15 nejlepších rotopedů roku 2020 pro halové cyklování

Není vždy možné jít do posilovny nebo si jít zacvičit. Investice do vnitřního cvičebního vybavení, jako jsou rotopedy, vypadá jako komplexní řešení.

Stacionární kola nebo rotopedy jsou skvělý způsob, jak provádět kardiovaskulární cvičení v pohodlí domova. Ať už jste někým, kdo nemůže přeskočit svou cvičební rutinu, nebo někým, kdo miluje cvičit kdekoli kromě tělocvičny, vnitřní rotoped je nepochybně vynikající volbou. Pokud si plánujete koupit jeden, zde jsme zařadili nejlépe hodnocená a nejlepší rotopedy s úplnými podrobnostmi. Podívej se.

Top 15 rotopedů roku 2020

1. Exerpeutické skládací magnetické rotoped s pulsem

KOUPIT NA AMAZONU

Toto rotoped může nést až 300 liber hmotnosti, což je více než kterákoli jiná běžná rotopedy dostupná na trhu. Má velké sedadlo, takže na něm mohou lidé jakéhokoli tvaru a velikosti snadno používat. Během používání nevydává žádný hluk. Má LCD displej, kde vidíte svůj čas, rychlost, spálené kalorie a ujetou vzdálenost.

Klady

• Skládací
• 8úrovňové ovládání magnetického napětí
• Ruční pulzní senzor
• Šetření místa

Nevýhody

• Popruhy na pedály nejsou odolné.
• Najeto se resetuje po 999,9 mil.

2. Ležící rotoped Marcy s odporem

KOUPIT NA AMAZONU

Toto ležaté stacionární kolo má kompaktní design, který se snadno vejde do malých prostor. Má nastavitelné polstrované sedadlo, takže jej mohou pohodlně používat lidé jakékoli výšky. Dodává se s LCD displejem, který zobrazuje čas, rychlost, vzdálenost a kalorie. Má také nastavitelný odpor s osmi úrovněmi odporu. Pěnové rukojeti nabízejí při cvičení zvláštní oporu pro záda a paže. Pedály jsou navrženy tak, aby poskytovaly maximální oporu nohou.

Klady

• Pedály mají bezpečnostní popruhy
• Ležící řídítka
• Transportní kolečka pro snadný pohyb.
• Solidní

Nevýhody

• Sestavení motocyklu může být trochu problematické.

3. EXERPEUTICKÉ váhové kapacity ležící rotoped

KOUPIT NA AMAZONU

Toto stacionární rotoped má konstrukci z odolného ocelového rámu, která unese hmotnost až 300 liber. Toto kolo je vybaveno technologií Bluetooth Smart Cloud Fitness. Můžete jej připojit k aplikaci MyCloudFitness, abyste mohli spravovat čtení a sledovat své tréninkové cíle. Má plynulý systém roztahování točivého momentu, který pomáhá udržovat plynulý a konzistentní pohyb šlapání. Velké sedadlo a opěradlo je vhodné pro uživatele všech velikostí.

Klady

• Velká sedadla a opěradlo
• Ruční puls pro monitorování srdeční frekvence
• Stabilizátory nohou zabraňují pohybu při cvičení.
• Má držák telefonu

Nevýhody

• Sestavení je zdlouhavé.

4. Skládací rotoped XTERRA Fitness FB150

KOUPIT NA AMAZONU

Toto rotoped má konstrukci rámu X, kterou lze snadno složit a nezabere mnoho místa. Sedadlo je velké a anatomicky tvarované. Má multi-grip řídítka, která vás podporují při používání kola. Má osm úrovní ručního odporu, které můžete snadno ovládat pomocí otočného ovladače. Je to skvělá volba rozpočtu pro malé prostory.

Klady

• Třídílná klika pedálu nabízí větší odolnost.
• Nastavitelné nožní pedály
• Konzole napájena bateriemi 2AA

Nevýhody

• Žádné tlačítko pro vypnutí konzoly.

5. Sunny Health & Fitness 49 Lb chromovaný setrvačník

KOUPIT NA AMAZONU

Toto kolo je podporováno těžkým setrvačníkem, ocelovým rámem a klikou, díky nimž je opravdu robustní. Jeho odporový systém vám dává realistický pocit z jízdy. Má nastavitelné sedadlo připevněné k knoflíku, který mu pomáhá pohybovat jakýmkoli směrem, kam chcete. To pomáhá udržovat pohodlnou polohu při cvičení.

Klady

• Nastavitelná víceřadá řídítka
• Má držák na láhev
• Nedělá žádný hluk
• Přepravní kola

Nevýhody

• Vzdálenost mezi sedadlem a řídítky není pro krátké lidi pohodlná.

6. Marcy vzpřímené rotoped s odporem

KOUPIT NA AMAZONU

Jedná se o stacionární vzpřímené kolo s rámem z ocelové trubky o rozměru 14, díky čemuž je extrémně robustní. Jeho magnetický odpor má osm úrovní obtížnosti, které lze nastavit pomocí napínacího knoflíku tak, aby vyhovovaly vašim úrovním kondice. Nastavitelné sedadlo pojme lidi jakékoli výšky a rámu. Pedály jsou ergonomicky navrženy tak, aby podporovaly vaše pohyby.

Klady

• Ergonomický design
• Má transportní kolečka
• Má protizávaží pedály poskytovat nohu podporu a kontrolu
• Trvalý manuální odpor

Nevýhody

• Sedadlo se nemusí cítit pohodlně.

7. Sunny Health & Fitness Indoor Cvičení Stacionární kolo

KOUPIT NA AMAZONU

Toto kolo má pohodlně polstrované sedadlo, které lze nastavit čtyřmi způsoby. Má setrvačník o hmotnosti 22 lb s vysokou setrvačností a odporem, který vám pomůže snadno ovládat vaše jízdní tempo. Jeho řetězový pohon zajišťuje hladkou jízdu. Může podporovat až 220 liber hmotnosti. Řidítka z gumové pěny pomáhají prodloužit dobu tréninku. Pedály se sponou na špičce a popruhy zabraňují sklouznutí nohou.

Klady

• Digitální monitor
• Přepravní kola
• Odpor plstěné podložky

Nevýhody

• Řídítka se trochu přizpůsobují.
• Rychloměr se často automaticky resetuje.
• Hlučný

8. Schwinn Upright Bike

KOUPIT NA AMAZONU

Toto stacionární rotoped má tvarované sedadlo s opěrkami předloktí. Řídítka jsou ergonomicky navržena a jsou vybavena senzory úchopu srdeční frekvence. Má 3dílnou kliku a držák na láhev a má také 25 úrovní odporu podporovaného počítačem. Toto kolo má rychlé klávesy pro 12 profilů a 9 programů srdeční frekvence a podporuje až čtyři uživatelské profily. Má robustní rám, který unese váhu až 300 liber.

Klady

• Duální stopa LCD obrazovka
• Vestavěný reproduktor s USB portem
• Bluetooth připojení

Nevýhody

• Hlučný
• Žádná číselná hodnota pro prezenční signál
• Těžká instalace

9. Cyklistické kolo PYHIGH pro vnitřní použití

KOUPIT NA AMAZONU

Toto je kolo s certifikací SGS a má obousměrný setrvačník o hmotnosti 35 liber s plstěnými podložkami, které dodávají motocyklu stabilitu. Má přenosový pás z pevné kůže s ložiskem TPI. Díky tomu je kolo mnohem robustnější. Kolo má monitor, na kterém můžete sledovat rychlost, vzdálenost, kalorie atd. Nožní pedál v kleci má nastavitelný kryt, který zabraňuje sklouznutí.

Klady

• Přepravní kola
• Protiskluzová řídítka
• Horizontální nastavení
• Nastavitelné sedadlo ve 4 směrech

Nevýhody

• Hlučný

10. Skládací magnetické rotopedické cvičení ProGear 225

KOUPIT NA AMAZONU

Toto kolo má nosnost 220 liber. Má snímač srdečního tepu, který vám pomůže sledovat váš srdeční tep. Má kompaktní design, který lze snadno složit a je nejlepší pro vás, pokud máte malý prostor. Toto kolo má osm úrovní magnetického ovládání napětí a je ergonomicky navrženo. Má nastavitelné polstrované sedadlo.

Klady

• Přepravní kolo
• 3dílný klikový systém
• Tichý provoz
• 1letá záruka

Nevýhody

• Při dlouhých jízdách nemusí být sedadlo pohodlné.

11. DeskCycle Pod cyklem stolu

KOUPIT NA AMAZONU

Toto stacionární kolo je skvělé pro ty, kteří mají problémy s mobilitou, a pro starší lidi. Pedály jsou nastavitelné, takže nemusíte příliš zvedat nohy, abyste je mohli používat. Toto stacionární kolo má osm kalibrovaných magnetických odporů, takže nedělá hluk. Tento přenosný cyklus pod stolem má 5funkční LCD displej, na kterém můžete zkontrolovat rychlost, vzdálenost, kalorie a čas.

Klady

• Patentovaný mechanismus magnetického odporu
• Tichý provoz
• Hladký pohyb pedálu

Nevýhody

• Může dojít k poruše digitálního LCD.

12. Marcy Cvičení Vzpřímené kolo pro kardio trénink

KOUPIT NA AMAZONU

Toto multifunkční rotoped má prémiový ocelový rám a je vyrobeno z ocelové trubky o rozměru 14, díky čemuž je odolné. Další výhodou tohoto rotopedu je, že má inovativní odporový systém, který místo setrvačníku zahrnuje ventilátor. Tento ventilátor pomáhá zvýšit odpor při rychlejším šlapání. Nastavením sedadla na tomto kole můžete udržovat správné držení těla při šlapání.

Klady

• Přepravní kola
• Nastavitelné sedadlo
• Nastavitelné nivelační přístroje
• 2letá záruka

Nevýhody

• Hlučný
• Některé části nemusí být odolné.

13. Balíček vnitřního cyklu Keizer M3i

KOUPIT NA AMAZONU

Tento balíček zahrnuje vnitřní cyklus, napínací podložky, zásobník na média, podlahovou podložku a polární monitor srdečního tepu. Tento cyklus má design ve tvaru písmene V, který se blíží rámu silničního kola. Jedná se o zařízení podporující Bluetooth, které vám umožní připojit jej k aplikaci Keizer řady M, abyste získali graf v reálném čase a sledovali srdeční frekvenci a další parametry.

Klady

• Kompatibilní s více aplikacemi
• Žádný hluk
• Odolný
• Hladký provoz

Nevýhody

• Sedadlo je trochu tvrdé.

14. JOROTO Stacionární vnitřní cyklistické kolo

KOUPIT NA AMAZONU

Jedná se o profesionální indoorové cyklistické kolo s rámem typu AV a setrvačníkem o hmotnosti 35 lbs. Může podporovat váhu 20 liber. Má 2-polohově nastavitelná řídítka a 4-polohově nastavitelné sedadlo, které pojme uživatele různých výšek a hmotností. Má knoflík odporu, který vám umožní upravit intenzitu vašeho cvičení. Nejlepší na tom je, že je dodáván s jednoroční bezplatnou výměnou všech jeho dílů.

Klady

• Digitální monitor
• Dvojitá přepravní kola
• Dodává se s držákem tabletu

Nevýhody

• Sedadlo je tvrdé (vyžaduje potah sedadla).

15. Stamina Elite Total Body Recumbent Bike

KOUPIT NA AMAZONU

Toto magnetické odporové kolo má skloněné opěradlo a robustní ocelový rám. Dodává se s multifunkčním elektronickým displejem a má horní i dolní nožní pedály. Díky tomu si můžete zacvičit celé tělo. Sedadlo je nastavitelné a polstrované, díky čemuž jsou vaše tréninky pohodlné. Tento stacionární cyklus je skvělý pro kardiovaskulární fitness a tonizaci horní a dolní části těla.

Klady

• Nastavitelný magnetický odpor
• Multifunkční monitor
• Pulzní senzor
• Texturované pedály s popruhy

Nevýhody

• Uvolní se popruhy pedálu.

Stacionární rotoped je vynikající volbou pro ty, kteří rádi cvičí doma. Stacionární rotoped doma má několik výhod. Zkontroluj je.

Výhody cvičení na stacionárním kole

• Pomáhá posilovat kardiovaskulární zdraví: Aerobní cvičení je vynikající pro posílení vašeho kardiovaskulárního zdraví. Pomáhá zlepšit krevní oběh a tok kyslíku ve vašem těle.
• Může pomoci při hubnutí: Ačkoli hubnutí závisí na intenzitě tréninku a dalších faktorech, vnitřní cyklus může pomoci při rychlém spalování kalorií.
• Dobré pro cvičení s nízkým dopadem : Cvičení s nízkým nárazem se zaměřuje hlavně na posílení svalů, aniž by poškodilo vaše klouby a kosti. Stacionární cyklus je nejlepší způsob, jak provádět cvičení s nízkým dopadem.
• Posiluje vaše svaly: Šlapání pomáhá posilovat svaly nohou a dolní části těla. Může také pomoci pracovat se základními svaly.

Při nákupu rotopedu byste měli vzít v úvahu několik bodů.

Co je třeba zvážit před výběrem rotopedu

• Styl: Rotopedy jsou tří typů - ležící, vzpřímené a rotující. Vyberte si styl, který je podle vás pro vás dobrý a splňuje vaše očekávání.
• Hmotnost setrvačníku: Větší hmotnost setrvačníku znamená pohodlné a hladké jízdy. Kola s větší hmotností setrvačníku jsou však obvykle drahá. Pokud jste začátečník, držte se váhy mezi 15-22 liber. Pokročilí jezdci se mohou rozhodnout pro větší váhu.
• Programování kola: Zkontrolujte možnost zobrazení spolu s možnostmi odporu a základními měřeními. Zkontrolujte také funkce, jako jsou kalorie, sledování srdečního tepu atd.

V závislosti na vaší kondici a tréninkových cílech si můžete vybrat kolo, které splní všechny vaše potřeby. Zde jsou dostupné možnosti.

Různé typy rotopedů

1. Ležící kolo: Tato kola mají širší sedadlo a umožňují vám sedět v nakloněné poloze. Ležící kola podporují vaše tělo a méně ho stresují. Jsou ideální pro méně intenzivní cvičení a pro ty, kteří mají problémy s pohyblivostí a problémy s kloubem.

1. Vzpřímená kola: Tato kola jsou podobná běžným kolům a jsou nejběžnějším typem stacionárních kol. Jsou skvělé pro kardio tréninky a pomáhají posilovat vaše svaly jádra a nohou. Tato kola lze použít jak vsedě, tak ve stoje. Menší sedadla však mohou být při delším tréninku nepříjemná.

1. Rotující kola: Tato kola jsou určena pro cvičení s vysokou intenzitou. Mají nastavitelná řídítka, takže si můžete zacvičit celé tělo. Poloha těla na tomto kole napodobuje vaši polohu těla na běžném kole. Má těžké setrvačníky, takže spálíte více kalorií intenzivním tréninkem.

Při používání stacionárního kola nebo při cvičení musíte být velmi opatrní. Zde je několik tipů, kterými se můžete řídit při používání stacionárního kola.

Několik tipů, které byste měli při používání rotopedu dodržovat

• Udržujte rovnováhu, jinak můžete z kola spadnout a poranit se.
• Netlačte příliš silně, protože by se vám mohla opakovaná pohyby vyvinout svalová únava nebo zranění.
• Udržujte správné držení těla. Můžete také požádat o pomoc profesionálního trenéra.
• Pokud cvičíte ve skupině, necítíte se tlačeni držet krok s tempem ostatních lidí. Udržujte si vlastní tempo a nevyčerpávejte svaly.
• Před použitím rotopedu se vždy poraďte s lékařem, zvláště pokud máte problémy se srdcem nebo krevním tlakem.

Rotopedy jsou skvělý způsob, jak si doma udržet kondici. Kromě kardiovaskulárních výhod vám stacionární kola pomohou posílit svaly a posílit je. Dbejte na dodržování pravidel cvičení na kole, abyste se nezranili. Vyberte si kterékoli z výše uvedených rotopedů a vydejte se na kole!

Expertní odpovědi na otázky čtenářů

Můžete zhubnout při jízdě na stacionárním kole?

Stacionární kola vám mohou pomoci zbavit se kalorií. Pro hubnutí však možná budete muset dodržovat rutinu cvičení a správnou stravu.

Kolikrát týdně mám cvičební kolo používat?

Můžete to dělat pravidelně podle své úrovně výdrže nebo podle pokynů svého profesionálního trenéra.