Obsah

Co je to krevní sraženina?

Co způsobuje krevní sraženiny v noze?

Jaké jsou příznaky a příznaky krevní sraženiny v noze?

Jak se zbavit krevní sraženiny v noze Přirozeně

preventivní tipy

Co je to krevní sraženina?

Krevní sraženina je hrudka polotuhé krve, která je často vidět po poranění. Vaše krev se skládá z buněk, jako jsou krevní destičky a plazmatické bílkoviny, které pomáhají při tvorbě sraženin, aby se zabránilo ztrátě přebytečné krve z vašeho těla. Srážení krve nebo srážení krve je významný proces, který je velmi užitečný, zejména v dobách fyzického traumatu. Krevní sraženiny však mají také potenciál stát se život ohrožujícími, pokud se tvoří ve vašich žilách nebo orgánech, jako je srdce a plíce (1).

Zpět na obsah

Co způsobuje krevní sraženiny v noze?

Jak již bylo zmíněno dříve, v některých případech může dojít k tvorbě krevní sraženiny uvnitř kterékoli z vašich žil. Tento stav se označuje jako hluboká žilní trombóza (2). Takové sraženiny jsou běžným jevem v dolních končetinách. Mohou se také vyskytovat v srdci, mozku, plicích nebo v pánevní oblasti. Mezi nejčastější příčiny vzniku krevní sraženiny v nohou patří:

• Poškození jedné ze žil na noze v důsledku fyzického traumatu
• Přerušený průtok krve
• Hyperkoagulabilita: Stav, kdy je pravděpodobnější srážení krve než obvykle
• Dlouhodobé sezení nebo nehybnost
• Chirurgie: Pokud jste nedávno podstoupili operaci, máte zvýšenou pravděpodobnost vzniku krevní sraženiny.
• Fyzické trauma dolní části těla.
• Hmotnost: Pokud trpíte nadváhou nebo obezitou, máte vyšší riziko vzniku krevních sraženin v nohou.
• Zdravotní stavy: Křečové žíly, vaskulitida, srdeční infarkt, vady dýchacích cest nebo dokonce nedávné početí nebo porod mohou vést ke vzniku krevní sraženiny v žíle nohy.
• Věk: Starší lidé jsou vystaveni vyššímu riziku vzniku krevních sraženin.
• Diseminovaná intravaskulární koagulace (DIC): Jedná se o zdravotní stav, který způsobuje nevhodné srážení krve v důsledku infekce nebo selhání orgánu.

Všechny tyto faktory mohou přispívat ke vzniku krevní sraženiny v noze. Sraženina může dále způsobit další změny ve vašem těle. Výskyt kteréhokoli z následujících příznaků a příznaků ve vašem těle je známkou krevní sraženiny v noze.

Zpět na obsah

Jaké jsou příznaky a příznaky krevní sraženiny v noze?

Známky a příznaky spojené s krevní sraženinou jsou obvykle výsledkem zablokovaného průtoku krve a zánětu v oblasti sraženiny. Některé z nich jsou následující.

• Otok kolem oblasti sraženiny. Pokud je sraženina velká, můžete si všimnout otoku v celé noze.
• Následný nástup bolesti v oblasti sraženiny
• Zánět nebo zarudnutí
• Teplo kolem sraženiny
• Zvýšená bolest v noze při pokusu o ohnutí
• Křeče nohou a lýtka
• Červeno-modré nebo bělavé zbarvení kůže na postižené oblasti

Intenzita příznaků se může u jednotlivých lidí lišit. Bez ohledu na to se však důrazně doporučuje ošetřit jakoukoli sraženinu v noze, jakmile si všimnete jejího vzhledu. Zde uvedené léky vám mohou pomoci při přirozené léčbě krevní sraženiny v noze.

Zpět na obsah

Jak se přirozeně zbavit krevních sraženin v nohách

1. Éterické oleje
2. Epsomská sůl
3. Česnek
4. Zelený čaj
5. Oregano
6. Vitamin E.
7. Kurkuma
8. Kajenský pepř
9. Zrzavý
10. Jóga
11. Strava

Domácí prostředky k léčbě krevní sraženiny v noze

1. Esenciální oleje

A. Anýzový olej

Shutterstock

Co potřebuješ

• 2 až 3 kapky anýzového éterického oleje
• 1 sklenici vody

Co musíte udělat

1. Smíchejte několik kapek anýzového éterického oleje ve sklenici vody a ihned spotřebujte.
2. Případně můžete na postiženou nohu masírovat anýzový olej.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2 až 3krát denně.

Proč to funguje

Anýzový olej se získává z kvetoucí rostliny zvané anýz. Má řadu léčebných použití a je antiseptický, protizánětlivý a uvolňuje svaly. Anýzový olej lze tedy použít ke snížení bolesti a zlepšení průtoku krve k léčbě krevní sraženiny v noze (3).

b. Helichrysum Oil

Shutterstock

Co potřebuješ

• 5 až 6 kapek éterického oleje helichrysum
• 30 ml jakéhokoli nosného oleje, jako je kokosový nebo olivový olej

Co musíte udělat

1. Smíchejte éterický olej s nosným olejem.
2. Vmasírujte tuto směs do postižené oblasti na noze.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to alespoň třikrát denně.

Proč to funguje

Helichrysum olej je odvozen z léčivé byliny, helichrysum. Má mnoho zdravotních výhod a je známý pro své antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Je to také přírodní ředidlo krve díky svým antikoagulačním vlastnostem. Olej z helichrysum je tedy jednou z nejlepších možností léčby krevní sraženiny v noze.

C. Wintergreen olej

Shutterstock

Co potřebuješ

• 5 až 6 kapek esenciálního oleje ze zimostrázu
• 30 ml jakéhokoli nosného oleje, jako je kokosový olej nebo olivový olej

Co musíte udělat

1. Smíchejte esenciální olej ze zimostrázu s nosným olejem podle vašeho výběru.
2. Masírujte tuto směs na postiženou nohu.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to dvakrát denně.

Proč to funguje

Olej ze zimostrázu obsahuje sloučeninu zvanou methylsalicylát. Methylsalicylát je dobře známý pro své vlastnosti ředění krve a protizánětlivé vlastnosti (4). Proto může být wintergreen olej užitečný při léčbě krevní sraženiny v noze.

Zpět na obsah

2. Epsomská sůl

Shutterstock

Co potřebuješ

• 1 šálek epsomské soli
• Voda

Co musíte udělat

1. Přidejte Epsomskou sůl do své koupelové vody.
2. Namočte a odpočiňte si ve vaně po dobu 20 až 25 minut.

Jak často byste to měli dělat

Dodržujte tento režim jednou denně.

Proč to funguje

Epsomská sůl se také označuje jako síran hořečnatý. Je známo, že zlepšuje krevní oběh a zabraňuje kalení krevních sraženin. Je také protizánětlivý. Tyto vlastnosti soli Epsom mohou pomoci při léčbě krevní sraženiny v noze (5, 6).

Zpět na obsah

3. Česnek

Shutterstock

Co potřebuješ

• 3 až 4 stroužky česneku
• 1 šálek horké vody
• Zlato (volitelně)

Co musíte udělat

1. Rozdrťte stroužky česneku a přidejte je do šálku horké vody.
2. Nechte ho strmé a spotřebujte, než vychladne.
3. Pro chuť můžete také přidat med.

Jak často byste to měli dělat

Pro dosažení nejlepších výsledků pijte tento čaj 3 až 4krát denně.

Proč to funguje

Česnek je známý svými obrovskými přínosy pro zdraví. Obsahuje dvě organosírové sloučeniny zvané alicin a ajoen. Tyto sloučeniny dodávají česneku antitrombotické vlastnosti, které mohou pomoci při léčbě krevní sraženiny (7), (8), (9).

Zpět na obsah

4. Zelený čaj

Shutterstock

Co potřebuješ

• 1 čajová lžička extraktu ze zeleného čaje
• 1 šálek vody
• Zlato (volitelně)

Co musíte udělat

1. Přidejte extrakt ze zeleného čaje do šálku vody a přiveďte jej k varu.
2. Konzumujte to dříve, než zchladne.
3. Pro chuť můžete také přidat med.

Jak často byste to měli dělat

Pijte tento čaj alespoň třikrát denně.

Proč to funguje

Antioxidační vlastnosti zeleného čaje nejsou žádným tajemstvím. Několik studií zjistilo, že zelený čaj může také pomoci předcházet tvorbě krevních sraženin. Vykazuje také antitrombotické vlastnosti a může pomoci při léčbě krevních sraženin (10, 11).

Zpět na obsah

5. Oregano

Shutterstock

Co potřebuješ

500 mg doplňků oregana

Co musíte udělat

Konzumujte oreganové doplňky denně.

Jak často byste to měli dělat

Pro dosažení optimálních výsledků to proveďte alespoň 4krát denně.

Proč to funguje

Oregano má s sebou řadu výhod. Kromě toho, že je přírodním antioxidantem, vykazuje také antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti. Bylo také zjištěno, že oregano inhibuje agregaci krevních destiček, a lze jej proto použít při léčbě krevních sraženin (12).

Zpět na obsah

6. Vitamin E

Shutterstock

Co potřebuješ

400 mg tobolky vitaminu E.

Co musíte udělat

Konzumujte kapsle vitaminu E denně.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to konzumovat jednou denně.

Proč to funguje

Vitamin E se skládá hlavně ze skupiny osmi vitamínů rozpustných v tucích, které se nazývají tokoferoly a tokotrienoly. Vitamin E se používá hlavně pro své antioxidační a mírné antikoagulační vlastnosti, které pomáhají při léčbě krevních sraženin (13, 14).

Zpět na obsah

7. Kurkuma

Shutterstock

Co potřebuješ

• 1 čajová lžička prášku kurkumy
• 1 sklenici teplého mléka

Co musíte udělat

Přidejte kurkumu do sklenice teplého mléka a ihned konzumujte.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 1 až 2krát denně.

Proč to funguje

Kurkuma je přírodní antioxidant a používá se k léčbě různých kožních onemocnění. Obsahuje sloučeninu zvanou kurkumin, která je zodpovědná za její četné výhody. Kurkumin také vykazuje antikoagulační vlastnosti, a proto ho lze použít k léčbě krevní sraženiny v noze (15), (16), (17), (18).

Zpět na obsah

8. Kajenský pepř

Shutterstock

Co potřebuješ

450 mg tobolky kajenského pepře

Co musíte udělat

Před jídlem konzumujte tobolky kajenského pepře.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat alespoň dvakrát denně.

Proč to funguje

Kajenský pepř obsahuje vysoké množství salicylátů. Tyto salicyláty mají silné účinky na ředění krve a lze je použít k léčbě krevní sraženiny v nohou (19).

Zpět na obsah

9. Zázvor

Shutterstock

Co potřebuješ

• 1 palec oloupaného zázvoru
• 1 šálek horké vody
• Zlato (volitelně)

Co musíte udělat

1. Nechejte zázvor 15 minut strmé v horké vodě.
2. Nechte to vychladnout. Okamžitě konzumujte tento zdravý čaj.
3. Pro chuť můžete také přidat med.

Jak často byste to měli dělat

Tento čaj musíte vypít 2 až 3krát denně.

Proč to funguje

Zázvor obsahuje sloučeninu zvanou salicylát. Z této sloučeniny se získává velmi populární ředidlo na krev zvané kyselina acetylsalicylová. Zázvor tedy může být potenciální léčbou krevních sraženin (20, 21, 22).

Zpět na obsah

10. Jóga

Shutterstock

Co musíte udělat

Dělejte jógové ásany, jako je Uttanasana a Virabhadrasana I.

Uttanasana je stojící pozice předklonu a zahrnuje hlavně ohýbání z boků. Musíte i nadále pomalu klesat, dokud se nebudete moci dotknout nohou. Poté pomalu přiložte dlaň k zadní části kotníků a stojte ve stejné poloze po dobu 30 sekund až 1 minuty. Pro více informací o této asaně klikněte sem.

Virabhadrasana I vyžaduje, abyste měli nohy asi 3 a půl stopy od sebe. Poté musíte ohnout jedno koleno a druhou nohu natáhnout na maximum. Natáhněte ruce nad sebe, dokud nezvednete celé žebro z pánve. Držte tuto pozici po dobu 30 sekund až 1 minuty. Pro více informací o této asaně klikněte sem.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to každé ráno.

Proč to funguje

Jóga je nesmírně prospěšná pro udržení zdravé mysli a těla. Ásany zde zmíněné pomohou při protažení nohou a podpoří krevní oběh. To zase zabrání tvorbě krevních sraženin v nohou (23), (24), (25).

Zpět na obsah

11. Dieta

Shutterstock

Zahrnutí některých potravin do vaší stravy může pomoci při ředění krve a léčbě stávajících krevních sraženin (26, 27). Chcete-li urychlit zotavení, můžete dodržovat dietu s následujícími potravinami.

• Zelenina jako brokolice, salát, rajčata a cibule
• Ovocné šťávy jako ananasový džus, jahodový džus, brusinkový džus, morušový džus a hroznová šťáva
• Ořechy jako ořech, mandle, piniové oříšky, kešu oříšky a pistácie
• Ryby jako makrela, tuňák a losos

Zpět na obsah

Prevence je vždy lepší než léčba. Dodržování zdravé výživy a provádění některých pozitivních změn v životním stylu sníží pravděpodobnost opakování krevní sraženiny. Můžete postupovat podle preventivních tipů uvedených níže spolu s léky, které vám pomohou rychleji se uzdravit krevní sraženinou.

Preventivní tipy

• Kontrolujte svoji váhu a BMI
• Vyhýbejte se činnostem, které zahrnují delší dobu nečinnosti
• Vstávejte a kráčejte každých pár hodin, pokud jste seděli nebo leželi v kuse
• Zdvihněte nohy jednou za čas, abyste podpořili průtok krve
• Cvičení

Nyní, když víte, jak se přirozeně zbavit krevních sraženin v nohách, na co ještě čekáte? Dodržování zde uvedených léků a tipů vám může pomoci při řešení krevní sraženiny. Rovněž musíte i nadále dodržovat preventivní tipy, i když je váš stav léčen, aby se zabránilo jeho opakování. Pokud vaše nepohodlí nebo příznaky převládají navzdory této léčbě, okamžitě se poraďte s lékařem, abyste předešli dalším komplikacím.

Zpět na obsah

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Jak víte, že máte krevní sraženinu?

Pokud je na noze zbarvená skvrna kůže spojená s bolestí a otoky, existuje vysoká pravděpodobnost, že se vám v noze objeví krevní sraženina. Jakýkoli otok spojený s krevní sraženinou také nezmizí ani po namrzání.

Jak se cítí krevní sraženina v noze?

Krevní sraženina je obvykle načervenalá nebo bledá. Postižená oblast je také teplá na dotek a následně se stává bolestivou.