Puchýře na jazyku jsou jedním z nejčastějších orálních problémů, s nimiž se většina lidí setkává v určitém okamžiku svého života. Ačkoli bolest spojená s puchýřky na jazyku zmizí sama za 7-10 dní, puchýře mohou být extrémně bolestivé.

Tyto puchýře, i když jsou neškodné, mohou dráždit a mohou dokonce změnit váš vkus. Chcete-li se bolesti přirozeně zbavit, můžete použít některé základní domácí léky, které mohou pomoci při hojení těchto puchýřů. V tomto článku najdete vše, co potřebujete vědět o puchýřkách na jazyku - jejich příčiny, příznaky a několik přírodních léků, které mohou pomoci při jejich léčbě.

• Jak se přirozeně zbavit puchýřů na jazyku
• Tipy, jak zabránit puchýřům na jazyku
• Co způsobuje puchýře na vašem jazyku?
• Známky a příznaky puchýřků na jazyku

Jak se přirozeně zbavit puchýřů na jazyku

1. Sůl

Sůl, známá také jako chlorid sodný (NaCl), může pomoci snížit zánět a bolest způsobenou puchýři. Jeho antibakteriální povaha navíc bojuje proti jakékoli základní infekci, která by mohla způsobit puchýře na jazyku (1), (2).

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička soli
• 1 šálek vody

Co musíte udělat

1. Přidejte lžičku soli do šálku teplé vody a dobře promíchejte.
2. Vypláchněte si ústa tímto roztokem.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to několikrát denně.

2. Jogurt

Jogurt je přírodní probiotikum a má protizánětlivé, antibakteriální a antioxidační vlastnosti (3), (4), (5). Tyto vlastnosti mohou snížit bolest a zánět a léčit jakoukoli infekci spojenou s puchýři.

Budete potřebovat

1 šálek čistého jogurtu

Co musíte udělat

Konzumujte šálek jogurtu.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to alespoň jednou denně.

3. Esenciální oleje

A. Hřebíčkový olej

Hřebíčkový olej je přírodní anestetikum, které obsahuje sloučeninu zvanou eugenol. Je známo, že Eugenol vykazuje protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti (6), (7), (8), (9), (10). Proto může pomoci při léčbě puchýřů na jazyku.

Budete potřebovat

• 3-4 kapky hřebíčkového oleje
• 1 šálek teplé vody

Co musíte udělat

1. Přidejte několik kapek hřebíčkového oleje do šálku teplé vody.
2. Tímto roztokem si vypláchněte ústa.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to 3-4krát denně.

b. Čajovníkový olej

Olej z čajovníku obsahuje sloučeninu zvanou terpinen-4-ol, u které bylo zjištěno, že vykazuje protizánětlivé vlastnosti proti orální kandidóze. Vykazuje také antibakteriální a antiseptické vlastnosti (11), (12), (13). To vám může pomoci vypořádat se s puchýři na jazyku a jejich příznaky.

Budete potřebovat

• 3-4 kapky oleje z čajovníku
• 1 šálek teplé vody

Co musíte udělat

1. Přidejte několik kapek oleje z čajovníku do šálku vody.
2. Použijte toto řešení jako ústní vodu.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 3-4krát denně, nejlépe po každém jídle.

4. Jedlá soda

Jedlá soda má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti (14, 15). Jeho alkalická povaha pomáhá obnovit rovnováhu pH v ústech a pomáhá vám zbavit se puchýřků na jazyku.

Budete potřebovat

• 1 lžička jedlé sody
• 1 šálek teplé vody

Co musíte udělat

1. Přidejte jedlou sódu do šálku vody.
2. Vypláchněte si ústa tímto roztokem.
3. Alternativně můžete také namíchat sódu a vodu, abyste vytvořili pastu a aplikovat ji na puchýře.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to 3-4krát denně.

5. Led

Led má anestetické a protizánětlivé vlastnosti (16). Může pomoci uklidnit zanícené a bolestivé puchýře na jazyku.

Budete potřebovat

1-2 kostky ledu nebo studená voda

Co musíte udělat

1. Umístěte kostku ledu přímo na puchýře, dokud neztuhnou.
2. Případně můžete občas popíjet studenou vodu.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to několikrát denně.

6. Peroxid vodíku

Peroxid vodíku je osvědčeným prostředkem proti bolákům (aftózní stomatitida), které jsou často příčinou vzniku puchýřů na jazyku (17,18). Kromě toho má také dezinfekční a antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci léčit tento stav (19, 20).

Budete potřebovat

• 1 lžíce peroxidu vodíku
• 1 lžíce teplé vody
• Bavlněné kuličky

Co musíte udělat

1. Smíchejte stejné množství peroxidu vodíku a teplé vody.
2. Aplikujte toto řešení na puchýře jazyka čistou vatou.
3. Nechte to působit 2 až 3 minuty a poté si vypláchněte ústa trochou teplé vody.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat asi třikrát denně.

Upozornění: Peroxid vodíku je poměrně toxický a nesmí se požívat. Mělo by se používat pouze lokálně v mírném množství.

7. Basil

Bazalka, vědecky známá jako Ocimum basilicum , je velmi oblíbená pro své léčivé použití. Má protizánětlivé, antibakteriální a antiseptické vlastnosti (21, 22, 23). Díky tomu je jedním z nejlepších přírodních způsobů léčby puchýřů na jazyku.

Budete potřebovat

Několik listů bazalky

Co musíte udělat

Žvýkejte několik listů bazalky.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to alespoň 3krát denně.

8. Koriandr

Koriandr vykazuje protizánětlivé, analgetické a antiseptické vlastnosti (24, 25). Proto může pomoci zbavit se puchýřů na jazyku a zmírnit bolest a zánět, které je doprovázejí.

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička listů nebo semen koriandru
• 1 šálek vody

Co musíte udělat

1. Přidejte semena nebo listy koriandru do šálku vody a přiveďte jej k varu v hrnci.
2. Toto řešení přeceďte a nechte vychladnout.
3. Vypláchněte si tím ústa.

Jak často byste to měli dělat

Vypláchněte si ústa tímto roztokem 3 až 4krát denně.

9. Vitamin B

Puchýře jazyka se mohou také vyvinout kvůli nedostatku vitaminu B. Proto se doporučuje konzumovat potraviny bohaté na vitamín B, jako jsou vejce, celozrnné výrobky, losos, oves, mléko, sýr atd. Vitamin B je také považován za jednu z hlavních příčin glositidy, což je zánět jazyka (26), (27). Obnova tohoto nedostatku by proto měla být užitečná při léčbě puchýřů na jazyku a jakýchkoli zánětů. Pokud však chcete užívat další doplňky vitaminu B, poraďte se s lékařem.

10. Zázvor a česnek

Zázvor a česnek jsou dobře známé pro své protizánětlivé, analgetické a antimikrobiální vlastnosti (28), (29), (30), (31). Mohou být použity k léčbě bolestivých puchýřů na jazyku a k boji proti jakékoli základní infekci, která je způsobuje.

Budete potřebovat

• 2-3 stroužky česneku
• 1 palec zázvoru

Co musíte udělat

1. Žvýkat stroužky česneku a zázvor několikrát denně.
2. Případně můžete zvýšit jejich příjem přidáním do potravin, které konzumujete.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 3x denně.

11. Kurkuma

Kurkuma je bohatá na sloučeninu zvanou kurkumin, která má analgetické a protizánětlivé vlastnosti (32). Tyto vlastnosti kurkumy mohou pomoci zbavit se těch tvrdohlavých puchýřků na jazyku.

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička prášku kurkumy
• 1 sklenici horkého mléka

Co musíte udělat

1. Smíchejte čajovou lžičku prášku kurkumy ve sklenici horkého mléka a konzumujte ji.
2. Alternativně můžete také aplikovat pastu z kurkumy a medu na puchýře na jazyku a po 10 až 15 minutách ji opláchnout.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně.

12. Aloe Vera

Díky svým přirozeným hojivým a antiseptickým vlastnostem může gel z aloe vera poskytnout rychlou úlevu od zánětu a bolesti způsobené lézemi (33), (34), (35).

Budete potřebovat

Aloe vera gel

Co musíte udělat

1. Extrahujte gel z listu aloe vera a aplikujte ho na puchýře jazyka.
2. Nechejte to působit 5 až 10 minut a poté si vypláchněte ústa vlažnou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 3-4krát denně, dokud nezaznamenáte pozitivní výsledky.

13. Mléko

Mléko obsahuje mnoho bioaktivních sloučenin, které jsou prokazatelně prospěšné pro zdraví ústní dutiny (36). Kromě toho má mléko také protizánětlivé a uklidňující vlastnosti (37). Ty mohou pomoci rychle vyléčit puchýře na jazyku.

Budete potřebovat

1 sklenici mléka

Co musíte udělat

Vypijte sklenici mléka.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to 1-2krát denně.

14. Šalvěj

Šalvěj je další přírodní lék na puchýře na jazyku. Má uklidňující, antibakteriální a adstringentní vlastnosti (38), (39), (40). Snižují zánět a bolest a rychleji vysychají puchýře.

Budete potřebovat

• Hrst čerstvých listů šalvěje nebo 2 čajové lžičky suchých listů šalvěje
• 1 šálek vody

Co musíte udělat

1. Přidejte šalvějové listy do šálku vody a přiveďte je k varu v hrnci.
2. Naplňte tuto vodu a použijte ji k vypláchnutí úst.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to 3-4krát denně.

15. Kokosový olej

Kokosový olej má analgetické, antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti (41, 42). Tyto vlastnosti mohou rychle vyléčit puchýře na jazyku.

Budete potřebovat

• 1–2 čajové lžičky kokosového oleje
• Vlněné klubko

Co musíte udělat

1. Namočte vatový tampon do kokosového oleje a naneste jej přímo na puchýře na jazyku.
2. Nechejte působit 5 až 10 minut a poté vypláchněte ústa vodou.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat 3-4krát denně.

16. Zlato

Med má protizánětlivé, analgetické a antibakteriální vlastnosti (43), (44), (45). Může se ukázat jako mimořádně přínosný při léčbě puchýřů na jazyku a při podpoře celkového zdraví ústní dutiny.

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička medu
• Bavlněné kuličky

Co musíte udělat

1. Navlhčete vatový tampon mírně pitnou vodou.
2. Ponořte jej do medu a aplikujte na puchýře na jazyku.
3. Nechejte to působit 3 až 5 minut a poté si důkladně vypláchněte ústa.
4. Do medu můžete také přidat špetku kurkumy.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to alespoň 3krát denně.

K boji proti puchýřům na jazyku můžete použít kterýkoli z těchto prostředků. Dodržování některých základních opatření může také pomoci zabránit opakování tohoto onemocnění.

Tipy, jak zabránit puchýřům na jazyku

• Vyvarujte se konzumace kyselé zeleniny a citrusových plodů.
• Drž se dál od všeho příliš pikantního, dokud puchýře nezmizí.
• Nežvýkejte žvýkačku.
• Udržujte ústní hygienu každodenním kartáčováním a dentální nití.
• Přestat kouřit.
• Vyhýbejte se kofeinovým nápojům.
• Nepoškrábejte puchýře jazykem.
• Nepoužívejte zubní pasty, které obsahují laurylsulfát sodný (SLS).
• Vypláchněte si ústa každý den teplou slanou vodou.
• Používejte OTC perorální antianalgetika pod dohledem lékaře.

Tyto léky a preventivní tipy vám mohou pomoci zbavit se puchýřů na jazyku. Ale pokud jsou vaše puchýře tvrdohlavé a nezmizí navzdory použití těchto léků, existuje možnost, že jsou výsledkem nějakého jiného základního zdravotního stavu. V takových situacích musíte okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, abyste zjistili příčinu. Pokud jsou však puchýře jen následkem lehkého popálení nebo kousnutí, použijte tyto prostředky k rychlé úlevě.

Co způsobuje puchýře na vašem jazyku?

Puchýře na jazyku jsou často důsledkem poranění nebo základní infekce a mohou se lišit podle závažnosti. Mezi nejčastější příčiny patří:

• Kvasinková infekce (orální drozd)
• Náhodné kousnutí nebo opaření jazyka
• Nadměrné kouření
• Vředy v ústech (boláky), které jsou obvykle bílé nebo žluté
• Podráždění, které způsobuje zvětšení papil jazyka
• Zdravotní stavy jako stomatitida, leukoplakie a rakovina
• Alergie a bradavice

Kterýkoli z nich může být zdrojem puchýřů na vašem jazyku. Pojďme se nyní podívat na příznaky, které doprovázejí tento nepříjemný stav.

Známky a příznaky puchýřků na jazyku

Některé běžné příznaky, které jsou pozorovány u pacientů s puchýři na jazyku, jsou následující:

• Bolestivé puchýře nebo vředy na jazyku nebo tvářích
• Bílé nebo červené léze na jazyku
• Brnění nebo pocit pálení v ústech
• Ve vzácných případech mohou být vředy jazyka doprovázeny také horečkou.

Puchýře nebo vředy na jazyku nejsou příjemné. Proto je lepší s nimi zacházet nejdříve. Pokud bolest přetrvává, poraďte se s lékařem, abyste zjistili základní příčinu a léčili ji.

Odborné odpovědi na otázky čtenářů

Jak mohu zabránit tomu, aby se mi na jazyku nedostaly puchýře?

Vyhýbání se kyselým potravinám a dodržování správné ústní hygieny mohou pomoci zabránit tvorbě puchýřů na jazyku.

Jaké jsou bílé / žluté hrbolky na mém jazyku?

Bílé nebo žluté hrbolky jsou zanícené papily (chuťové pohárky), které se obvykle vyvíjejí na vašem jazyku v důsledku poranění, infekce nebo reakce na kořeněná jídla.

45 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Wijnker, JJ a kol. "Antimikrobiální vlastnosti soli (NaCl) používané k ochraně přírodních obalů." Potravinová mikrobiologie 23,7 (2006): 657-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16943065/

• Bidlas, Eva a Ronald JW Lambert. "Srovnání antimikrobiální účinnosti NaCl a KCl s ohledem na náhradu soli / sodíku." International Journal of Food Microbiology 124,1 (2008): 98-102.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18423764/

• Haukioja, Anna. "Probiotika a zdraví ústní dutiny." European Journal Of Dentistry 4,3 (2010): 348-55.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2897872/

• Lorea Baroja, M a kol. "Protizánětlivé účinky probiotického jogurtu u pacientů se zánětlivým onemocněním střev." Clinical and Experimental Immunology 149,3 (2007): 470-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2219330/

• Kotz, CM a kol. "In vitro antibakteriální účinek jogurtu na Escherichia coli." Digestive Diseases and Sciences 35,5 (1990): 630-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2185003/

• Alqareer, Athbi a kol. "Účinek hřebíčku a benzokainu ve srovnání s placebem jako topickými anestetiky." Journal of dentistry 34,10 (2006): 747-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16530911/

• Han, Xuesheng a Tory L Parker. "Protizánětlivá aktivita hřebíčku (Eugenia caryophyllata) éterického oleje v lidských dermálních fibroblastech." Farmaceutická biologie 55,1 (2017): 1619-1622.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28407719/

• Thosar, Nilima a kol. "Antimikrobiální účinnost pěti éterických olejů proti orálním patogenům: studie in vitro." European Journal of Dentistry 7, Suppl 1 (2013): S071-S077.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/

• Koh, Teho a kol. "Přehodnocení protizánětlivého potenciálu eugenolu v gingiválních fibroblastech a buničině stimulovaných IL-1β." In vivo (Atény, Řecko) 27,2 (2013): 269-73.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23422489/

• Devi, K Pandima a kol. "Eugenol (éterický olej z hřebíčku) působí jako antibakteriální látka proti Salmonella typhi narušením buněčné membrány." Journal of Ethnopharmacology 130,1 (2010): 107-15.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20435121/

• Ninomiya, Kentaro et al. "Potlačení zánětlivých reakcí terpinen-4-olem, hlavní složkou oleje z čajovníku, u myšího modelu orální kandidózy a jeho potlačující aktivity na produkci cytokinů makrofágy in vitro." Biological & Pharmaceutical Bulletin 36,5 (2013): 838-44.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23649340/

• Carson, CF a kol. „Olej Melaleuca alternifolia (Tea Tree): přehled antimikrobiálních a dalších léčivých vlastností.“ Clinical Microbiology Reviews 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Salvatori, C a kol. "Srovnávací studie antibakteriálních a protizánětlivých účinků ústní vody obsahující čajovníkový olej." ORÁLNÍ & implantologie 10,1 59-70.

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5516420/#

• Drake, D. "Antibakteriální aktivita jedlé sody." Kompendium dalšího vzdělávání ve stomatologii. (Jamesburg, NJ: 1995). Supplement 18,21 (1997): S17-21; kvíz S46.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929/

• Newbrun, E. „Použití hydrogenuhličitanu sodného v produktech a praxi pro ústní hygienu.“ Kompendium dalšího vzdělávání v zubním lékařství. (Jamesburg, NJ: 1995). Supplement 18,21 (1997): S2-7; kvíz S45.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017930/

• Richman, PB a kol. "Účinnost ledu jako topického anestetika pro zavedení intravenózních katetrů." The American Journal of Emergency Medicine 17,3 (1999): 255-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10337884/

• Plewa, Michael C. "Aftózní stomatitida." StatPearls. , Americká národní lékařská knihovna, 24. ledna 2020.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431059/

• Altenburg, Andreas a kol. "Léčba chronických rekurentních aftózních vředů." Deutsches Arzteblatt International 111,40 (2014): 665-73.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4215084/

• "Antibakteriální aktivita peroxidu vodíku a systému laktoperoxidáza-peroxid vodíku-thiokyanát proti orálním streptokokům." Infekce a imunita 62,2 (1994): 529-35.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8300211/

• Miyasaki, KT a kol. "Antimikrobiální vlastnosti peroxidu vodíku a hydrogenuhličitanu sodného jednotlivě a v kombinaci s vybranými orálními, gramnegativními, fakultativními bakteriemi." Journal of dental research 65,9 (1986): 1142-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3016051/

• Hosamane, Manasa et al. "Hodnocení ústní vody ze svaté bazalky jako doplňkového prostředku pro kontrolu plaku ve čtyřdenním modelu opětovného růstu plaku." Časopis klinické a experimentální stomatologie 6,5 e491-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4312674/

• Szymanowska, Urszula et al. "Protizánětlivá a antioxidační aktivita antokyanů z listů bazalky fialové vyvolaná vybranými abiotickými elicitory." Food Chemistry 172 (2015): 71-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25442525/

• Kaya, Ilhan a kol. "Antimikrobiální aktivita různých extraktů z Ocimum basilicum L. a pozorování inhibičního účinku na bakteriální buňky pomocí skenovací elektronové mikroskopie." Africký časopis o tradičních, doplňkových a alternativních léčivech: AJTCAM 5,4 363-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2816579/

• Fatemeh Kazempor, Seyedeh a kol. "Analgetické účinky různých extraktů vzdušných částí Coriandrum sativum u myší." International Journal of Biomedical Science: IJBS 11,1 (2015): 23–28.>

  Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4392559/

• Laribi, Bochra a kol. "Koriandr (Coriandrum sativum L.) a jeho bioaktivní složky." Fitoterapia 103 (2015): 9-26.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25776008/

• Stoopler, Eric T a Arthur S Kuperstein. "Glossitida sekundární k anémii z nedostatku vitaminu B12." Cmaj: Canadian Medical Association Journal = Journal De L'association Medicale Canadienne Vol. 185,12 (2013): E582.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3761039/

• Huguley CM JR.. Jazyk. In: Walker HK, Hall WD, Hurst JW, redaktoři. Klinické metody: Historie, fyzikální a laboratorní vyšetření. 3. vydání. Boston: Butterworths; 1990. Kapitola 130.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK236/

• Mahdizadeh, Shahla a kol. "Avicenna's Canon of Medicine: přehled analgetik a protizánětlivých látek." Avicenna Journal Of Phytomedicine 5,3 (2015): 182-202.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4469963/

• Rayati, Farshid a kol. "Srovnání protizánětlivých a analgetických účinků zázvorového prášku a ibuprofenu v modelu pooperační bolesti: Randomizovaná, dvojitě zaslepená, klinická studie s kontrolou případů." Dental Research Journal 14,1 (2017): 1-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5356382/

• Ankri, S a D Mirelman. "Antimikrobiální vlastnosti alicinu z česneku." Microbes And Infection 1,2 (1999): 125-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/

• Karuppiah, Ponmurugan a Shyamkumar Rajaram. "Antibakteriální účinek hřebíčku Allium sativum a oddenků Zingiber officinale proti klinickým patogenům rezistentním na více léků." Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine 2,8 (2012): 597-601.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609356/

• Nagpal, Monika a Shaveta Sood. "Role kurkuminu v systémovém a orálním zdraví: Přehled." Journal of Natural Science, Biology, And Medicine 4,1 (2013): 3-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633300/

• Vázquez, B a kol. "Protizánětlivá aktivita extraktů z gelu Aloe vera." Journal of Ethnopharmacology 55,1 (1996): 69-75.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/

• Jain, Supreet a kol. "Antibakteriální účinek gelu z aloe vera na orální patogeny: studie in vitro." Journal of Clinical and Diagnostic Research: JCDR 10,11 (2016): ZC41-ZC44.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198455/

• de Freitas Cuba, Letícia et al. "Lokální aplikace Aloe vera a vitaminu E na vředy na jazyku krys vystavených záření: klinické a histologické hodnocení." Supportive Care In Cancer: Official Journal Of The Multinational Association of Supportive Care In Cancer 24,6 (2016): 2557-64.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26698599/

• Johansson, Ingegerd a Pernilla Lif Holgerson. "Mléko a orální zdraví." Série workshopů Nestle Nutrition. Pediatrický program 67 (2011): 55-66.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21335990/

• Farzadinia, Parviz a kol. "Protizánětlivé a hojení ran aktivity aloe vera, medu a mléčné masti při popáleninách druhého stupně u potkanů." Mezinárodní časopis o poranění dolních končetin 15,3 (2016): 241-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27217089/

• Beheshti-Rouy, Maryam et al. "Antibakteriální účinek ústní vody z extraktu šalvěje (Salvia officinalis) proti Streptococcus mutans v zubním plaku: randomizovaná klinická studie." Iranian Journal Of Microbiology 7,3 (2015): 173-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4676988/

• Baricevic, D a kol. "Aktuální protizánětlivá aktivita listů Salvia officinalis L.: význam kyseliny ursolové." Journal of Ethnopharmacology 75,2-3 (2001): 125-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11297842/

• Hamidpour, Mohsen a kol. "Chemie, farmakologie a léčivé vlastnosti šalvěje (Salvia) k prevenci a léčbě nemocí, jako je obezita, cukrovka, deprese, demence, lupus, autismus, srdeční choroby a rakovina." Journal of Traditional and Complementary Medicine 4,2 (2014): 82-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003706/

• Shilling, Michael a kol. "Antimikrobiální účinky panenského kokosového oleje a jeho mastných kyselin se středním řetězcem na Clostridium difficile." Journal Of Medicinal Food 16,12 (2013): 1079-85.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700/

• Intahphuak, S et al. "Protizánětlivé, analgetické a antipyretické účinky panenského kokosového oleje." Pharmaceutical Biology 48,2 (2010): 151-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831/

• Molan, P C. „Potenciál medu podporovat orální wellness.“ General Dentistry 49,6 (2001): 584-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12024746/

• Owoyele, Bamidele Victor a kol. "Analgetické a protizánětlivé účinky medu: zapojení autonomních receptorů." Metabolic Brain Disease 29,1 (2014): 167-73.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24318481/

• Nzeako, Basil C a Faiza Al-Namaani. "Antibakteriální aktivita medu na helicobacter pylori." Sultan Qaboos University Medical Journal 6,2 (2006): 71-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074916/