12 nejlepších způsobů, jak se zbavit tmavých loktů a kolen

Jsou vaše lokty a kolena ve srovnání se zbytkem těla mnohem tmavší? Díky tomu jste při sportovních šatech a šortkách bez rukávů příliš při vědomí? Nebojte se, je to pravděpodobně kvůli nahromaděným odumřelým buňkám pokožky a extra melaninu ve vašem těle.

Proč se místo toho, abyste si schovávali kolena a lokty za oblečení, nepracujete tak, abyste se zbavili tmavé / mrtvé kůže? Přišli jsme s ne jedním, ale s 12 skvělými prostředky, které vám zesvětlí lokty a kolena. Posunout dolů!

Obsah

• Co způsobuje ztemnění vašich loktů a kolen?
• Jak přirozeně zesvětlit tmavé lokty a kolena
• Tipy pro prevenci
• Další ošetření

Co způsobuje ztemnění vašich loktů a kolen?

Tmavé lokty nebo kolena jsou výsledkem lokalizovaného hromadění tmavší kůže. To může být vyvoláno řadou faktorů, jako jsou:

• Hromadění odumřelých kožních buněk v postižené oblasti
• Vystavení slunci, které vede k hyperpigmentaci
• Drogy jako antikoncepční pilulky
• Těhotenství, které může způsobit melasmu
• Pihy
• Věkové skvrny
• Kožní stavy, jako je psoriáza a ekzémy
• Zánět nebo podlitiny z předchozího zranění

Všechny tyto faktory mohou způsobit tmavou pokožku nebo skvrny na loktích a kolenou. Ti, kteří mají tmavší odstín pleti, jsou náchylnější k tmavým loktům a kolenům. Ale bez ohledu na to, co je příčinou, problém má několik přirozených léků. A ty nejpopulárnější jsou uvedeny níže.

Zpět na obsah

Jak přirozeně zesvětlit tmavé lokty a kolena

1. Prášek do pečiva
2. Citronová šťáva s cukrem a medem
3. Kurkuma
4. Aloe Vera
5. Olivový olej a cukr
6. Kokosový olej
7. Brambory
8. Gram mouky
9. Peroxid vodíku
10. Jablečný ocet
11. Éterické oleje
12. Kakaové máslo

Zpět na obsah

Domácí prostředky k zesvětlení tmavých kolen a loktů

1. Jedlá soda

Shutterstock

Budete potřebovat

• 3 až 4 čajové lžičky jedlé sody
• Voda (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Vezměte 3 až 4 čajové lžičky jedlé sody.
2. Přidejte trochu vody a vytvořte hustou pastu.
3. Naneste směs jedlé sody na kolena a lokty.
4. Několik minut jemně drhněte a nechejte působit dalších 15 až 20 minut.
5. Umyjte studenou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to dvakrát týdně.

Proč to funguje

Jedlá soda vykazuje exfoliační vlastnosti a zesvětluje pokožku (1). Pomáhá odstraňovat odumřelé buňky na vnější vrstvě pokožky a odhaluje tak novou a zářivěji vypadající pokožku.

Zpět na obsah

2. Citronová šťáva s cukrem a medem

Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 citron
• 1 lžíce cukru
• 1 lžíce medu

Co musíte udělat

1. Stiskněte šťávu z jednoho citronu do misky.
2. Přidejte k tomu lžíci cukru a medu.
3. Dobře promíchejte a touto směsí jemně vydrhněte lokty a kolena.
4. Nechejte jej na pokožce asi 20 minut a poté ji omyjte vlažnou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat jednou za každý druhý den.

Proč to funguje

Citron, med a cukr přispívají k vynikajícímu zesvětlení pokožky. Citrónová šťáva i med prokázaly vlastnosti zesvětlení pokožky a cukr je známý svými exfoliačními vlastnostmi (2, 3). Proto je tento lék ideální pro ošetření tmavých loktů a kolen.

Zpět na obsah

3. Kurkuma

Shutterstock

Budete potřebovat

• 2 čajové lžičky prášku kurkumy
• Voda (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Přidejte trochu citronové šťávy do prášku kurkumy a dobře promíchejte, abyste vytvořili hustou pastu.
2. Aplikujte kurkumovou pastu na postižené oblasti.
3. Před opláchnutím jej nechejte 15 až 20 minut zaschnout.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to každý druhý den, abyste dosáhli rychlejších výsledků.

Proč to funguje

Kurkuma se používá k zesvětlení pokožky po celé věky. Kurkumin, který obsahuje, inhibuje aktivitu melaninu (kožního pigmentu) ve vašem těle a snižuje temnotu vašich loktů a kolen (4).

Zpět na obsah

4. Aloe Vera

Shutterstock

Budete potřebovat

1–2 lžíce čerstvě extrahovaného gelu z aloe vera

Co musíte udělat

1. Extrahujte lžíci nebo dvě z aloe gelu.
2. Aplikujte si ho na kolena a lokty.
3. Nechejte působit 20 až 30 minut a poté jej omyjte vodou.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně nebo každý druhý den.

Proč to funguje

Aloe vera obsahuje aloin, sloučeninu, která má depigmentační vlastnosti (5). Pomůže vám zbavit se tmavých loktů a kolen.

Zpět na obsah

5. Olivový olej a cukr

Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 lžíce bílého nebo hnědého cukru
• 1 lžíce za studena lisovaného olivového oleje

Co musíte udělat

1. Smíchejte lžíci cukru s lžící za studena lisovaného olivového oleje.
2. Aplikujte směs na postižená kolena a lokty.
3. Nějakou dobu jemně vydrhněte a směs nechejte působit asi 30 minut.
4. Umyjte jej vodou a očistěte jemným čisticím prostředkem.
5. Vysušte si pokožku.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat 2 až 3krát týdně.

Proč to funguje

Zatímco cukr pomáhá přirozeně odlupovat pokožku vašich loktů a kolen, olivový olej zvlhčuje vaši pokožku díky svým zvláčňujícím vlastnostem (6). Společně tyto ingredience pomáhají ošetřovat tmavé lokty a kolena.

Zpět na obsah

6. Kokosový olej

Shutterstock

Budete potřebovat

1–2 lžíce panenského kokosového oleje

Co musíte udělat

1. Vezměte jednu až dvě lžíce panenského kokosového oleje a jemně si ho vmasírujte do kolen a loktů.
2. Nechejte jej alespoň 30 minut působit a poté jej omyjte.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat jednou denně.

Proč to funguje

Kokosový olej je silné změkčovadlo, které udržuje vaše lokty a kolena hydratované (7). Nedostatek přiměřené vlhkosti je jednou z mnoha příčin tmavých loktů a kolen. Kokosový olej ošetřuje suchou pokožku a zabraňuje jejímu ztmavnutí.

Zpět na obsah

7. Brambory

Shutterstock

Budete potřebovat

½ brambor

Co musíte udělat

1. Vezměte polovinu brambor a nakrájejte je na středně silné plátky.
2. Rub plátky přes lokty a kolena.
3. Před opláchnutím nechte bramborový extrakt působit na pokožce 20 až 30 minut.

Jak často byste to měli dělat

Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, postupujte podle tohoto léku jednou denně.

Proč to funguje

Brambory obsahují katecholázu, enzym zesvětlující pokožku. Má přirozené bělící vlastnosti, které pomáhají zesvětlit vaše tmavá kolena a lokty (8).

Zpět na obsah

8. Gramová mouka

Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 vrchovatou lžíci gramové mouky
• Voda (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Vezměte vrchovatou lžíci gramové mouky a přidejte do ní trochu vody, aby vznikla hustá pasta.
2. Aplikujte směs na postižené lokty a kolena.
3. Směs se nechá působit 20 až 30 minut.
4. Umyjte ji čistou vodou.
5. Můžete také použít citronovou šťávu nebo mléko, abyste z mouky vytvořili pastu.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat jednou denně.

Proč to funguje

Gram má úžasné exfoliační vlastnosti (9). Díky tomu je oblíbeným prostředkem k léčbě tmavých kolen a loktů.

Zpět na obsah

9. Peroxid vodíku

Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 lžíce 3% roztoku peroxidu vodíku
• 1 lžíce vody
• Bavlněné podložky

Co musíte udělat

1. Smíchejte lžíci roztoku peroxidu vodíku a vody.
2. Ponořte do tohoto roztoku vatový tampon a naneste ho na kolena a lokty.
3. Nechejte asi 20 až 30 minut zaschnout a opláchněte vodou.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně po dobu několika týdnů, abyste začali vidět výsledky.

Proč to funguje

Při vysokých koncentracích má peroxid vodíku bělicí vlastnosti - což může pomoci při léčbě tmavých kolen a loktů (10).

Zpět na obsah

10. Jablečný ocet

Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 lžíce surového jablečného octa
• 2 lžíce medu

Co musíte udělat

1. Smíchejte lžíci surového jablečného octa se dvěma lžícemi medu.
2. Naneste směs na lokty a kolena.
3. Nechejte působit 20 až 30 minut a opláchněte čistou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně po dobu několika týdnů.

Proč to funguje

Jablečný ocet obsahuje glykol a alfa hydroxykyseliny (12). Pomáhají vyčistit pokožku, zlepšit její strukturu a odlupovat odumřelé buňky kůže - což vede k světlejším loketům a kolenům.

Zpět na obsah

11. Esenciální oleje

A. Santalový olej

Shutterstock

Budete potřebovat

• 12 kapek esenciálního oleje ze santalového dřeva
• 1 lžíce kokosového oleje

Co musíte udělat

1. Přidejte 12 kapek santalového oleje do lžíce kokosového oleje.
2. Naneste směs na kolena a lokty.
3. Nechte to přes noc.
4. Následujícího rána to umyjte.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to denně po dobu několika týdnů.

Proč to funguje

Složení santalového oleje z něj činí inhibitor tyrosinázy, který pomáhá zesvětlit pokožku (13).

b. Citronový olej

Shutterstock

Budete potřebovat

• 12 kapek citronového oleje
• 1 lžíce kokosového oleje

Co musíte udělat

1. Na lžíci kokosového oleje přidejte 12 kapek citronového oleje.
2. Dobře promíchejte a naneste tuto směs na lokty a kolena.
3. Nechte působit na pokožce přes noc.
4. Následujícího rána to umyjte.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně po dobu několika týdnů.

Proč to funguje

Stejně jako citrony má citronový olej při místním použití také bělicí vlastnosti (14). Díky tomu je další vynikající volbou pro ošetření tmavých kolen a loktů.

Zpět na obsah

12. Kakaové máslo

Shutterstock

Budete potřebovat

Kakaové máslo (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Naneste trochu kakaového másla na lokty i kolena.
2. Nechte máslo pokožkou úplně vstřebat.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat 1 až 2krát denně, abyste udrželi zvlhčené lokty a kolena.

Proč to funguje

Kakaové máslo je silný zvlhčovač (15). Zjemňuje suchou pokožku a usnadňuje odstraňování odumřelých buněk. Tato zvlhčující povaha kakaového másla funguje skvěle při zesvětlení tmavých loket a kolen.

K dosažení požadovaných výsledků můžete použít kterýkoli z výše uvedených prostředků jednotlivě nebo v kombinaci s jinými prostředky. Jakmile se vám podaří ošetřit tmavé lokty a kolena, musíte usilovat o udržení výsledků. Zde je několik tipů, které vám pomohou.

Zpět na obsah

Tipy

• Denně si čistěte a zvlhčujte lokty a kolena.
• Peelingujte kolena a lokty dvakrát až třikrát týdně.
• Při pobytu na slunci vždy používejte opalovací krém.

U většiny z vás by měly pomoci řešení a tipy uvedené v tomto článku. Pokud však navzdory léčbě nepozorujete žádné změny ve vašem stávajícím stavu, možná budete muset zkusit něco silnějšího pro podkladovou hyperpigmentaci.

Zpět na obsah

Další ošetření

Váš dermatolog může předepsat volně prodejné léky, které obsahují látky zesvětlující pokožku, jako jsou:

• Hydrochinon
• Lipo-hydroxykyselina
• Kojová kyselina
• Lékořice

U závažnějších případů hyperpigmentace vás lékař může dokonce požádat, abyste podstoupili laserové ošetření.

Zpět na obsah

Přestože tato léčba může poskytnout rychlejší výsledky, měla by být vaší poslední možností.

Držte se možností přírodní léčby a tipů uvedených v tomto příspěvku. Klíčem k vyřešení vašeho problému je trpělivost s těmito prostředky.

Chtěli jste si přečíst tento článek? Nezapomeňte se s námi podělit o své názory prostřednictvím pole pro komentář níže.