Svrbivá pokožka hlavy může být pro každého dráždivá, zejména během horkého léta. Místo toho, abyste vyzkoušeli řadu tržních produktů a profesionální ošetření, použijte tyto pravidelné a oblíbené domácí léky k odstranění svědění z pokožky hlavy. Než se rozhodnete pro tyto domácí léky, nezapomeňte zkontrolovat příčinu tohoto svědění. Všimněte si pečlivě své struktury pokožky hlavy. Suchá kůže na pokožce hlavy nebo infekce, jako jsou lupy a psoriáza, mohou způsobit svědění pokožky hlavy. Svědění a poškrábání může také vést k nadměrnému vypadávání vlasů.

Položte si tyto otázky: Je pokožka hlavy suchá nebo poškozená? Trpíte běžnými lupy nebo vši? Nebo je to nějaký jiný pravidelný důvod, jako je pocení, které vám dává svědění pokožky hlavy? Pokud je vaše odpověď ano, můžete bez obav přejít na domácí léky.

Domácí prostředky pro svědění pokožky hlavy

Podívejme se na jednoduché domácí léky na svědění pokožky hlavy a lupů, které při odstraňování svědění dělají zázraky.

Už žádné svědění pokožky hlavy s těmito léky

1. Kokosový olej
2. Čajovníkový olej
3. Jablečný ocet
4. Prášek do pečiva
5. Olivový olej
6. Citronová šťáva
7. Vilín
8. Aloe Vera
9. Mátový olej
10. Listerine
11. Arganový olej
12. Cibulová šťáva
13. Neemový olej
14. Jojobový olej
15. Eukalyptové a levandulové oleje
16. Heřmánkový sprej

1. Kokosový olej pro svědění pokožky hlavy

Obrázek: iStock

Budete potřebovat

Několik čajových lžiček panenského kokosového oleje

Co musíte udělat

1. Olej lehce zahřejte a naneste na pokožku hlavy a na celé vlasy.
2. Masírujte pokožku hlavy několik minut, aby se olej snadno vstřebal.

Přidání několika kapek oleje s obsahem vitamínu E také pomáhá zajistit vlhkost suché a poškozené pokožce hlavy.

Jak často byste to měli dělat

Olejujte vlasy dvakrát týdně.

Proč to funguje

Čím je vaše pokožka hlavy suchší, tím je svědění. Udržujte tedy pokožku hlavy hydratovanou. Olejování vlasů dvakrát týdně kokosovým olejem, po kterém následuje jemná relaxační masáž, pomůže vyrovnat vlhkost (1). Kokosový olej také pomůže při léčbě infekce, která způsobuje svědění (2).

Zpět na obsah

2. Tea Tree Oil pro svědění pokožky hlavy

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

5-10 kapek oleje z čajovníku

Co musíte udělat

1. Vezměte olej do dlaní a naneste ho přímo na pokožku hlavy.
2. Několik minut jej masírujte. Nechte to působit na pokožce hlavy přes noc.
3. Opláchněte si vlasy ráno.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte to dvakrát nebo třikrát týdně.

Proč to funguje

Olej z čajovníku zvlhčuje a vyživuje pokožku hlavy a eliminuje její suchost. Obsahuje terpeny, které jsou antibakteriální a protiplísňové. Budou léčit infekci pokožky hlavy (3).

Zpět na obsah

3. Jablečný ocet pro svědění pokožky hlavy

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 díl jablečného octa
• 4 díly vody

Co musíte udělat

Smíchejte jablečný ocet s vodou a vmasírujte tuto směs na pokožku hlavy, aby se svědění výrazně vyléčilo.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte to dvakrát týdně.

Proč to funguje

ACV čistí pokožku hlavy a působí jako stahující. Kyselina jablečná přítomná v ní má antibakteriální a antifungální vlastnosti a také odstraní všechny odumřelé buňky z pokožky hlavy, které se nahromadily a způsobují svědění (4, 5). ACV také vyvažuje pH pokožky hlavy (6).

Zpět na obsah

4. Soda na svědění pokožky hlavy

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

• 2-3 lžíce jedlé sody
• Voda

Co musíte udělat

1. Vytvořte pastu ze sody a vody.
2. Naneste tuto pastu na pokožku hlavy a nechte ji působit 10 až 15 minut. Poté jej opláchněte.

Jak často byste to měli dělat

Pokud je to nutné, opakujte to po několika dnech znovu.

Proč to funguje

Jedlá soda je nejen antibakteriální, ale také antifungální látka (7, 8). Zabíjí škodlivé mikroby na pokožce hlavy, které způsobují infekci, svědění a padání vlasů. Také neutralizuje pH pokožky hlavy a zklidňuje pokožku (9).

Zpět na obsah

5. Olivový olej pro svědění pokožky hlavy

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

panenský olivový olej

Co musíte udělat

1. Zahřejte olej a vmasírujte do pokožky hlavy a vlasů.
2. Nechte to přes noc. Opláchněte si vlasy jako obvykle ráno.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to dvakrát týdně pro zdravou pokožku hlavy a vlasy.

Proč to funguje

Dvě hlavní složky obsažené v olivovém oleji, a to oleocanthal a oleuropein, mají protizánětlivé a ochranné vlastnosti pokožky (10, 11). Uzdraví zánět na pokožce hlavy a zmírní svědění.

Zpět na obsah

6. Citronová šťáva pro svědění pokožky hlavy

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

• 2-3 lžíce čerstvé citronové šťávy
• Vlněné klubko

Co musíte udělat

1. Vatovým tamponem naneste na pokožku hlavy citrónovou šťávu.
2. Nechejte působit pět až 10 minut a poté opláchněte vodou.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte to ne více než dvakrát týdně.

Proč to funguje

Citronová šťáva je přírodní antimikrobiální látka díky své kyselosti a fytochemikáliím. Tyto fytochemikálie mají také protizánětlivý účinek, když se na pokožku hlavy aplikuje citronová šťáva (12).

Pozor

Nadměrné používání citronové šťávy může zesvětlit barvu vašich vlasů.

Zpět na obsah

7. Čarodějnice Hazel pro svědění pokožky hlavy

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 díl vilínového oleje
• 2 díly vody

Co musíte udělat

1. Smíchejte obě ingredience a naneste je na pokožku hlavy prsty.
2. Vmasírujte to minutu nebo dvě. Nechejte působit 10 minut a poté opláchněte.

Jak často byste to měli dělat

Aplikujte to jednou za tři až čtyři dny.

Proč to funguje

Čarodějnice je svíravá a antibakteriální látka. Snižuje zánět kůže na pokožce hlavy a léčí infekci (13).

Zpět na obsah

8. Aloe Vera pro svědění pokožky hlavy

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

List aloe vera

Co musíte udělat

1. Odstraňte gel z listu aloe vera a aplikujte jej přímo na pokožku hlavy.
2. Nechejte to působit 15 až 20 minut. Opláchněte vlažnou vodou, aby se aloe vera snadno omyla.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou nebo dvakrát týdně.

Proč to funguje

Aloe vera gel je přírodní zvlhčovač. To je také perfektní lék na lupy a svědění pokožky hlavy díky svým antimikrobiálním a uklidňujícím vlastnostem (14).

Zpět na obsah

9. Mátový olej pro svědění pokožky hlavy

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

• 1/2 čajové lžičky máty peprné
• 1 - 1 1/2 čajové lžičky nosného oleje (olivový, jojobový nebo ricinový olej)

Co musíte udělat

1. Mátový olej rozmíchejte v nosném oleji podle vašeho výběru a naneste na pokožku hlavy.
2. Nechte je působit několik hodin, než si vlasy opláchnete.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte to dvakrát týdně, nejlépe ještě předtím, než budete mít na mytí vlasů.

Proč to funguje

Olej z máty peprné se používá po celém světě k uklidnění svědivé a zanícené pokožky. Při aplikaci na pokožku hlavy bude mít stejné účinky. Další výhodou používání tohoto domácího léku je, že máta peprná má také antibakteriální a protiplísňovou povahu (15).

Pozor

Neaplikujte mátový olej přímo na pokožku hlavy, protože by to mohlo způsobit bolestivost. Také se samo nerozšíří snadno.

Zpět na obsah

10. Listerine pro svědění pokožky hlavy

Obrázek: Raihana Asral / Shutterstock.com

Budete potřebovat

• 1/2 šálku ústní vody Listerine
• 1/2 šálku vody

Co musíte udělat

1. Smíchejte Listerine a vodu a naneste ji na pokožku hlavy. Masáž na minutu.
2. Nechte to působit pět minut. Poté důkladně opláchněte.

Jak často byste to měli dělat

Použijte tento lék dvakrát týdně.

Proč to funguje

Listerin se používá jako ústní voda kvůli své antiseptické a antimikrobiální povaze. Udržuje ústní oblast bez bakterií. Tyto vlastnosti lze také použít ke zmírnění svědění pokožky hlavy a lupů (16).

Pozor

Listerine by se neměl používat, pokud máte na pokožce hlavy nějaké otevřené léze.

Zpět na obsah

11. Arganový olej pro svědění pokožky hlavy

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

arganový olej

Co musíte udělat

1. Naneste arganový olej na pokožku hlavy a jemně masírujte několik minut.
2. Nechte to přes noc. Ráno si můžete vlasy opláchnout.

Jak často byste to měli dělat

Používejte arganový olej alespoň jednou týdně.

Proč to funguje

Díky výživným a zvlhčujícím vlastnostem arganového oleje se stal oblíbeným mezi odborníky na péči o vlasy. Používá se také k léčbě psoriázy (17).

Zpět na obsah

12. Cibulová šťáva pro svědění pokožky hlavy

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 malá cibule
• Vlněné klubko

Co musíte udělat

1. Oloupejte a nastrouhejte cibuli. Vytlačte šťávu a pomocí vaty důkladně naneste na pokožku hlavy.
2. Nechejte působit 20 až 30 minut. Opláchněte jako obvykle šamponem.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte to jednou za týden.

Proč to funguje

Antimikrobiální kvalita cibule udrží pokožku hlavy bez infekce (18). Přítomné antioxidanty sníží zánět a udrží zdravou pokožku hlavy (19).

Zpět na obsah

13. Neemový olej pro svědění pokožky hlavy

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

• 6-8 kapek neemového oleje
• 2 lžíce kokosového oleje

Co musíte udělat

1. Přidejte neemový olej do kokosového oleje a dobře promíchejte.
2. Aplikujte to na pokožku hlavy a nechte ji působit 15 minut.
3. Opláchněte vlasy jemným šamponem.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to opakovat dvakrát nebo třikrát týdně pro rychlou úlevu od svědění pokožky hlavy.

Proč to funguje

Antimikrobiální vlastnosti neemu a jeho extraktů jsou využívány již po staletí. Odstraněním infekce, která způsobuje svědění, vám neemový olej účinně poskytne úlevu od svědění pokožky hlavy (20).

Zpět na obsah

14. Jojobový olej pro svědění pokožky hlavy

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

Jojobový olej

Co musíte udělat

1. Vmasírujte olej do pokožky hlavy a vlasů.
2. Nechte to přes noc. Ráno opláchněte jemným šamponem.

Jak často byste to měli dělat

Aplikujte jojobový olej dvakrát týdně.

Proč to funguje

Jojobový olej léčí a hydratuje pokožku hlavy, čímž zmírňuje svědění. Velmi snadno se vstřebává do pokožky a vlasy jsou lesklé a hebké (21).

Zpět na obsah

15. Eukalyptové a levandulové oleje pro svědění pokožky hlavy

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička levandulového oleje
• 1 čajová lžička eukalyptového oleje
• 1 lžíce kokosového oleje

Co musíte udělat

1. Smíchejte všechny oleje a naneste tuto směs na postižená místa.
2. Před umytím vlasů počkejte hodinu.

Jak často byste to měli dělat

Aplikujte to jednou nebo dvakrát týdně.

Proč to funguje

Měkké a hedvábné vlasy s pokožkou bez svědění jsou s tímto silným sérem vaše. Tato kombinace olejů je také velmi uvolňující a uklidňující pro pokožku hlavy a vlasové folikuly (22). Eukalyptový olej působí jako skvělý přírodní prostředek proti lupům, který je jednou z hlavních příčin svědění pokožky hlavy (23).

Zpět na obsah

16. Heřmánkový sprej na svědění pokožky hlavy

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

• Hrst heřmánkových květů
• 2 šálky vody

Co musíte udělat

1. Přiveďte vodu k varu a přidejte do ní květy heřmánku. Vařte vařič a nechte směs vařit, dokud se barva nezmění.
2. Nyní vypněte kamna a nechte heřmánkové sérum vychladnout. Filtrujte a naplňte toto sérum do čisté lahve s rozprašovačem a vložte do chladničky.
3. Kdykoli vás pokožka hlavy svědí, nastříkejte si ji na pokožku hlavy a okamžitě si ji ulevíte.

Jak často byste to měli dělat

Použijte jej podle potřeby.

Proč to funguje

Heřmánek se používá od věků k léčbě zánětů a jiných onemocnění vlasů a také zklidňuje svědění pokožky hlavy (24).

Zpět na obsah

Svrbivá pokožka hlavy může být otravná i trapná. Ale není se čeho bát, protože se snadno zbavíte použití jednoduchých domácích prostředků. Zde několik často kladených otázek týkajících se svědění pokožky hlavy.

Časté dotazy

1. Tipy, jak zabránit svědění pokožky hlavy

• K umytí vlasů použijte dětský šampon. Dětský šampon je jemný a jemný, takže pomůže při čištění pokožky hlavy, aniž by ji dále dráždil.

• Umyjte si vlasy vlažnou nebo studenou vodou. Horká voda odvádí vlhkost, což způsobí, že pokožka hlavy vyschne a svědí ji.

• Opakované mytí vlasů také zbavuje pokožku hlavy jejích přírodních olejů a způsobuje suchost.

• Vypijte alespoň osm sklenic vody, aby byla pokožka hlavy hydratovaná, a konzumujte stravu bohatou na vitamíny B & C, železo a zinek.

• Omezte používání kadeřnických přípravků, fénů a horkých žehliček, protože způsobují další poškození vlasů a pokožky hlavy.

• Vždy používejte samostatné hřebeny a kartáče a nikdy je nevyměňujte s ostatními.

• Pokud jste začali používat nový produkt pro péči o vlasy, zkontrolujte, zda není příčinou vašeho problému. Přestaňte jej používat co nejdříve.

Často špatně čteme suchou a svědící pokožku hlavy. Ve výsledku často používáme šampony a kondicionéry, díky nimž jsou naše vlasy suchější a křehčí. Proto je namísto nerozlišujícího používání šamponů a kondicionérů na zjemnění vlasů nejlepší se poradit s dermatologem. To vám pomůže pochopit hlavní příčinu sucha a přijmout metody léčby navržené odborníkem.

2. Co způsobuje svědění pokožky hlavy?

Svrbivá pokožka hlavy je z lékařského hlediska známá jako svědění. Obzvláště horší je to v zimě a v místnostech s ústředním vytápěním, protože obojí zhoršuje stav. Bolestivé červené vředy kolem vlasových folikulů jsou také výsledkem svědění pokožky hlavy a těmto faktorům lze přičíst jakýkoli dlouhodobý pokles vlasů (25).

Svrbivá pokožka hlavy může být způsobena z mnoha důvodů:

• Seboroická dermatitida, známá také jako lupy, je jednou z nejčastějších příčin svědění pokožky hlavy (25).

• Folikulitida je stav, kdy drsné chemikálie šamponů a kondicionérů poškozují kořeny nebo folikuly pramenů vlasů. To má za následek svědění pokožky hlavy a bělavé pupínky, které se mohou zhoršit na červené vředy. Oslabují kořeny vlasů a mají za následek padání vlasů. Pokud se neléčí ještě delší dobu, mohou se na pokožce hlavy vyvinout plešaté skvrny bez viditelných vlasových folikulů (26).

• Kožní onemocnění pokožky hlavy a psoriáza jsou další dva stavy, které vedou přímo k svědění pokožky hlavy. V dřívějším stavu plísňové infekce poškozují velké části vlasů a zanechávají oblast dlouhou dobu neplodnou. V druhém případě se suchá kůže zhoršuje a poškozuje vlasové folikuly (25).

• Neuropatická svědění je pozorována ve spojení s diabetes mellitus nebo infekcí herpes zoster (25).

Řiďte se výše uvedenými domácími léky a navždy se rozloučte se svědivou pokožkou hlavy. Pokud vaše svědivá pokožka hlavy přetrvává několik týdnů, a to i po léčbě přírodními prostředky, nebo pokud se u vás objeví příznaky jako otok nebo krvácení, musíte se poradit se svým dermatologem.