Angina: příznaky, příčiny a přírodní léčba

Ta náhlá nepředvídatelná bolest, která vystřelí na vaši hruď, nemusí být nutně infarkt. Jedná se o anginu pectoris, stav, který by mohl naznačovat hrozící infarkt. Nejlepší je začít s léčbou tohoto onemocnění včas. A abychom vám pomohli udělat totéž, zde jsou některé vynikající domácí opravné prostředky. Přejděte dolů a získejte další informace.

Obsah

• Co je angina?
• Druhy anginy pectoris
• Známky a příznaky anginy pectoris
• Příčiny a rizikové faktory pro anginu pectoris
• Angina vs. Infarkt
• Diagnóza anginy pectoris
• Přírodní léčba pro léčbu anginy pectoris
• Nejlepší dieta pro anginu pectoris
• Tipy pro prevenci

Co je angina?

Angina pectoris je zdravotní stav, při kterém se u vás objeví tlak nebo sevřete hrudník. I když to může připadat jako infarkt, je to obvykle varovný signál.

Bolest na hrudi nastává, když krev proudící do části vašeho srdce nestačí. Může to být způsobeno tím, že vám něco blokuje tepny, nebo když dojde ke snížení průtoku krve v tepnách, které přivádějí do vašeho srdce krev bohatou na kyslík.

Angina je rozdělena do různých typů, v závislosti na jejím trvání a příznacích.

Druhy anginy pectoris

Angina je rozdělena hlavně do čtyř typů. Oni jsou:

• Stabilní angina pectoris: Toto je nejběžnější typ anginy pectoris a je vyvolána hlavně fyzickými aktivitami nebo stresem. Stabilní angina pectoris trvá několik minut a obvykle zmizí s odpočinkem. Tento typ anginy pectoris se také označuje jako angina pectoris.
• Nestabilní angina pectoris: Nestabilní angina pectoris vás může zaskočit i během odpočinku. Obvykle se objeví, když nejste příliš aktivní. Tento typ anginy pectoris je obvykle dlouhotrvající a každou chvíli se opakuje.
• Prinzmetalova angina pectoris: Tento typ anginy pectoris se také označuje jako variantní angina pectoris. Je to vzácné a může se objevit, když odpočíváte nebo dokonce spíte. Prinzmetalova angina pectoris může být docela bolestivá.
• Mikrovaskulární angina pectoris: Jedná se o nedávno objevený typ anginy pectoris. U osob postižených tímto typem se může objevit bolest na hrudi, ale nebudou mít žádné ucpání tepny. Často je to příznak koronárního mikrovaskulárního onemocnění.

Ačkoli bolest na hrudi je hlavním příznakem, který charakterizuje anginu pectoris, působí na různé jedince odlišně.

Známky a příznaky anginy pectoris

U osob postižených anginou pectoris se může na hrudníku objevit kterýkoli z následujících pocitů. Mohou cítit:

• Bolest
• Hořící
• Pocit plnosti
• Nepohodlí
• Těžkost nebo tlak
• Mačkání

Můžete také vyvinout:

• Bolest za hrudní kostí, která se může rozšířit na vaše ramena, paže, čelist, záda, krk nebo dokonce hrdlo
• Muži mohou pociťovat bolest na hrudi, krku a ramenou.
• Dušnost
• Závrať
• Pocení

Pokud jde o příčiny a rizikové faktory pro anginu pectoris, níže jsou popsány některé z nejčastějších viníků.

Příčiny a rizikové faktory pro anginu pectoris

Hlavní příčinou anginy pectoris je základní srdeční onemocnění. Když mastná sloučenina zvaná plaketa začne lemovat vaše tepny, blokuje průtok krve do svalů vašeho srdce. Výsledkem je, že vaše srdce funguje s menším množstvím kyslíku. To způsobuje bolest na hrudi.

Mezi další příčiny bolesti na hrudi patří:

• Blokování kterékoli z hlavních tepen plic (plicní embolie)
• Zesílené nebo neobvykle zvětšené srdce (hypertrofická kardiomyopatie)
• Zúžení srdečních chlopní (aortální stenóza)
• Otok vaku obklopujícího vaše srdce
• Slza ve stěně aorty (největší tepna ve vašem těle), označovaná také jako disekce aorty

V některých případech se u osob s příznaky anginy pectoris mohou také vyvinout krevní sraženiny v tepnách srdce, které mohou brzy vyústit v infarkt, pokud nebudou včas ošetřeny.

Mnoho lidí má tendenci mýlit si anginu pectoris s infarktem. Proto jsme přišli s některými z hlavních rozdílů mezi těmito dvěma zdravotními stavy, abychom zvýšili vaše povědomí.

Angina vs. Infarkt

Mezi hlavní rozdíly mezi anginou pectoris a infarktem patří:

Angina

• Angina často souvisí se srdečními chorobami a vyskytuje se jako nahromadění tukové látky (plaku) ve stěnách tepny.
• Krevní sraženiny v tepně mohou také způsobit anginu pectoris.
• Angina se může objevit během odpočinku i při namáhavých činnostech. Trvá asi 5 minut a zlepšuje se odpočinkem.
• Příznaky nebo bolest spojené s angínou jsou obvykle lokalizovány kolem hrudníku.

Infarkt

• Nastává, když je blokována jedna nebo více vašich koronárních tepen, což je většinou způsobeno plakem.
• Toto zablokování může také vést k ischemické chorobě srdeční, která je jednou z hlavních příčin infarktu.
• Pokud bolest na hrudi udeří, když nejste fyzicky aktivní a přetrvává po dlouhou dobu, může to znamenat infarkt.
• Bolest spojená s infarktem může také ovlivnit vaše paže, čelist, hlavu a záda.

Diagnóza anginy pectoris

Lékař může provést řadu testů k potvrzení anginy pectoris. Může začít tím, že se vás bude ptát na váš životní styl a pokusí se zjistit hlavní příčinu.

Může požádat o:

• Krevní test
• Testy krevního tlaku
• Test moči
• Měření velikosti pasu
• Tvá váha
• Vaše stravovací a pohybové návyky

Domácí prostředky k přirozené léčbě anginy pectoris

• Éterické oleje
• Česnek
• Zrzavý
• Citronová šťáva
• Cibulová šťáva
• Řepný džus
• Vitamíny
• Kajenský pepř
• Miláček

Přírodní léčba pro léčbu anginy pectoris

1. Esenciální oleje

A. Levandulový olej

Shutterstock

Budete potřebovat

• 1-2 kapky levandulového oleje
• Papírové kapesníčky

Co musíte udělat

1. Naneste jednu až dvě kapky levandulového oleje na tkáň.
2. Občas se nadechněte jeho uklidňující vůně.
3. Můžete si také přidat 10 kapek levandulového éterického oleje do své lázně a namočit ji.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně, abyste zabránili stresu.

Proč to funguje

Jedním z hlavních faktorů, které vyvolávají srdeční problémy, je emoční stres. Je známo, že vdechování levandulového éterického oleje udržuje stres a úzkost pryč, a tím pomáhá při dilataci krevních cév (1, 2).

b. Rosemary Oil

Shutterstock

Budete potřebovat

• 6-10 kapek rozmarýnového oleje
• Difuzor (volitelně)
• Voda

Co musíte udělat

1. Přidejte několik kapek rozmarýnového oleje do koupele.
2. Namočte do něj po dobu 20 až 30 minut.
3. Můžete také přidat asi tři kapky rozmarýnového oleje do difuzéru naplněného vodou a vdechnout jeho aroma.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat jednou denně.

Proč to funguje

Esenciální olej z rozmarýnu vám pomůže při léčbě anginy pectoris a dalších srdečních chorob dvěma způsoby. Snižuje hladinu kortizolu, což chrání vaše tělo před oxidačním stresem (3). Může také zlepšit průtok krve do srdce rozšířením cév (4).

2. Česnek

Shutterstock

Budete potřebovat

2-3 stroužky oloupaného česneku

Co musíte udělat

Každé ráno žvýkejte dva až tři stroužky oloupaného česneku.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat jednou denně na prázdný žaludek.

Proč to funguje

Česnek úžasně dobře funguje v boji s kardiovaskulárními poruchami, včetně nestabilní anginy pectoris (5). Je známo, že zvyšuje pružnost vašich krevních cév a kapilár, což může pomoci při angíně pectoris a snížit váš krevní tlak (6).

3. Zázvor

Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička strouhaného zázvoru
• 1 šálek vody

Co musíte udělat

1. Přidejte lžičku strouhaného zázvoru do šálku vody.
2. Přiveďte to k varu v pánvi a vařte.
3. Přeceďte a nechte trochu vychladnout.
4. Užijte si teplý čaj.
5. Můžete také žvýkat malé kousky zázvoru.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to alespoň dvakrát denně, abyste dosáhli požadovaných účinků.

Proč to funguje

Zázvor obsahuje sloučeninu zvanou gingerol, o které je známo, že pomáhá při vysokém cholesterolu. Vysoký cholesterol může způsobit blokády a sraženiny ve vašich cévách. Konzumace zázvoru může snížit hladinu cholesterolu a jeho antioxidační aktivity mohou také bojovat s oxidačním stresem (7, 8).

4. Citronová šťáva

Shutterstock

Budete potřebovat

• ½ citronu
• 1 lžíce medu
• 1 sklenici teplé vody

Co musíte udělat

1. Vytlačte šťávu z půlky citronu do sklenice teplé vody.
2. Dobře promíchejte a přidejte k tomu med.
3. Okamžitě to vypijte.

Jak často byste to měli dělat

Pijte to jednou denně na prázdný žaludek.

Proč to funguje

Oxidační stres může způsobit hromadění plaku ve vašich tepnách (ateroskleróza), což je hlavní příčina anginy pectoris a infarktu. Antioxidační vlastnosti citronu mohou snížit hladinu vašeho cholesterolu a zmírnit oxidační stres (9, 10).

5. Cibulová šťáva

Shutterstock

Budete potřebovat

• ½ cibule
• Miláček

Co musíte udělat

1. Nakrájejte polovinu cibule a extrahujte její šťávu.
2. Čajovou lžičku smíchejte s medem a konzumujte.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou každé ráno, nejlépe na lačný žaludek.

Proč to funguje

Cibulová šťáva obsahuje sloučeninu zvanou kvercetin, která je známá svými vlastnostmi snižujícími hladinu cholesterolu (11). To může také pomoci snížit aterosklerózu nebo hromadění plaků ve vašich tepnách, což je hlavní příčina anginy pectoris (12).

6. Řepná šťáva

Shutterstock

Budete potřebovat

1 sklenici čerstvě extrahované šťávy z červené řepy

Co musíte udělat

Vypijte sklenici čerstvě extrahované šťávy z červené řepy.

Jak často byste to měli dělat

Tuto šťávu musíte vypít dvakrát denně.

Proč to funguje

Šťáva z červené řepy obsahuje dusičnany. Při cvičení se tyto dusičnany přeměňují na oxid dusnatý, což prospívá vašemu kardiovaskulárnímu zdraví různými způsoby, včetně zmírnění příznaků anginy pectoris (13).

7. Vitamíny

Shutterstock

Je známo, že nízké hladiny vitaminů E a C v plazmě zvyšují u jednotlivců vyšší riziko vzniku anginy pectoris (14). Tyto nedostatky je proto třeba napravit konzumací potravin, jako jsou citrusové plody, listová zelenina, paprika, mandle, lískové ořechy a slunečnicová semínka. Můžete se také rozhodnout užívat doplňky pro tyto vitamíny (pokud je to nutné), ale pouze po konzultaci s lékařem.

8. Kajenský pepř

Shutterstock

Budete potřebovat

• ½ čajové lžičky práškového kajenského pepře
• 1 sklenici teplé vody
• 1 lžíce medu

Co musíte udělat

1. Přidejte půl lžičky práškového kajenského pepře do sklenice teplé vody.
2. Dobře promíchejte a přidejte k tomu lžíci medu.
3. Vypijte směs.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat jednou denně, nejlépe každé ráno.

Proč to funguje

Aktivní složkou kajenského pepře je kapsaicin. Tato sloučenina má působivé vlastnosti zmírňující bolest a také podporuje zdraví srdce tím, že snižuje hladinu cholesterolu, léčí aterosklerózu a zvládá obezitu. Díky tomu je kajenský pepř prospěšný při léčbě anginy pectoris (15).

9. Zlato

Shutterstock

Budete potřebovat

1-2 čajové lžičky organického medu

Co musíte udělat

Konzumujte jednu až dvě čajové lžičky medu.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat jednou denně.

Proč to funguje

Med a jeho polyfenoly jsou skvělé pro zlepšení vašeho srdečního zdraví. Pomáhají dilatovat vaše cévy s jejich vazodilatačními vlastnostmi a také zabraňují srážení (16). To zase předchází nemocem, jako je angina pectoris.

Pokud jde o léčbu anginy pectoris a prevenci jejího opakování, hraje vaše strava a životní styl velmi důležitou roli. Zatímco tedy vyzkoušíte výše uvedené prostředky, musíte do těchto oblastí zahrnout také některé zdravé změny.

Nejlepší dieta pro anginu pectoris

• Ovoce, zelenina a celá zrna
• Štíhlé bílkoviny, jako je kuře bez kůže, ryby a fazole
• Netukové nebo nízkotučné mléčné výrobky, jako je nízkotučný jogurt nebo odstředěné mléko

Musíte se také vyhnout nebo omezit spotřebu:

• Slané nebo s vysokým obsahem sodíku
• Potraviny, které obsahují nasycené nebo hydrogenované tuky, jako jsou hranolky, konzervy a pečené pochoutky
• Sýr, smetana a vejce
• Alkohol

Kromě těchto změn ve stravě dodržujte tyto tipy, abyste úspěšně bojovali proti angíně.

Tipy pro prevenci

• Buďte aktivní a snažte se pravidelně cvičit.
• Nenechte se oddávat činnostem nebo cvičením, které zhoršují bolest na hrudi.
• Přestat kouřit.
• Cvičte jógu a meditaci.
• Kontrolujte své úrovně stresu.
• Dopřejte si dostatek odpočinku a spánku.

Vždy existuje riziko, že se z anginy pectoris vyvine infarkt. Proto byste neměli odkládat léčbu. Při dodržování nápravných opatření a tipů diskutovaných v tomto příspěvku by osoby postižené angínou také měly vyhledat lékařskou pomoc, aby se zabránilo komplikacím později v životě.

Doufám, že v tomto příspěvku byly zodpovězeny všechny vaše pochybnosti týkající se anginy pectoris. V případě dalších dotazů nás neváhejte kontaktovat prostřednictvím pole pro komentář níže.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Co dělat, když náhle dostanete záchvat anginy pectoris?

Pokud zaznamenáte záchvat anginy pectoris, když se věnujete namáhavé činnosti, musíte okamžitě přestat, co děláte. Musíte také dostatek odpočinku, abyste zmírnili příznaky anginy pectoris.

Jak dlouho trvá angina pectoris?

Angina se může objevit, když odpočíváte / spíte nebo když se věnujete nějaké fyzické aktivitě. Obvykle trvá kdekoli mezi 2 až 10 minutami.

Kdy navštívit lékaře pro anginu pectoris?

Pokud pocítíte bolest na hrudi a pochybujete, že je to způsobeno angínou, musíte ihned navštívit svého lékaře, abyste se vyhnuli dalším komplikacím, jako je srdeční infarkt. Rovněž musíte navštívit svého lékaře, pokud zaznamenáte další příznaky, jako je alergie, krvácení z dásní / nosu, otoky nohou / kotníku, dušnost nebo nevolnost.