16 Domácí léky na léčbu žloutenky + prevence a co jíst

Žloutenka je lékařský termín používaný pro zežloutnutí kůže a bělma očí. Tato žloutnutí je výsledkem vysokých hladin bilirubinu v krvi. Ačkoli to není choroba sama o sobě, může to být známka základního zdravotního stavu. Zajímá vás, zda existují nějaké domácí léky, které mohou pomoci při přirozené léčbě žloutenky? Přejděte dolů a zjistěte to.

Nejlepší domácí prostředky k léčbě žloutenky

1. Sluneční světlo

Fototerapie je široce používanou léčbou k léčbě žloutenky u kojenců. Údaje však naznačují, že expozice slunečnímu záření je při léčbě žloutenky 6,5krát účinnější než fototerapie (1).

2. Šťáva z cukrové třtiny

Šťáva z cukrové třtiny má protizánětlivé, analgetické, antihyperglykemické, diuretické a hepatoprotektivní účinky (2). To může pomoci při posilování jater a při léčbě žloutenky.

Budete potřebovat

1-2 sklenice šťávy z cukrové třtiny

Co musíte udělat

Vypijte jednu až dvě sklenice šťávy z cukrové třtiny.

Jak často byste to měli dělat

Konzumujte to denně.

3. Esenciální oleje

A. Esenciální olej z rozmarýnu

Esenciální olej z rozmarýnu vykazuje detoxikační a hepatoprotektivní účinky (3). Proto může být vhodný k léčbě žloutenky.

Budete potřebovat

• 12 kapek rozmarýnového oleje
• 30 ml jakéhokoli nosného oleje (kokosový nebo jojobový olej)

Co musíte udělat

1. Smíchejte 12 kapek rozmarýnového oleje s 30 ml jakéhokoli nosného oleje.
2. Aplikujte tuto směs lokálně na oblast břicha a jater a jemně masírujte.
3. Nechte to působit a nechte ho vstřebat.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně, dokud si nevšimnete viditelného zlepšení.

b. Citronový éterický olej

Citronový éterický olej je známý svými ochrannými účinky proti poranění jater (4). Vykazuje také antioxidační vlastnosti (5). Tyto vlastnosti citronového éterického oleje mohou pomoci při léčbě žloutenky a podpoře zdraví jater.

Budete potřebovat

• 12 kapek citronového éterického oleje
• 30 ml jakéhokoli nosného oleje (kokosový nebo olivový olej)

Co musíte udělat

1. Přidejte 12 kapek citronového éterického oleje do 30 ml nosného oleje podle vašeho výběru.
2. Dobře promíchejte a aplikujte na celé břicho a přímo nad oblast jater.
3. Nechejte působit, dokud se úplně nevstřebá.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně.

4. Kozí mléko

Kozí mléko je bohaté na mnoho životně důležitých živin, které jsou prospěšné jak pro dospělé, tak pro kojence (6). Přítomnost protilátek v ní pomáhá při léčbě žloutenky.

Budete potřebovat

1 šálek kozího mléka

Co musíte udělat

Konzumujte šálek kozího mléka.

Jak často byste to měli dělat

Konzumujte to denně.

5. Zelená hroznová šťáva

Zelené hrozny vykazují antioxidační vlastnosti a obsahují vlákninu (7). To může usnadnit trávení a zabránit poškození jater během metabolismu. Živiny příznivé pro játra v hroznech mohou pomoci při léčbě žloutenky.

Budete potřebovat

1 šálek zelené hroznové šťávy

Co musíte udělat

1. Konzumujte šálek zelené hroznové šťávy.
2. Kojence můžete nakrmit šťávou ze dvou až tří hroznů.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to každý den.

6. Česnek

Alicin v česneku vykazuje silné antioxidační vlastnosti (8). To může pomoci při detoxikaci jater a urychlení zotavení ze žloutenky.

Budete potřebovat

3-4 stroužky mletého česneku

Co musíte udělat

1. Přidejte do své každodenní stravy několik stroužků mletého česneku.
2. Alternativně můžete žvýkat stroužky česneku přímo.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to každý den.

7. Zázvor

Zázvor má silné antioxidační a hypolipidemické vlastnosti (9). Zvyšuje funkci jater a může pomoci při léčbě žloutenky.

Budete potřebovat

• 1–2 palce mletého česneku
• 1 šálek vody

Co musíte udělat

1. Přidejte palec nebo dva zázvoru do šálku vody.
2. Přiveďte to k varu v hrnci.
3. Nechejte 5 minut strmé a přeceďte.
4. Konzumujte jej, když je teplý.
5. Alternativně můžete do své každodenní stravy přidat také zázvor.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to každý den.

8. Citronová šťáva

Citronová šťáva obsahuje silné antioxidanty, které pomáhají při odblokování žlučovodů (4). To může podporovat zdravé játra a chránit je před dalším poškozením.

Budete potřebovat

• ½ citronu
• 1 sklenici vody
• Miláček

Co musíte udělat

1. Přidejte šťávu z půlky citronu do sklenice vody.
2. Dobře promíchejte a přidejte k tomu med.
3. Okamžitě vypijte citronovou šťávu.

Jak často byste to měli dělat

Pijte to 3-4krát denně.

9. Vitamin D

Vzhledem k tomu, že novorozenci nejsou téměř vystaveni slunci, mají často nedostatek vitaminu D. Podle studie zveřejněné v časopise Journal of the Chinese Medical Association bylo zjištěno, že u žloutenek je nedostatek vitaminu D ve srovnání s kojenci bez žloutenky (10).

Kojené kojenci potřebují až 400 IU vitaminu D denně. Mohou jim být podávány kapky tohoto vitaminu, nebo kojící matka může konzumovat více potravin bohatých na vitamín D, jako jsou vejce, sýr a ryby. Dospělí mohou také těžit z tohoto léku, pokud mají nedostatek vitaminu D.

10. Jogurt

Probiotický jogurt může pomoci snížit hladinu bilirubinu v séru regulací bakteriálních kolonií v těle (11). Kojenci mohou také těžit z doplňků probiotik. Kojící matky proto mohou zvýšit příjem probiotického jogurtu, aby pomohly uzdravení svých dětí.

Budete potřebovat

1 miska čistého probiotického jogurtu

Co musíte udělat

Denně konzumujte misku čistého probiotického jogurtu.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to každý den.

11. Rajčata

Rajčata obsahují sloučeninu zvanou lykopen (12). Lykopen je silný antioxidant a může pomoci při detoxikaci jater a léčbě žloutenky (13).

Budete potřebovat

• 2-3 rajčata
• 1 šálek vody

Co musíte udělat

1. Vařte rajčata v hrnci.
2. Směs přeceďte a rajčatovou slupku odstraňte.
3. Vařená rajčata smíchejte se zachycenou vodou.
4. Vypijte tuto šťávu.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně po dobu několika týdnů.

12. Amla

Amla je bohatá na vitamín C a mnoho dalších živin (14). Je to silný antioxidant a může být použit k léčbě žloutenky (15).

Budete potřebovat

• 2-3 amlasy (indické angrešt)
• 1 šálek vody
• Miláček

Co musíte udělat

1. Vařte amlasy v hrnci.
2. Smíchejte dužinu amla se zbývající vodou.
3. Jakmile směs vychladne, přidejte do ní trochu medu a spotřebujte ji.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2-3krát denně.

13. Ječmenová voda

Ječmen vykazuje diuretické a antioxidační vlastnosti (16). Tyto vlastnosti mohou pomoci při vyplavování toxinů a bilirubinu močí. Proto může být jedním z nejlepších a nejjednodušších prostředků k léčbě žloutenky (17).

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička praženého ječmenného prášku
• 1 sklenici vody
• 1 čajová lžička medu

Co musíte udělat

1. Přidejte lžičku praženého ječmenného prášku do sklenice vody a dobře promíchejte.
2. Přidejte k tomu lžičku medu a směs okamžitě vypijte.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to každý den.

14. Svatá bazalka

Bazalka ( Ocimum sanctum ) vykazuje hepatoprotektivní aktivity (18). Tato vlastnost může být prospěšná pro játra a může pomoci při léčbě žloutenky.

Budete potřebovat

Několik svatých listů bazalky

Co musíte udělat

1. Žvýkejte několik svatých listů bazalky (10 až 12).
2. Pokud je pro vás chuť příliš silná, rozemlejte listy a přidejte pastu do svého oblíbeného džusu.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 3x denně.

15. Oregano

Oregano je silný antioxidant (19). To může pomoci při rozpadu molekul bilirubinu. To zase může pomoci v přirozeném boji proti žloutence.

Budete potřebovat

• 1–2 čajové lžičky oregana
• 1 šálek vody

Co musíte udělat

1. Přidejte jednu až dvě čajové lžičky listů oregana do šálku vody.
2. Přiveďte to k varu v hrnci.
3. Vařte 5 minut a přeceďte.
4. Jakmile čaj trochu vychladne, ihned jej vypijte.
5. Pro zvýšení chuti můžete do čaje přidat také trochu medu.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 3x denně.

16. Papája

Listy papáje se po mnoho let používají ve složené medicíně k léčbě žloutenky (20). Listy jsou bohatým zdrojem enzymů, jako je papain a chymopapain (21). Tyto enzymy mohou podporovat zdraví trávicího traktu a léčit problémy s játry, jako je žloutenka.

Budete potřebovat

• Listy papáje
• Miláček

Co musíte udělat

1. Listy papáje rozemlejte na pastu.
2. Tuto směs přeceďte, abyste získali šťávu.
3. Smíchejte půl lžíce této šťávy a lžíci medu.
4. Vypijte tuto směs.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2-3krát denně.

Poznámka: Než začnete s kterýmkoli z těchto léků, poraďte se s lékařem.

Kromě těchto léků existuje několik dalších tipů, kterými se můžete řídit, abyste předešli žloutence. Jsou uvedeny níže.

Tipy pro prevenci

• Udržujte si zdravou váhu.
• Vyvarujte se pití alkoholu.
• Spravujte hladinu cholesterolu.
• Dodržujte hygienu.
• Pijte čistou a převařenou vodu a jezte čerstvé jídlo.

Níže jsou uvedena některá jídla, která mohou váš stav dále zhoršit a je třeba se jim vyhnout.

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout

Vyhněte se těmto potravinám, pokud máte žloutenku:

• Cukr
• Maso
• Mléčné výrobky
• Sůl

Tyto potraviny jsou poměrně těžko stravitelné a nakonec zhoršují stav. Vyhněte se jim proto, abyste usnadnili rychlejší zotavení ze žloutenky.

Podívejme se nyní na hlavní příčiny žloutenky u dospělých i novorozenců.

Příčiny a rizikové faktory žloutenky

Žloutenka se vyskytuje v důsledku přebytku bilirubinu v těle u dospělých i kojenců. Bilirubin je odpadní produkt, který vzniká v důsledku rozpadu vašich červených krvinek. Tato sloučenina se rozkládá a vylučuje stolicí.

Před narozením mají děti jinou formu hemoglobinu, která se začíná rychle rozpadat po narození. To vytváří vysoké hladiny bilirubinu, které je třeba vylučovat z těla.

Nedostatečně vyvinutá játra nemohou vylučovat bilirubin tak rychle, jak se produkuje, a proto by to mohlo vést k hyperbilirubinemii a žloutence u kojenců.

Jiné příčiny a rizikové faktory žloutenky u kojenců jsou:

• Kojící žloutenka, ke které dochází, když dítě není v prvním týdnu života dobře krmeno.
• Žloutenka mateřského mléka, ke které dochází, když určité sloučeniny v mateřském mléce interferují s rozkladem bilirubinu.
• Zdravotní stavy jako srpkovitá anémie, onemocnění jater a sepse.
• Předčasný porod
• Modřiny během porodu
• Neslučitelnost krevních skupin mezi matkou a kojencem.

Příčiny a rizikové faktory žloutenky nebo vysokých hladin bilirubinu u dospělých jsou:

• Zdravotní stavy jako malárie, srpkovitá anémie, cirhóza, rakovina, žlučové kameny a autoimunitní poruchy.
• Některé léky
• Paraziti mají rádi jaterní motolice
• Vystavení různým typům virové hepatitidy
• Dědičné podmínky
• Konzumace alkoholu

Níže jsou uvedeny některé příznaky a příznaky, které se u dospělých a kojenců projevují žloutenkou.

Jaké jsou příznaky a příznaky žloutenky?

• Bledá stolice
• Tmavá moč
• Svědicí pokožka
• Zvracení
• Nevolnost
• Krvácení (v konečníku)
• Průjem
• Zimnice
• Horečka
• Ztráta chuti k jídlu
• Slabost
• Ztráta váhy
• Bolesti břicha a bolesti hlavy
• Otok (nohy a břicho)

Mezi příznaky žloutenky u kojenců patří:

• Ospalost
• Špatné krmení
• Bledé stolice
• Tmavá moč
• Žluté břicho a končetiny
• Slabost
• Neschopnost přibrat na váze
• Podrážděnost

Žloutenku lze rozdělit do tří hlavních typů, v závislosti na její příčině.

Druhy žloutenky

• Pre-jaterní žloutenka: Tento typ žloutenky je výsledkem nadměrného rozpadu červených krvinek, který přemáhá schopnost jater metabolizovat bilirubin.

• Hepatocelulární žloutenka: Když vaše játra ztratí schopnost metabolizovat bilirubin, vede to k hepatocelulární žloutence. Tento typ je často důsledkem dysfunkce jater.

• Posthepatální žloutenka: Pokud dojde k překážce v odtoku bilirubinu z vašeho těla, vede to k posthepatální žloutence.

Pojďme se nyní podívat na hladiny bilirubinu u dospělých a kojenců, které určují nástup žloutenky.

Graf úrovně žloutenky

Nejběžnějším způsobem testování hladin bilirubinu je krevní test, i když spolehlivé výsledky mohou poskytnout i testy na plodovou vodu a moč. Test měří hladiny konjugovaného i nekonjugovaného bilirubinu.

Normální hladiny bilirubinu u dospělých se pohybují od 0,2 mg / dl do 1,2 mg / dl. Jakékoli vyšší úrovně jsou považovány za vysoké a jedinec má zvýšené riziko vzniku žloutenky.

Novorozenci by neměli mít hladinu bilirubinu vyšší než 5 mg / dl. Kojenci, jejichž hladina bilirubinu stoupne nad tuto hladinu po několika dnech narození, jsou také vystaveni riziku vzniku žloutenky.

Vysoké hladiny bilirubinu nejsou upřednostňovány a je třeba je kontrolovat, aby nedošlo ke zdravotním komplikacím, které mohou vést k žloutence.

Poraďte se s lékařem, jakmile se objeví příznaky, protože žloutenka může být projevem mnoha závažných onemocnění, jako je hepatitida, selhání jater a určité hematologické stavy.

Žloutenka může trvat ošklivě, pokud je léčba příliš dlouho odložena. Proto je nejlepší zahájit léčbu a zároveň dodržovat tato opatření.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Jak dlouho trvá žloutenka u kojenců?

Žloutenka u dětí, zejména žloutenka mateřského mléka, může trvat kdekoli od 3 do 12 týdnů.

Proč se děti rodí se žloutenkou?

U dětí se vyvine žloutenka, když je hladina bilirubinu v těle vyšší, než kolik může vyplavit ledviny. Vysoký bilirubin může být výsledkem rychlého rozpadu červených krvinek.

Jaká jsou nejlepší jídla pro pacienty se žloutenkou?

Dieta, která zahrnuje čerstvé ovoce, zeleninu, ryby, celozrnné výrobky a ořechy, může být skvělá pro ty, kteří mají žloutenku.

Jak dlouho by mělo být vaše dítě vystaveno slunci kvůli léčbě žloutenky?

Při léčbě žloutenky u dítěte jej můžete vystavit slunečnímu světlu uzavřeným skleněným oknem po dobu asi 15 minut, čtyřikrát denně.

21 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Salih, Fadhil M. „Může sluneční světlo nahradit fototerapeutické jednotky při léčbě novorozenecké žloutenky? Studie in vitro. “ Photodermatology, photoimmunology & photomedicine 17.6 (2001): 272-277.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11722753/

• Singh, Amandeep a kol. "Fytochemický profil cukrové třtiny a její potenciální zdravotní aspekty." Recenze o farmakognóze 9,17 (2015): 45.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441162/

• Rašković, Aleksandar a kol. "Antioxidační aktivita éterického oleje z rozmarýnu (Rosmarinus officinalis L.) a jeho hepatoprotektivní potenciál." Doplňková a alternativní medicína BMC 14.1 (2014): 225.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25002023/

• Zhou, Tong a kol. "Ochranné účinky citronové šťávy na poškození jater u myší vyvolané alkoholem." BioMed research international 2017 (2017).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5439254/

• Hsouna, Anis Ben a kol. "Esenciální olej z citronového citronu: chemické složení, antioxidační a antimikrobiální aktivity s jeho ochranným účinkem proti Listeria monocytogenes naočkovaným v mletém hovězím mase." Lipidy ve zdraví a nemoci 16.1 (2017): 146.

  lipidworld.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12944-017-0487-5

• Park, YW „Hypoalergenní a terapeutický význam kozího mléka.“ Výzkum malých přežvýkavců 14,2 (1994): 151-159.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0921448894901058

• Kanner, Joseph a kol. "Přírodní antioxidanty v hroznech a vínech." Journal of Agricultural and Food Chemistry 42.1 (1994): 64-69.

  pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf00037a010#

• Chung, Lip Yong. "Antioxidační vlastnosti sloučenin česneku: allyl cystein, alliin, alicin a allyldisulfid." Journal of medical food 9.2 (2006): 205-213.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16822206/

• Rahimlou, Mehran a kol. "Suplementace zázvoru u nealkoholických mastných onemocnění jater: randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná pilotní studie." Hepatitida měsíčně 16,1 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4834197/

• Aletayeb, Seyyed Mohammad Hassan a kol. "Srovnání mateřských a novorozeneckých hladin vitaminu D v séru v případech žloutenky a bez žloutenky." Journal of the Chinese Medical Association 79.11 (2016): 614-617.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27633666/

• Chen, Zhe a kol. "Probiotická doplňková léčba patologické novorozenecké žloutenky: systematický přehled a metaanalýza." Frontiers in pharmacylogy 8 (2017): 432.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5491971/

• Rao, AV, Zeeshan Waseem a Sanjiv Agarwal. "Obsah lykopenu v rajčatech a rajčatových výrobcích a jejich příspěvek k dietnímu lykopenu." Food Research International 31.10 (1998): 737-741.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996999000538

• Aydın, Sevtap a kol. "Antioxidační a antigenotoxické účinky lykopenu při obstrukční žloutence." časopis chirurgického výzkumu 182.2 (2013): 285-295.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23154037/

• Mirunalini, S. a M. Krishnaveni. "Terapeutický potenciál Phyllanthus emblica (amla): ájurvédský zázrak." Časopis základní a klinické fyziologie a farmakologie 21.1 (2010): 93-105.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20506691/

• Dasaroju, Swetha a Krishna Mohan Gottumukkala. "Aktuální trendy ve výzkumu Emblica officinalis (Amla): farmakologická perspektiva." Int J Pharm Sci Rev Res 24.2 (2014): 150-9.

  pdfs.semanticscholar.org/15b1/65c634fc82d9186ab98700769a4ce01ef23a.pdf?_ga=2.73495634.1597741364.1586324666-1349122869.1585821480

• Sharma, Paras, Hardeep Singh Gujral a Baljeet Singh. "Antioxidační aktivita ječmene ovlivněná vytlačováním." Food Chemistry 131.4 (2012): 1406-1413.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814611014415

• Panahandeh, Gholamreza a kol. "Fytoterapie hordeum vulgare: Randomizovaná kontrolovaná studie u kojenců se žloutenkou." Časopis klinického a diagnostického výzkumu: JCDR 11.3 (2017): SC16.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5427399/

• Lahon, Kingshuk a Swarnamoni Das. "Hepatoprotektivní aktivita extraktu z listového alkoholu Ocimum sanctum proti poškození jater vyvolanému paracetamolem u albínských potkanů." Výzkum farmakognózy 3.1 (2011): 13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21731390/

• Lagouri, Vasiliki a Dimitrios Boskou. "Nutriční antioxidanty v oreganu." Mezinárodní žurnál potravinářských věd a výživy 47.6 (1996): 493-497.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8933203/

• Anjum, Varisha a kol. "Antitrombocytopenický a imunomodulační potenciál metabolicky charakterizovaného vodného extraktu listů Carica papaya." Farmaceutická biologie 55.1 (2017): 2043-2056.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13880209.2017.1346690

• Chávez-Quintal P, González-Flores T, Rodríguez-Buenfil I, Gallegos-Tintoré S. Antifungální aktivita v etanolových extraktech Carica papaya L. cv. Maradolské listy a semena. Indian J Microbiol. 2011; 51 (1): 54–60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3209867/