Obsah:
- Top 8 dýchacích cvičení, které si můžete koupit v roce 2020
- 1. Cvičení pro dýchací cvičení Expand-A-Lung
- Klady
- Nevýhody
- 2. Volumetrický posilovač Teleflex Voldyne 5000
- Klady
- Nevýhody
- 3. Wonder Care Cvičení na hluboké dýchání plic
- Klady
- Nevýhody
- 4. Trenažér dýchacích svalů dýchacích cest
- Klady
- Nevýhody
- 5. Dýchací tréninkové zařízení POWERbreathe Plus
- Klady
- Nevýhody
- 6. ChoiceMMed Lung Boost Respiratory Trainer
- Klady
- Nevýhody
- 7. PowerLung lepší trenér dýchání
- Klady
- Nevýhody
- 8. Nose Breathe Trainer
- Klady
- Nevýhody
- Průvodce nákupem dýchacích cvičení
- 1. Odpor
- 2. Přenositelnost a velikost
- Odpovědi odborníků na čtenářské otázky
Hluboké dýchání vám pomůže vyrovnat se s emočním traumatem, okamžitě uvolní vaši mysl a dodá vašemu tělu potřebnou výdrž. Věnujte tedy chvilku pozorování dechu. Pokud máte dušnost nebo máte potíže s dýcháním, okamžitě vyhledejte lékaře. Svou kapacitu můžete zvýšit provedením plicních cviků pomocí dechového cvičebního stroje. Abychom vám pomohli vybrat ten nejlepší produkt, sestavili jsme seznam nejlépe hodnocených dýchacích cvičebních strojů. Podívej se!
Poznámka: Spolu s používáním jednoho z těchto zařízení můžete také provádět řadu cvičení, která vám pomohou udržet zdravé plíce a zlepšit dech. Prohlédněte si je zde!
Top 8 dýchacích cvičení, které si můžete koupit v roce 2020
1. Cvičení pro dýchací cvičení Expand-A-Lung
Tento trenér dechového cvičení zlepšuje sílu dýchacích svalů a zvyšuje příjem kyslíku. Pravidelné používání tohoto zařízení vám pomůže dýchat mnohem hlouběji a déle. Zvyšuje také vaši schopnost zadržovat dech a zlepšuje vytrvalost díky efektivní funkci plic. Je speciálně navržen pro pacienty s CHOPN k odstranění zachyceného vzduchu v alveolách pro lepší výměnu vzduchu.
Klady
- Snadné použití
- Zlepšuje cirkulaci kyslíku
- Vhodné pro lidi s astmatem
- Pohodlný silikonový náustek
- Odolný
Nevýhody
Žádný
| # | Náhled | Produkt | Hodnocení | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Posilovací stroj na dýchání plic s funkcí Expand-A-Lung | 1043 recenzí | 29,95 $ | Koupit na Amazonu |
| 2 |
|
BreatheEasy Lung Exerciser Expander Device w / eBook, Abs & Deep Breathing Exercise Trainer, Fully… | 49 recenzí | 24,98 $ | Koupit na Amazonu |
| 3 |
|
Breather Fit │Ruční výdechový inspirační svalový trenažér a budič dechu │ The Ultimate… | Zatím žádná hodnocení | 49,95 $ | Koupit na Amazonu |
2. Volumetrický posilovač Teleflex Voldyne 5000
Tento 5000 spirometrový dýchací přístroj od Hudson RCI je nejlepší na trhu s dechovou terapií. Má velkou komoru pro měření objemu s pokročilým filtrem s nízkým dýcháním. Jednotka má okna průtoku označená jako „dobrá“, „lepší“ a „nejlepší“, aby vám poskytla vizualizaci denního vylepšení. Má promoce na obou stranách.
Klady
- Kompaktní, ergonomický design
- Integrovaná rukojeť
- Filtrační síto v náustku
- Velmi efektivní
Nevýhody
Žádný
| # | Náhled | Produkt | Hodnocení | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
PT # 8884719009 VOLDYNE 5000 VOLUMETRIC Výrobce: TELEFLEX (každý) | 62 recenzí | 7,99 $ | Koupit na Amazonu |
| 2 |
|
Volumetrický posilovač Teleflex Medical Voldyne - 8884719025EA - 2 500 ml, 1 každý / každý | 96 recenzí | 8,99 $ | Koupit na Amazonu |
| 3 |
|
THE DREATHER │ Ruční inspirační výdechový trenažér pro bezdrogovou respirační terapii… | 1391 recenzí | 39,80 $ | Koupit na Amazonu |
3. Wonder Care Cvičení na hluboké dýchání plic
Tento dechový cvičební stroj se liší od našich ostatních tipů. V každé komoře má tři trubice s různě zbarvenými plovákovými koulemi. Při výdechu do tuby se míčky pohybují nahoru. Čím výše se pohybují, tím vyšší je síla vašeho dechu. Každá komora má inhalační hodnotu 600, 900 a 1200 cc / s.
Klady
- Snadné čištění
- Pomáhá maximalizovat expanzi plic
- Měří sílu při vdechování a výdechu
- Vytváří výdrž plic
- Odolný
Nevýhody
Žádný
| # | Náhled | Produkt | Hodnocení | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Wonder Care Deep Breathing Lung Exerciser - omyvatelný a hygienický - systém měření dechu - s… | 329 recenzí | 22,99 $ | Koupit na Amazonu |
| 2 |
|
Teleflex Medical Inc 92717301 Triflo Ii Inspirační cvičení, Teleflex Medical Inc - každý 1 | 19 recenzí | 9,99 $ | Koupit na Amazonu |
| 3 |
|
PT # 8884719009 VOLDYNE 5000 VOLUMETRIC Výrobce: TELEFLEX (každý) | 62 recenzí | 7,99 $ | Koupit na Amazonu |
4. Trenažér dýchacích svalů dýchacích cest
Toto zařízení na cvičení plic je vhodné pro lidi s CHOPN, astmatem, dysfagií a spánkovou apnoe. Aktivuje a posiluje dýchací svaly. Vrcholem tohoto zařízení je, že samostatně trénuje jak inspirační, tak výdechové svaly. Zlepšuje proudění vzduchu hlasivkami, což je užitečné pro zpěváky. Snižuje krátké dýchání a podporuje bránice (hluboké) dýchání.
Klady
- Lehký a přenosný
- Zvyšuje sílu plic
- Pomáhá cirkulovat kyslík do životně důležitých orgánů
- Nastavitelné nastavení tlaku
- Snadná údržba
Nevýhody
- Není odolný
| # | Náhled | Produkt | Hodnocení | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Pozitivní inspirační tlak na dýchání (dýchání), trenér plicních expandérů, trénink dýchání,… | Zatím žádná hodnocení | 43,99 $ | Koupit na Amazonu |
| 2 |
|
AirPhysio Sports Edition O2 cvičební zařízení pro výdechový výkon a sílu plicního svalu… | 48 recenzí | 59,97 $ | Koupit na Amazonu |
| 3 |
|
Idiotův průvodce vnitřním mírem: Břišní dýchání | Zatím žádná hodnocení | 2,99 $ | Koupit na Amazonu |
5. Dýchací tréninkové zařízení POWERbreathe Plus
Toto vědecky ověřené dýchací tréninkové zařízení zlepšuje sílu a vytrvalost dýchacích svalů. Jedná se o upgradovanou verzi se 65% vylepšenou dynamikou proudění vzduchu. Stroj na cvičení plic posiluje dýchací svaly, když začnete trénovat
Klady
- Omyvatelné
- Snižuje dušnost
- Přenosný
- okamžité výsledky
Nevýhody
- Drahý
| # | Náhled | Produkt | Hodnocení | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Trenažér dýchacích svalů POWERbreathe Plus se středním odporem | Zatím žádná hodnocení | 69,99 $ | Koupit na Amazonu |
| 2 |
|
POWERbreathe Plus 2 Fitness Dechový svalový trenažér, model LSI-Plus2 | 134 recenzí | 69,00 $ | Koupit na Amazonu |
| 3 |
|
Trenažér dýchacích svalů POWERbreathe Plus na světlo, růžový, LSI-Plus-P1 | Zatím žádná hodnocení | 69,00 $ | Koupit na Amazonu |
6. ChoiceMMed Lung Boost Respiratory Trainer
Tento trenér dýchání má dva tréninkové režimy - vytrvalostní režim a silový režim - které jsou určeny ke zvýšení fyzické síly plic. Je určen pro sportovce a zpěváky, kteří chtějí zvýšit svou kapacitu plic. Při nádechu a výdechu do tohoto zařízení se na obrazovce zobrazí úroveň vaší plicní námahy.
Klady
- Snadné použití
- Více úrovní odporu
- Odnímatelný náustek
Nevýhody
- Nejasné pokyny
7. PowerLung lepší trenér dýchání
Dýchací přístroje jsou určeny pro lidi, kteří chtějí těžit více ze svého fyzického tréninku a cvičebního režimu. Sportovci a profesionální zpěváci, kteří chtějí zlepšit svou vytrvalost a kontrolu dechu prostřednictvím vysoké kapacity objemu plic, mohou použít tento produkt. Při pravidelném používání toto zařízení zvýší objem nasávaného vzduchu s mnohem hlubšími a delšími dechovými cykly.
Klady
- Několik nastavitelných nastavení
- Lehký a přenosný
- Zahrnuje CD s uživatelskou příručkou
- Odolný
Nevýhody
- Drahý
8. Nose Breathe Trainer
Tento náustek pro dechový trénink je navržen tak, aby naučil váš jazyk držet se na střeše úst pro dokonalé dýchání nosem. Je to ideální zařízení pro lidi se spánkovou apnoe. Umožňuje správné umístění jazyka v ústech, aby nedocházelo k dýchání z úst. Toto přizpůsobené osobní dýchací zařízení a náustek jsou vyrobeny z lékařského silikonového materiálu.
Klady
- Lehký a přenosný
- Zlepšuje spánek
- Umožňuje maximální nazální dýchání
Nevýhody
- Může rychle ztratit sání
Tato zařízení pomáhají minimalizovat dýchací potíže u osob s astmatem a jinými dýchacími potížemi. Nyní přejdeme k nákupní příručce, která vám pomůže najít správný produkt.
Průvodce nákupem dýchacích cvičení
1. Odpor
V závislosti na tom, jak silné jsou vaše dýchací svaly, můžete vybrat úroveň odporu zařízení. Některá zařízení poskytují odpor během vdechování a výdechu a jiná poskytují pouze během vdechování. Pro rychlé vylepšení můžete použít zařízení s dvojitým odporem. Ale pokud se snažíte pomalu zvyšovat svou sílu a pokud je váš problém s dýcháním relativně malý, bude fungovat jediné odporové zařízení.
2. Přenositelnost a velikost
Některé dechové cvičební stroje s velkou objemovou kapacitou jsou těžké a obrovské. Tato zařízení jsou vhodná, pokud je plánujete používat doma. Existují však i další dostupná zařízení, která jsou lehká a praktická. Pokud často cestujete, jsou tato přenosná zařízení pro vás ideální.
Zlepšení dechu může zlepšit kvalitu vašeho života. Vyberte si produkt, který vám vyhovuje, vyzkoušejte ho a dejte nám vědět o svých zkušenostech v sekci komentáře níže.
Odpovědi odborníků na čtenářské otázky
Jak funguje dechový cvičenec?
Dýchací cvičení poskytuje odpor a stabilitu při nádechu a výdechu. To pomáhá vašim plicím pracovat tvrději a časem zesílit.
jak zvýšit kapacitu plic?
Umožňuje plicím pumpovat více objemu vzduchu dovnitř a ven pro maximální dýchací zážitek.