21 Účinné domácí léky na gastritidu, které poskytují okamžitou úlevu

Trpíte gastritidou? Je to běžný problém, který vás může zasáhnout kdykoli - ve dne i v noci. Nevolnost, bolest břicha a pocit pálení na hrudi a krku rozhodně nejsou příjemné. Nemusíte tímto onemocněním trpět. Pomůžeme vám pochopit, co tato podmínka zahrnuje a jak ji lze léčit prostředky, které si můžete vymyslet doma v tomto článku.

Ale než půjdeme hledat perfektní domácí lék na gastritidu, pochopme, co je to gastritida!

Co je to gastritida?

Gastritida je v podstatě zánět vnitřní výstelky žaludku. Tato vnitřní podšívka se může erodovat a vést k vředu. Žaludeční výstelka je zodpovědná za produkci žaludečních kyselin a různých enzymů pro trávení. V zaníceném stavu produkuje menší množství těchto chemikálií, a tím způsobuje různé příznaky (1, 2).

Typy gastritidy

Gastritida je převážně dvou typů. Tyto jsou -

(i) Akutní gastritida - začíná náhle a trvá jen krátkou dobu.

(ii) Chronická gastritida - Pokud se problém nebude léčit, stane se z něj trvalý problém, který může trvat roky (1, 2).

Podívejme se nyní na příčiny tohoto onemocnění trávicího systému.

Příčiny gastritidy

Primární příčinou gastritidy je poškození žaludeční sliznice. K tomu může dojít z různých důvodů -

• Nezdravé stravování
• Nadměrné kouření a pití
• Nekontrolované praskání léků proti bolesti, jako je ibuprofen a aspirin
• Infekce Helicobacter pylori (bakteriální infekce)
• Autoimunitní poruchy
• Extrémní stres
• Virové infekce, jako je virus herpes simplex (pozorované u lidí s nízkou úrovní imunity) (1, 2)

Níže jsou uvedeny příznaky a příznaky gastritidy.

Známky a příznaky gastritidy

Příznaky se mohou pohybovat od mírného podráždění břicha, které můžeme snadno ignorovat, až po silnou bolest, která by mohla svědčit o perforaci výstelky. Mezi další běžné příznaky gastritidy patří -

• Nevolnost
• Zvracení
• Ztráta chuti k jídlu
• Bolesti břicha a nadýmání
• Neustálé škytání
• Dehtové stolice
• Zvracení krve

Poslední dva příznaky se mohou ukázat jako nebezpečné a vyžadují okamžitou lékařskou pomoc (1, 2). Není to tak pochmurné, jak to zní! Pokud aktivně neignorujete příznaky, které vám vaše tělo dává o otlučené sliznici žaludku, měli byste být schopni s tímto problémem celkem dobře bojovat. Místo toho, abyste se uchýlili k volně prodejným lékům, když gastritida vyvine ošklivou hlavu, vyzkoušejte tyto časem prověřené domácí léky, které mohou účinně bojovat proti gastritidě.

Domácí léky na gastritidu

1. Jablečný ocet
2. Aloe Vera
3. Prášek do pečiva
4. Kokosová voda
5. Zelná šťáva
6. Kokosový olej
7. Zelený čaj
8. Zrzavý
9. Jogurt
10. Miláček
11. Jeera Water
12. Kefír
13. Ovesné vločky
14. Ananas
15. Kluzký jilm
16. Kurkuma
17. Kořen Marshmallow / kořen lékořice
18. Mastic Gum
19. Bramborový džus
20. Rosemary
21. Vitamín C

Získejte úlevu od gastritidy pomocí těchto léků

1. Jablečný ocet na gastritidu

Obrázek: iStock

Budete potřebovat

• 1 lžíce jablečného octa
• 1 čajová lžička medu
• Sklenice vody

Co musíte udělat

1. Přidejte med a ocet do vody a dobře promíchejte.
2. Vypij to.

Jak často byste to měli dělat

Mějte to jednou nebo dvakrát denně.

Proč to funguje

Jablečný ocet snižuje nadměrnou produkci kyseliny v žaludku a obnovuje rovnováhu. Také zabíjí mikroorganismy, které způsobují poškození sliznice žaludku (3). Med v tomto nápoji pomáhá uklidnit poškozenou žaludeční výstelku.

Zpět na obsah

2. Aloe Vera pro gastritidu

Budete potřebovat

• 2 čajové lžičky čerstvého gelu z aloe vera
• Sklenice vody

Co musíte udělat

Smíchejte aloe gel s vodou a vypijte.

Jak často byste to měli dělat

Z toho můžete mít každý den 1 až 2 sklenice.

Proč to funguje

Šťáva z aloe vera je extrémně uklidňující pro podrážděný žaludek. Snižuje také zánět žaludeční výstelky díky své protizánětlivé aktivitě. Jako antiseptikum může také inhibovat bakterie způsobující infekci (4).

Zpět na obsah

3. Jedlá soda na gastritidu

Obrázek: iStock

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička jedlé sody
• Sklenice vody

Co musíte udělat

1. Míchejte sódu bikarbónu ve vodě, dokud směs již nebude zakalená.
2. Vypij to.

Jak často byste to měli dělat

Tuto nápravu použijte podle potřeby.

Proč to funguje

Pocit pálení v žaludku, který může mít za následek gastritidu, lze pomocí tohoto léku odstranit. Jedlá soda působí jako antacidum a snižuje hladinu kyselin v žaludku (5).

Zpět na obsah

4. Kokosová voda na gastritidu

Budete potřebovat

Kokosová voda

Co musíte udělat

Vypijte to mezi jídly.

Jak často byste to měli dělat

Pijte 3-4 sklenice jemné kokosové vody denně.

Proč to funguje

Mladá i zralá kokosová voda má protizánětlivé vlastnosti, které mohou být prospěšné pro uklidnění vaší zanícené žaludeční výstelky (6).

Pozor

Ujistěte se, že kokosová voda není špinavá, protože by to mohlo způsobit kyselý reflux.

Zpět na obsah

5. Zelná šťáva pro gastritidu

Obrázek: iStock

Budete potřebovat

Zelené zelí

Co musíte udělat

1. Nakrájejte zelí na kousky dostatečně velké, aby se protlačily v odšťavňovači.
2. Extrahujte šálek čerstvého zelného džusu a vypijte ho.

Přidejte několik mrkve a celeru, aby byl tento džus zdravější a chutnější.

Jak často byste to měli dělat

Pijte zelnou šťávu 3-4krát denně.

Proč to funguje

Zelí obsahuje faktor hojení vředů známý jako vitamin U, který dokáže léčit žaludeční výstelku a během několika dní se zbavit gastritidy (7). Tato šťáva má také očistný účinek na žaludek a střeva (8).

Zpět na obsah

6. Kokosový olej na gastritidu

Budete potřebovat

Panenský kokosový olej

Co musíte udělat

Olej podle svého výběru konzumujte samostatně nebo jako součást jídla.

Jak často byste to měli dělat

Dejte si 2–3 čajové lžičky těchto olejů za den.

Proč to funguje

Kokosový olej obsahuje antioxidanty, které mohou pomoci snížit oxidační stres vyvíjený na žaludeční sliznici v důsledku gastritidy. Má také protizánětlivé vlastnosti, které mohou poskytnout úlevu od příznaků gastritidy (9).

Pozor

Nepoužívejte olej z borovicových ořechů, pokud si nejste jisti, že na něj nemáte alergii.

Zpět na obsah

7. Zelený čaj pro gastritidu

Obrázek: iStock

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička byliny zeleného čaje
• 1 čajová lžička medu
• Šálek horké vody

Co musíte udělat

1. Bylinu zeleného čaje na pár minut ponořte do horké vody.
2. Přeceďte to a přidejte k tomu med. Dobře promíchejte.
3. Popíjejte tento čaj.

Jak často byste to měli dělat

Dejte si dva šálky zeleného čaje za den.

Proč to funguje

Zelený čaj obsahuje spoustu antioxidantů, které mají ochranný účinek na žaludeční sliznici a zmírňují příznaky gastritidy. Pravidelné pití tohoto čaje může také pomoci při léčbě chronické formy gastritidy (10).

Zpět na obsah

8. Zázvor na gastritidu

Budete potřebovat

• Palec dlouhý kousek zázvoru
• Šálek vody

Co musíte udělat

1. Několik minut žvýkejte kousek zázvoru.
2. Polkněte to vodou.

Dalším ajurvédským lékem na gastritidu je koktejl zázvorového prášku, kamenné soli a asafoetidy - špetka každého v šálku teplé vody. Pijte tuto směs pro okamžitou úlevu od gastritidy.

Jak často byste to měli dělat

Pro nejlepší výsledky to opakujte každé ráno.

Proč to funguje

Tato super bylina může být nesmírně přínosem pro pacienty trpící gastritidou (11). Má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které potlačují zánět způsobený Helicobacter pylori (12).

Zpět na obsah

9. Jogurt na gastritidu

Obrázek: iStock

Budete potřebovat

Bílý jogurt

Co musíte udělat

K jídlu si dejte jogurt nebo svačinu.

Jak často byste to měli dělat

Při gastritidě se doporučuje mít 1–2 šálky jogurtu denně.

Proč to funguje

Jogurt je vynikající probiotikum. Je známo, že probiotika urychlují hojení žaludečních vředů a zároveň pomáhají při eradikaci H. pylori , jedné z hlavních příčin gastritidy (13).

Zpět na obsah

10. Med na gastritidu

Budete potřebovat

• 2 lžíce medu
• Sklenici teplé vody

Co musíte udělat

1. Přidejte med do vody a dobře promíchejte.
2. Pijte to na lačný žaludek.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to každý den ráno.

Proč to funguje

Med může účinně ničit škodlivé bakterie v žaludku, protože má baktericidní povahu. Má také protizánětlivé vlastnosti a antioxidanty, které mohou pomoci při hojení žaludeční sliznice (14).

Zpět na obsah

11. Jeera Water For Gastritis

Obrázek: iStock

Budete potřebovat

• 1 lžíce kmínu (jeera)
• Sklenici teplé vody

Co musíte udělat

1. Opečte kmín a rozemlejte je, abyste získali hustý prášek.
2. Smíchejte to s vodou a vypijte.

Jak často byste to měli dělat

Pijte to k jídlu, dvakrát nebo třikrát denně.

Proč to funguje

Antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které kmín vykazuje, mohou pomoci zmírnit příznaky gastritidy a také urychlit zotavení z nemoci (15, 16).

Zpět na obsah

12. Kefír na gastritidu

Obrázek: iStock

Tento fermentovaný mléčný nápoj obsahuje velké množství mikroorganismů, které z něj činí přírodní probiotický nápoj. Konzumace kefíru může pomoci zlepšit proces trávení a také obnovit rovnováhu kyselin v žaludku. Vyvolává také antimikrobiální účinky v těle. Tato vlastnost se osvědčí, když je gastritida způsobena bakteriální infekcí (17). Kupte si organický kefír z trhu a pijte ho každý den.

Zpět na obsah

13. Ovesné vločky pro gastritidu

Budete potřebovat

• 1/2 šálku ovesných vloček
• 1 / 2-1 šálek vody nebo mléka

Co musíte udělat

Ovesné vločky připravte buď s vodou, nebo s mlékem (podle svých preferencí) a snězte. Můžete přidat čerstvé ovoce, které není kyselé, jako jsou banány, hrušky a jablka.

Jak často byste to měli dělat

Jezte každý den šálek ovesných vloček.

Proč to funguje

Ovesné vločky jsou bohaté na vlákninu a minerály, které mohou regulovat proces trávení. Také uklidňuje žaludeční výstelku svou zásaditostí (18).

Zpět na obsah

14. Ananas na gastritidu

Obrázek: iStock

Budete potřebovat

1 šálek zralého ananasu

Co musíte udělat

Jezte to jako součást vaší snídaně nebo jako svačina.

Jak často byste to měli dělat

Každý den si dejte šálek ananasu na podporu procesu trávení.

Proč to funguje

Ananas obsahuje trávicí enzymy, jako je bromelain, které pomáhají při trávení bílkovin, aniž by dráždily žaludeční sliznici. Pokud trpíte gastritidou, zkuste toto ovoce konzumovat, protože má zásaditou povahu a může působit proti zvýšené hladině kyselin v žaludku (19).

Pozor

Ujistěte se, že jíte velmi zralé ananasy, protože nezralé ananasy někdy zhoršují problém s gastritidou.

Zpět na obsah

15. Kluzký jilm pro gastritidu

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička kluzkého jilmového prášku
• Voda

Co musíte udělat

Bylinný prášek zapijte vodou.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to dvakrát denně, nejlépe jednou ráno a pak znovu odpoledne.

Proč to funguje

Kluzký jilm je demulcentní bylina, což znamená, že obsahuje vysoké množství slizu. Tento sliz je prospěšný pro léčbu gastritidy, protože zklidňuje podrážděnou a zanícenou žaludeční výstelku (20).

Zpět na obsah

16. Kurkuma pro gastritidu

Obrázek: iStock

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička prášku kurkumy
• Voda
• Jogurt NEBO banán

Co musíte udělat

Vytvořte pastu přidáním trochu vody do prášku kurkumy.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte to každý den.

Proč to funguje

Kurkuma obsahuje kurkumin, protizánětlivý, protiplísňový a antibakteriální polyfenol, který uklidňuje žaludeční sliznici a snižuje podráždění v zažívacím traktu (21).

Zpět na obsah

17. Kořen Marshmallow / kořen lékořice

Obrázek: iStock

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička prášku z kořene marshmallow NEBO prášek z kořene lékořice DGL
• Sklenici horké vody

Co musíte udělat

1. Přidejte některý z kořenových prášků do horké vody a nechejte ji strmé po dobu 10-15 minut.
2. Přeceďte a vypijte.

Jak často byste to měli dělat

Mějte to jednou denně.

Proč to funguje

Ne, pod marshmallow nemyslíme lepkavou sladkou pochoutku, ale bylinu Althaea officinalis . Marshmallow je prospěšný pro uklidnění vnitřní výstelky zažívacího traktu a žaludku. Tato bylina obsahuje hodně slizu, díky čemuž je trakt kluzký a umožňuje snadný průchod potravy, a také léčí reflux a pálení žáhy (22). Lékořice, zejména její kořen, také chrání vnitřní výstelku vašeho žaludku a snižuje riziko vzniku vředů před gastritidou stabilizací žaludečních kyselin (23). Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje lékořice DGL.

Zpět na obsah

18. Mastic Gum pro gastritidu

Budete potřebovat

Tmelová guma

Co musíte udělat

Jednoduše kousejte kousek dásně, kdykoli pocítíte jakékoli příznaky gastritidy.

Jak často byste to měli dělat

Použijte tento lék podle potřeby v průběhu dne.

Proč to funguje

Tento lék funguje dobře v případě non- H . pylori gastritidy. Masticová guma se často používá k léčbě žaludečních vředů, protože může pomoci stabilizovat žaludeční kyseliny a také chránit sliznici žaludku (24).

Zpět na obsah

19. Bramborový džus na gastritidu

Obrázek: iStock

Budete potřebovat

• 2-3 syrové brambory
• Teplá voda

Co musíte udělat

1. Oloupejte a nastrouhejte brambory.
2. Vytlačte šťávu a vypijte půl sklenice této směsi s trochou teplé vody, půl hodiny před jídlem.

Jak často byste to měli dělat

Sklenici této šťávy si můžete dát dvakrát denně.

Proč to funguje

Bramborový džus je bohatým zdrojem alkalických solí, které reagují s přebytečnou kyselinou přítomnou v žaludku (25). Snižuje také zánět žaludeční sliznice (26).

Zpět na obsah

20. Rosemary pro gastritidu

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička rozmarýnové byliny
• Šálek vroucí vody

Co musíte udělat

1. Bylinu na několik minut ponořte do horké vody.
2. Naplňte odvar a vypijte tento bylinkový čaj.

Jak často byste to měli dělat

Dva šálky rozmarýnového čaje denně