Obsah:
- Jak si správně umýt vlasy - Dos
- 1. Olejujte vlasy před šamponováním
- 2. Rozčesejte si vlasy
- 3. Opláchněte si vlasy
- 4. Nejprve použijte teplou vodu
- 5. Nařeďte šampon
- 6. Upravte si vlasy
- 7. Jemně si vydrhněte pokožku hlavy
- 8. Masírujte hlavu
- 9. Nakonec opláchněte studenou vodou
- 10. Vyvarujte se drsného tření
- Chyby, kterých se ženy dopouštějí při mytí vlasů - nedělat
- 1. Two-Timing Your Shampoo
- 2. Udělejte si horké sprchy
- 3. Nepoužívání masek na vlasy
- 4. Přeskočení kondicionéru
- Několik důvodů pro pravidelné mytí vlasů
- 1. Propocená hlava
- 2. Používání kosmetiky
- 3. Kožní maz
- 1 zdroje
Diskuse o správném způsobu mytí vlasů se nemusí zdát tak důležitá. Není však pravda, že většina z nás dělá chyby během sledování procesu? Existují určité techniky, které vám pomohou umýt si vlasy správným způsobem a zároveň podpořit jejich zdraví.
V tomto příspěvku jsme probrali několik tipů, které vám mohou tento proces usnadnit. Pokryli jsme také několik běžných chyb, kterým se můžete vyhnout. Péče o vlasy je důležitou součástí rutiny člověka a tyto tipy vám řeknou proč.
Jak si správně umýt vlasy - Dos
1. Olejujte vlasy před šamponováním
2 až 3 hodiny před umytím vlasů naneste a vmasírujte vlasový olej na pokožku hlavy a vlasy. K tomuto účelu můžete použít kokosový, olivový nebo hořčičný olej. Většina šamponů obsahuje drsné přísady, které mohou zbavit vlasové prameny éterických olejů. Olejování vlasů před umytím vlasů může pomoci v boji proti tomuto problému.
2. Rozčesejte si vlasy
Detangling před šamponováním může uklidnit vlasové uzly. To je, když jsou vaše vlasy suché a uzly lze snadno odstranit. Je těžké rozcuchat vlasy, když jsou mokré. Mokré vlasy jsou také slabé a křehčí a mohou se snadno odlomit.
Svůj můžete rozdělit rozdělením do čtyř částí. Vlasovou sprchu vždy začněte kartáčováním vlasů. To pomáhá stimulovat krevní oběh v pokožce hlavy, čímž se snižuje padání vlasů a zabraňuje ucpávání pórů. To může také snížit rozdělené konce.
3. Opláchněte si vlasy
Před aplikací šamponu si vlasy po dobu jedné minuty řádně opláchněte. Na minutu to dobře namočte do vody. V takovém případě použijte vlažnou vodu (horká voda může vlasy vysušit) - pomůže vám otevřít póry.
4. Nejprve použijte teplou vodu
K umytí vlasů před a po použití šamponu použijte teplou vodu. Teplá voda pomáhá otevírat póry na pokožce hlavy. Než vlasy upravíte, opláchněte je teplou vodou. Ujistěte se, že voda není horká, protože může poškodit vlasy a spálit pokožku hlavy.
5. Nařeďte šampon
Šampon vždy zřeďte smícháním s vodou. Tím se sníží koncentrace šamponu aplikovaného na vlasy a pokožku hlavy. Šampon může obsahovat agresivní chemikálie a jeho ředěním snížíte riziko poškození vlasů.
6. Upravte si vlasy
Poté, co si vlasy umyjete šamponem, opláchněte je a použijte kondicionér. Nikdy nepoužívejte kondicionér přímo na pokožku hlavy. Rovněž nanášejte kondicionér pomocí hřebenu, protože to umožňuje rovnoměrné nanášení. Poté můžete opláchnout za 1-2 minuty nebo nechat kondicionér na vlasy o něco déle, podle pokynů.
Poté kondicionér úplně umyjte. Jakékoli zbytky mohou vašim vlasům ublížit a vypadat matně.
7. Jemně si vydrhněte pokožku hlavy
Jemně drhněte pokožku hlavy v malých kruzích a nikdy příliš drsně. Pomocí prstů můžete uvolnit veškeré nečistoty, šupinky, zbytky a přírodní oleje. Po vyčištění opláchněte po dobu jedné minuty vlažnou vodou.
8. Masírujte hlavu
Při šamponování si masírujte hlavu prstem krouživými pohyby - zepředu dozadu a zezadu dopředu. Opakujte několik minut. To pomáhá stimulovat a odlupovat pokožku hlavy.
9. Nakonec opláchněte studenou vodou
Jako poslední krok opláchněte vlasy studenou vodou. Pokud je to možné, snažte se odstranit veškerý kondicionér umytím vlasů studenou vodou. Oplach studenou nebo normální vodou pomáhá uzavřít kutikuly a utěsňuje vlhkost v každém vláknu.
10. Vyvarujte se drsného tření
Vždy si raději vlasy osušte ručníkem. Při otírání vlasů ručníkem nikdy nebuďte drsní. To může způsobit vážné poškození a vypadat vlasy velmi matně. Místo toho můžete zkusit jemně vytlačit přebytečnou vodu nebo nechat vlasy samy uschnout.
Chyby, kterých se ženy dopouštějí při mytí vlasů - nedělat
1. Two-Timing Your Shampoo
Možná vás baví experimentovat s novými produkty. To může dokonce chtít, abyste začali používat dva různé šampony najednou. Ačkoli vaše vlasy nemusí být schopny rozlišovat mezi produkty, není nutné používat vše, co vypadá lákavě.
Najděte šampon, který vám nejlépe vyhovuje, a držte se ho. Existují také pravidla, jak si umýt vlasy šamponem (jak často byste si měli umýt vlasy atd.), Která si můžete prohlédnout zde.
2. Udělejte si horké sprchy
Užívání horkých sprch je pro vlasy špatné. Díky tomu jsou vaše vlasy hrubé a neatraktivní. Ukradne vám veškerou vlhkost a vaše vlasy budou neupravené a kudrnaté. Pro sprchy je lepší studená voda. Můžete smíchat trochu jablečného octa se studenou vodou a opláchnout si vlasy. Ocet je skvělý exfoliátor, který odstraní lupiny a vaše vlasy budou hebké a hladké.
3. Nepoužívání masek na vlasy
Další obrovskou chybou žen je, že nepoužívají vlasové masky. Masky na vlasy jsou skvělé pro vaše vlasy a jsou určitě požadavkem. Měli byste používat alespoň jednu masku na vlasy dvakrát týdně, abyste vlasy ochránili před poškozením a udrželi je krásné. Nezapomeňte také důkladně umýt vlasy, když odstraňujete vlasovou masku.
4. Přeskočení kondicionéru
Poslední chybou, kterou ženy dělají při mytí vlasů, je jejich vynechání kondicionéru úplně. Kondicionér byl vyroben tak, aby byl používán a neměl být vynechán. Je to nezbytné pro krásné a husté vlasy a je to něco, co byste měli používat při mytí vlasů. Nezapomeňte, že kondicionér musí sedět na vlasech asi 5 minut, než si je opláchnete.
Následování těchto drobných vylepšení dodá vašim vlasům více lesku a pomůže vám je udržovat zvládnutelné.
Několik důvodů pro pravidelné mytí vlasů
1. Propocená hlava
Když cvičíte, začnete se potit. Prvním místem, kde se potíte, je pokožka hlavy a vlasy a není moudré nechat si vlasy neumyté. Obsahuje DHT, což je pohlavní hormon, který se váže na vlasové folikuly a způsobuje jejich vypadávání (1). V případě, že trpíte silným poklesem vlasů, můžete také vyzkoušet některé domácí léky, které vám mohou pomoci je snížit.
2. Používání kosmetiky
3. Kožní maz
Mnoho lidí si stěžuje na příliš mastné vlasy po celý den. Praní vlasů jednou denně vám pomůže udržet je čisté a zbavené mastnoty (mazu). Kožní maz je přírodní olej vylučovaný z pokožky. Nadměrná tvorba kožního mazu může způsobit problémy s pokožkou hlavy a vlasů.
Péče o vlasy je jednoduchá, ale důležitá. Dobře se o své vlasy starejte a nezapomeňte zůstat styloví.
1 zdroje
Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.- Mužská androgenetická alopecie, Endotext, Národní lékařská knihovna USA, Národní instituty zdraví.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK278957/