6 Potenciální zdravotní výhody čaje z koky

Kokosový čaj ( mate de coca ) byl používán domorodými obyvateli Jižní Ameriky po celá staletí. Říká se, že čaj obsahuje sloučeniny, jako je inulin, fytonutrienty a alkaloidy, které nabízejí několik zdravotních výhod. Čaj je také bohatý na vitamíny A, C, E, B2 a B6 a má antioxidační vlastnosti.

Příjem čaje z koky může pomoci podpořit hubnutí, zvýšit energii, zlepšit imunitní zdraví a zmírnit výškovou nemoc. V tomto článku se budeme zabývat výhodami, přípravou a vedlejšími účinky kokového čaje. Číst dál.

Jaké jsou zdravotní výhody čaje z koky?

1. Může podporovat hubnutí

Studie na myších uvádějí, že čaj z koky může mít příznivý účinek na hubnutí (1). Alkaloidy obsažené v čaji mohou mít schopnost podporovat hubnutí. Tyto sloučeniny mohou hrát roli při zvyšování lipolýzy (rozkladu mastných kyselin v těle na energii).

Příjem kakaového čaje potlačuje chuť k jídlu (2). To také může přispět ke snížení hmotnosti. Neoficiální důkazy naznačují, že pravidelné pití čaje může zvýšit přirozenou schopnost těla spalovat tuky.

2. Může zvýšit energii

Některé teorie naznačují, že jednotlivci často používají kakaový čaj pro své údajné stimulační vlastnosti (3). Listy obsahují sacharidy, kalorie, minerály a vitamíny, které uživateli nabízejí energii (3). Stimulační účinek tohoto čaje je podobný jako u kávy. Listům koky však chybí kofein - jejich čaj by mohl být ideální pro ty, kteří netolerují kofein.

3. Může posílit imunitní systém

Listy kakaového čaje obsahují různé minerály a vitamíny (3). Ty mohou hrát roli při posilování imunitního systému. Ačkoli chybí přímý výzkum, bohaté živiny v čaji mohou v tomto ohledu pomoci.

4. Může zmírnit výškovou nemoc

Kokosový čaj se po staletí používá k úlevě od různých příznaků výškové nemoci. Studie provedená na SUNY Upstate Medical University zjistila, že konzumace produktů z listů koky může snížit nemoc z vysokých nadmořských výšek (4).

Další studie provedená na 136 cestujících zjistila, že příjem kakaového čaje snižuje výškovou nemoc (2). Čaj z koky může pomoci zlepšit absorpci kyslíku a průtok krve ve vysokých nadmořských výškách.

5. Může snížit riziko cukrovky

Listy koky mají terapeutický potenciál při léčbě cukrovky typu 2 (5). Obsahují živiny, jako je vitamin A, vápník, železo a riboflavin, které pomáhají regulovat hladinu glukózy v krvi ve vašem těle (6). To zase zvyšuje metabolismus a může snížit riziko cukrovky .

6. Může zmírnit zažívací potíže

Přítomnost alkaloidů a vitamínů v kakaovém čaji z něj činí účinný lék na zažívací potíže. Po staletí se používá k léčbě bolesti žaludku, nevolnosti, nadýmání a zvracení (7). V Jižní Americe se běžně používá jako účinná přírodní léčba mnoha problémů spojených s trávením.

Jak si vyrobit čaj z koky

Složení

• 1 šálek vody
• 1 čajová lžička listů koky
• 1 čajová lžička medu (nebo cukru)

Postup

1. Přiveďte šálek vody k varu. Snižte teplotu a nechte ji vařit.
2. Přidejte listy koky do horké vody (195 ^° F).
3. Směs se nechá vařit 4-5 minut; čím déle stoupá, tím silnější je čaj.
4. Směs přeceďte do šálku, oddělte listy.
5. Podle potřeby přidejte med nebo cukr.

Čaj z koky by se dal snadno vyrobit. Neobsahuje žádný kofein, což by mohlo být další výhodou pro ty, kteří jsou na kofein citliví. Čaj však může mít i určité vedlejší účinky.

Nežádoucí účinky čaje z koky

Dekokainovaný čaj z koky nebo čaj z listů bez kokainu je pro většinu lidí bezpečný, pokud je užíván v normálním množství (8). Nadměrná konzumace kakaového čaje může vést k podrážděnosti, bolestem hlavy a některým problémům během těhotenství.

• Může způsobit podrážděnost

Nadměrná konzumace tohoto stimulačního nápoje může mít za následek podrážděnost kvůli koncentraci kokainu, což je velmi silná stimulační droga (9). Pokud je však užíván s umírněností, čaj z koky dělá něco víc než silný šálek kávy.

• Může způsobit problémy se srdcem

Malý kokain v kakaovém čaji může napínat kardiovaskulární systém (10). Pacienti se srdečními chorobami by se proto měli vyhnout kokajovému čaji.

• Může způsobit problémy během těhotenství

Kokain obsažený v listech koky může způsobit předčasný porod, nízkou porodní hmotnost a určité vrozené vady (11). Těhotné ženy by se proto měly vyhnout konzumaci kakaového čaje. Může také způsobit syndrom náhlého úmrtí kojenců (SIDS) (12). Kojící matky by se také neměly zdržovat čaje z koky, protože to může mít nepříznivé účinky na kojence.

• Může vést k závislosti

Coca je návyková rostlina přírody (13). Pokud konzumujete kakaový čaj v nadbytku, je možné, že můžete být závislí. Zatímco k extrakci kokainu ve vysokých koncentracích ze stejných listů je nutný chemický proces, pití tohoto čaje každý den může mít za následek závislost.

• Může zhoršit astma

Kokain obsažený v listech koky, dokonce i ve stopovém množství, může astma zhoršit (14). Lidé trpící astmatem by se měli vyvarovat konzumace kakaového čaje.

Závěr

Kokosový čaj je bohatý na několik vitamínů, minerálů a některých alkaloidů, které nabízejí výhody. Antioxidační vlastnosti živin dostupných v kakaovém čaji mohou pomoci při léčbě určitých onemocnění nadměrné tělesné hmotnosti, výškové nemoci, cukrovky a zácpy.

Nadměrná konzumace tohoto bylinného čaje však může způsobit některé nepříznivé účinky, jako je podrážděnost, potrat a problémy se srdcem. Proto je důležité si je pamatovat, než se rozhodnete tento nápoj konzumovat, a v případě nouze konzultovat lékaře.

Expertní odpovědi na otázky čtenářů

Kolik kakaového čaje mohu vypít?

Můžete si dát 3 až 4 šálky koky denně.

Jak dlouho vydrží čaj z koky v moči?

Čaj z koky s detekovatelnou koncentrací metabolitů kokainu může zůstat v moči po dobu nejméně 20 hodin (8).

14 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Yang, Xiao Rong a kol. "Účinek doplňku kakaového čaje (Camellia ptilophylla) na obezitu vyvolanou stravou s vysokým obsahem tuku, steatózu jater a hyperlipidemii u myší." Důkazová doplňková a alternativní medicína 2013 (2013).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723092/

• Bauer, Irmgard. "Cestovní medicína, koka a kokain: demystifikace a rehabilitace erythroxylum - komplexní přehled." Tropické nemoci, cestovní medicína a vakcíny sv. 5. 20. 26. listopadu 2019.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6880514/

• Biondich, Amy Sue a Jeremy David Joslin. "Coca: Historie a lékařský význam starověké andské tradice." Emergency Medicine International sv. 2016 (2016): 4048764.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4838786/

• Biondich AS, Joslin JD. Coca: Náprava dávných Inků s velkou nadmořskou výškou. Wilderness Environ Med . 2015; 26 (4): 567–571.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26507611-coca-high-altitude-remedy-of-the-ancient-incas/

• Altiındağ, Ebru a Betul Baykan. "Objevte světový výzkum." Turk J Neurol 23 (2017): 88-89.

  www.researchgate.net/publication/317231029_Potential_of_coca_leaf_in_current_medicine

• Penny, Mary E. a kol. "Mohou listy koky přispět ke zlepšení stavu výživy andské populace?" Bulletin o potravinách a výživě 30.3 (2009): 205-216.

  journals.sagepub.com/doi/10.1177/156482650903000301?icid=int.sj-full-text.similar-articles.3

• Biondich, Amy Sue a Jeremy David Joslin. "Coca: Historie a lékařský význam starověké andské tradice." Emergency Medicine International sv. 2016 (2016): 4048764.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4838786/#B30

• Jenkins, AJ a kol. "Identifikace a kvantifikace alkaloidů v kakaovém čaji." Forensic science international sv. 77,3 (1996): 179-89.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2705900/

• Taba, Pille, Andrew John Lees a Katrin Sikk. Neuropsychiatrické komplikace zneužívání stimulantů . Academic Press, 2015.

  www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/coca

• Kim, Sung Tae a Taehwan Park. "Akutní a chronické účinky kokainu na kardiovaskulární zdraví." Mezinárodní žurnál molekulárních věd sv. 20,3 584 29. ledna 2019.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6387265/

• Forray, Ariadna. "Užívání látek během těhotenství." F1000 Výzkum vol. 5 F1000 Faculty Rev-887. 13. května. 2016.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4870985/

• Aoki, Yasuhiro. "Syndrom náhlého úmrtí kojenců u kojenců užívajících matky." Journal of Clinical Forensic Medicine 1.2 (1994): 87-91.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16371273-sudden-infant-death-syndrome-in-infants-of-cocaine-using-mothers/

• Hajar, Rachel. "Intoxikátory ve společnosti." Pohledy na srdce: oficiální časopis svazu Gulf Heart Association sv. 17,1 (2016): 42-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4879807/

• Řím LA, Lippmann ML, Dalsey WC, Taggart P, Pomerantz S. Prevalence užívání kokainu a její dopad na exacerbaci astmatu u městské populace. Hrudník . 2000; 117 (5): 1324–1329.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10807818-prevalence-of-cocaine-use-and-its-impact-on-asthma-exacerbation-in-an-urban-population/