12 způsobů, jak přestat být majetnickým

Jedním z hlavních důvodů, proč se vztahy rozpadají, je jeden nebo oba partneři, kteří se začínají chovat majetně. Tyto pocity žárlivosti mohou být způsobeny mnoha faktory, od traumat, které dříve zažil jeden z partnerů, až po nejistoty jednotlivců. Může to být dokonce kvůli problémům s vrozenou povahou, které tito jedinci nikdy úplně neřešili. Může být extrémně těžké se vztahem vypořádat, když jeden z partnerů příliš žárlí. Je tomu tak proto, že když se tento typ žárlivého chování začne projevovat, budou ovlivněny různé aspekty vztahu - věci jako vzájemný respekt, důvěra, důvěra a vztah jako celek.

Co je to přivlastnění?

Shutterstock

Mít kontrolujícího nebo majetnického partnera se může cítit velmi odlišně od běžného partnera. Mnoho párů zjistí, že existuje rozdíl mezi milým a majetnickým milencem a partnerem, který je chce vlastnit. Pokud jde o nejistotu nebo žárlivost, páry mohou často překročit hranici od lásky k extrémnímu vlastnictví. Mají tendenci nerespektovat vrozenou nezávislost toho druhého a narušovat hranice toho druhého. Tajné prohledávání telefonů, hry o vinu, když jeden z partnerů chodí se svými přáteli, rozzlobené výbuchy, když nedostává uklidnění, nebo neustálý výslech nad konverzacemi s kýmkoli jiným - to všechno může být nesmírně obtížné vyřešit s.

Toto je několik prvních známek posedlosti, na které byste si měli dávat pozor.

Rané známky přivlastnění

Shutterstock

1. Možná zjistíte, že s rodinou, přáteli a blízkými komunikujete čím dál tím méně, protože váš partner chce veškerý váš čas. Izolace člověka je známkou emočního zneužívání a majetnictví.
2. Ačkoli mnoho párů ve vztazích deleguje odpovědnost za správu financí na jednoho jednotlivce, pokud váš partner začne ovládat každý cent, který utratíte, může to být varovné znamení.
3. Když člověk začne považovat svého partnera za majetek, následuje vzor dominujícího chování. Majetní a citově zneužívající lidé mají vrozenou potřebu se vždy cítit zodpovědní.
4. Pokud váš partner skrývá nejistotu, může mít často žárlivé výbuchy. Ve skutečnosti, aby se cítili lépe, mohou očekávat, že se vzdáte svých přátel a svobody. To je jasná známka majetnictví.

Jak tedy můžete tento typ chování ovládat? Jak si můžete zabránit šíleně žárlit, když se dostanete do vztahu? Zde je několik tipů, které vám pomohou.

12 způsobů, jak přestat být posedlý

1. Přestaňte dělat o minulosti hodně

Shutterstock

Je možné, že jste byli dříve podvedeni nebo lhaní - ale toto je zbrusu nový vztah. Nenechte minulost zničit to, co máte teď. Váš partner není stejná osoba jako váš bývalý a oba si zasloužíte nový začátek. Věřte nám, budete se cítit lépe, když necháte minulost jít. Absolutně nemůžete změnit nic, co se již stalo, takže uvolněte vše, co vás trápilo minulostí, a zaměřte se na krásný vztah, ve kterém se nyní nacházíte.

2. Žijte svůj vlastní život

3. Nebuďte panovační

Čím více posednete tím, že váš partner k vám není upřímný nebo vás nemiluje, tím více je odradíte. Nikdo nechce být vázán na potřebnou osobu, takže na svého partnera netlačte všechny starosti a obavy plynoucí z vašich vlastních problémů. Věřte, že vás milují, protože se s vámi rozhodli navázat vztah. Pokud u svého boa uděláte pocit, že udělali něco zlého, i když to neudělali, mohli by se začít zajímat, jestli ten vztah za to stojí.

4. Nenechte svou žárlivost žít vás naživu

Shutterstock

Žárlivost nejen zabíjí vztah, ale také vám dává pocit nenávisti a hořkosti ve vašem každodenním životě. Zelenooké monstrum ve vás způsobí, že se budete cítit bezcenní a rozsekne vás. Proměňte tento negativní přístup v pozitivní pocit tím, že uznáte, že se váš partner rozhodl být s vámi, protože jste sami dobrým člověkem. Nemusíte žárlit na nikoho jiného, ​​s kým by váš partner mohl trávit čas. Poznejte svou vlastní sebeúctu a věřte, že váš druhý má štěstí, že je s vámi.

5. Najděte způsoby, jak uklidnit svou úzkost

Existuje mnoho způsobů, jak uklidnit svou úzkost. Procvičujte všímavost a dechová cvičení. Tyto věci nám umožňují pohodlně sedět se svými pocity a myšlenkami, aniž bychom jim umožnili ovládat naše chování nebo je přemoci.

6. Seznamte se navzájem s přáteli

Skvělým způsobem, jak přestat zbytečně žárlit, je seznámit se navzájem s přáteli a sociálními kruhy. Pokud jste si vědomi, s kým váš partner tráví čas, budete jistě vědět, že není důvod si dělat starosti. Ve skutečnosti se vám mohou dokonce líbit jejich přátelé a také se s nimi chcete potkat!

7. Pokuste se najít kořen problému

Proč se ve svém vztahu cítíte tak šíleně majetnická? Ať už je to kvůli zkušenostem z minulého vztahu nebo něčemu, co se mohlo stát ve vašem dětství, musíte přijít na to, co vás nutí cítit se a jednat tak trapně. Určitě vám pomůže vyrovnat se s vašimi problémy nejistoty a přemoci je, což vám zase dá pocit jistoty a pomůže vám to v budoucnu budovat lepší vztahy.

8. Nepokoušejte se změnit svého partnera

Shutterstock

Než jste se rozhodli zapojit do vztahu, věděli jste, do čeho jde a kdo je váš partner. Proč tedy nyní cítíte potřebu je změnit? Přesvědčit se, že váš partner se musí změnit, může být jen snadná a nespravedlivá odpověď na problémy, které v tomto vztahu možná máte.

9. Důvěřujte svému partnerovi i sobě

Lidé se často cítí vůči svým partnerům velmi nejistí, protože na ně promítají své vlastní problémy. Když začnete pociťovat žárlivost a nejistotu, musíte udělat sebereflexi, abyste zjistili, zda je problém skutečně něco, co udělali, nebo jestli jste problém vy.

10. Nebuďte paranoidní

Existuje mnoho lidí, kteří jsou zcela paranoidní, když si nejsou vždy vědomi toho, co jejich partner dělá. Mohou se obávat, že jejich významná osoba flirtuje s někým jiným, když jsou v práci, nebo se setkávají se špatným typem lidí. Tento druh paranoie může být extrémně nebezpečný. Nejen, že pochybujete o svém partnerovi, ale také to ovlivňuje váš klid a pohodu. Spíše nechte svého partnera být. Naučte se věřit, že si vás budou vážit nad všemi ostatními.

11. Nesledujte svého partnera

Shutterstock

Uznejte - každý to udělal alespoň jednou! Procházet e-maily účtu, který byl ponechán otevřený, nahlédnout do historie prohlížeče, procházet textové zprávy… Může se vám to zdát neškodné a normální, ale vytváří to ve vašem vztahu trhliny. Možná si myslíte, že je co najít, a tato myšlenka poškozuje důvěru, kterou oba máte - nebo spíše byste měli mít. Také to bude opravdu trapné, když vás při tom chytí! Naučte se zaměstnávat zdravými myšlenkami a činy.

12. Buďte otevření ohledně svých problémů

Řekněte svému bae, jak se cítíte, aniž byste z toho udělali vinu. Řekněte jim o svých problémech z minulého vztahu, díky nimž je pro vás těžké důvěřovat komukoli jinému. Promluvte si s nimi o tom, jak se cítíte, když jednají určitým způsobem. Ujistěte se, že věci nepředkládáte jako boj, ale jako otevřený dialog. Pokud jste upřímní a otevření ve věcech, které vás znepokojují, je pravděpodobné, že váš příbuzný uslyší vaši stranu. Pokud jste oba na stejné stránce, určitě vám to pomůže přestat být šíleně majetnickým. Jakmile se vše dostane pod širým nebem, můžete oba začít pracovat - společně jako tým!

Pokud jde o vztahy, je téměř vždy lepší důvěřovat našim partnerům. To je jediný způsob, jak zajistit, že budete ve zdravém vztahu. Užíváním si své nezávislosti, zvyšováním pocitu sebe sama a opravdovým oceněním toho, co je skutečné, můžete být posedlí a šťastní sami v sobě. Tímto způsobem, bez ohledu na to, jaký bude výsledek, budete mít prospěch, protože budete vědět, že jste zůstali věrní sami sobě a jednali s integritou - krásné vlastnosti, které vám poslouží na dlouhou trať jakéhokoli budoucího vztahu.