15 nejlepších olejů pro růst vlasů pro každý typ vlasů

Pokud jste se divili, proč všichni guru krásy používají ve své rutině péče o vlasy éterické oleje, dovolte mi rozlití fazolí. Esenciální oleje usnadňují růst vlasů při aplikaci na pokožku hlavy. Jsou to přírodní oleje získané z extraktů rostlin destilací. Ačkoli jsou éterické oleje oblíbené pro své aromatické vlastnosti, je v nich mnohem víc než jejich povzbuzující vůně. Nejlepší věc na éterických olejích je, že působí jako katalyzátory růstu vlasů, když jsou přidány do vašich běžných produktů pro péči o vlasy. V tomto článku se podíváme na 15 nejlepších éterických olejů pro zdravé vlasy.

Určitě vás zajímá, jak se éterické oleje liší od běžných olejů. Ve všech možných směrech jsou úplně jiné. Podívejme se na rozdíl mezi nosnými a éterickými oleji.

Esenciální oleje vs. Nosné oleje

• Nosný olej se získává z rostlin, semen nebo ořechů, zatímco éterický olej se destiluje z listů, kořenů nebo vzácných rostlinných látek.
• Esenciální oleje mají koncentrovanou vůni a nosné oleje nikoliv.
• Je známo, že éterické oleje jsou těkavé, zatímco nosné oleje jsou čisté oleje.
• Esenciální oleje nelze použít přímo na pokožku nebo vlasy, zatímco nosné oleje jsou pro přímou aplikaci bezpečné.
• Esenciální oleje jsou mimořádně účinné a lze je dlouhodobě skladovat. Na druhé straně nosné oleje po chvíli ztuhnou.

Esenciální oleje si začaly získávat popularitu pro různé výhody, které vlasům nabízejí. Podívejte se na ně v další části!

Výhody éterických olejů na vlasy

1. Vyživujte vlasové folikuly

Esenciální oleje prosakují do vlasových folikulů, aby je vyživily a podpořily růst vlasů.

2. Vyvažujte kožní maz

Esenciální oleje čistí pokožku hlavy a odstraňují přebytečný maz, čímž podporují nový růst vlasů.

3. Posilte své vlasy

Esenciální oleje obsahují výživné vlastnosti, které opravují a léčí poškozené kůžičky, což vede k silnějším a plnějšímu vzhledu vlasů.

Další výhody éterických olejů

• Regulujte krevní oběh v pokožce hlavy
• Chraňte vlasy před volnými radikály
• Zabijte mikroorganismy a bakterie infikující pokožku hlavy
• Dodejte vlasům lesk
• Znovu otevřete spící folikuly
• Zabraňte předčasnému šednutí
• Zlepšete strukturu vlasů

Fascinující! Kdo věděl, že éterické oleje dokáží s vašimi vlasy zázraky? Je tedy čas je přidat do rutiny péče o vlasy. Sestavili jsme seznam nejlepších éterických olejů pro vlasy, které vám pomohou. Zkontroluj je!

15 nejlepších olejů pro růst vlasů pro každý typ vlasů

1. Levandulový éterický olej
2. Esenciální olej z rozmarýnu
3. Peppermint Essential OIl
4. Esenciální olej z tymiánu
5. Esenciální olej z heřmánku
6. Esenciální olej Clary Sage
7. Rostlinný olej z přesličky
8. Esenciální olej z cedrového dřeva
9. Olej z citronové trávy
10. Esenciální olej z čajovníku
11. Pačuli éterický olej
12. Esenciální olej Ylang Ylang
13. Avokádový éterický olej
14. Citronový éterický olej
15. Esenciální olej z dýňových semen

1. Levandulový éterický olej

Shutterstock

Budete potřebovat

• 4 až 5 kapek levandulového oleje
• 3 lžíce olivového nebo kokosového oleje

Čas

5 hodin, nebo ji nechte přes noc působit, abyste získali maximum ze své léčivé síly.

Jak se přihlásit

1. Smíchejte 4 až 5 kapek levandulového éterického oleje s kokosovým nebo olivovým olejem.
2. Jemně vmasírujte tuto směs na pokožku hlavy.
3. Nechte jej působit 4 až 5 hodin a poté jej umyjte šamponem.

Proč to funguje

Tato sladce vonící květina je známá pro zmírnění stresu a úzkosti (1). Ale to není vše! Je to jeden z mála olejů, který působí na všechny typy vlasů. Podle některých studií může masáž levandulového oleje s jinými bylinami a nosnými oleji na pokožce hlavy pomoci při vypadávání vlasů (1). Zvlhčuje pokožku hlavy a vyrovnává sekreci kožního mazu. Studie ukázala, že levandulový olej významně zlepšil hloubku vlasových folikulů, čímž přispěl k růstu nových buněk u samic myší (2). Jeho protizánětlivé, antiseptické a antinociceptivní vlastnosti z něj také činí přesvědčivou volbu při léčbě alopecia areata (2). Může být také použit v boji proti bakteriím a plísním (3).

2. Esenciální olej z rozmarýnu

Shutterstock

Budete potřebovat

• 4 až 5 kapek rozmarýnového oleje
• 4 lžíce olivového oleje nebo kokosového oleje (pokud chcete, můžete ho ohřát)
• 2 až 3 kapky skořicového oleje (volitelně)

Čas

3 hodiny

Jak se přihlásit

1. Zkombinujte rozmarýnový olej s olivovým olejem / kokosovým olejem a masírujte tuto směs na pokožku hlavy po dobu 3 minut. Nezapomeňte zakrýt každý pramen vlasů.
2. Nechejte to působit 4 hodiny.
3. Důkladně ji opláchněte.

Proč to funguje

Rozmarýnový olej je známý svou štiplavou vůní. Zlepšuje růst a tloušťku vlasů a podporuje zdravou pokožku hlavy. Výzkum ukazuje, že rozmarýn pomáhá zvyšovat počet vlasů a léčí svědění na pokožce hlavy (4). Tato dřevitá přírodní bylina posiluje křehké vlasové folikuly (5). Je vybaven antifungálními, insekticidními a antioxidačními vlastnostmi, které pomáhají předcházet plešatosti, předčasnému šedivění vlasů a lupům. Rovněž podporuje prokrvení pokožky hlavy a stimuluje nový růst vlasů.

3. Esenciální olej z máty peprné

Shutterstock

Budete potřebovat

• 3 kapky máty peprné
• 2 lžíce kokosového oleje
• 1 lžíce olivového oleje

Čas

4 hodiny

Jak se přihlásit

1. Kombinujte mátový olej, kokosový olej a olivový olej a masírujte směs na pokožku hlavy.
2. Nechte to působit alespoň 3 hodiny.
3. Před vymytím nechte směs důkladně vsáknout.
4. Alternativní metodou je přidání směsi do šamponu nebo kondicionéru.

Proč to funguje

Mátový olej je nabitý kondicionačními a výživnými vlastnostmi. Aplikace mátového oleje po dobu čtyř týdnů zaznamenala u myší pozitivní účinky na růst vlasů (6). Olej z máty peprné indukuje rychlý růst vlasů od kořínků a posiluje vlasové folikuly. Jeho antiseptické, antifungální a antibakteriální vlastnosti mohou léčit zánět pokožky hlavy a léčit lupy a vši. Zabraňuje předčasnému šedivění vlasů ochranou vaší přirozené barvy vlasů. Ostrá vůně máty peprné také zvyšuje energii, zvedá náladu a uvolňuje stres (7).

4. Esenciální olej z tymiánu

Shutterstock

Budete potřebovat

• 2 kapky tymiánového éterického oleje
• 2 až 3 lžíce olivového oleje

Čas

20 minut

Jak se přihlásit

1. Přidejte 2 kapky tymiánového éterického oleje do olivového oleje.
2. Jemně vmasírujte směs na pokožku hlavy.
3. Nechejte působit 20 až 30 minut.
4. Důkladně jej opláchněte šamponem bez chemikálií.

Proč to funguje

Tymián je vysoce aromatická bylina, která je populární v kulinářském světě. Studie ukazují, že tymián pomáhá léčit alopecia areata ve směsi s jinými silnými éterickými oleji (8). Zvyšuje průtok krve do pokožky hlavy a podporuje nový růst vlasů. Tymián obsahuje účinnou složku zvanou thymol, která léčí záněty (9). Aplikace tymiánového oleje tedy může léčit lupy a další infekce pokožky hlavy.

5. Esenciální olej z heřmánku

Shutterstock

Budete potřebovat

• 5 kapek heřmánkového éterického oleje
• 3 lžíce olivového oleje nebo jojobového oleje

Čas

4 až 5 hodin, nebo můžete dokonce nechat přes noc, protože je nemastný.

Jak se přihlásit

1. Promíchejte roztok a hojně ho aplikujte na celou pokožku hlavy.
2. Nechejte působit 4 až 5 hodin nebo přes noc.
3. Důkladně opláchněte vlažnou vodou a šamponem.

Proč to funguje

Tento květinový éterický olej je skvělý pro uzdravení a zklidnění pokožky hlavy. Je oblíbenou volbou v aromaterapii a průmyslu péče o vlasy. Masírování pokožky hlavy olejem zvýší průtok krve a podpoří růst nových vlasových folikulů (10). Tento výživný olej zabraňuje vysychání a opravuje vlasové šachty, čímž podporuje jejich nový růst. Uklidňuje svědění pokožky hlavy a léčí záněty kůže (11).

6. Esenciální olej Clary Sage

Shutterstock

Budete potřebovat

• 8 kapek oleje šalvěje šalvěje
• 1 až 2 lžíce kokosového oleje

Čas

30 minut

Jak se přihlásit

1. Tuto směs naneste na pokožku hlavy a oblékněte každý pramen vlasů.
2. Nechte to působit 30 minut.
3. Důkladně si umyjte vlasy šamponem.

Proč to funguje

Clary šalvěj reguluje sekreci mazu. Obsahuje fytoestrogeny, které podporují růst vlasů. Ovládá předčasné šedivění vlasů. Masáž tohoto oleje na pokožce hlavy pomůže při léčbě lupů a zmírní svědění. Neutralizuje hormonální nerovnováhu a pomáhá v boji proti vypadávání vlasů. Rovněž zvlhčuje vaše vlasy, takže jsou měkké a zvládnutelné.

7. Rostlinný olej z přesličky

Shutterstock

Budete potřebovat

• 2 kapky oleje z přesličky
• 2 kapky olivového oleje nebo jojobového oleje

Čas

20 minut

Jak se přihlásit

1. Přidejte 2 kapky oleje z přesličky do olivového nebo jojobového oleje.
2. Jemně vmasírujte tuto směs na pokožku hlavy.
3. Vlasy důkladně opláchněte.

Proč to funguje

Bylina přeslička, známá také jako puzzlegrass, se obvykle bere jako doplněk pro zdravý a přirozený růst vlasů. Studie ukazují, že tato rostlina se používá jako přírodní prostředek ke stimulaci růstu vlasů. Pomáhá bojovat proti vypadávání vlasů a posiluje vlasové folikuly (12). Další studie uvádí, že přeslička obsahuje složku zvanou oxid křemičitý, která přispívá k rychlému růstu vlasů (13). Také buduje sílu a zabraňuje řídnutí vlasů.

8. Esenciální olej z cedrového dřeva

Shutterstock

Budete potřebovat

• 3 kapky éterického oleje z cedrového dřeva
• 2 až 3 lžíce kokosového oleje

Čas

20 minut

Jak se přihlásit

1. Smíchejte 3 kapky oleje z cedrového dřeva se 2 lžícemi kokosového oleje.
2. Masírujte tuto směs na pokožku hlavy a nechte ji 20 minut sedět.
3. Důkladně ji opláchněte.

Proč to funguje

Olej z cedrového dřeva má osvěžující dřevitou vůni. Při smíchání s jinými éterickými oleji bylo zjištěno, že olej z cedrového dřeva úspěšně léčí alopecia areata (8). Jeho antifungální a antibakteriální vlastnosti z něj činí vynikající prostředek k léčbě lupů. Může podporovat růst vlasů a omezovat jejich vypadávání. Cedrové dřevo také pomáhá vyrovnávat sekreci kožního mazu, a tím ošetřuje mastnotu na pokožce hlavy. Bojuje proti infekci pokožky hlavy a zlepšuje celkové zdraví vašich vlasů.

9. Olej z citronové trávy

Shutterstock

Budete potřebovat

• 10 kapek oleje z citronové trávy
• Jakýkoli šampon nebo kondicionér (v množství, které používáte na jedno praní)

Čas

5 až 10 minut

Jak se přihlásit

1. Přidejte 10 kapek oleje z citronové trávy do šamponu / kondicionéru.
2. Natřete si vlasy touto směsí a nechte je působit 5 až 10 minut
3. Vypracujte pěnu (pokud používáte šampon) a masírujte celou pokožku hlavy.
4. Umyjte jej studenou vodou.

Proč to funguje

Citronová tráva je známá svými léčivými vlastnostmi. Studie provedená v roce 2015 zjistila, že citronová tráva pomohla významně odstranit lupy za pouhých 7 dní (14). Čistí také bakterie a plísně a udržuje pokožku hlavy bez infekce. Posiluje vaše vlasové folikuly a podporuje zdravý růst vlasů. Také zklidňuje podrážděnou pokožku hlavy a zmírňuje bolesti hlavy.

10. Esenciální olej z čajovníku

Shutterstock

Budete potřebovat

• 3 kapky esenciálního oleje z čajovníku
• 2 lžíce kokosového nebo olivového oleje

(NEBO)

• 8 kapek oleje z čajovníku
• Jakýkoli šampon bez chemikálií

Čas

• Pro směs oleje - 25 minut
• Pro šampon - 5 až 10 minut

Jak se přihlásit

1. Přidejte do šamponu 8 kapek oleje z čajovníku a používejte jej každý den.
2. Promasírujte si pokožku hlavy a vypěňte.
3. Nechejte působit 5 minut a vlasy důkladně opláchněte.
4. Další metodou je přidání 3 kapek esenciálního oleje z čajovníku do 2 lžící olivového nebo kokosového oleje.
5. Naneste si touto směsí vlasy a pokožku hlavy a jemně vmasírujte.
6. Nechte to působit 25 minut.
7. Důkladně jej opláchněte šamponem bez chemikálií.

Proč to funguje

Olej z čajovníku má silné protiplísňové a antibakteriální vlastnosti, které pomáhají při léčbě lupů, svědění a šupinatosti na pokožce hlavy (15). Odstraňuje nečistoty a udržuje pokožku hlavy bez infekce. Zprávy ze studie uvádějí, že olej z čajovníku může pomoci při léčbě androgenní alopecie a zánětů (16). Výzkum také ukazuje, že 1% koncentrace oleje z čajovníku může za 30 minut zabít vši (17).

11. Pačuli éterický olej

Shutterstock

Budete potřebovat

• 2 až 3 kapky éterického oleje z pačuli
• 2 lžíce arganového oleje

Čas

2 hodiny

Jak se přihlásit

1. Pečlivě promíchejte pačuli a arganový olej a roztok jemně vmasírujte na pokožku hlavy.
2. Nechejte působit 2 hodiny a důkladně opláchněte přírodním šamponem.

Proč to funguje

Tato exotická rostlina má mátovou vůni. Běžně se používá v parfémech pro svou silnou a povzbuzující vůni. Je vybaven hydratačními a zvlhčovacími vlastnostmi, které mohou uklidnit suchou a šupinatou pokožku hlavy. Nabízí protizánětlivé a antifungální vlastnosti, které mohou pomoci vyřešit mnoho problémů s pokožkou hlavy. Studie uvádí, že pačuli olej, když je smíchán s jinými rostlinnými éterickými oleji, účinně odstraňuje plísně připojené k vlasu (18). Je to jedna z nejúčinnějších bylin používaných v dermatologii. Studie ukazuje, že pačuli olej pomáhá léčit poruchy pokožky hlavy, dermatitidu a mastnou pokožku hlavy (19).

12. Esenciální olej Ylang Ylang

Shutterstock

Budete potřebovat

• 4 až 5 kapek ylang-ylang éterického oleje
• 2 lžíce kokosového nebo olivového oleje

Čas

1 až 2 hodiny

Jak se přihlásit

1. Masírujte směs na pokožku hlavy a zakryjte si hlavu teplým ručníkem.
2. Nechte to hodinu působit.
3. Důkladně ji opláchněte.

Proč to funguje

Ylang ylang je tropický strom původem z Filipín. Stimuluje produkci kožního mazu a je ideální pro ty, kteří mají suchou pokožku hlavy. Zvlhčuje pokožku hlavy a pomáhá bojovat proti odlupování. Je to silný promotér růstu vlasů. Tento éterický olej je také užitečný v boji proti vším (20). Zabraňuje ztenčení a vypadávání vlasů a opravuje poškozené vlasy za účelem zlepšení struktury vlasů. Má sladkou, pižmovou vůni, která vám pomůže uvolnit se a zmírní stres.

13. Avokádový éterický olej

Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 lžíce medu
• 4 kapky avokádového éterického oleje
• 2 lžíce olivového oleje

Čas

15 až 20 minut

Jak se přihlásit

1. Všechny přísady důkladně promíchejte.
2. Namočte každý pramen vlasů a tímto roztokem masírujte pokožku hlavy.
3. Nechejte působit 10 minut a poté jej opláchněte vlažnou vodou.

Proč to funguje

Avokádový éterický olej je skvělý pro získání zdravých vlasů. Má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci zkrotit kudrnaté vlasy. Olej slouží jako vynikající zvlhčovač pro suchou a šupinatou pokožku hlavy. Pomáhá také při obnově poškozených vlasových buněk (21). Je bohatý na vitamíny A, B5 a E, esenciální minerály, mastné kyseliny a biotin. Tento vynikající olej posiluje vaše vlasové folikuly a zlepšuje jejich vitalitu. Snadno se vstřebává do pokožky hlavy a zklidňuje suché kořeny. Nejlepší na tomto oleji je, že uvolňuje kořeny a podporuje zdravý růst vlasů během několika dní. Chrání vaše vlasy před poškozením a dodává vlasům lesk a dodává jim hebkost a hebkost. Reguluje krevní oběh ve vaší pokožce hlavy a udržuje kontrolu před předčasným šedivením.

14. Citronový éterický olej

Shutterstock

Budete potřebovat

• 4 až 5 kapek citronového oleje
• 2 lžíce olivového oleje

(NEBO)

• Přidejte do šamponu 8 kapek citronového oleje a používejte jej jednou týdně

Čas

• Pro směs oleje - 2 hodiny
• Pro šampon - 5 až 10 minut

Jak se přihlásit

1. Přidejte 5 kapek citronového oleje na 2 lžíce olivového oleje.
2. Jemně vmasírujte směs na pokožku hlavy a nechte ji působit 2 hodiny.
3. Opláchněte si vlasy dobře.

Proč to funguje

Citron je známý pro své četné léčivé výhody. Citron, často uváděný jako záchranář mastných vlasů, pomáhá odstraňovat špínu, špínu a další olej z pokožky hlavy. Studie na zvířatech prováděná na králících uvádí, že citronový olej má pozoruhodné vlastnosti stimulace vlasů (22). Citron obsahuje sloučeninu zvanou limonen, která pomáhá vyživovat suché a kudrnaté vlasy. Jeho antifungální vlastnosti také pomáhají při odstraňování lupů, bakterií a vší. Vzhledem k tomu, že citron je kyselý, pomáhá vyčistit pokožku hlavy a zabránit ucpání.

15. Esenciální olej z dýňových semen

Shutterstock

Budete potřebovat

• 5 kapek dýňového oleje
• 2 až 3 lžíce olivového oleje nebo kokosového oleje

Čas

Přes noc.

Jak se přihlásit

1. Zkombinujte dýňový olej s olivovým olejem a naneste tuto směs na pokožku hlavy.
2. Nezapomeňte touto směsí namočit každý pramen vlasů.
3. Jemně vmasírujte roztok do pokožky hlavy pro rychlejší růst vlasů.
4. Důkladně ji opláchněte.

Proč to funguje

Esenciální olej z dýňových semen je bohatým zdrojem antioxidantů, minerálů, mastných kyselin a vitaminu E. Je užitečný pro udržení čisté a zdravé pokožky hlavy. Posiluje folikuly a čistí nahromadění pokožky hlavy a odumřelé buňky. Bylo zjištěno, že dýňový olej bojuje proti androgenetické alopecii u mužů (23). Obsahuje také fosfor, mangan a hořčík, které podporují zdravé a svůdné vlasy.

To bylo našich 15 nejlepších esenciálních olejů pro vlasy. Než začnete tyto oleje používat, musíte vědět, že éterické oleje jsou silné, a proto s nimi souvisí několik rizik. V další části se dozvíte více.

Možná rizika používání éterických olejů

• Používání éterických olejů ve velkém množství může vyvolat bolesti hlavy a nevolnost.
• Děti by neměly používat éterické oleje z tymiánu, citronové trávy a skořice.
• Některé silné éterické oleje ze skořice, muškátového oříšku a šalvěje mohou způsobit zrudnutí obličeje, závratě a podráždění sliznic.
• Citrusové oleje - jako citron, pomeranč a grapefruit - mohou způsobit poškození kůže a změnu barvy pokožky.
• Těhotné ženy si musí dávat pozor na dávkování při používání éterických olejů, protože to může mít vliv na nenarozené dítě.
• Časté používání citrusových éterických olejů může na slunci poškodit buňky pokožky.

Nyní, když víte, jaké éterické oleje musíte použít, abyste získali zdravé vlasy, na co ještě čekáte? Vyzkoušejte je a dejte nám vědět o svých zkušenostech v sekci komentáře níže!

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Co bych měl hledat v éterických olejích?

Hledejte nejkvalitnější éterické oleje s organickými přísadami. Zkontrolujte jejich čistotu a ujistěte se, že kupujete ty, které neobsahují žádné nosné oleje.

Jak často mám používat éterické oleje na vlasy?

Můžete použít éterické oleje (smíchané s nosnými oleji) dvakrát týdně.

Které éterické oleje byste se měli během těhotenství vyhnout?

Během těhotenství byste se měli vyhnout olejům ze zelené, skořicové, citrónové trávy, šalvěje, tymiánu a rozmarýnu.

Reference

1. „Lavender“ národní centrum pro doplňkové a integrované zdraví, národní instituty zdraví.
2. „Účinky levandulového oleje na růst vlasů“. Toxikologický výzkum, Americká národní lékařská knihovna.
3. „Antibakteriální aktivita éterického oleje z levandule.“ Laboratory Animal Research, Národní lékařská knihovna USA.
4. „Rosemary oil vs minoxidil 2% pro léčbu androgenetické alopecie..“ SKINmed Journal: Dermatology for the Clinician, US National Library of Medicine.
5. „Jak zastavit vypadávání vlasů a růst vlasů rozmarýnem“ CrowdAsk, Purdue University.
6. "Olej z máty peprné podporuje růst vlasů bez toxických příznaků." Toxikologický výzkum, Americká národní lékařská knihovna.
7. "Zdůraznil?" Máta peprná může pomoci! “ Rozšíření MSU, Michigan State University.
8. „Randomizovaná studie…“ Archives of Dermatology, Americká národní lékařská knihovna.
9. „Účinky thymolu a karvakrolu..“ Doplňková a alternativní medicína založená na důkazech, Národní lékařská knihovna USA.
10. „Bylinné léky na vypadávání vlasů a lupy“ CrowdAsk, Purdue University.
11. „Aromatické dárky na svátky“ Apothecary Shoppe, American College of Healthcare Sciences.
12. „Inhibice 5α-reduktázy..“ Nutrients, Americká národní lékařská knihovna.
13. „3měsíční, randomizovaná, dvojitě zaslepená..“ Dermatologický výzkum a praxe, Americká národní lékařská knihovna.
14. Výzkum „Vlasové tonikum proti lupům..“ Výzkum v doplňkové medicíně, Národní lékařská knihovna USA.
15. „Léčba lupů s 5%..“ Journal of the American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine.
16. "Příprava a hodnocení multimodálního…" Drug Design, Development and Therapy, US National Library of Medicine.
17. "Aktivita oleje z čajovníku a samotného nerolidolu.." Parazitologický výzkum, Americká národní lékařská knihovna.
18. "Inhibiční účinek éterických olejů proti.." Brazilian Journal of Microbiology, US National Library of Medicine.
19. „Commercial Essential Oils as Potential..“ Doplňková a alternativní medicína založená na důkazech, Národní lékařská knihovna USA.
20. „Tradiční použití, fytochemie,…“ Doplňková a alternativní medicína založená na důkazech, Americká národní lékařská knihovna.
21. „Extrakt z avokádového oleje moduluje sluchovou vlasovou buňku..“ Nutrients, Americká národní lékařská knihovna.
22. "In vitro a in vivo účinek Citrus limon.." Parasitology Research, Americká národní lékařská knihovna.
23. „Vliv dýňového oleje na růst vlasů..“ Doplňková a alternativní medicína založená na důkazech, Národní lékařská knihovna USA.