Vaše oči jsou okna, kterými vidíte svět kolem sebe. Jakékoli jejich poškození nebo podráždění ovlivňuje váš každodenní život a činí vás mizerným. Svědění očí se stále častěji stává běžným problémem mnoha lidí - obviňujte to z měnícího se počasí nebo zvýšeného výskytu alergií. Pokud hledáte přírodní prostředky k vyřešení tohoto problému, přistáli jste na správné stránce. V tomto článku jsme uvedli 13 přírodních prostředků, které pomáhají zmírnit svědění očí. Přejděte dolů a získejte další informace.

• Příčiny a rizikové faktory pro svědění očí
• Příznaky svědění oka
• Domácí prostředky k úlevě od svědění očí
• Tipy pro prevenci

Příčiny a rizikové faktory pro svědění očí

Tento stav je také znám jako oční svědění (1). Může to být způsobeno různými faktory, jako jsou alergie, infekce a několik základních zdravotních stavů.

Časté příčiny svědění očí jsou:

• Syndrom suchého oka: Vyskytuje se kvůli nedostatku vlhkosti a mazání v očích (2).
• Dysfunkce meibomských žláz: Meibomické žlázy se nacházejí v horních a dolních víčkách a vylučují olej. Zanesení nebo abnormální vývoj těchto žláz může mít za následek nedostatečné množství oleje v slzách. To může způsobit rychlé odpaření slz a vést k suchým očím a podráždění (3).
• Blefaritida: Blefaritida je stav, který vede k zánětu očních víček. Tento stav je způsoben stafylokokovými bakteriemi nebo roztoči očních víček (4).
• Obří papilární konjunktivitida: Jedná se o alergickou reakci způsobenou kontaktními čočkami, která vede ke svědění (5).
• Kontaktní dermatitida: Jedná se o zánětlivé onemocnění kůže způsobené podmínkami prostředí (6).
• Infekční konjunktivitida: Infekční konjunktivitida je způsobena, když jsou oči infikovány virovými a bakteriálními infekcemi.

Faktory, které mohou zvýšit riziko vzniku svědění očí, jsou:

• Prach, pyl a zvířecí srst
• Trávíte dlouhou dobu před počítačem
• Postupující věk
• Menopauza
• Podmínky prostředí, jako je suchý vzduch, klimatizace a kouření
• Zdravotní stavy, jako je ekzém, psoriáza a růžovka

Tento stav je charakterizován následujícími příznaky.

Příznaky svědění očí

• Svědění očí
• Neustálé zalévání nebo suché oči
• Otok očí
• Zarudnutí
• Citlivost na světlo
• Pocit pálení v očích

Svědění očí může zasahovat do každodenních činností a je třeba s nimi zacházet nejdříve. Zde je seznam přírodních prostředků, které mohou pomoci zmírnit stav.

Domácí prostředky k úlevě od svědění očí

1. Plátky okurky

Okurka obsahuje antioxidanty (7). Má uklidňující účinek na podráždění pokožky a snižuje otoky (8). Chladicí účinek okurky může pomoci zmírnit svědění v očích.

Budete potřebovat

Okurka

Co musíte udělat

1. Nakrájejte okurku na kulaté plátky.
2. Umístěte plátky na zavřené oči.
3. Nechte je zapnuté, dokud se nezahřejí.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to 1-2krát denně.

2. Studená komprese

Topické použití ledových balíčků pomáhá při dodávání oleje z meibomských žláz (9). Může také pomoci uklidnit svědění a podráždění očí.

Budete potřebovat

Ledový obklad

Co musíte udělat

1. Umístěte ledový obklad na postižené oko.
2. Nechte to působit 1 nebo 2 minuty a sundejte je.
3. Opakujte 2 až 3krát.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to několikrát denně.

3. Čajové sáčky

Epigalokatechin galát (EGCG) přítomný v zeleném čaji zlepšuje povrchový zánět suchých očí (10). Proto může místní aplikace sáčků na zelený čaj poskytnout úlevu od svědění a suchých očí.

Budete potřebovat

Použité sáčky na zelený čaj

Co musíte udělat

1. Sbírejte čajové sáčky používané k přípravě čajů.
2. Chladničky je po dobu 30 minut.
3. Umístěte chlazené čajové sáčky na zavřená víčka.
4. Nechte je působit 10 až 15 minut a poté je vyjměte.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to, kdykoli vás začnou oči svrbet.

4. Studené mléko

Neoficiální zprávy naznačují, že studené mléko působí jako studený obklad. Místní aplikace studeného mléka tedy může zmírnit svědění a otoky v očích.

Budete potřebovat

• 1 lžíce studeného mléka
• Bavlněné podložky

Co musíte udělat

1. Ponořte vatový tampon do studeného mléka.
2. Zavřete postižené oko a umístěte na něj namočenou vložku.
3. Nechejte jej asi 10 minut působit a poté jej vyjměte.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2-3krát denně.

5. Voda

Voda oči čistí a může podráždění okamžitě uklidnit.

Budete potřebovat

Voda

Co musíte udělat

Umyjte si oči očištěnou tekoucí vodou, kdykoli vás svědí.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2-3krát denně.

6. Čarodějnice Hazel

Hamamel ( Hamamelis ) má přirozené protizánětlivé a stahující vlastnosti (11). Proto může pomoci zmírnit svědění a zánět očí.

Budete potřebovat

• Extrakt z čarodějnice
• Bavlněné podložky

Co musíte udělat

1. Namočte bavlněné podložky do čarodějnice.
2. Umístěte je přes zavřená víčka.
3. Po 10 až 15 minutách odstraňte hamamel.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to dvakrát denně.

7. Aloe Vera Juice

Aloe vera pomáhá při uklidnění zánětu očí (12). Jeho lokální aplikace může pomoci zmírnit příznaky spojené se svěděním očí.

Budete potřebovat

• Šťáva z aloe vera
• Bavlněné kuličky

Co musíte udělat

1. Směs šťávy z aloe vera.
2. Chladnička po dobu 30 minut.
3. Namočte bavlněné kuličky do džusu.
4. Umístěte jedno přes každé oko.
5. Nechte je působit 10 až 15 minut a odstraňte je.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to několikrát denně.

8. Ricinový olej

Ricinový olej má mazací účinek na oči (13). Proto může být dobrou volbou pro léčbu svědění očí.

Budete potřebovat

• Organický ricinový olej
• Bavlněné kuličky

Co musíte udělat

1. Namočte bavlněné kuličky organickým ricinovým olejem.
2. Přebytečný olej přeceďte a vatové kuličky položte na zavřená víčka.
3. Nechte je působit 15 minut.
4. Odstraňte a omyjte oči vodou.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 1 až 2krát denně.

9. Brambor

Protizánětlivé terapie mohou pomoci při léčbě suchých a svědivých očí (14). Glykoalkaloidy přítomné v bramborách vykazují takové protizánětlivé vlastnosti (15). Proto může místní aplikace brambor pomoci snížit svědění a otoky v očích.

Budete potřebovat

Syrové brambory

Co musíte udělat

1. Syrové brambory dejte do chladničky.
2. Nakrájejte ho na kruhové plátky a na každé oko položte jeden plátek.
3. Nechte je 15 minut.
4. Odstraňte plátky.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2-3krát denně.

10. Růžová voda

Růžová voda má protizánětlivé a hydratační vlastnosti, které mohou zlepšit stav suchých a zanícených očí (16). Růžová voda může být použita jako efektivní výplach očí.

Budete potřebovat

• Růžová voda
• Bavlněné kuličky

Co musíte udělat

1. Umístěte si na oči dvě bavlněné koule namočené v růžové vodě.
2. Nechte je působit 15 až 20 minut a poté je odstraňte.
3. Alternativně lze jako oční kapky použít růžovou vodu.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2-3krát denně.

11. Zlato

Med má protizánětlivé a uklidňující vlastnosti (17). Je považován za terapeutický prostředek a používá se k léčbě očních chorob (18).

Budete potřebovat

1 čajová lžička bio medu

Co musíte udělat

1. Aplikujte si pod víčka organický med.
2. Nechejte 20 minut působit a opláchněte.
3. Případně si můžete dát do očí kapku medu.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to dvakrát denně.

12. Esenciální oleje

A. Levandulový olej

Levandulový olej má protizánětlivé a analgetické vlastnosti (19). Tyto vlastnosti mohou pomoci uklidnit svědivé a zanícené oči.

Budete potřebovat

• 4 kapky levandulového oleje
• 1 čajová lžička kokosového oleje (nosný olej)

Co musíte udělat

1. Smíchejte čtyři kapky levandulového oleje s lžičkou kokosového oleje.
2. Aplikujte směs jemně pod oči a kolem víček.
3. Nechejte působit 10 až 15 minut a omyjte.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 1-2krát denně.

b. Čajovníkový olej

Olej z čajovníku má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti (20). Tyto vlastnosti mohou nabídnout okamžitou úlevu od svědění očí.

Budete potřebovat

• 3-4 kapky oleje z čajovníku
• 1 čajová lžička kokosového oleje (nosný olej)

Co musíte udělat

1. Přidejte tři až čtyři kapky oleje z čajovníku na čajovou lžičku kokosového oleje.
2. Dobře promíchejte a naneste na všechny oči.
3. Nechejte 20 minut působit a opláchněte.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to dvakrát denně.

13. Vitamíny

Nedostatek několika živin může zhoršit příznaky svědění očí. Vitamíny A, C a E jsou důležité pro správné fungování vašich očí. Jedinci se svěděním očí mají obvykle nedostatek vitaminu A (21). Vitamíny C a E jsou prospěšné pro celkové zdraví očí a mohou být použity k zvrácení mnoha očních infekcí (22, 23).

Budete potřebovat

Citrusové plody, zelená listová zelenina, mrkev, tuřín, kel, mango a sýr.

Co musíte udělat

Konzumujte tyto potraviny bohaté na vitamíny.

Jak často byste to měli dělat

Konzumujte tyto potraviny často.

Zatímco tyto léky pomáhají snižovat svědění v očích, existuje vysoká pravděpodobnost jeho opakování, pokud nebudete postupovat podle těchto tipů na prevenci.

Tipy pro prevenci

• Chraňte oči před přímým slunečním zářením a alergeny tím, že budete vždy nosit sluneční brýle.
• Nenoste kontaktní čočky po dlouhou dobu.
• Pijte hodně vody, abyste se udrželi hydratovaní.
• Vyvarujte se tření očí.
• Každou chvíli vypláchněte oči studenou vodou.

Správná péče o oči je velmi důležitá, aby nedošlo k svědění a otokům. Pokud svědění přetrvává, okamžitě kontaktujte očního lékaře.

Odborné odpovědi na otázky čtenářů

Kdy navštívit lékaře pro svědění očí?

Musíte navštívit lékaře, pokud se u Vás vyskytnou:

• • Náhlá bolest očí
  • Ztráta zraku
  • Bolest
  • Vizuální změny
  • Vypoulené oči
  • Známky infekce
  • Příliš mnoho trhání

Jaké jsou nejlepší oční kapky pro svědění očí?

Svědění očí je běžným příznakem alergií a v takových případech mohou pomoci antihistaminové oční kapky.

Jak dlouho trvá, než podráždění očí zmizí?

Normální svědění v očích obvykle po dobrém spánku mizí. Pokud je však svědění způsobeno základní infekcí, může zlepšení vašeho stavu trvat jeden až dva týdny.

23 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Stull, Carolyn a kol. "Prevalence a charakteristiky chronického očního svědění: průřezový průzkum." Itch (Philadelphia, PA) sv. 2,1 (2017): e4.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5965304/

• Javadi, Mohammad-Ali a Sepehr Feizi. "Syndrom suchého oka." Journal of oftalmic & vision research vol. 6,3 (2011): 192-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3306104/

• Řidič, Paul J. a Michael A. Lemp. "Dysfunkce meibomské žlázy." Survey of oftalmology 40.5 (1996): 343-367.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0039625796800646

• McCulley, James P., Joel M. Dougherty a David G. Deneau. "Klasifikace chronické blefaritidy." Ophthalmology 89,10 (1982): 1173-1180.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161642082346692

• Allansmith, Mathea R. a kol. "Obří papilární konjunktivitida u nositelů kontaktních čoček." Americký žurnál oftalmologie 83,5 (1977): 697-708.

  www.ajo.com/article/0002-9394(77)90137-4/pdf

• Usatine, Richard P a Marcela Riojas. "Diagnostika a léčba kontaktní dermatitidy." Americký rodinný lékař sv. 82,3 (2010): 249-55.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20672788/

• Kumar, D a kol. "Zdarma radikální úklid a analgetické aktivity extraktu z ovoce Cucumis sativus L." Časopis mladých farmaceutů: JYP sv. 2,4 (2010): 365-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3019374/

• Mukherjee, Pulok K a kol. "Fytochemický a terapeutický potenciál okurky." Fitoterapia sv. 84 (2013): 227-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/

• Nagymihályi, Attila, Shabtay Dikstein a John M. Tiffany. "Vliv teploty očních víček na dodávku meibomského oleje." Experimentální výzkum očí 78,3 (2004): 367-370.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014483503001970

• Nejabat, Mahmood a kol. „Účinnost extraktu ze zeleného čaje pro léčbu suchého oka a dysfunkce meibomských žláz; Dvojitě zaslepená randomizovaná kontrolovaná klinická studie. “ Časopis klinického a diagnostického výzkumu: JCDR sv. 11,2 (2017): NC05-NC08.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5376801/

• Thring, Tamsyn Sa et al. "Antioxidant a potenciální protizánětlivá aktivita extraktů a formulací bílého čaje, růží a hamamelu na primární lidské buňky dermálních fibroblastů." Journal oflammation (London, England) sv. 8,1 27.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/

• Woźniak, Anna a Roman Paduch. "Aktivita extraktu z aloe vera na lidské buňky rohovky." Farmaceutická biologie 50.2 (2012): 147-154.

  www.researchgate.net/publication/221835842_Aloe_vera_extract_activity_on_human_corneal_cells

• Goto, Eiki a kol. "Homogenizované oční kapky ricinového oleje s nízkou koncentrací pro nezánětlivou obstrukční dysfunkci meibomické žlázy." Oční lékařství sv. 109,11 (2002): 2030-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12414410/

• Stern, Michael E. a Stephen C. Pflugfelder. "Zánět v suchém oku." Oční povrch 2.2 (2004): 124-130.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1542012412701489

• Kenny, Olivia M. a kol. "Protizánětlivé vlastnosti bramborových glykoalkaloidů ve stimulovaných myších makrofágech Jurkat a Raw 264.7." Vědy o živé přírodě 92,13 (2013): 775-782.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0024320513000982

• Boskabady, Mohammad Hossein a kol. "Farmakologické účinky rosa damascena." Iranian journal of basic medical sciences vol. 14,4 (2011): 295-307.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• Owoyele, Bamidele Victor a kol. "Analgetické a protizánětlivé účinky medu: zapojení autonomních receptorů." Metabolic brain disease vol. 29,1 (2014): 167-73.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24318481/

• Majtanova, Nora, Martin Černák a Juraj Majtan. "Zlato: přírodní lék na oční choroby." Research of Complementary Medicine 23.6 (2016): 364-369.

  www.karger.com/Article/Abstract/452116

• Silva, Gabriela L da et al. "Antioxidační, analgetické a protizánětlivé účinky levandulového éterického oleje." Anais da Academia Brasileira de Ciencias sv. 87,2 Suppl (2015): 1397-408.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26247152/

• Carson, CF a kol. „Olej Melaleuca alternifolia (Tea Tree): přehled antimikrobiálních a dalších léčivých vlastností.“ Recenze klinické mikrobiologie sv. 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Lee, Matthew Hao a kol. "Nedostatek vitaminu A se projevuje" svěděním očí "." Kazuistiky v oftalmologii sv. 6,3 427-34.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4777935/

• Cho, Yong-Wun a kol. "Účinnost systémového doplňování vitaminu C při snižování neprůhlednosti rohovky v důsledku infekční keratitidy." Medicine vol. 93,23 (2014): e125.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4616340/

• Rasmussen, Helen M a Elizabeth J Johnson. "Živiny pro stárnoucí oko." Klinické intervence při stárnutí sv. 8 (2013): 741-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3693724/