Ájurvédská léčba a domácí léky na léčbu migrény

Trpíte často migrénami a bolestmi hlavy? Berete léky na vyléčení bolesti hlavy, ale nemají dlouhodobý účinek?

Migréna se stala běžným zdravotním problémem a postihuje více než 10 lidí ze 100. Migrénová bolest hlavy je závažný typ bolesti hlavy, který je doprovázen senzorickými varovnými signály, jako jsou slepá místa, nevolnost, zvracení, záblesky světla a zvýšená citlivost na zvuk a světlo.

Kdykoli dostanete záchvat migrény, úroveň bolesti se zvýší přes obočí nebo se vaše bolest hlavy může zhoršit, pokud zůstanete delší dobu na slunci. Můžete také cítit pulzující bolest. Tato bolest se zvyšuje s každým pulzem a může vyzařovat do krku a ramen stejné strany. Bolest hlavy trvá dvě až tři hodiny, ale v nejhorších případech bolest trvá také dva až tři dny.

Tento stav se v ajurvédě nazývá Sooryavarta, kde soorya označuje slunce a avarta znamená zablokování nebo utrpení. Je to způsobeno nadměrnou stimulací cév a mozku. Příznaky migrény se mohou lišit od člověka k člověku, ale stav se obecně zhoršuje během východu slunce nebo v poledne a do večera se uklidňuje.

Příčiny migrény podle ajurvédy

1. Nadměrný příjem mastného, ​​kořeněného nebo slaného jídla

2. Dlouhodobé vystavení slunečnímu záření

3. Potlačení přirozených nutkání

4. Příliš mnoho stresu

5. Poruchy trávení

6. Nadměrná konzumace alkoholu nebo kouření

7. Fyzická nebo duševní zátěž

8 Náhlé zastavení příjmu kofeinu (ve formě čaje nebo kávy)

9. Půst

10. Hormonální změny, zejména během období nebo v důsledku nadměrného užívání antikoncepčních pilulek

11. Změna spánkových vzorců

Existují určité druhy potravin, které vyvolávají záchvaty migrény. Tyto potraviny způsobují náhlý nárůst pitta dosha nebo kapha dosha , jako jsou zpracované potraviny, mléčné výrobky, pečené potraviny, fermentované potraviny, arašídy, cibule nebo těžko stravitelné maso.

Co skutečně vede k migréně?

Obrázek: Shutterstock

Díky výše zmíněným faktorům brání pitta dosha průtoku vata dosha v mozku. To způsobuje pulzující bolest nebo silnou bolest hlavy. Vzhledem k tomu, že pitta je v odpoledních hodinách dominantní, je intenzita bolesti hlavy na vrcholu v survyavartovém typu bolesti hlavy. Tato bolest se do večera pomalu snižuje.

Ájurvéda doporučuje několik terapií k léčbě migrénového záchvatu. Jsou to následující:

1. Shirolepa

2. Shirodhara

3. Kavala graha

4. Shirovasti

5. Sneha nasya

1. Shirolepa

Shirolepa je považována za vysoce účinnou při léčbě migrén a psychického vyčerpání způsobeného stresem. Jedná se o specifickou techniku, při které jsou určité byliny smíchány za vzniku past, které jsou aplikovány na hlavu pacientů. Ale před aplikací bylinné pasty se na hlavu a tělo aplikuje léčivý olej. Pasta se udržuje na vrcholu (hlavě) a na hodinu se přikryje listem jitrocele. Poté se pasta a olej setřou.

Hlava a tělo jsou poté znovu potřeny léčivým olejem, po kterém následuje koupel s teplou vodou.

Tyto bylinné pasty pomáhají uklidnit pitta dosha .

2. Širodhara

Obrázek: Shutterstock

Shirodhara je vynikající ajurvédská terapie, která má zásadní vliv na nervový systém.

Tenký proud kapaliny (většinou teplý olej) se nalije nepřetržitým proudem přes ajnu marma (čelo), oblast, kde jsou naše nervy vysoce koncentrované. Když se olej nalévá nepřetržitě, tlak oleje vytváří vibrace na čele, což umožňuje naší mysli a nervovému systému zažít hluboký stav duševního odpočinku. Pocit je téměř podobný jako u meditace.

Podle Ayurveda, Shirodhara léčba je výhodná pro Pitta a Vata doshas . Je vhodný pro jakoukoli doshu. Existuje však několik kontraindikací.

Zahrnují nedávné zranění krku nebo hlavy, nádor na mozku, horečku, spálení sluncem, nevolnost a zvracení. Rovněž se nedoporučuje podávat ženám, které jsou těhotné a jsou ve třetím trimestru, léčbu shirodharou .

Kravské mléko lze také použít k provedení shirodhary . Děje se to, když je zapojení pitty větší, a tento proces se nazývá ksheera dhara .

Další kapalinou, která se používá, je podmáslí. To se provádí, když je překážka vata průchodu, který musí být odstraněn. Tento proces se nazývá takra dhara .

3. Kavala Graha

Kavala graha nebo tahání oleje je vysoce