7 Slibné výhody marula oleje pro pokožku a vlasy

Marula olej je známý jako „elixír mládí“. Je to úžasný olej získaný ze stromu marula ( Sclerocarya birrea ) pocházejícího z jižní Afriky (1). Po staletí se používá jako přírodní prostředek k léčbě široké škály zdravotních stavů.

Tento olej se získává z ořechů marula ovoce a má ořechovou a květinovou vůni. Kromě oleje se mnoho dalších částí marula používá v lidovém léčitelství a při vaření v Africe (2).

Říká se, že marula olej má antioxidační, anti-stárnoucí, zvlhčující a zvláčňující vlastnosti. Může pomoci předcházet známkám předčasného stárnutí, omezit jizvy a skvrny, ošetřit křehké nehty a zlepšit zdraví vlasů.

V tomto článku hovoříme o potenciálních výhodách marulového oleje pro vlasy, pokožku a nehty, jeho použití, bezpečnostních opatřeních a možných vedlejších účincích.

Pokračujte ve čtení a dozvíte se více!

Co je Marula Oil?

Marula olej je světle žlutý olej, který je známý svými rychle se vstřebávajícími a lehkými vlastnostmi. Používá se také jako přísada do mnoha kosmetických výrobků, jako jsou mýdla a parfémy. Dále se používá jako konzervant masa, kuchyňský olej a masážní olej a k ošetření kůže.

Marula olej obsahuje monosaturované mastné kyseliny, tokoferoly a aminokyseliny (2). Proto se říká, že nabízí mnoho výhod pro pokožku, vlasy a zdraví.

Další informace o těchto výhodách naleznete v následující části.

Jaké jsou výhody oleje Marula?

1. Marula olej na obličej

Marula olej může působit jako účinný zvlhčovač pro suchou nebo stárnoucí pokožku, protože se rychle vstřebává. Říká se, že je prospěšný pro léčbu akné, vyhlazení a zjemnění jemných linek a prevenci strií.

• Může bojovat proti akné

Nemastná vlastnost marula oleje může pomoci při léčbě různých typů akné a působit jako dobrý zvlhčovač pro mastnou pleť. Má také antimikrobiální vlastnosti (2). Může tedy být účinný proti bakteriím, které přispívají k tvorbě pupíků a černých teček.

Marula olej má také protizánětlivé a analgetické vlastnosti (2). Proto může pomoci snížit zánět, zarudnutí, svědění a suchost spojené s akné. K dispozici je však omezený výzkum týkající se účinku marula oleje na akné.

• Bojuje se známkami stárnutí

Marula olej má přirozenou schopnost bojovat proti různým známkám stárnutí. Pomáhá při prevenci a léčbě škod způsobených stárnutím pokožky (3).

Enzymy jako elastáza a kolagenáza urychlují známky stárnutí. Marula olej brání vaší pokožce ve ztrátě pružnosti tím, že inhibuje jejich aktivitu (3). Proto může pomoci bojovat proti známkám stárnutí, jako jsou jemné linie, vrásky, suchost a otupělost. Může také zvýšit přirozenou schopnost vaší pokožky regenerovat se a sama se opravit.

• Může vyhladit pokožku

Marula olej může proniknout hluboko do kůže, a to i v oblastech, kde je nejsilnější. Mastné kyseliny a polyfenoly v něm zlepšují pružnost pokožky pravidelnou aplikací (3). Může tedy pomoci zvýšit pevnost pokožky, aby byla hladší.

Existují také určité vědecké důkazy, že marula olej (v kombinaci s dalšími složkami) může pomoci při léčbě ran a jizev a při prevenci tvorby jizev (3). Proto má potenciál poskytnout vám bezchybně hladkou pokožku.

• Může chránit před poškozením životního prostředí

Marula olej může chránit pokožku před škodlivými účinky prvků prostředí, jako jsou ostré paprsky slunce, studený vítr a znečištění. Během spánku se říká, že pomáhá procesu přirozené obnovy pokožky, aby zvrátila poškození. Rovněž posiluje pokožku zevnitř směsí zvlhčujících a výživných živin (4).

2. Může zabránit striám

Jak již bylo zmíněno dříve, marula olej má prospěšné živiny, které pomáhají udržovat pružnost a pružnost pokožky (3). Jeho aplikace dvakrát denně může pomoci udržet hyperpigmentaci a strie, které se často vyvíjejí u mnoha žen. K prokázání tohoto tvrzení je však k dispozici omezený výzkum.

3. Může předcházet a ošetřovat stav pokožky

Marula olej má vysoký obsah linolové (esenciální mastné kyseliny omega-6) a kyseliny olejové. Má tedy zvlhčující a hydratační účinek na pokožku (4). To znamená, že by mohl pomoci při prevenci a hojení různých kožních poruch, jako je lupénka, ekzémy a akné. Neexistují však žádné přímé důkazy, které by to dokázaly.

4. Může vyhovovat všem typům pleti

Kyselina olejová je skvělou složkou pro opravu pokožky (5). Množství kyseliny olejové v marula oleji se říká, že je vhodné pro všechny typy pleti. Je superabsorpční a nezanáší póry pokožky. Kromě suchého, mastného a normálního typu pleti se také tvrdí, že je vhodný pro citlivou pokožku. Muži ho mohou použít ke změkčení drsné pokožky, protože je velmi zvlhčující (4).

5. Může udržovat vaše vlasy a pokožku hlavy zdravé

Marula olej je bohatý na živiny, antioxidanty a mastné kyseliny (2). Má také buněčné regenerační, hydratační, okluzivní, antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti (2, 4). Může tedy hrát roli při udržování zdravé pokožky hlavy a při podpoře zdravého růstu vlasů. Marula olej může pomoci vyživovat vaše vlasy od kořínků po konečky, aniž by byly příliš mastné, takže jsou prospěšné pro suché, krepaté nebo křehké vlasy. Neexistují však žádné vědecké důkazy, které by to dokázaly.

6. Může zacházet s křehkými nehty

Marula olej má zvlhčující a vyživující vlastnosti, které mohou pomoci při léčbě poškozených nebo křehkých nehtů (6). Může také pomoci snížit výskyt bolestivé a popraskané kůže kolem nehtů. Pravidelné nanášení tohoto oleje na ruce je může udržet měkké.

7. Může léčit popraskané rty

Marula olej je také dobře známý pro svou schopnost léčit suchou a popraskanou pokožku (4). Může pronikat kůží na rtech a ošetřit sucho zevnitř. Použitím tohoto prospěšného oleje můžete mít měkké růžové rty, které nikdy nepraskají ani nekrvácejí. Místo použití balzámů na rty a jiných produktů na rty, které ve skutečnosti nepomáhají, použijte k ošetření popraskaných rtů marula olej.

Po přečtení těchto slibných výhod marulového oleje si musíte být jisti, jak jej používat. V další části se dozvíte více.

Jak používáte marula olej na obličej?

• Hydratační krém na obličej

Marula olej lze použít jako denní a noční zvlhčovač, bez ohledu na váš typ pleti. Nalijte si na prsty několik kapek za studena lisovaného čistého marula oleje a naneste si ho na obličej. Neotírejte si ho ostře. Může být použit před aplikací make-upu, protože se rychle vstřebává.

• Tělové mléko

Marula olej je díky své vlastnosti oxidační stability ideální přísadou pro mnoho kosmetických přípravků, jako jsou pleťové vody, kondicionéry na pokožku hlavy a oční stíny. Může být použit jako celkové tělové mléko. Zkuste jej použít po koupání, abyste dosáhli lepších výsledků.

Existuje několik způsobů, jak se marula olej používá ke zlepšení zdraví vašich vlasů. Podívejte se na ně v další části.

Jak nanášíte marula olej na vlasy?

Neexistují žádné vědecké důkazy, které by prokázaly, že marula olej může léčit vaše problémy s vlasy. Neoficiální důkazy však naznačují, že tento olej může pomoci při léčbě problémů souvisejících s vlasy. Antimikrobiální aktivita marula oleje může bojovat proti bakteriím při léčbě problémů s pokožkou hlavy. Marula olej může být aplikován ve formě šamponu nebo vlasového kondicionéru na vaše vlasy.

Poznámka: Pokud chcete použít marula olej jako součást rutiny péče o vlasy, budete muset vzít v úvahu strukturu a hustotu vlasů.

• Šampon
• Marula olej lze použít k ošetření suchých, poškozených a křehkých vlasů (3). Mnoho produktů pro péči o vlasy, zejména šampony, obsahuje marula olej. Přidejte několik kapek za studena lisovaného čistého marula oleje do šamponu, abyste využili jeho výhod.
• Vlasový kondicioner

Mohou existovat vlasové kondicionéry, které obsahují marula olej. Vmasírujte několik kapek marula oleje do konců vlasů, abyste odstranili roztřepené konečky a suchost. Funguje také dobře na suchou a podrážděnou pokožku hlavy.

Zkuste použít několik kapek marula oleje na vlasy před tepelným stylingem, abyste jej použili jako tepelnou ochranu.

Zde je několik dalších věcí o marula oleji, které vás mohou zajímat.

Více informací o oleji Marula

Podle historických pramenů hrál marula strom téměř 10 000 let. Je také známý jako „manželský strom“ a byl považován za symbol čistoty a plodnosti. Proto se používal při čištění rituálů před svatbou.

Ořech marula byl také označován jako potrava králů a právě z tohoto ořechu je uctívaný „zázračný olej“ (tj. Marula olej) nadále lisován za studena.

Než začnete používat marula olej na pokožku a vlasy, zkontrolujte bezpečnostní opatření, která musíte mít na paměti.

Bezpečnostní opatření

S marula olejem zatím nejsou spojena žádná specifická a vědecky prokázaná rizika. Lidé, kteří jsou již alergičtí na ořechy, však mohou být alergičtí na marula olej.

Před použitím marula oleje se doporučuje provést test náplasti. Musíte udělat následující:

• Naneste 3 nebo 4 kapky marula oleje na vnitřní předloktí.
• Počkejte 24 hodin.
• Pokud nejsou žádné známky kopřivky, zarudnutí nebo podráždění, můžete použít marula olej na jiné části těla.
• Zabraňte kontaktu s očima a přestaňte jej používat v případě podráždění.

Ačkoli marula olej je obecně bezpečný pro konzumaci, má několik vedlejších účinků, které musíte mít na paměti. Podívejte se na ně v následující části.

Potenciální vedlejší účinky marula oleje

Nadměrné používání marula oleje může způsobit některé nepříznivé účinky, jako je nízký krevní tlak, podráždění kůže, svědění, zarudnutí a gastrointestinální problémy. Existuje však omezený výzkum vedlejších účinků marula oleje.

Lidé, kteří užívají léky na určité zdravotní problémy, lidé, kteří jsou vystaveni vyššímu riziku srdečních onemocnění a mozkových příhod, pacienti, kteří se chystají podstoupit větší operaci, a lidé s aterosklerózou se před použitím marula oleje doporučují konzultovat své zdravotnické pracovníky.

• Může snížit krevní tlak

Kyselina olejová je nenasycená mastná kyselina, která se hojně vyskytuje v marula oleji. V kombinaci s léky na snížení krevního tlaku může váš krevní tlak příliš snížit. Před použitím tohoto oleje se poraďte se svým lékařem, abyste předešli jeho nežádoucím účinkům.

• Může způsobit zánět kůže

Nadměrné používání marula oleje může vést k alergické reakci. Lidé s vysoce citlivou pokožkou mohou mít zánět, zarudnutí a svědění. Nepoužívejte tento olej, pokud máte alergie.

• Může způsobit problémy se žaludkem

Marula olej je lépe známý pro jeho použití jako přísada do kosmetických produktů než jako kuchyňský olej. Používá se pouze v některých afrických zemích k vaření. Pokud jste novým uživatelem marula oleje jako oleje na vaření, může se u vás objevit žaludeční nevolnost, nevolnost, zvracení nebo poruchy trávení.

Závěr

Marula olej je bohatý na základní živiny s mnoha potenciálními výhodami. Je široce používanou přísadou v několika kosmetických přípravcích. Pomáhá oddálit příznaky stárnutí a chrání pokožku před poškozením.

Použijte marula olej