11 Výhody a použití éterického oleje ylang ylang pro zdraví, pokožku, vlasy

Ylang ylang ( Cananga odorata) je tropická rostlina pocházející z jihovýchodní Asie. Esenciální olej se získává ze žlutých květů rostliny destilací vodní párou. Má sladkou květinovou vůni, která je široce používána v mnoha kosmetických přípravcích, včetně parfémů a aromatických látek (1).

Lidové léky používají éterický olej Ylang ylang k léčbě různých chorob, jako jsou bolesti hlavy, zažívací potíže, dna nebo dokonce malárie (2). Byly provedeny studie o zdravotních výhodách tohoto oleje. Výzkum uvádí, že olej může mít anti-anxiolytické, antimikrobiální a hypotenzní vlastnosti. V tomto příspěvku se na ně podíváme podrobně.

Výhody éterického oleje Ylang Ylang

1. Může pomoci snížit úzkost

Studie ukázala, že tento éterický olej má uklidňující účinek a pomáhá snižovat úzkost a zlepšovat sebeúctu (3). Další studie ukázala, že ylang-ylangový olej uvolňuje stres a pomáhá snižovat deprese. Studie byla založena na fyziologických parametrech, jako jsou změny teploty kůže, tepové frekvence, rychlosti dýchání a krevního tlaku. Esenciální olej by mohl výrazně snížit jak teplotu kůže, tak i krevní tlak. To nakonec způsobilo, že se subjekty cítily uvolněně (4).

Olej Ylang ylang může mít také vliv na kognitivní funkce. I když je výzkum omezený, bylo pozorováno, že olej zlepšuje klid u lidských dobrovolníků (5). Bylo však také zjištěno, že ylang-ylangový olej snižuje u některých pacientů paměť (5).

2. Může mít antimikrobiální vlastnosti

Ylang ylang obsahuje antibakteriální a antifungální sloučeninu zvanou linalool (2). Esenciální olej také vykazuje antimikrobiální aktivitu vůči kmenům Staphylococcus aureus (2). Směs éterických olejů ylang ylang a tymián prokázala synergický účinek na mikrobiální infekce (2). Je zapotřebí více studií k dalšímu pochopení antimikrobiálních vlastností éterického oleje ylang ylang.

3. Může pomoci snížit krevní tlak

Esenciální olej Ylang ylang, když je absorbován kůží, může pomoci snížit krevní tlak (4). Olej může pomoci zvládnout hypertenzi. Studie experimentální skupiny, která inhalovala směs éterických olejů s ylang ylangem, uvádí, že mají nižší hladinu stresu a krevního tlaku (6). V ještě další studii bylo zjištěno, že aroma éterického oleje ylang ylang snižuje jak systolický, tak diastolický krevní tlak (7).

4. Může mít protizánětlivé účinky

Esenciální olej Ylang ylang obsahuje isoeugenol, sloučeninu známou svými protizánětlivými vlastnostmi (8). Sloučenina může také pomoci snížit oxidační stres. Tento proces může nakonec snížit riziko chronických onemocnění, jako je rakovina nebo kardiovaskulární poruchy.

5. Může pomoci při hojení ran

Studie na buňkách fibroblastů pokožky uváděly, že éterické oleje, včetně ylang ylang, mají antiproliferativní vlastnosti. Esenciální olej také inhiboval remodelaci tkání, což naznačuje možnou vlastnost hojení ran (9). Isoeugenol je sloučenina v éterickém oleji ylang ylang (8). Bylo popsáno, že isoeugenol urychluje hojení ran u diabetických myší (10).

6. Může působit jako afrodiziakum

Esenciální olej Ylang ylang se tradičně používá ke zdobení záhonů novomanželů v Indonésii pro svou uklidňující a afrodiziakální povahu (11). Vědecké důkazy za tímto tvrzením jsou omezené.

7. Může pomoci léčit revmatismus a dnu

Olej ylang ylang se tradičně používá k léčbě revmatismu a dny. Neexistují však žádné vědecké studie, které by toto tvrzení podporovaly. Ylang ylang obsahuje isoeugenol (9). Bylo zjištěno, že isoeugenol (extrahovaný z jetelového oleje) má protizánětlivou a antioxidační aktivitu. Ve skutečnosti byl isoeugenol ve studiích na myších navržen jako antiartritická léčba (12).

8. Může pomoci bojovat proti malárii

Studie podpořily tradiční použití ylang ylangu při léčbě malárie. Vietnamská výzkumná skupina zjistila, že ropa má antimalarickou aktivitu (2). K prokázání role ylang ylangu jako alternativní léčby malárie jsou však zapotřebí další studie.

9. Může zlepšit zdraví pokožky a vlasů

Tradičně se ylang ylang používá v péči o pleť při léčbě akné. Bylo hlášeno, že může inhibovat aktivitu bakterií odpovědných za způsobení akné (2).

Ačkoli je vědeckých důkazů málo, ylang-ylangový olej byl používán v mnoha kosmetických výrobcích pro péči o pleť. Olej je běžnou přísadou mnoha komerčních produktů péče o pleť a vlasy. Používá se v krémech, parfémech, masážních olejích a zvlhčovacích krémech (2).

Tvrdí se, že má zvlhčující účinek na suchou pokožku a zlepšuje regeneraci kožních buněk. Olej může také snížit jemné linky a vrásky. To může podporovat zdravou pokožku hlavy prostřednictvím aromaterapie. Může omladit pokožku hlavy a potenciálně snížit vypadávání vlasů. Olej se tradičně používal pro své vlastnosti proti mazu. Dosud však neexistuje žádný výzkum, který by to dokázal.

10. Může pomoci uvolnit svaly močového měchýře

Studie na zvířatech ukázaly, že éterický olej ylang ylang může pomoci uvolnit svaly močového měchýře (13). Bylo zjištěno, že u potkanů ​​s hyperaktivním močovým měchýřem došlo k úlevě od oleje ylang-ylang (14).

To byly některé ze zdravotních výhod éterického oleje ylang ylang. Olej lze také použít několika dalšími způsoby. Prozkoumáme je v další části.

Použití esenciálního oleje Ylang Ylang

Repelent

Olej Ylang ylang byl navržen jako zelený repelent pro hubení komárů. Ovládá komáry a je bezpečný pro člověka i životní prostředí. Studie uvádějí, že při smíchání oleje s kokosovým olejem může poskytnout 98,9% ochranu před komárem Aedes aegypti po dobu až 88,7 minut (15).

Další studie zkoumala ovicidní a insekticidní aktivity tohoto oleje vůči třem druhům komárů - Aedes aegypti, Anopheles dirus a Culex quinquefasciatus (16). Neoficiální léky používají éterický olej ylang ylang k zabíjení vši, zejména u dětí. Je to bezpečnější alternativa k chemickým sloučeninám, které mohou někdy mít nepříznivé účinky.

Zde je návod, jak můžete olej použít jako repelent proti komárům.

Co budete potřebovat

• Esenciální olej Ylang ylang (2 kapky)
• Destilovaná voda (stačí k naplnění rozprašovací lahve)

Proces

Přidejte EO do láhve s vodou. Důkladně promíchejte a nastříkejte, aby komáři nebyli na uzdě.

• Masážní olej proti stárnutí pokožky

Co budete potřebovat

• Esenciální olej Ylang ylang (2 kapky)
• Kokosové nebo jojobové nosné oleje (1 polévková lžíce)

Proces

Smíchejte éterický olej s nosným olejem. Směs jemně vmasírujte do obličeje. Pravidelným používáním bude pokožka měkká a pružná.

• Vlasový kondicioner

Co budete potřebovat

• Esenciální olej Ylang ylang (3 kapky)
• Jojobový nosný olej (2 lžíce)

Proces

Smíchejte éterický olej s nosným olejem. Směs jemně vmasírujte do vlasů a pokožky hlavy. Pravidelným používáním budou vaše vlasy lesklé a zdravé. Antimikrobiální vlastnosti éterických olejů mohou pomoci v boji proti lupům.

• Relaxační koupelová sůl

Co budete potřebovat

• Esenciální olej Ylang ylang (10-15 kapek)
• Geraniový éterický olej (10 kapek)
• Levandulový éterický olej (10 kapek)
• Sůl z mrtvého moře nebo sůl Epsom (1-2 šálky)

Proces

1. Přidejte esenciální oleje a sůl do skleněné mísy.
2. Důkladně promíchejte a použijte tuto směs jako koupelovou sůl. Omlazuje pokožku a uvolňuje náladu. Tvrdí se, že pomáhá léčit nespavost a syndrom chronické únavy.

• Mood Enhancer

Naneste několik kapek éterického oleje ylang ylang na zápěstí a krk, abyste snížili únavu a zlepšili náladu. Může také pomoci při léčbě akutní deprese.

• Afrodiziakální

Přidejte několik kapek oleje do difuzoru. Můžete si jej také aplikovat na krk a zápěstí. Může pomoci snížit sexuální úzkost.

V následující části se podíváme na různé typy oleje ylang ylang.

Druhy éterického oleje Ylang Ylang

Květy ylang ylang se používají k extrakci různých druhů éterického oleje. Extrakce se provádí destilací párou. V závislosti na počtu a pořadí těchto destilací existuje pět druhů oleje ylang ylang (17).

První frakce z destilace je nejúčinnější a nejkoncentrovanější, která je označena jako „Extra“. Následující destilace jsou „první“, „druhá“, „třetí“ a „úplná“. Typ „kompletní“ obsahuje všechny ostatní čtyři destiláty. Má tedy nejbližší složení s éterickým olejem ylang ylang (17).

Jak používat éterický olej Ylang Ylang

Většina éterických olejů je v silné koncentrované formě. Proto je důležité ředit je nosnými oleji (například jojobovým nebo kokosovým olejem) před jejich lokální aplikací.

Olej Ylang ylang se obvykle používá v aromaterapeutických difuzorech. Jeho aroma lze také vdechnout z láhve. Doporučuje se provést test náplasti nanesením éterického oleje na malou oblast, aby se otestovala jeho citlivost.

Doporučené dávkování

Neexistují žádné vědecké pokyny pro správné dávkování oleje ylang ylang. Závisí to na více proměnných, včetně věku a základních zdravotních stavů. Pro účely aromatizace v potravinách však byla odhadována spotřeba (0,0001 mg / kg / den) jako bezpečná (11). Ale i toto množství oleje může u některých lidí způsobit nepříznivé účinky.

Ylang Ylang vedlejší účinky

Sdružení výrobců příchutí a extraktů (FEMA) schválilo tento éterický olej jako „obecně uznávaný jako bezpečný (GRAS)“ (2).

Případové studie však uvádějí, že éterický olej ylang-ylang může u subjektů způsobit podráždění pokožky (18). Olej Ylang ylang obsahuje isoeugenol. Tato sloučenina byla identifikována jako kontaktní alergen (19). Může způsobit podráždění pokožky a kontaktní dermatitidu (18).

Závěr

Esenciální olej Ylang ylang se běžně používá v aromaterapii pro své relaxační vlastnosti a vlastnosti zvyšující náladu. Má antimikrobiální, protizánětlivé a hojivé účinky. Tradičně se používá k léčbě pokožky náchylné k akné a ke zlepšení kvality vlasů. Používá se v produktech péče o pleť, parfémech, svíčkách a potravinách pro svou jemnou exotickou vůni.

Olej však může u některých lidí způsobovat alergie. Isoeugenol v ylang-ylangovém oleji může způsobit kontaktní dermatitidu. Před použitím jej vždy konzultujte s lékařem.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Jaký olej jde dobře s ylang ylang?

Ylang ylang se dobře mísí s levandulovými, jasmínovými, růžovými, bergamotovými a kadidlovými éterickými oleji.

Jak voní ylang ylang?

Má sladkou, ovocnou a květinovou vůni.

Jak používáte ylang ylang ke spánku?

Přidejte několik kapek éterického oleje ylang ylang do difuzoru, abyste vytvořili prostředí příznivé pro spánek. Můžete také přidat další éterické oleje podle vašeho výběru.

Je ylang ylang vhodný k léčbě akné?

Ano, bylo hlášeno, že ylang-ylangový olej může bránit růstu bakterií způsobujících akné. Olej má antimikrobiální vlastnosti.

Může být ylang ylang užíván interně?

Informace jsou v tomto ohledu omezené. Většina éterických olejů není