nicholas Pfleghaar. "Průjem." StatPearls. Publishing StatPearls, 2019.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448082/