19 Nejlepší výhody džusu noni pro pokožku, vlasy a zdraví

Noni (Morinda citrifolia) je starodávná léčivá rostlina pocházející z jihovýchodní Asie a Austrálie. Nyní se běžně používá jako doplněk stravy pro různé zdravotní výhody.

Většina částí stromu noni se používá k léčbě dlouhého seznamu onemocnění, jako jsou záněty, dyslipidémie, cukrovka a kardiovaskulární a gastrointestinální onemocnění. Noni je také považován za pomocníka při léčbě rakoviny a obezity.

Antibakteriální a antifungální vlastnosti noni byly použity k léčbě různých infekcí. Uvádí se, že pomáhá při opravě buněk, protože má vlastnosti proti stárnutí. Noni Juice je také známo, že zlepšuje vytrvalost a snižuje únavu.

V tomto příspěvku probereme vše, co potřebujete vědět o džusu noni. Čti dál.

Jaké jsou výhody džusu Noni?

Šťáva noni nebo tahitská šťáva noni dostala své jméno podle města Tahiti, které je největším ostrovem ve Francouzské Polynésii. Také se mu říká havajská šťáva noni. Je plný antioxidantů, které jsou hlavním důvodem jeho výhod. Šťáva bojuje proti volným radikálům a zánětlivým onemocněním, jako je rakovina, cukrovka a bolesti kloubů. Tyto antioxidanty také nabízejí pokožce a vlasům výhody proti stárnutí.

1. Může pomoci v prevenci rakoviny

Několik laboratorních studií prokázalo, že šťáva noni může mít protirakovinné účinky a dokonce může pomoci při chemoterapii. Bylo zjištěno, že neidentifikovaná látka v nepasterizovaném noni má protirakovinné vlastnosti (1). Je však zapotřebí dalšího výzkumu u lidí.

Užívání 1-4 oz džusu noni může také snížit riziko rakoviny u kuřáků. Toho dosahuje blokováním DNA karcinogenů z genomové (kompletní sada genů v organismu) DNA (2). Studie také ukázaly, že šťáva noni může pomoci předcházet rakovině prsu u myší (3).

2. Může bojovat proti zánětu

Bylo zjištěno, že fermentovaná šťáva noni obsahuje chinon reduktázu. Jedná se o enzym, který má skvělé protizánětlivé vlastnosti (4). Další německá studie uvádí, že přípravky noni mohou zmírnit zánět a dokonce snížit artritické bolesti (5). Ovoce Noni je skvělým zdrojem některých velmi důležitých protizánětlivých molekul, které mohou zpomalit progresi zánětlivých onemocnění, včetně zánětlivých onemocnění střev. Bylo také zjištěno, že šťáva má terapeutické účinky na dnu (6).

3. Může podporovat zdraví srdce

Bylo zjištěno, že šťáva noni snižuje hladinu cholesterolu. Kuřáci, kteří šťávu užívali, zaznamenali podstatné snížení jejich hladiny cholesterolu (7). Bylinná medicína ve skutečnosti používá noni již několik let k léčbě kardiovaskulárních onemocnění, včetně vysokého krevního tlaku a aterosklerózy (8).

4. Může pomoci při léčbě cukrovky

Studie ukazují, že šťáva noni může zlepšit účinek inzulínu během cukrovky. Živiny v šťávě působí synergicky s inzulínem na podporu léčby cukrovky (9). Další studie naznačují, že šťávu noni lze zahrnout jako funkční zdravou výživu do stravy jedinců s diabetem (10).

5. Může pomoci při hubnutí

Existují určité důkazy, že šťáva noni může pomoci při hubnutí (11). Šťáva je také bohatá na různé další živiny. Dokáže se postarat o vaše nutriční potřeby, pokud ze své stravy vyřadíte jiná vysoce kalorická jídla.

6. Může zlepšit zdraví mozku

Je známo, že šťáva noni zabraňuje degeneraci mozkových buněk v důsledku přítomnosti antioxidantů, které bojují proti oxidačnímu stresu. Šťáva může také chránit neurony před poškozením.

Japonská studie uvádí, že džus noni může chránit mozek před stresem vyvolaným poklesem kognitivních funkcí (12).

Šťáva noni má terapeutický účinek na další související problémy, jako je stres, úzkost a deprese (13).

7. Může zlepšit zdraví pokožky

Šťáva Noni má analgetické, antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Ty hrají velkou roli při zlepšování zdraví pokožky. Šťáva také obsahuje esenciální mastné kyseliny, které jsou stavebními kameny tuků a olejů v těle. Tyto esenciální mastné kyseliny zlepšují fungování buněčných membrán a zlepšují zdraví pokožky. Kožní buňky začnou snadno absorbovat živiny a také vyplavují toxiny, které mohou interferovat s funkcí buněk (14).

Některé zdroje tvrdí, že šťáva noni obsahuje proxeronin, který pomáhá při výrobě další sloučeniny zvané xeronin. Xeronin udržuje buňky zdravé a vrací abnormální buňky zpět do normálu. Noni džus byl také věřil k byli používáni k léčbě akné v polynéské lidové medicíně. V tomto ohledu je však třeba provést další výzkum.

8. Může zlepšit trávicí zdraví

Šťáva noni je obzvláště bohatá na vitamín A (15). Předpokládá se, že tato živina může podporovat trávicí systém, i když je zapotřebí dalšího výzkumu. Podle neoficiálních důkazů může šťáva stimulovat pohyby střev.

Šťáva může pomoci léčit další žaludeční potíže, jako je zácpa, plyn a nadýmání. Podporuje také integritu střevní sliznice a pomáhá při léčbě zánětlivých onemocnění střev (16). Šťáva může také pomoci léčit jiné žaludeční problémy, jako je zácpa, plyn a nadýmání.

9. Může vylepšit vizi

Ačkoli je výzkum omezený, některé zdroje uvádějí, že antioxidanty v noni mohou zlepšit vidění. Mohou také pomoci předcházet makulární degeneraci a kataraktu (17). Je však důležité poradit se s lékařem před použitím džusu noni, abyste si zlepšili vidění.

10. Může posílit vlasy

Některé sloučeniny v noni, jako glycerol a kyselina máselná, mohou hrát roli ve zdraví vlasů. Výzkum je však omezený. Předpokládá se také, že mastné kyseliny v šťávě posilují vlasové folikuly a pomáhají léčit jakékoli související problémy (jako je vypadávání vlasů). Pití džusu noni může také zlepšit kvalitu vlasů. Šťávu noni lze použít lokálně k léčbě problémů s pokožkou hlavy, jako jsou lupy.

11. Může pomoci opravě buněk

Noni obsahuje bezbarvé alkaloidy, které napomáhají opravě buněk a pomáhají tělu udržovat zdravou rychlost přeměny buněk. Xeronin ve šťávě by mohl dále pomoci se zdravím a fungováním buněk. V tomto ohledu je však zapotřebí dalšího výzkumu.

Je také známo, že šťáva noni pomáhá při opravě pojivových tkání (18).

12. Může pomoci předcházet parazitickým onemocněním

Šťáva z noni prokázala účinnost při léčbě leishmaniózy. Leishmanióza je parazitární onemocnění způsobené písečnými muškami, které mohou ovlivnit vnitřní orgány (19).

13. Může pomoci zmírnit poškození páteře související s věkem

Některé zdroje uvádějí, že noni může pomoci zlepšit degeneraci míchy. Porucha může být způsobena závažným nedostatkem vitaminu B12 (20). Mezi příznaky patří slabost a nepříjemné pocity v těle a potíže se zrakem a myšlením. Noni je bohatý na několik živin a může pomoci léčit většinu z těchto příznaků. V tomto ohledu je však třeba provést další výzkum.

14. Může snížit svalové křeče

Předpokládá se, že šťáva Noni obsahuje ionty K +. Tyto ionty indukují svalové kontrakce a stimulují blokování vápníkových kanálů. To může pomoci při léčbě svalových křečí (21). V tomto ohledu však chybí dostatek informací. Poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete užívat džus noni k léčbě svalových křečí.

15. Může pomoci zmírnit únavu

Šťáva noni může pomoci bojovat proti únavě, protože její živiny mohou pomoci zvýšit hladinu energie v těle. Předpokládá se, že příjem džusu noni zvyšuje vytrvalost, flexibilitu a rovnováhu.

Dokonce i jedinci s rakovinou po požití džusu noni hlásili menší únavu (22). Výzkum naznačuje, že noni může mít ergogenní potenciál (zvyšující výkon). Šťáva může také zlepšit celkový fyzický výkon a udržet únavu na uzdě (23).

16. Může zlepšit zdraví jater

Studie odhalily, že šťáva noni může chránit játra před expozicí vnějším toxinům. Šťáva inhibuje zánětlivou reakci a potlačuje zvýšené aktivity jaterních enzymů. Ve skutečnosti nebyla zjištěna vysoká dávka předúpravy šťávy noni, která by způsobovala jakékoli poškození jater (24).

Některé zdroje zdůrazňují hepatotoxicitu džusu noni, ale studie potvrdily opak (25). Šťáva noni také chránila před indukovaným poškozením jater u samic potkanů ​​(26).

Je však důležité být opatrný. Noni obsahuje antrachinony, o nichž se předpokládá, že způsobují jaterní toxicitu. Výzkum je omezený. Před užitím se poraďte se svým lékařem.

17. Může mít antipsychotické vlastnosti

Malajská studie uvádí, že noni mohou mít antipsychotické vlastnosti a mohou pomoci při léčbě psychiatrických poruch. Stereotypní chování u myší (vyvolané apomorfinem a metamfetaminem) se zlepšilo požitím džusu noni (27).

18. Může pomoci léčit bakteriální infekce

Šťáva noni mohla být používána tisíce let k léčbě bakteriálních infekcí. Obsahuje důležité fytochemikálie (28).

Je také známo, že extrakty noni inhibují růst určitých bakterií, včetně Staphylococcus aureus a Pseudomonas aeruginoasa. Tento účinek šťávy noni lze připsat přítomnosti fenolických sloučenin, jako je acubin, alizarin a další antrachinony (29).

Extrakty ethanolu a hexanu z noni (stejně jako džus noni) mají také antituberkulózní účinek, protože inhibují bakterie způsobující tuberkulózu (30).

Noni může také pomoci při léčbě kožních infekcí (jako je candida). V tomto ohledu je však třeba provést další výzkum.

19. Může zvýšit imunitu

Bylo zjištěno, že šťáva noni zvyšuje produkci IFN-gama cytokinů. Jedná se o sloučeniny, které zlepšují imunitu (31). Vlastnosti noni mohou také urychlit hojení ran.

To jsou zdravotní výhody džusu noni. V následující části budeme dále diskutovat o šťávě.

Noni je v podstatě ovoce, které existuje již 3000 let. Ovocím se také říká indická moruše. Předpokládá se, že pochází z jihovýchodní Asie nebo z francouzských polynéských ostrovů. Ve skutečnosti raní Polynésané chápali jeho hodnotu a dokonce ji konzumovali v dobách hladomoru. Tato šťáva pochází z plodů Morinda citrifolia, stromu pocházejícího z jihovýchodní Asie. Strom noni často roste mezi lávovými proudy. Používá se jak k barvení oděvů, tak i jako lidový lék pro řadu ošetření. Šťáva se dříve prodávala ve formě tobolek. Buničina v prášku ovoce noni byla prvním komerčním produktem, který na havajský trh uvedl Herbert Moniz z Herb's Herbs v roce 1992.

Noni se také nazývá „Dog knedlík“ na Barbadosu, „Mengkudu“ v Indonésii a Malajsii, „Pace“ na ostrovech Jáva, „Kumudu“ na Bali a „Apatot“ na Filipínách. Je to zelené ovoce, které dozrává (a vydává štiplavý zápach).

Dnes se noni vyskytuje také v Indii, Austrálii, Karibiku, Havaji a Jižní Americe. Ale ta z Tahiti je považována za tu nejvyšší kvalitu. Dalším ovocem považovaným za podobné jako noni, pokud jde o výhody, je bobule acai, která pochází z Jižní Ameriky (Brazílie). Existují protichůdné zprávy o tom, který z nich je lepší.

Pojďme se nyní podívat na nutriční profil džusu noni.

Jaký je výživový profil * džusu Noni?

Skutečné ovoce noni je nevhodné ke konzumaci kvůli své hořké chuti. Ovoce je navíc vysoce slazené a zpracované tak, aby vytvořilo požadovanou chuť. To dále snižuje nutriční hodnotu ovocné šťávy. Pokud vezmete v úvahu šťávu noni v nejčistší formě, obsahuje následující živiny.

DOPLŇKOVÁ FAKTA VELIKOST SLUŽBY: 1 TBSP (15 ML.) SLUŽBY ZA KONTEJNER: 35

MNOŽSTVÍ NA PORCI	% DALY HODNOTA
Kalorie	3,5 kcal
Protein	nula
Celkový obsah sacharidů	0,9 g <1%
Cukry	0,9 g
Sodík	1 mg <1%
Vitamín C	1,5 mg 2%
Niacin	170 mcg <1%
Folát	12 mcg <1%
Vápník	2 mg <1%
Hořčík	800 mcg <1%
Žehlička	35 mcg <1%
Draslík	0 mg <1%
Zinek	300 mikrogramů 2%

PURE NONI FRUIT JUICE 15 000MG (15ML) ***

** PERCENTNÍ DENNÍ HODNOTY (DV) JSOU ZALOŽENY NA 2 000 KALORICKÉ DÍTĚ. *** DENNÍ HODNOTA NENÍ STANOVENÁ.

• 5 kalorií
• 9 gramů sacharidů (asi 1% denní hodnoty)
• 5 miligramů vitaminu C (2% denní hodnoty)
• 170 mikrogramů niacinu (asi 1% denní hodnoty)
• 12 mikrogramů folátu (asi 1% denní hodnoty)
• 2 miligramy vápníku (asi 1% denní hodnoty)
• 800 mikrogramů hořčíku (asi 1% denní hodnoty)
• 35 mikrogramů železa (asi 1% denní hodnoty)
• 10 miligramů draslíku (asi 1% denní hodnoty)
• 300 mikrogramů zinku (2% denní hodnoty)

* hodnoty pocházejí z USDA, čistě noni

Některé z hlavních skupin živin šťávy noni zahrnují:

Makronutrienty: Ovoce Noni (ve formě prášku) je vynikajícím zdrojem sacharidů a vlákniny, přičemž 100 gramová porce poskytuje 55%, respektive 100% referenčního příjmu potravy (DRI). Je také dobrým zdrojem bílkovin a poskytuje přibližně 12% DRI této živiny. Buničina Noni má nízký obsah celkových tuků a poskytuje pouze 4% DRI. Šťáva noni má relativně nižší množství makroživin.

Mikroživiny: Hlavními mikroživinami prášku buničiny noni jsou vitamin C, který nabízí 42% DRI a podstatné množství niacinu (vitamin B3), železa a draslíku. Obsahuje také vitamín A, vápník a sodík v mírném množství.

Fytochemikálie: Ovocná šťáva Noni obsahuje fytochemikálie, ale neexistují pro ni stejné hodnoty DRI. Zvláštní fytochemikálie zvaná xeronin přítomná v ovocné šťávě noni je známá svou schopností zmírňovat bolesti v těle. Šťáva Noni je také plná proxeroninu, předchůdce xeroninu. Aktivuje se v tlustém střevě, kde je absorbován buňkami těla.

Antrachinony: Jedná se o důležité antiseptické a antibakteriální rostlinné chemikálie nacházející se v džusu noni, které se ukázaly jako účinné při zabíjení prekancerózních buněk. Stimulují imunitní reakci na rakovinu aktivací T-buněk těla (které jsou těly „zabijáky rakoviny“).

Scopoletin: Toto je další důležitá chemická složka šťávy noni, která má skvělé přínosy pro zdraví. Má protizánětlivé, antihistaminové, antifungální a antibakteriální vlastnosti. Reguluje serotonin, který je tělem příjemným hormonem, a odvrací pocity úzkosti a deprese. Rovněž se váže na melatonin a reguluje spánek, hlad a tělesnou teplotu.

Šťávu noni si můžete dát v pohodlí domova. Příprava je jednoduchá.

Jak připravit džus Noni doma

Příprava šťávy je jednoduchý proces. Potřebujete ovoce noni, mixér, cedník a 5 uncí studené vody.

• Nejprve nechejte nezralé ovoce několik dní odpočívat. Když je ovoce měkké, znamená to, že je připraveno k použití. Ujistěte se, že používáte ovoce, než zcela zbělá.
• Přidejte do mixéru studenou vodu a vložte do ní ovoce. Můžete je také rozdrtit rukama, pokud je ovoce pro mixér příliš velké.
• Po smíchání šťávu přeceďte a vyjměte semínka.
• Šťáva mohla být pořád hustá. Smíchejte to s trochou vody, aby bylo snazší pít.
• Vzhledem k tomu, že šťáva má lákavou chuť, můžete do ní přidat nějaké ovoce. Můžete do něj přidat několik plátků pomeranče nebo ananasu (nebo dokonce kokosového mléka). Med je také dobrá volba.

Jak pasterizovat džus Noni?

Můžete také použít pasterizovaný džus, který vydrží déle. Takto můžete šťávu pasterizovat:

• Nalijte šťávu do sklenice a vložte ji do hrnce s vroucí vodou tak, aby hladina pokrývala šťávu, ale nedosáhla k ústům nádoby. Jakmile je teplota 180 ° F, nechte šťávu vařit po dobu 30 minut.
• Zkontrolujte pH šťávy pomocí lakmusového papíru. Správně zkvašený džus by neměl mít pH vyšší než 3,5. Vysoká hodnota pH naznačuje kontaminaci.

Měl by být džus Noni chlazený?

Tato fermentovaná šťáva noni může být skladována při pokojové teplotě po neomezenou dobu, ale chlazení zajišťuje optimální svěžest.

Jak pít džus Noni?

Šťáva musí být přijata na lačný žaludek nejméně půl hodiny před jídlem. To mu umožňuje rychlejší vstřebávání. Šťávu můžete také přidat do své oblíbené šťávy.

Několik dalších tipů:

• Před každým použitím lahvičku jemně protřepejte.
• Je důležité, abyste ji pili na lačný žaludek. Před a po užití džusu můžete vypít trochu vody.
• Po otevření lahvičku nechejte vychladnout.
• Pokud nemáte čas na přípravu džusu noni doma, můžete si jej zakoupit.

Jak si vyrobit čaj Noni?

I listy ovoce noni mají výhody. Listy můžete použít k přípravě čaje noni (jednoduše je ponořte do horké vody a vypusťte), který pomáhá léčit zažívací potíže.

Jak používat Noni Juice na pokožku?

Šťáva noni může pomoci při léčbě dermatitidy na obličeji. Jednoduše naneste šťávu na postižená místa a nechte ji 15 minut působit. Opláchněte čerstvou vodou. Podobný lék může také pomoci léčit příznaky stárnutí, jako jsou jemné linie a vrásky.

Jak používat extrakt Noni jako obklad?

Omotání listů kolem bolavých kloubů může fungovat jako obklad na zmírnění bolesti s artritidou.

Kde koupit džus Noni?

Šťávu si můžete koupit v nejbližším supermarketu nebo obchodě jako Walmart nebo Walgreens. Můžete si je také koupit online. Tahitian Noni Juice je jedna velmi dobrá značka. Můžete zkontrolovat recenze na webové stránce, abyste pochopili, jak autentická je značka. Možná budete chtít jít na noni enzym nebo noni kapsle. Zajistěte, aby byl džus, který si koupíte, 100% čistý a organický. Zajistěte, aby neexistovaly žádné konzervační látky.

Tady je několik způsobů, jak zkontrolovat, zda je džus noni kvalitní:

• Láhev protřepejte. Pokud se bubliny rychle vytvoří a rozptýlí se, znamená to, že je více vody než samotné šťávy.
• Pokud je barva bublin hnědá, znamená to čistotu.
• Otočte lahvičku dnem vzhůru. Jakýkoli zbytek na dně vám řekne, že šťáva je dobrá.
• Čistá šťáva noni má silnou vůni.

Dávkování a bezpečnost džusu Noni

Kolik džusu Noni bych měl vypít?

Ideální dávka pro šťávu noni je 30 až 750 ml denně. Dvojitě zaslepená studie klinické bezpečnosti džusu noni poskytla údaje, že pití 750 ml šťávy Tahitian Noni Juice je považováno za bezpečné (32).

Pamatujte, že džus noni by měl být vyráběn pouze z certifikovaného organického ovoce noni. Neměl by být vyroben z rekonstituované buničiny, pyré nebo koncentrátu. Zajistěte, aby šťáva neobsahovala ani přísady. Do receptů na smoothie nebo ovocné šťávy můžete přidat džus noni. To jen zvyšuje jejich hodnotu. Je také důležité vědět, že člověk nemůže jednoduše pít džus noni, kdykoli se mu zlíbí.

Jak bezpečný je džus Noni?

Účinnost noni v mnoha léčbách byla prokázána pouze v určitých studiích. Vědci však zkoumají její příznivé účinky a obrovské množství důkazů (jak neoficiálních, tak doložených) určitě podporuje příznivé účinky noni.

Jednou konkrétní odrůdou džusu noni, na kterou se musíme podívat, je tahitský džus noni. Po testování bezpečnosti jej Evropská unie schválila jako novou potravinu v roce 2002. Když tedy mluvíme o výhodách, máme na mysli tuto odrůdu. Rostoucí popularita šťávy vyústila v recenzi v Journal of Food Science, kde údaje z klinických studií, testů toxicity a chemických testů zjistily, že je bezpečná pro konzumaci (32).

Šťáva Noni může také způsobit určité vedlejší účinky. Budeme o nich diskutovat v následující části.

Jaké jsou vedlejší účinky džusu Noni?

Šťáva Noni může způsobit problémy lidem s onemocněním ledvin a jaterními onemocněními. Nemusí to být bezpečné ani během těhotenství.

Problémy během těhotenství a kojení

Omezený výzkum je k dispozici zde. Je známo, že Noni byl používán k potratům. Proto se vyhněte šťávě, pokud jste těhotná. Drž se dál od toho, i když kojíš, protože o důsledcích není známo dost.

Noni obsahuje vysoké hladiny draslíku. U osob s onemocněním ledvin se po požití šťávy může vyvinout vysoká hladina draslíku v krvi. To může vést ke komplikacím (33).

Ačkoli jsme viděli studie podporující použití džusu noni pro zdraví jater, další stejně autentické zprávy jeho použití odradily (34). Před použitím noni v tomto ohledu se poraďte se svým lékařem.

Závěr

Tradičně se rostlina noni používá k léčbě nebo prevenci mnoha nemocí. Jeho různé biologické sloučeniny vykazují antimikrobiální, analgetické a antiparazitické účinky. Některé z těchto sloučenin posilují imunitní systém a zvyšují vytrvalost a zmírňují únavu. Šťáva z rostliny noni může být použita ke zlepšení struktury pokožky a růstu vlasů.

Probíhá další výzkum, aby se lépe pochopily výhody šťávy. Šťáva může také způsobit určité nepříznivé účinky. Proto, pokud trpíte nějakým zdravotním stavem, poraďte se se svým lékařem, než jej začnete konzumovat.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Jaké jsou výhody čaje noni?

Mezi výhody čaje patří lepší trávení a lepší zdraví pokožky. Čaj je vyroben z listů noni ponořených do teplé vody. V tomto ohledu je však k dispozici omezený výzkum.

Na co je vhodný olej ze semen noni?

Olej ze semen noni může pomoci řešit zánětlivé stavy kůže a další společné problémy, jako je artritida a revmatismus.

Vyprší platnost džusu noni?

Ano. Pokud jste si ji připravili doma, vydrží šťáva po otevření 6 měsíců (musí být skladována v chladničce). Pokud není otevřen, může šťáva vydržet až 2 roky.

Jak chutná džus noni?

Šťáva chutná štiplavě a silně, podobně jako červené víno nebo extra ostrý sýr čedar.

34 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Brown, Amy C. „Protinádorová aktivita ovoce Morinda citrifolia (Noni): recenze.“ Phytotherapy Research 26.10 (2012): 1427-1440.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.4595

• Wang, Mian-Ying a kol. "Morinda citrifolia (noni) snižuje riziko rakoviny u současných kuřáků snížením aduktů aromatické DNA." Výživa a rakovina 61,5 (2009): 634-639.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19838937

• Wang, Mian-Ying a kol. "Prevence rakoviny prsu s Morinda citrifolia (noni) v počáteční fázi." Funkční potraviny ve zdraví a nemoci 3.6 (2013): 203-222.

  ffhdj.com/index.php/ffhd/article/view/53

• Youn, Ui Joung a kol. "Protizánětlivé látky a sloučeniny vyvolávající chinon reduktázu z fermentovaných šťáv noni (morinda citrifolia)." Journal of natural products 79.6 (2016): 1508-1513.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27196335

• Basar, Simla a kol. "Analgetická a protizánětlivá aktivita ovoce Morinda citrifolia L. (Noni)." Výzkum fytoterapie: PTR sv. 24,1 (2010): 38-42.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19548275

• Palu, Afa a kol. "Xanthinoxidáza inhibující účinky ovocné šťávy Noni (Morinda Citrifolia)." Wiley Online Library, John Wiley & Sons, Ltd, 12. května 2009.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.2842

• Wang, Mian-Ying a kol. "Šťáva Noni zlepšuje profily lipidů v séru a další markery rizika u kuřáků cigaret." TheScientificWorldJournal vol. 2012 (2012): 594657. doi: 10.1100 / 2012/594657

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3477557/

• Nowak a kol. "Účinky akutní konzumace šťáv Noni a Chokeberry vs. energetické nápoje na krevní tlak, srdeční frekvenci a hladinu glukózy v krvi u mladých dospělých." Na základě důkazů doplňková a alternativní medicína, Hindawi, 18. srpna 2019.

  www.hindawi.com/journals/ecam/2019/6076751/

• Horsfall, AU a kol. "Morinda citrifolia ovocná šťáva zvyšuje účinek inzulínu u potkanů ​​Sprague-Dawley s experimentálně vyvolaným diabetem." Nigerijský čtvrtletník nemocniční medicíny sv. 18,3 (2008): 162-5.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19062482

• Lee, So-Young a kol. "Antidiabetický účinek Morinda citrifolia (Noni) fermentovaný Cheonggukjangem v KK-A (y) diabetických myších." Důkazy založené na doplňkové a alternativní medicíně: eCAM sv. 2012 (2012): 163280.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3434424/

• Inada AC a kol. "Morinda citrifolia Linn." (Noni) a jeho potenciál v metabolické dysfunkci související s obezitou “. Živiny. 2017; 9 (6): 540.

  www.mdpi.com/2072-6643/9/6/540

• Muto, Junko a kol. "Plody Morinda citrifolia snižují stresem vyvolané poškození kognitivních funkcí doprovázené zlepšením vaskulatury u myší." Fyziologie a chování sv. 101,2 (2010): 211-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20416332

• Deng, S., et al. "Noni jako anxiolytikum a sedativum: mechanismus zahrnující své gama-aminomáselné kyselé účinky." Phytomedicine, Urban & Fischer, 11. června 2007.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S094471130700058X.

• Surette, Marc E. „Věda o dietních omega-3 mastných kyselinách.“ CMAJ: Časopis Canadian Medical Association = journal de l'Association medicale canadienne vol. 178,2 (2008): 177-80.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2174995/

• West, Brett J. a kol. "Nutriční a fytochemické analýzy zpracovaného pyré Noni." Food Research International, Elsevier, 7. října 2010.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996910003613

• Coutinho de Sousa, Beatriz et al. „Morinda citrifolia (Noni) ovocná šťáva snižuje expresi zánětlivých cytokinů a přispívá k udržení integrity střevní sliznice u experimentální kolitidy DSS.“ Zprostředkovatelé zánětu sv. 2017 (2017): 6567432.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28194046

• „US20080213415A1 - Léčba glaukomu a diabetické retinopatie přípravky obohacenými o přípravek Morinda Citrifolia.“ Patenty Google, Google.

  patents.google.com/patent/US20080213415A1/cs

• Hussain, Sharmila a kol. "Hodnocení role šťávy Noni (Morinda citrifolia) pro vyvolání diferenciace osteoblastů v izolovaných mezenchymálních kmenových buňkách získaných z kostní dřeně krysy." Mezinárodní deník kmenových buněk sv. 9,2 (2016): 221-229.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5155718/

• Almeida-Souza, Fernando a kol. "Morinda citrifolia Linn." Snižuje zátěž parazitů a moduluje cytokiny a proteiny extracelulární matrice u myší C57BL / 6 infikovaných Leishmania (Leishmania) amazonensis. “ PLoS zanedbával tropické nemoci sv. 10,8 e0004900. 31. srpna 2016.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5006983/

• Gürsoy, Azize Esra a kol. "Subakutní kombinovaná degenerace míchy způsobená odlišnou etiologií a zlepšením nálezů MRI." Kazuistiky v neurologické medicíně sv. 2013 (2013): 159649.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3623262/

• Kardalas, Efstratios a kol. "Hypokalémie: klinická aktualizace." Endokrinní spojení sv. 7,4 (2018): R135-R146.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5881435/

• Inada, Aline Carla a kol. "Morinda citrifolia Linn." (Noni) a jeho potenciál v metabolické dysfunkci související s obezitou. “ Nutrients vol. 9,6 540. 25. května. 2017.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490519/

• Ma, De-lu a kol. "Hodnocení ergogenního potenciálu džusu noni." Výzkum fytoterapie: PTR sv. 21,11 (2007): 1100-1.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17604369

• Wang, Mian-Ying a kol. "Ochranné účinky Morinda citrifolia (Noni) na játra." Rostlinné potraviny pro lidskou výživu (Dordrecht, Nizozemsko), sv. 63,2 (2008): 59-63.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2413119/

• West, Brett-J a kol. "Šťáva Noni není hepatotoxická." Světový časopis gastroenterologie sv. 12,22 (2006): 3616-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4087581/

• Wang, Mian-Ying a kol. "Ochrana jater ovocnou šťávou noni před chronickým poškozením jater indukovaným CCl (4) u samic potkanů ​​SD." Rostlinné potraviny pro lidskou výživu (Dordrecht, Nizozemsko), sv. 63,3 (2008): 141-5.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18654853

• Pandy, Vijayapandi a kol. "Antipsychotická aktivita noni (Morinda citrifolia Linn.) U myší." BMC doplňková a alternativní medicína sv. 12 186. 19. října 2012.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3487797/

• Pawlus, Alison D. a A. Douglas Kinghorn. „Přehled etnobotaniky, chemie, biologické aktivity a bezpečnosti rostlinného doplňku stravy Morinda Citrifolia (Noni) *.“ Wiley Online Library, John Wiley & Sons, Ltd, 18. února 2010.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1211/jpp.59.12.0001

• Ulloa, José Armando a kol. "Účinek máčení v šťávě noni (Morinda citrifolia) na mikrobiologické a barevné chování hadenového minima zpracovaného manga." Journal of food science and technology vol. 52,5 (2015): 3079-85.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4397312/

• Assi, Reem Abou a kol. „Morinda Citrifolia (Noni): Komplexní přehled o jeho průmyslovém použití, farmakologických aktivitách a klinických studiích.“ Arabian Journal of Chemistry, Elsevier, 24. června 2015.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535215001902

• Palu, Afa K a kol. "Účinky Morinda citrifolia L. (noni) na imunitní systém: jeho molekulární mechanismy působení." Journal of ethnopharmacology sv. 115,3 (2008): 502-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18063495

• West, Brett J a kol. "Dvojitě zaslepená studie klinické bezpečnosti ovocného džusu noni." Pacific zdraví dialog sv. 15,2 (2009): 21-32.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20443518

• Mueller, BA a kol. "Šťáva noni (Morinda citrifolia): skrytý potenciál pro hyperkalemii?" Americký deník onemocnění ledvin: oficiální deník National Kidney Foundation vol. 35,2 (2000): 310-2.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10676732

• Stadlbauer, Vanessa et al. "Hepatotoxicita šťávy NONI: zpráva o dvou případech." Světový časopis gastroenterologie sv. 11,30 (2005): 4758-60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16094725/