Nejlepší značky řepkového oleje dostupné v Indii - našich top 8

Řepkový olej se extrahuje ze semen rostliny řepky. Lepší než většina kuchyňských olejů je nízké množství nasycených tuků. Diety založené na kanolovém oleji prokázaly, že snižují hladinu špatného cholesterolu (1).

To ukazuje pouze rostoucí popularitu oleje. Není divu, že regály supermarketů jsou zásobeny různými lahvemi oleje.

Ale je tu problém - značek je příliš mnoho. A ne všechny mohou být spolehlivé, že? Proto jsme uvedli 8 nejlepších značek řepkového oleje na indickém trhu. Zkontroluj je!

Jaké jsou 8 nejlepších značek řepkového oleje v Indii?

1. Borges Canola Oil

Borges Canola Oil patří mezi lídry v tomto prostoru. Je bohatý na omega-3 mastné kyseliny. Je to jedna ze značek s nejnižší úrovní nasycených tuků.

Olej podporuje zdraví mozku a dokonce snižuje hladinu špatného cholesterolu.

Klady

• Chutná dobře
• Konkurenceschopné ceny

Nevýhody

• Možné problémy s obalem

2. Disano řepkový olej

Repkový kanolový olej je plný omega-3 a omega-6 mastných kyselin. Obsahuje také dobrotu vitaminu E.

Má vysoký bod kouření a je proto ideální pro hluboké smažení. To je další důvod, proč je olej vhodný pro všechny druhy indické kuchyně.

Olej má neutrální chuť - to znamená, že jeho chuť zůstává stejná i po vaření.

Klady

• Má vysoký kouřový bod
• Má neutrální chuť
• Bohatý na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny

Nevýhody

• Možné poškození obalu

3. Spectrum Naturals High Heat Canola Oil

Tento olej dělá zázraky při pečení a restování. Obsahuje zdravé poly a mononenasycené tuky.

Má neutrální chuť. Díky tomu je ideální pro koláče, sušenky, koláče, omáčky, salátové dresinky a dokonce i marinády.

Klady

• Vysoký obsah zdravých tuků a nízký obsah nasycených tuků
• Žádná dochuť

Nevýhody

• Velmi drahý

4. KTC řepkový olej

KTC Canola Oil má vysoký obsah nenasycených tuků a nízký obsah nasycených tuků. Je také bohatý na omega-3 mastné kyseliny a vitamin E.

Olej je vhodný na pečení, smažení a může být přidán do salátů.

Klady

• Vysoký obsah zdravých nenasycených tuků
• Obsahuje vitamin E a omega-3 mastné kyseliny
• Bez GMO

Nevýhody

• Žádný

5. North Prairie Gold Extra Virgin Canola Oil

Olej z řepky North Prairie pochází z řepky bez GMO. Řepka je drcena za studena a filtrována bez tepla, bělení nebo rafinace.

Olej je ideální pro pečení, restování a přípravu vašeho oblíbeného salátového dresingu. Můžete dokonce pokapat olej přes popcorn nebo dušenou zeleninu.

Klady

• Má nádhernou chuť
• Světlo na břiše
• Minimálně zpracováno

Nevýhody

• Chuť může být pro některé lidi příliš silná.

6. Řepkový olej Wesson

Wesson Canola Oil obsahuje vysoké množství zdravých poly a mononenasycených tuků. Obsahuje velmi málo nasycených tuků a absolutně žádný trans-tuk.

Značka je stará více než 100 let a olej je známý tím, že je čirý a bez zápachu.

Rovněž splňuje certifikaci Kosher Circle-K (označující důvěru a kvalitu).

Klady

• Obsahuje nulové trans tuky
• Obsahuje zdravé tuky

Nevýhody

• Velmi drahý

7. Esenciální čistý řepkový olej ze zeleného dřeva

Nejdůležitější složkou oleje je vitamin E. Pomáhá hojit rány a snižovat výskyt akné nebo strií.

Olej má vysoký obsah antioxidantů a nízký obsah cholesterolu - kombinace, která může zvýšit metabolismus těla.

Klady

• K dispozici v několika množstvích, což usnadňuje používání
• Důvěryhodná značka (přítomná ve více než 100 zemích)
• Za rozumnou cenu

Nevýhody

Žádný

8. Skvělý řepkový olej

Tento řepkový olej neobsahuje žádné umělé příchutě. Je bez lepku, neobsahuje žádný cholesterol a funguje perfektně na smažení. Olej má vysoký bod kouření - takže je velmi vhodný pro pečení, restování a grilování.

Láhev má pro větší pohodlí šroubovací víčko s rukojetí.

Klady

• Má vysoký kouřový bod
• Bezlepkový
• Nemá žádný cholesterol

Nevýhody

• Mírně drahé

Před nákupem řepkového oleje zvažte několik důležitých bodů uvedených v následující části.

Co je třeba vzít v úvahu při nákupu řepkového oleje

• Účel

Řepkový olej je jedním z nejzdravějších olejů bohatých na omega 3 a 6 mastné kyseliny s nízkou koncentrací nasycených tuků. Je nejvhodnější pro pravidelné vaření a pečení, protože má lehkou chuť a vysoký bod kouření. Ujasněte si svůj účel nákupu řepkového oleje a podle toho si vyberte.

• Kvalitní

Většina komerčních řepkových olejů obsahuje GMO. Proto se rozhodněte pro organický řepkový olej, který neobsahuje GMO.

• Cena

Cena řepkového oleje se u jednotlivých značek liší, ale obvykle je dostupná. Kupte si řepkový olej od důvěryhodné a spolehlivé značky, která nabízí maximální zdravotní výhody.

• Obal

Řepkový olej se dodává v různých velikostech balení. Při prvním použití se rozhodněte pro malou lahvičku. Pokud se vám líbí, můžete se příště rozhodnout pro velkou smečku. Zkontrolujte také uživatelské recenze, abyste získali věrnou představu o účinnosti a kvalitě oleje.

Reference

1. „Důkazy zdravotních přínosů řepkového oleje“ Recenze výživy, Národní lékařská knihovna USA.
2. "Účinky na bezpečnost a zdraví potravin…" Journal of the American College of Nutrition, US National Library of Medicine.