Obsah:
- Co jsou překážky rychlosti nebo hbitosti?
- Jak fungují překážky rychlosti?
- Špičkové 11 překážkových tréninkových překážek vhodných pro všechna cvičení
- 1. Inovace ochranných známek 6 ″ překážky v tréninku rychlosti
- 2. SKLZ 6palcové ultra odolné překážky agility
- 3. Profesionální nastavitelné překážky a kužel
- 4. QUICKPLAY PRO Nastavitelné překážky rychlosti a výšky
- 5. Net World Sports Forza 6 ”/ 9” / 12 ″ Speed Překážky
- 6. Sada tréninkového žebříku a překážek Pro Footwork Agility
- 7. Překážky rychlosti 6 palců REEHUT
- 8. SS Sports Speed Agility Hurdle Training Set
- 9. Neomezený potencionální rychlostní obratový tréninkový set
- 10. Sportime Adjust-A-Hurdles
- 11. Net World Sports 6 “rychlostní překážky
- Co je třeba vzít v úvahu při nákupu tréninkové sady pro rychlost a obratnost
Zatímco vytrvalost je jedním z aspektů fitness tréninku, druhým je hbitost. Pro zlepšení agility a rychlosti používají profesionální sportovci tréninkové pomůcky zvané překážky agility nebo překážky pro rychlostní trénink. Tyto mini překážky se používají k budování agility a lze je přidat do vašich běžeckých rutin, silového tréninku nebo jakéhokoli cvičení. Pro vaši pozornost jsme uvedli 11 nejlepších překážek pro rychlostní trénink. Přejděte dolů a podívejte se na ně!
Co jsou překážky rychlosti nebo hbitosti?
Překážky rychlosti jsou smyčky ve tvaru banánu, označené kužely nebo disky rozmístěné ve vzdálenostech po celé délce sprinterského kroku. Jedná se o řadu malých překážek uspořádaných tak, aby podporovaly konkrétní vzory kroků.
Jak fungují překážky rychlosti?
Nejběžnějším účelem tréninku agility je zlepšení rychlosti. Používání překážkových překážek nebo žebříků zrychlení posiluje vaše svaly na nohou a práci nohou, což vede ke zvýšené rychlosti. Tyto tréninkové pomůcky zlepšují časnou akceleraci rozestupem každého kroku a vytvářejí správný rytmus. Cílem je vyprodukovat ze svého těla větší sílu a zkrátit dobu kontaktu se zemí. Proto je sportovci používají ke zlepšení techniky a frekvence kroků nejvyšší rychlostí.
Překážky rychlosti vám pomohou rychle nastartovat, zpomalit směny, znovu zrychlit při zachování kontroly nad tělem a minimalizovat ztrátu rychlosti. Zaveďte je proto do tréninku nejen proto, abyste posílili nohy a vytvořili pohyblivost, ale také abyste zlepšili soustředění a zaostřili mozek.
Níže je uvedeno 11 nejlepších překážek pro rychlostní trénink, které jsou k dispozici online.
Špičkové 11 překážkových tréninkových překážek vhodných pro všechna cvičení
1. Inovace ochranných známek 6 ″ překážky v tréninku rychlosti
6 ″ rychlostní překážky Trademark Innovations jsou perfektní pro zlepšení práce nohou a tónování svalů nohou. Tyto překážky s vysokou viditelností rozvíjejí horizontální sílu a výbušnost, zejména při běhu a sprintu. Jsou také skvělé pro zvýšení agility v kombinaci s různými vrtáky. Tyto překážky můžete nosit kamkoli pomocí praktického kufříku.
Klady
- Lehká váha
- Přenosný
- Odolný
- Vhodné pro všechny věkové kategorie a sport
- Přátelské k cestování
- Hodnota za peníze
- Vysoká viditelnost
Nevýhody
- Nekonzistentní výška překážky
2. SKLZ 6palcové ultra odolné překážky agility
6palcové překážky SKLZ Ultra Durable Agility Hurdles mají odskokovou konstrukci a udržují si svůj tvar i po použití při nejnáročnějších trénincích. Každá plyometrická překážka je vysoká 6 palců a má odolnou, rovnou základnu. Ať už trénujete fotbal, basketbal nebo jakýkoli jiný sport, cvičení s těmito překážkami vám pomůže zvýšit rychlost a hbitost. Přepravní kufřík usnadňuje přenášení a nastavení. Mají jednodílný twist design a výška pomáhá vyvíjet rychlé nohy pro maximální sílu a práci nohou.
Klady
- Přenosný
- Lehká váha
- Odolný
- Snadné skladování
Nevýhody
- Drahý
3. Profesionální nastavitelné překážky a kužel
Sada Pro Adjustable Hurdles And Cone Set obsahuje šest nastavitelných překážek, 12 rychlostních kuželů, síťovou brašnu a dva bonusové e-knihy „překážky rychlosti a hbitosti a kužel“. Snadno se nastavují a upravují - otáčejte nožičkami, dokud neuslyšíte cvaknutí při nastavení výšky 6, 9 nebo 12 palců. Jsou jedinečně navrženy tak, aby se zhroutily, když na ně šlápnete. Vaše nohy, kotníky a holeně proto zůstávají během cvičení chráněny. Tyto překážky mohou využívat sportovci, začátečníci, trenéři, děti a trenéři psů.
Klady
- Odolný
- Snadné skladování
- 100% záruka vrácení peněz
Nevýhody
- Křehký
4. QUICKPLAY PRO Nastavitelné překážky rychlosti a výšky
Překážky s nastavitelnou výškou rychlosti QUICKPLAY PRO mají mechanismus Quick-Click v jasných neonových barvách. Lze je bezpečně použít na většině tréninkových povrchů, včetně podlah tělocvičen, umělých trávníků, betonu, asfaltu a trávy. Výšku každé překážky můžete snadno změnit - otáčejte chodidly, dokud se neozve zvuk kliknutí. Tyto lehké překážky jsou navrženy v jedinečném tvaru přídě a kosti se zkosenými hranami, aby se minimalizovalo zachycení nohou sportovce.
Klady
- Nastavitelná výška
- Odolný
- Ultra přenosný
- Snadné skladování
Nevýhody
- Křehký
5. Net World Sports Forza 6 ”/ 9” / 12 ″ Speed Překážky
Překážky překážek FORZA jsou navrženy tak, aby zlepšily vaši práci nohou, rychlost a zrychlení. Přicházejí ve třech různých velikostech - 6, 9 a 12 palcích s vysoce viditelnou fluorescenční žlutou barvou, která vyniká na všech typech vnitřních i venkovních povrchů. Tyto překážky se snadno skládají a přenášejí díky svému jedinečnému designu proti rozbití. Jsou také vyrobeny z plastu odolného proti povětrnostním vlivům a jsou bezpečné pro každou věkovou skupinu.
Klady
- Odolný
- Lehká váha
- Přenosný
- Snadné nastavení
- Nastavitelné výšky
- Bezpečné pro děti
- Hodnota za peníze
- Nerozbitný
- Odolný vůči povětrnostním vlivům
Nevýhody
- Špatná podpora následného prodeje
6. Sada tréninkového žebříku a překážek Pro Footwork Agility
Tyto rychlostní překážky od Pro Footwork lze nastavit na 6, 9 a 12 palců výšky. Snadno se nastavují a rozebírají. Práce s nimi může zlepšit vaši akceleraci, boční rychlost a posun směru a zároveň zlepšit rovnováhu, rytmus a kontrolu těla. Tato sada je vyrobena z vysoce kvalitního materiálu, který je přínosem pro všechny profesionální sportovce nebo začátečníky. Můžete je přidat do svého kardio tréninku, cvičení základní síly, atletického tréninku, fotbalu, fotbalu, basketbalu, hokeje, lakrosu, tenisu nebo badmintonu.
Klady
- Nastavitelná výška
- Odolný
- Hodnota za peníze
- Zahrnuje přepravní kufřík
- Bezpečné pro děti
Nevýhody
Žádný
7. Překážky rychlosti 6 palců REEHUT
REEHUT 6palcové rychlostní překážky jsou vyrobeny z nerozbitného a nepromokavého plastu (PVC). Díky tomu jsou ideální pro širokou škálu sportů, cvičení, cvičení a rozcviček. Díky dobře viditelné neonově oranžové barvě je můžete použít na jakémkoli povrchu, uvnitř i venku. Jejich lehký a stohovatelný design s rukojetí usnadňuje přenášení. Jsou vhodné pro zvýšení rychlosti, funkční síly jádra, dynamické flexibility, koordinace a rovnováhy.
Klady
- Odolný vůči povětrnostním vlivům
- Odolný
- Lehká váha
- Snadné skladování
- 30denní výměna nebo vrácení peněz
- Dvouletá záruka
- Celoživotní zákaznická podpora
- Vysoká viditelnost
Nevýhody
- Může se pokřivit
8. SS Sports Speed Agility Hurdle Training Set
Set SS Speed Speed Agility Hurdle Training Set je schválen a používán trenéry a hráči mistrovských týmů. Možnosti výšky 6, 9 a 12 palců umožňují více tréninkových konfigurací. Můžete je použít při atletice, fotbalu, fotbalu, tenise, larosse, hokeji nebo indoorovém tréninku. Zlepšují vaši celkovou atletiku a hbitost na hřišti, na hřišti nebo na ledové ploše. Děti, dospělí, profesionálové, sportovci - všichni mohou využívat tyto překážky rychlosti díky ideálním možnostem výšky. Jsou vyrobeny z vysoce kvalitního a lehkého PVC materiálu, který nabízí odolnost, zatímco jasné barvy zajišťují jasný výhled během tréninku.
Klady
- Snadné skladování
- Lehká váha
- Bezpečné pro děti
- Snadná viditelnost
- Hodnota za peníze
Nevýhody
- Křehký
9. Neomezený potencionální rychlostní obratový tréninkový set
Tréninková překážka s neomezeným potenciálem rychlosti a obratnosti je vyrobena z odolné pevné ploché PVC trubky. Tyto překážky jsou pružné, ale při šlapání se odrážejí do tvaru. Jsou navrženy se stabilní základnou, která je udržuje ve vzpřímené poloze, a to i ve větrných venkovních podmínkách, čímž snižuje riziko poranění při nárazu. Tyto překážky s rychlostí 6–12 palců jsou jasně zbarvené a zajišťují snadnou viditelnost i v zatažených dnech. Jejich lehké tělo umožňuje snadné a bezproblémové přenášení.
Klady
- Snadné nastavení
- Přenosný
- Odolný
- Hodnota za peníze
- Lehká váha
- Vysoká viditelnost
Nevýhody
Žádný
10. Sportime Adjust-A-Hurdles
Sportime Adjust-A-Hurdles jsou cenově dostupné a ideální pro děti i dospělé. Překážky mají otočnou základnu, která nejen chrání nohy sportovců, ale také umožňuje snadné skladování ve stísněných prostorech. Tyto lehké překážky jsou vyrobeny z vysoce odolného plastu z PVC a lze je nastavit od 21 palců do 36 palců v krocích po 3 palcích. Okamžitě po sešlápnutí se dostanou zpět do formy. Tyto rychlostní překážky lze použít také ve školní tělocvičně, rekreaci nebo středisku péče o děti.
Klady
- Snadné stohování
- Šetření místa
- Bezpečné pro děti
- Nastavitelná výška
- Lehká váha
- Cenově dostupné
Nevýhody
- Není odolný
11. Net World Sports 6 “rychlostní překážky
Net World Sports 6 ″ Speed Hurdles jsou základní tréninkové pomůcky pro náročné tréninkové cvičení. Můžete je použít k zahřátí na fotbal, fotbal, baseball, hokej, atletické hry. Tyto překážky jsou vyrobeny z odolných plastových trubek odolných proti povětrnostním vlivům s ochranou proti rozbití. Přicházejí v zářivě fluoreskující žluté barvě a pomáhají zlepšovat rychlost, hbitost, techniku kroku, koordinaci a techniky skoku.
Klady
- Solidní
- Hodnota za peníze
- Ideální pro všechny věkové skupiny
- Odolný vůči povětrnostním vlivům
- Anti-shatter design
Nevýhody
Žádný
Jednalo se o nejlepších 11 rychlostních překážek, které lze použít kdekoli a pro jakýkoli sport. Podívejte se na funkce, které musíte hledat, abyste vybrali překážku nejvyšší rychlosti.
Co je třeba vzít v úvahu při nákupu tréninkové sady pro rychlost a obratnost
- Přenositelnost: Měli byste být schopni používat překážky a žebřík v interiéru i venku. Vyberte si výrobky, které jsou lehké a vyrobené z odolného materiálu. Překážky by také měly být stohovatelné a snadno skladovatelné. Hledejte možnosti, které mají jednoduchý skládací design. Potřebovali by méně místa a pohodlně se nosili.
- Nastavitelnost výšky: Vyberte nastavitelnou sadu překážek, protože můžete změnit výšku překážky na základě cvičení nebo kapacity sportovce. Děti a starší mohou používat nižší nastavení výšky, zatímco profesionálové nejvyšší.
- Materiál: Kvalitní překážky se po několika stupních odrazí zpět do původního tvaru. Stavební materiál by měl být pružný, ale pevný, odolný proti povětrnostním vlivům a odolný proti rozbití. Nejčastěji používaným materiálem je vysoce odolný plast nebo PVC. Některé špičkové překážky a žebříky jsou také z oceli. Proto se ujistěte, že váš výběr překážek je vyroben z vysoce kvalitního materiálu, který vydrží déle a chrání vás před nehodami.
Při nákupu překážek rychlosti jsou také zásadní další faktory, jako je barva, složitost a aplikace. Nezapomeňte pečlivě zkontrolovat specifikace produktů. Vyberte si ten, který zapadá do vašeho rozpočtu a splňuje více než jedno kritérium. Objednejte si z našeho seznamu ten, který se nejlépe hodí pro vaše účely, a seznamte je se svým cvičebním režimem!