30 přírodních bylin pro růst a tloušťku vlasů

Padání vlasů je běžným problémem, s nímž se potýkají muži i ženy, kdy jsou vlasy řídké od plešatění, řídnutí vlasů nebo ustupující linie vlasů. Projevuje se pomalu a někdy to ani nepovažujete za problém, dokud neztratíte dost vlasů.

Zjištění, že ztrácíte vlasy, může způsobit paniku, stres a zmatek ohledně toho, co byste měli dělat. S tolika produkty na trhu, které slibují růst vlasů, může být někdy těžké si vybrat.

Zatímco mnoho produktů slibuje dobrotu bylin, není možné znát účinky produktu na pokožku hlavy, s přihlédnutím ke všem chemickým látkám, které při jeho výrobě vznikají. Proč se tedy neobrátit jen na bylinky?

Používání bylin k léčbě vypadávání vlasů a podpoře růstu vlasů je běžnou praxí po celá staletí, než se vůbec začalo myslet na komerční výrobky. Zatímco komerční produkty slibují dobrotu přírodní přísady, jsou nabité chemikáliemi. Díky tomu je používání bylin upřednostňovaným řešením.

Existuje mnoho různých bylin používaných pro růst vlasů a každá z nich má jedinečné vlastnosti, díky nimž jsou ideálními přísadami pro zahrnutí do vašeho režimu péče o vlasy.

Byliny pro růst vlasů

1. Amla nebo indický angrešt
2. Shikakai
3. Reetha nebo Soapnuts
4. Henna
5. Methi nebo pískavice řecké seno
6. Brahmi
7. Neem
8. Přeslička
9. Bhringraj
10. Levandule
11. Lněné semínko
12. Kopřiva
13. Saw Palmetto
14. Měsíček
15. Kostival
16. Heřmánek
17. Arnica
18. Gotu Kola
19. Pampeliška
20. Lékořice
21. Juka
22. Chmel
23. Máta peprná
24. Cassia
25. Ibišek
26. Tymián
27. Petržel
28. Řeřicha
29. Moringa
30. Maidenhair

1) Amla nebo indický angrešt

Obrázek: iStock

Vědecký název: Phyllanthus Emblica

Amla, také známá jako indický angrešt, je ovoce nabité vitamínem C a několika dalšími antioxidanty, které pomáhají při produkci kolagenu (1). Kolagen zvyšuje rychlost růstu vlasů a zajišťuje silný růst vlasů. Suchý prášek Amla lze smíchat s kokosovým olejem a aplikovat na vlasy. Můžete také kombinovat prášek s vodou a vytvořit pastu. Pastu lze na vlasy aplikovat jako masku na vlasy. Nechte jej alespoň 30 minut odstát a poté jej opláchněte studenou vodou.

Výhody Amly:

• Podporuje růst vlasů
• Snižuje šedivění vlasů
• Pomáhá při lupech a pokožce hlavy
• Působí jako vlasový kondicionér

Zpět na obsah

2) Shikakai

Obrázek: iStock

Vědecký název: Acacia Concinna

Shikakai je odvozen z kůry, listů a lusků stromu Shikakai. Jeho prášek pomáhá posilovat vlasy, potlačovat lupy a jemně čistit pokožku hlavy (2). Většinou se používá stejným způsobem jako Amla. Může být použit v práškové formě s nosným olejem, jako je kokosový ořech, nebo může být použit jako maska ​​na vlasy smícháním práškového Shikakai ve vodě za vzniku pasty. Sušené ovoce Shikakai se také máčí ve vodě, aby se připravil léčivý čisticí prostředek. Jedná se o jednu z nejúčinnějších bylin, které podporují růst vlasů.

Výhody Shikakai

• Čistí a zlepšuje zdraví pokožky hlavy
• Ovládá lupy
• Podporuje růst vlasů
• Posiluje vlasové kořínky

Zpět na obsah

3) Reetha nebo mýdlové ořechy

Obrázek: iStock

Vědecké jméno: Sapindus

Reetha je na vrcholu seznamu přírodních bylin, které podporují růst vlasů. Reetha, také známá jako mýdlové ořechy, je ovoce, které se suší a používá celé nebo v práškové formě. Z plodů stromu Reetha se dlouho vyráběla mýdla, a odtud pochází i jejich název, mýdlové ořechy. Reetha je namočená ve vroucí vodě a výsledná kapalina se používá k čištění vlasů. Je to účinný lék na vypadávání vlasů.

Výhody Reethy:

• Vyživuje vlasové folikuly a pokožku hlavy
• Podporuje zdravý růst vlasů
• Čistí pokožku hlavy
• Protizánětlivé vlastnosti potlačují infekce.

Zpět na obsah

4) Henna

Obrázek: iStock

Vědecký název: Lawsonia inermis

Henna se běžně používá k barvení vlasů, ale také dělá zázraky pro celkové zdraví vašich vlasů. Má antibakteriální, antimikrobiální a adstringentní vlastnosti (3). Odstraňuje přebytečné oleje z pokožky hlavy a zabraňuje ucpání. Listy henny jsou v prášku, smíchány s vodou a několik hodin odpočívají. Pasta se poté nanese na vlasy a nechá se několik hodin působit. Opláchne se vodou.

Výhody Henny:

• Přírodní barvivo na vlasy
• Zachází s mastnými vlasy
• Obnovuje hladinu pH pokožky hlavy
• Opravuje poškození

Zpět na obsah

5) Methi nebo pískavice řecké seno

Obrázek: iStock

Vědecký název: Trigonella foenum-graecum

Methi nebo pískavice řecká je přírodní kondicionér. Semena jsou namočená ve vodě; výsledná kapalina je slizká látka, která se přidává do směsi Shikakai, Amla a henny. Alternativně mohou být semena přes noc namočena ve vodě a poté rozemleta na jemnou pastu a aplikována na vlasy. Do pasty můžete přidat trochu jogurtu, abyste využili výhody přidané kyseliny mléčné.

Výhody methi:

• Zlepšuje oběh v pokožce hlavy
• Podporuje růst vlasů
• Upravuje vlasy

Zpět na obsah

6) Brahmi

Obrázek: Shutterstock

Vědecké jméno: Bacopa Monnieri

Brahmi se používá v olejové a práškové formě k zastavení padání vlasů, aby byly vlasy silnější a zdravější. Prášek se smíchá s vodou za vzniku pasty a nanáší se na vlasy a pokožku hlavy po dobu jedné hodiny. Masáž hlavy s olejem Brahmi je dokonalým rušičem stresu, který snižuje vypadávání vlasů.

Výhody Brahmi:

• Snižuje stres a vypadávání vlasů
• Podporuje růst vlasů
• Vyživuje pokožku hlavy

Zpět na obsah

7) Neem

Obrázek: Shutterstock

Vědecký název: Azadirachta indica

Neemový olej zvyšuje rychlost růstu vlasů a zvyšuje pevnost vlasových hřídelí v tahu, čímž jsou hedvábné a dodávají jim lesk. Snižuje vypadávání vlasů a podráždění pokožky hlavy (4). Neemové listové pasty lze použít jako kondicionéry pro výživu pokožky hlavy a prevenci sucha a odlupování.

Výhody Neem:

• Ovládá lupy
• Čistí a vyživuje pokožku hlavy
• Antibakteriální vlastnosti udržují infekce na uzdě

Zpět na obsah

8) Přeslička

Obrázek: Shutterstock

Vědecký název: Equisetum arvense

Přeslička je účinná přísada pro podporu růstu vlasů a udržení zdraví pokožky hlavy. Stimuluje krevní cévy a zlepšuje oběh (5). Namočením dvou částí vody s jedním dílem sušené přesličky získáte řešení, které můžete použít na vlasy.

Výhody přesličky:

• Zlepšuje krevní oběh stimulací krevních cév
• Zvyšuje pevnost vlasů v tahu

Zpět na obsah

9) Bhringraj

Obrázek: Shutterstock

Vědecký název: Eclipta Alba

Jedná se o starodávný ajurvédský lék, který se v Indii používá po staletí. Používá se k léčbě vypadávání vlasů a k omlazení pokožky hlavy. Tuto bylinu můžete použít přidáním prášku Bhringraj do nosného oleje a následným nanesením směsi na vlasy. Pokud máte čerstvé listy Bhringraj, rozemlejte je a naneste pastu přímo na vlasy.

Výhody Bhringraj:

• Podporuje růst nových vlasů (6).
• Dodává vlasům lesk a lesk

Zpět na obsah

10) Levandule

Obrázek: Shutterstock

Vědecké jméno: Lavendula officinalis

Levandule je známá svou výraznou, ale příjemnou vůní. Používá se v péči o vlasy pro své protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Jedná se o přírodní repelent proti hmyzu, který chrání vlasy před vší. Levandulový éterický olej můžete použít přidáním několika kapek do nosného oleje podle vašeho výběru.

Výhody levandule:

• Řídí produkci oleje
• Přírodní repelent proti hmyzu
• Udržuje pokožku hlavy zdravou

Zpět na obsah

11) Lněné semínko

Obrázek: iStock

Vědecký název: Linum usitatissimum

Lněné semínko obsahuje velké množství mastných kyselin, které jsou pro vaše vlasy nezbytné (7). Skládá se také z antioxidantů, které se zbavují volných radikálů. Chcete-li použít lněné semínko na vlasy, vařte mletá semena a vytvořte gel. Aplikujte tento gel na pokožku hlavy a vlasy.

Výhody lněného semínka:

• Vyživuje vlasy
• Bojuje s volnými radikály
• Posiluje vlasy
• Zabraňuje vypadávání vlasů
• Zvlhčuje vlasy

Zpět na obsah

12) Kopřiva

Obrázek: Shutterstock

Vědecký název: Urtica dioica

Kopřiva je účinným řešením k nápravě vypadávání vlasů, protože stimuluje pokožku hlavy a zlepšuje krevní oběh. Posiluje také vlasové šachty. Kopřivu lze rozemlít na pastu. Smíchejte tuto pastu s olivovým olejem a naneste ji na vlasy.

Výhody kopřivy:

• Zabraňuje vypadávání vlasů
• Zlepšuje oběh
• Snižuje poškození a poškození

Zpět na obsah

13) Saw Palmetto

Obrázek: Shutterstock

Vědecký název: Serenoa repens

Saw Palmetto zastavuje přeměnu testosteronu na dihydrotestosteron. Je známo, že dihydrotestosteron souvisí s vypadáváním vlasů (8). Bylina proto zabraňuje vypadávání vlasů a podporuje jejich zdravý růst. Saw Palmetto lze užívat ve formě doplňků. S touto bylinou můžete také opláchnout vlasy.

Výhody Saw Palmetto:

• Snižuje vypadávání vlasů
• Vyživuje vlasy a pokožku hlavy

Zpět na obsah

14) Měsíček

Obrázek: Shutterstock

Vědecký název: Calendula officincilis

Měsíček je běžněji známý jako měsíček lékařský a je bohatým zdrojem vitamínů, minerálů a antioxidantů, které pomáhají bojovat proti zánětu. Zvyšuje produkci kolagenu, což zlepšuje prokrvení pokožky hlavy a podporuje zdravý růst vlasů. Zvyšuje pevnost vlasu v tahu a lze jej použít samostatně nebo s hydratačním nosným olejem.

Výhody měsíčku:

• Vyživuje vlasy a pokožku hlavy
• Zvyšuje kolagen
• Zlepšuje krevní oběh

Zpět na obsah

15) Kostival

Obrázek: iStock

Vědecký název: Symphytum officinale

Kostival je jednou z nejlepších bylin pro růst vlasů a jeho extrakt se používá k rozčesávání vlasů. Skládá se z vitamínů a minerálů, které napomáhají zdravému růstu vlasů. Kostival stimuluje a uklidňuje pokožku hlavy. Chrání proti suchu a lámání. Kostival můžete použít jako prostředek na opláchnutí vlasů vařením jedné čajové lžičky sušeného kostivalu v jednom šálku vroucí vody. Do roztoku přidejte jednu lžíci jablečného octa. Jakmile se roztok ochladí, nalijte jej na čerstvě umyté vlasy.

Výhody kostivalu:

• Podporuje zdravý růst vlasů.
• Stimuluje pokožku hlavy
• Snižuje suchost
• Rozčesává vlasy

Zpět na obsah

16) Heřmánek

Obrázek: Shutterstock

Vědecký název: Matricaria recutitia

Heřmánek je známý svou uklidňující vůní, přestože se běžně konzumuje jako čaj, ale lze jej použít i externě k péči o vlasy. Je známo, že vyživuje a zklidňuje pokožku hlavy a podporuje zdravý růst vlasů. Je to také přírodní zvýrazňovač, který vašim vlasům dodá světlé tóny. Heřmánek můžete použít opláchnutím vlasů čajem po jeho čerstvém umytí a kondicionování.

Výhody heřmánku:

• Uklidňuje pokožku hlavy
• Vyživuje kořeny

Zpět na obsah

17) Arnica

Obrázek: Shutterstock

Vědecký název: Arnica montana

Díky protizánětlivým vlastnostem přípravku Arnica je užitečnou bylinou pro udržení zdraví pokožky hlavy (9). Je to vynikající přísada k boji proti lupům. Zdravá pokožka hlavy vede ke zdravému růstu vlasů. Arnikový olej lze nanášet přímo na pokožku hlavy nebo v kombinaci s jakýmkoli jiným nosným olejem.

Výhody Arniky:

• Protizánětlivé
• Ovládá lupy
• Podporuje růst vlasů

Zpět na obsah

18) Gotu Kola

Obrázek: Shutterstock

Vědecký název: Centella asiatica

Gotu kola smíchaná s olivovým olejem je vynikající pro masáže hlavy. Zvyšuje krevní oběh a růst vlasů (10). Zvýšený krevní oběh vyživuje pokožku hlavy, což podporuje růst vlasů a omezuje jejich vypadávání.

Výhody Gotu Kola:

• Zlepšuje krevní oběh
• Podporuje opětovný růst vlasů

Zpět na obsah

19) Pampeliška

Obrázek: Shutterstock

Vědecký název: Taraxacum officinale

Pampeliška bylina je bohatá na železo a vitamin A, oba jsou nezbytné pro léčbu stavu pokožky hlavy. Zajištění zdraví pokožky hlavy je klíčem k podpoře růstu vlasů. Pampeliškový čaj, vyrobený vařením jedné polévkové lžíce pampelišky ve 2 šálcích vody po dobu 10 minut, lze použít jako prostředek na opláchnutí vlasů.

Výhody pampelišky:

• Ovládá lupy
• Podporuje růst vlasů

Zpět na obsah

20) Lékořice

Obrázek: Shutterstock

Vědecký název: Glycyrrhiza glabra

Kořen lékořice obsahuje triterpenové saponiny, glykosidy a flavonoidy, které vyživují pokožku hlavy a léčí jakékoli škody, které by mohly být způsobeny plísňovou infekcí. Funguje jako účinný čisticí prostředek. Chcete-li použít kořen lékořice jako čistič vlasů, přidejte jednu lžíci do tří šálků vroucí vody. Nechejte hodinu vařit a poté přeceďte. Po ochlazení naneste roztok na pokožku hlavy a vlasy.

Výhody lékořice:

• Vyživujte pokožku hlavy
• Léčí poškození

Zpět na obsah

21) Yucca

Obrázek: Shutterstock

Vědecký název: Yucca schidigera

Yucca je bylina pocházející ze severoamerických pouští. Tradičně se používá jako přírodní čistič pokožky hlavy a používá se také k výrobě mýdel a šamponů, protože účinně bojuje proti svědění, suchu a lupům. Yucca může být smíchána s vodou, aby se vlasy účinně opláchly.

Výhody Yuccy:

• Čistí pokožku hlavy
• Zabraňuje suchu

Zpět na obsah

22) Chmel

Obrázek: Shutterstock

Vědecký název: Humulus lupulus

Chmel je známý stimulant růstu vlasů. Používá se v olejové formě k zahuštění vlasů a podpoře jejich růstu. Je to také přírodní antiseptikum. Chcete-li použít chmel, smíchejte jej s nosným olejem podle vašeho výběru a naneste ho na vlasy.

Výhody chmele:

• Zahušťuje vlasy
• Zlepšuje krevní oběh
• Přírodní antiseptikum

Zpět na obsah

23) Máta peprná

Obrázek: iStock

Vědecký název: Mentha piperita

Máta peprná je antifungální a protizánětlivá bylina, která je známá svými zvlhčujícími vlastnostmi. Obvykle se používá ve formě oleje, který se nanáší na pokožku hlavy a vlasy a je známým posilovačem růstu vlasů (11). Zvyšuje oběh krve a maximalizuje výživu, kterou folikuly přijímají. Chcete-li přidat peprmint do své rutiny péče o vlasy, promíchejte několik jejích kapek do nosného oleje a naneste ho na pokožku hlavy a vlasy.

Výhody máty peprné:

• Protiplísňový
• Protizánětlivé
• Zlepšuje krevní oběh
• Bojuje proti svědění a zánětu

Zpět na obsah

24) Cassia

Obrázek: Shutterstock

Vědecký název: Cassia obovata

Cassia je známý kondicionér pro suché vlasy. Někdy se jí říká blond hena, protože šedým vlasům dodává zlaté odstíny. Chcete-li použít kasii, smíchejte ji s vodou, dokud nedosáhne pastovité konzistence. Naneste pastu na vlasy a nechte je hodinu sedět. Umyjte si vlasy, abyste odstranili veškeré zbytky.

Výhody Cassie:

• Antibakteriální
• Snižuje vypadávání vlasů
• Podmínky vlasy

Zpět na obsah

25) Marshmallow

Obrázek: Shutterstock

Vědecký název: Althaea officinalis

Kořeny ibišku obsahují kyselinu laurovou a mastné kyseliny, které jsou obsaženy v kokosovém oleji, což z něj činí vynikající přísadu, která vlasy vyživuje a podporuje jejich růst. Chcete-li použít kořen marshmallow, vařte marshmallow ve vodě po dobu patnácti minut. Naplňte tekutinu a přidejte ji do kondicionéru pro použití.

Výhody Marshmallow:

• Vyživuje vlasy
• Podporuje zdravý růst vlasů
• Rozčesává vlasy

Zpět na obsah

26) Tymián

Obrázek: Shutterstock

Vědecké jméno: Thymus vulgaris

Tymián je bylina bohatá na draslík, hořčík a selen. Pomáhá stimulovat folikuly, což vede k opětovnému růstu vlasů. Má antiseptické a antifungální vlastnosti, které pomáhají udržovat zdraví pokožky hlavy. Tymiánový olej lze smíchat s nosným olejem a aplikovat. Tymián můžete také opláchnout tím, že je ponoříte do vody, napnete a necháte vychladnout.

Výhody tymiánu:

• Podporuje růst vlasů
• Antiseptický
• Protiplísňový

Zpět na obsah

27) Petržel

Obrázek: Shutterstock

Vědecký název: Petroselinium crispum

Petržel zvyšuje produkci keratinu a kolagenu v pokožce hlavy, které jsou nezbytné pro růst vlasů. Zlepšuje oběh krve a skládá se z vitamínů a antioxidantů, které bojují proti poškození způsobenému volnými radikály. Pomáhá také syntetizovat melanin, což je pigment, který chrání vlasy před poškozením sluncem. Petržel lze použít jako bylinný oplach vařením ve vodě. Můžete si také vyrobit petrželovou masku na vlasy tak, že ji rozdrobíte na pastu s vodou.

Upozornění: Těhotné ženy by se měly vyvarovat požití velkého množství petrželky.

Výhody petrželky:

• Zlepšuje krevní oběh
• Podporuje opětovný růst vlasů
• Chrání před poškozením sluncem

Zpět na obsah

28) Řeřicha

Obrázek: Shutterstock

Vědecký název: Nasturtium officinale

Řeřicha má vysoký obsah biotinu a draslíku, což z ní činí účinnou léčbu vypadávání vlasů. Podporuje aktivní růst vlasů. Má také vysoké množství vitaminu A, které vyživují vlasovou stopu a podporují růst nových vlasů (13). Pro opláchnutí řeřichy smíchejte hrst řeřichy do jednoho šálku vody. Směs několik minut povařte, přeceďte a nechte vychladnout. Použijte kapalinu jako oplach na čerstvě umyté vlasy.

Výhody řeřichy:

• Snižuje vypadávání vlasů
• Zvyšuje sílu vlasů
• Vyživuje pokožku hlavy

Zpět na obsah

29) Moringa

Obrázek: Shutterstock

Vědecký název: Moringa oleifera

Moringa obsahuje thiokyanát, který posiluje folikuly a zabraňuje vypadávání vlasů. Používá se jako kondicionér a podporuje nový růst vlasů. Moringu v olejové formě můžete použít tak, že si ji nanesete přímo na vlasy. Případně si můžete udělat čaj z prášku moringy a použít jej k opláchnutí vlasů.

Výhody Moringy:

• Snižuje vypadávání vlasů
• Podporuje růst vlasů

Zpět na obsah

30) Maidenhair

Obrázek: Shutterstock

Vědecké jméno: Ginko Biloba

Maidenhair, jak název napovídá, je oblíbenou bylinou pro péči o vlasy. Je to účinná léčba vypadávání vlasů, protože zlepšuje cirkulaci krve do pokožky hlavy. Chcete-li udělat infuzi z jinanů, kterou můžete použít k opláchnutí vlasů, přidejte tři hrsti sušené byliny do 2 šálků vody a nechte ji zovřít. Naplňte tekutinu a opatrně ji nalijte na čerstvě umyté vlasy.

Výhody Maidenhair:

• Zvyšuje krevní oběh
• Podporuje nový růst vlasů
• Dodává lesk

Zpět na obsah

Nemusíte se obracet na komerční výrobky, abyste měli vlasy silné a silné. Vyzkoušejte některý z těchto přírodních bylinných prostředků, abyste získali lesklé a dlouhé vlasy, po kterých jste vždy toužili. Už jste někdy něco z toho použili