Aloe vera na akné: 9 způsobů, jak používat aloe vera na pupínky

Asi 9,4% populace na celém světě je postiženo akné, což z něj činí osmou nejčastější chorobu na světě (1). Alarmující, že? Téměř každý z nás někdy v životě dostane akné a mnoho z nás zkouší náhodné domácí léky k léčbě zánětu. Aloe vera je populární domácí lék, který se používá k uklidnění pokožky. Extrakt z aloe vera se běžně používá k hojení drobných vyrážek, řezných ran a spálenin - a je stejně účinný i na akné. V tomto článku jsme diskutovali, proč je aloe vera dobrá na akné a jak ji můžete použít. Posunout dolů.

Je Aloe Vera dobrá na akné? Co říká věda?

Ano. Aloe vera může zabránit akné, protože má protizánětlivé vlastnosti díky přítomným cukrům a mastným kyselinám (2). Má několik dalších vlastností, díky nimž je bezpečnou volbou pro ochranu pokožky a prevenci zánětu:

• Čistý gel z aloe vera obsahuje asi 75 aktivních složek, které zahrnují aminokyseliny, kyselinu salicylovou, ligniny, vitamíny, minerály, saponiny a enzymy (2).
• Aloe vera také podporuje syntézu kolagenu a pomáhá při rychlém hojení ran a jizev (2). Tato vlastnost je prospěšná při hojení jizev po akné.
• Chrání pokožku před záněty, poškozením a přecitlivělostí kůže způsobenou expozicí UV zářením (2).
• Rovněž zvlhčuje pokožku, podporuje produkci elastinu a kolagenu a předchází tvorbě vrásek (2).
• Aminokyseliny a zinek v aloe vera zjemňují pokožku a napínají póry pokožky (2).

Studie publikovaná v roce 2014 zkoumala účinek kombinace gelu z aloe vera a léčby akné na 60 subjektech. Vědci dospěli k závěru, že kombinace gelu z aloe vera (50%) a lokálních retinoidů (0,5%) byla při léčbě akné mnohem účinnější než placebo (3). Subjekty to také dobře snášely.

Další studie hodnotila účinnost kombinace propolisu, oleje z čajovníku a aloe vera při hojení lézí na akné. Porovnávalo výsledky s jinou skupinou, která byla léčena erytromycinovým krémem. Dospěl k závěru, že kombinace gelu z aloe vera (10%), oleje z čajovníku (3%) a propolisu (20%) byla účinnější při snižování závažnosti akné, celkového počtu lézí a jizev po erytému (4).

Můžete dokonce použít aloe vera k léčbě pupíků a zánětů. Pokud jste však alergičtí na aloe vera, jeho použití na pokožce může způsobit vyrážky a alergické reakce. Ačkoli je aktuální gel z aloe vera (čistý) pro pokožku bezpečný, proveďte test náplasti, abyste zjistili, zda jste na něj alergičtí. Přejděte dolů na několik jednoduchých receptů, jak používat aloe vera na akné.

Jak používat aloe vera na akné

1. Čistý gel z aloe vera na akné

Co dělat: Odřízněte list aloe a lžící vydlabejte průhlednou, masitou část. Naneste aloe vera gel na obličej se zaměřením na postiženou oblast. Nechte to přes noc. Opláchněte jej ráno a opakujte každý den, dokud se léčení nezahojí.

2. Aloe Vera, med a skořice

Podle studie in vitro má med inhibiční účinek na Propionibacterium acnes a Staphylococcus aureus , bakterie způsobující akné (5). Skořice má protizánětlivé vlastnosti. Studie zahrnující 20 pacientů s mírným až středně závažným akné zjistila, že skořicový gel pomohl akné snížit (6).

Co dělat: Smíchejte dvě lžíce čistého gelu z aloe vera se čtyřmi lžícemi medu a půl lžičky skořicového prášku nebo oleje. Naneste směs na postižené místo a po 10 minutách ji omyjte. Opakujte to každý druhý den.

Poznámka: Skořicový prášek může bodat, takže můžete upravit množství podle úrovně tolerance pokožky.

3. Aloe Vera a citronová šťáva

Citronová šťáva je běžným prostředkem používaným pro mnoho kožních problémů, včetně akné. Má adstringentní (sušící) vlastnosti (7). To tedy může pomoci vyschnout pupínky a snížit akné.

Upozornění: Nepoužívejte tento lék, pokud máte citlivou pokožku, protože citronová šťáva může způsobit zarudnutí a podráždění. Přebytečná citronová šťáva může také pokožku vysušit.

Co dělat: Smíchejte ¼ lžičky citronové šťávy se 2 lžícemi gelu z aloe vera. Naneste směs na postiženou oblast. Po zaschnutí jej umyjte. Také poté použijte opalovací krém, pokud jdete ven, protože citron způsobí, že vaše pokožka bude fotocitlivá.

4. Aloe Vera a čajovníkový olej

Lokální aplikace 5% oleje z čajovníku je prospěšná při léčbě mírného až středně závažného akné a při snižování zánětu (8).

Co dělat: Nařeďte 2–3 kapky oleje z čajovníku v jakémkoli nosném oleji (jojobový nebo sladký mandlový nebo olivový olej). Smíchejte jej s lžící medu a aplikujte na postiženou oblast. Nechte jej 15 minut působit a poté jej omyjte.

5. Aloe Vera sprej nebo pleťová mlha

Můžete si také vyrobit obličejovou mlhu z aloe vera a používat ji po celý den k uklidnění pokožky.

Co dělat: Smíchejte lžíci gelu z aloe vera v 1 ½ šálku destilované vody. Přidejte 2–3 kapky éterického oleje dle vlastního výběru (před použitím proveďte test náplasti). Uchovávejte tento roztok v lahvičce s rozprašovačem a kdykoli je to nutné, rozstříkejte jej na obličej. Nezapomeňte před použitím lahvičku vždy dobře protřepat.

6. Aloe Vera, cukr a olejový peeling

Akumulace odumřelých kožních buněk na pokožce je jedním z hlavních faktorů, které spouštějí akné (9). Drhnutí je efektivní způsob, jak odstranit mrtvé kožní buňky.

Co dělat: Smíchejte ¼ šálku gelu z aloe vera s ½ šálku jojobového oleje a ½ šálku granulovaného cukru. Před umytím jemně vmasírujte peeling na obličej.

7. Aloe Vera a jablečný ocet

Jablečný ocet má antimikrobiální vlastnosti, které mohou pomoci při léčbě akné (10).

Co dělat: Smíchejte lžičku šťávy z aloe vera s jednou lžičkou ACV a lžičkou čištěné vody. Naneste směs jako toner na obličej.

Poznámka: Jablečný ocet nemusí vyhovovat těm, kteří mají citlivou pokožku. Nepoužívejte jej, pokud je vaše pokožka citlivá.

8. Aloe Vera a mandlový olej

Oleje jsou dokonalým základem pro jakýkoli domácí lék.

Co dělat: Smíchejte jednu čajovou lžičku gelu z aloe vera s 3-4 kapkami sladkého mandlového oleje (nebo jiného oleje podle vašeho výběru) a naneste si ho na obličej. Po několika minutách ji omyjte.

9. Aloe Vera gel, okurka a růžová voda

Růžová voda působí jako adstringens a tonizuje pokožku při léčbě akné (11). Okurka má uklidňující účinek na pokožku, což může pomoci při zánětu akné (12).

Co dělat: Smíchejte čajovou lžičku okurkové šťávy, růžové vody a gelu z aloe vera. Pomocí vatového tampónu naneste směs na postiženou oblast nebo na celý obličej. Po zaschnutí jej umyjte.

Ačkoli je aloe vera účinnou léčbou akné, přináší také potenciální rizika. Podívejte se na ně níže.

Potenciální rizika užívání Aloe Vera na akné

Lidé, kteří jsou alergičtí na tulipány, česnek a cibuli, jsou obvykle také alergičtí na aloe vera. Proto je lepší udělat si před použitím aloe vera na kůži alergický test.

Nepoužívejte aloe vera na hluboké řezy a těžké popáleniny.

Místní aloe vera obvykle není pro pokožku škodlivá (pokud na ni nejste alergičtí) a alergická reakce na místní aloe vera je vzácná. Existoval však jeden případ, kdy se u 72leté ženy, která používala na nohy domácí šťávu z aloe vera, vyvinula alergická dermatitida na nohou a erytém na víčkách (13).

Vyvarujte se požití aloe vera. Obsahuje latex, který je projímadlo. Může způsobit průjem, pseudomelanózu, selhání ledvin, hypokalémii a další hypersenzitivní reakce (14). Kromě toho může interagovat s jinými léky, které užíváte, a snížit jejich absorpci a účinnost. Pokud uvažujete o užívání aloe vera perorálně, poraďte se s lékařem.

Aloe vera dokáže léčit rány a je mimořádně šetrná k pokožce. Pokud chcete vyzkoušet několik produktů z aloe vera na akné, podívejte se na níže uvedený seznam.

Nejlepší produkty z aloe vera na akné

1. Luckyfine Aloe Vera

Obsahuje přírodní výtažky z aloe vera a kyselinu hyaluronovou. Zklidňuje podrážděnou pokožku a je užitečný při léčbě vyrážek, akné a spálenin. Je to nejlepší gel z aloe vera na akné. Získejte to zde!

2. Aloderma Pure Aloe Vera Gel

Tento produkt je vhodný k hojení akné a léčbě kožních problémů, jako jsou vyrážky, kousnutí hmyzem a popáleniny žiletkou. Může být také použit jako kondicionér na vlasy. Získejte to zde!

3. Nature Republic Aloe Vera Gel

Tento produkt je schválen Kalifornskými certifikovanými organickými farmáři (CCOF) a obsahuje 92% extraktu z aloe vera. Uklidňuje a uvolňuje pokožku a nedráždí ji. Získejte to zde!

Lidé již po staletí používají aloe vera k léčbě kožních problémů. Proto je dobré začlenit aloe vera do rutiny péče o pleť. Ačkoli existuje velmi vzácná pravděpodobnost, že aloe vera způsobí jakékoli závažné nežádoucí účinky, je lepší si být vědoma souvisejících rizik.

Nespoléhejte se na to, že vaše akné zmizí pouze na aloe vera. Použijte jej ke zmírnění bolesti a podpoře hojení, ale poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili příčinu problému.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Mohu použít aloe vera na pupínky a tmavé skvrny?

Můžete jej použít na pupínky. Může však pomoci snížit tmavé skvrny.

Mohu použít aloe vera na jizvy po akné?

Můžete jej použít k uklidnění pokožky, ale na jizvy po akné není příliš účinný. Použijte aloe vera na akné, abyste zabránili jizvám.

Pomáhá pití gelu z aloe vera na akné?

Studie zjistila, že perorální požití čistého gelu z aloe vera pomohlo snížit mírné akné (15). Orální aloe vera však může také způsobit toxicitu a kožní vyrážky (kvůli přítomnosti latexu). Před požitím aloe vera se poraďte s lékařem.

15 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Globální pohled na epidemiologii akné, British Journal of Dermatology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjd.13462

• Aloe Vera: Krátký přehled, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Účinek topického gelu z Aloe vera v kombinaci s tretinoinem při léčbě mírného a středně závažného akné vulgaris: randomizovaná, dvojitě zaslepená, prospektivní studie, The Journal of Dermatological Treatment, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23336746

• Léčba akné kombinací propolisu, oleje z čajovníku a Aloe vera ve srovnání s krémem s erythromycinem: dvě dvojitě zaslepená vyšetření, Klinická farmakologie: Pokroky a aplikace, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6298394/

• Med: Terapeutické činidlo pro poruchy kůže, Central Asian Journal of Global Health, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Účinnost topického skořicového gelu pro léčbu akné vulgaris na obličeji: Předběžná studie, Biomedical Research, and Therapy, BioMedPress.

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• Vývoj stroje na řezání citronu, Journal of Food Science and Technology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252431/

• Účinnost 5% topického oleje z čajovníkového oleje u mírného až středně těžkého akné vulgaris: randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie., Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Akné: Přehled, InformedHealth, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279211/

• Antimikrobiální aktivita jablečného octa proti Escherichia coli, Staphylococcus aureus a Candida albicans; snížení regulace exprese cytokinů a mikrobiálních proteinů, Scientific Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Způsoby léčby akné, molekuly, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/

• Fytochemický a terapeutický potenciál okurky, Fitoterapia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• Alergická kontaktní dermatitida na Aloe vera, kontaktní dermatitida, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/5972908_Allergic_contact_dermatitis_to_Aloe_vera

• Aloe vera: Přehled toxicity a nepříznivých klinických účinků, Journal of Environmental Science and Health Part C, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6349368/

• Šťáva z aloe vera a akné vulgaris: placebem kontrolovaná studie, Asian Journal of Clinical Nutrition, Science Alert.

  scialert.net/abstract/?doi=ajcn.2014.29.34