7 nejlepších éterických olejů pro strie

Strie obvykle časem slábnou, i když ty těžké ne. Žádné ošetření je nemůže nechat úplně zmizet, ale může zlepšit jejich strukturu a vzhled. Esenciální oleje jsou oblíbené domácí léky na mnoho kožních problémů, včetně strií. Neexistuje však žádný vědecký důkaz podporující účinnost éterických olejů na strie. Většina léků zahrnujících éterické oleje se zaměřuje na doplnění a zvlhčení pokožky. Tak se říká, že snižují výskyt strií. V tomto článku jsme diskutovali o nejlepších éterických olejích, které můžete použít k léčbě strií.

Mohou éterické oleje snížit strie?

Odpověď je možná.

Není dostatek vědeckých důkazů podporujících účinnost éterických olejů jako možnosti léčby strečinků. Existují pouze neoficiální důkazy o pozitivních účincích různých éterických olejů při snižování strií. Různé éterické oleje mají různé účinky na zlepšení pokožky. Při smíchání s jinými přísadami, zejména s oleji, mohou mít pozitivní účinek na vaše strie.

Studie provedená na těhotných ženách zjistila, že lokální aplikace změkčovadel a zvlhčovačů může zlepšit vzhled strií (1). Navíc lokální použití rostlinných olejů (fixované oleje) udržuje vaši pokožku zdravou a zvlhčenou (2). To mohou být důvody pozitivního účinku éterických olejů na strie.

Výsledky však také závisí na typu vaší pokožky, takže ne každý může zaznamenat stejné účinky. Pokud chcete vyzkoušet éterické oleje pro strie, podívejte se na níže uvedený seznam.

Nejlepší éterické oleje pro strie

1. Hořký mandlový olej
2. Čajovníkový olej
3. Bitter Orange Oil
4. Levandulový olej
5. Neroli Oil
6. Pačuli olej
7. Kadidlový olej

Poznámka: Tyto éterické oleje mají různé výhody pro pokožku a nemusí mít žádný přímý účinek na strie .

1. Hořký mandlový olej

Neexistuje žádná studie podporující účinnost hořkého mandlového oleje při redukci strií. Jedna studie zjistila, že nemá přímý účinek na snížení výskytu časných strií u těhotných žen. Masírování postižené oblasti jakýmkoli olejem po dobu 15 minut denně může pomoci snížit strie (3).

2. Tea Tree Oil

Nebyl proveden žádný vědecký výzkum týkající se účinku oleje z čajovníku na strie. Ale tento éterický olej má mnoho výhod pro pokožku. Má antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti, které udržují pokožku zdravou a zabraňují vzniku mnoha kožních problémů. Může však také dráždit pokožku a způsobit alergické reakce, proto buďte při používání oleje z čajovníku opatrní (4). Proveďte test náplasti, abyste zjistili, zda to vaše pokožka snáší.

3. Hořký pomerančový olej

Hořká oranžová se běžně používá v tradiční čínské medicíně. Je efektivní při léčbě mnoha zdravotních problémů. Při aplikaci na pokožku může hořký pomerančový olej pomoci zlepšit kožní problémy, jako je svědění, kožní onemocnění a noha sportovce (5). Neoficiální důkazy naznačují, že by to mohlo také pomoci při léčbě strií.

4. Levandulový olej

Levandulový olej je široce používán pro aromaterapii ke zmírnění stresu, úzkosti a bolesti. Studie provedená na potkanech zjistila, že levandulový olej podporuje syntézu kolagenu k hojení ran (6). Může tedy také spustit syntézu kolagenu u lidí, což by mohlo pomoci snížit strie. Je však zapotřebí dalšího výzkumu, aby se to dokázalo u lidských subjektů.

5. Neroli Oil

Neroli olej se běžně používá při mnoha dermatologických problémech, jako je suchá kůže, vrásky, akné, dermatitida, ekzémy, lupénka a jizvy. Používá se k léčbě strií a k udržení celkového zdraví pokožky (7).

6. Pačuli olej

Při studiu na myších bylo zjištěno, že pačuli olej je účinný v prevenci fotostárnutí. Zabránil tvorbě vrásek a snížení elasticity a zlepšil tvorbu kolagenu (8). Tato vlastnost pačuli oleje zvyšující kolagen může pomoci při léčbě strií.

7. Kadidlový olej

Kadidlový olej je široce používán v ajurvédské a tradiční čínské medicíně pro udržení celkového zdraví pokožky. Pomáhá při hojení ran a stimuluje fibroblasty (buňky produkující kolagen) (9). Proto může pomoci při léčbě streču, ačkoli neexistují žádné vědecké důkazy, které by to dokazovaly.

Všechny tyto éterické oleje mají specifické výhody pro pokožku. Když je smícháte s jinými oleji, mohou pomoci při snižování strií.

Jak používat éterické oleje pro strie?

Nejlepší způsob, jak používat éterické oleje, je jejich míchání s nosnými oleji. Je to proto, že éterické oleje jsou velmi koncentrované a pokud nejsou naředěny, mohou dráždit pokožku. Některé nosné oleje, které můžete použít, jsou:

• Arganový olej: Zlepšuje pružnost pokožky a její hydrataci a opravuje kožní bariéru (10)
• Šípkový olej: Chrání pokožku před záněty a oxidačním stresem (10)
• Olej ze semen granátového jablka: Má antioxidační vlastnosti (10)
• Kokosový olej: Změkčovadlo, které udržuje vaši pokožku hydratovanou (11)
• Hroznový olej: Má antibakteriální a hojivé účinky na rány (10)
• Jojobový olej: Zabraňuje kožním infekcím a stárnutí pokožky a podporuje hojení ran (10)
• Olivový olej: Podporuje hojení ran stimulací dermální rekonstrukce (10)
• Sladký mandlový olej: Může zastavit svědění strií a zabránit jejich šíření (10)
• Meruňkový olej: Změkčovadlo, které udržuje pokožku zdravou (12)
• Olej z pšeničných klíčků: Obsahuje vitamíny A, D a E, které podporují přirozený proces regenerace pokožky (13).

Národní asociace pro holistickou aromaterapii navrhuje standardní rychlost ředění éterických olejů (14).

V 1 nosném oleji s tekutými uncemi v USA (2 lžíce) můžete použít:

• 15 kapek éterického oleje pro 2,5% ředění
• 20 kapek éterického oleje pro 3% ředění
• 30 kapek éterického oleje pro 5% ředění
• 60 kapek éterického oleje pro 10% ředění

Nejlepší je začít s nižší rychlostí ředění. Začněte tedy přidáním 2–3 kapek éterického oleje do lžíce nosného oleje a poté zvyšte ředění podle úrovně tolerance pokožky.

O používání éterických olejů během těhotenství se intenzivně diskutuje a stále se studuje. Jednou z hlavních obav je, že éterické oleje mohou pronikat kůží a dostat se do placenty. Další informace naleznete níže.

Je bezpečné používat éterické oleje během těhotenství?

Mezinárodní federace profesionálních aromaterapeutů má specifické pokyny pro používání éterických olejů u těhotných žen (při masáži i aromaterapii). Hlavními obavami jsou kvalita použitého oleje a riziko přechodu oleje přes placentární bariéru. Pokud jsou však použity ve správném ředění, je pravděpodobnost, že tyto oleje poškodí plod, jsou nízké (15).

Doporučené ředění éterických olejů pro těhotné ženy není pro lokální aplikaci vyšší než 1%.

Vzhledem k tomu, že těhotné ženy jsou citlivé na čich, je 1% ředění dobře snášeno. Protože pokožka těhotných žen je citlivá, jsou