Bělicí koupel na ekzém - je opravdu účinná?

Pokud se jedná o tento scénář, může být pro vás řešením bělící lázeň. Národní asociace pro ekzém doporučuje bělící koupele ke snížení zánětu způsobeného ekzémy a bakteriemi na pokožce, které mohou způsobit kožní infekce. Pokračujte a čtěte dále, abyste pochopili, jak vám bělící lázeň může pomoci zvládnout vaše příznaky.

Obsah

• Bělicí koupel na ekzém: Funguje to?
• Bělicí koupel doma: Jak na to
• Proč koupání pomáhá? Tipy na koupání s ekzémem
• Typy koupelí, které se snaží zvládnout ekzém

Bělicí koupel na ekzém: Funguje to?

Shutterstock

Bleach (chlornan sodný) je jedním z nejstarších známých léků na různé kožní problémy. Poprvé byl používán na počátku 18. století k léčbě ran, gangrény, popálenin a vředů. Byl používán kvůli svým antiseptickým a hojivým vlastnostem (1).

Bleach pomáhá zabíjet bakterie ( Staphylococcus aureus ) odpovědné za ekzémy a vzplanutí. Pomáhá také při snižování zánětu. Ve studii provedené v roce 2009 vědci sledovali děti s ekzémy, které pravidelně chodily na bělící koupele. Zjistili, že bělící koupele snižují u dětí zánět. Rovněž zabraňovaly rozvoji jakékoli sekundární infekce (jako je stafální infekce) (2). Další studie provedená na Northwestern University zjistila, že bělící koupele mohou snížit závažnost ekzému (3).

Přemýšlíte o vyzkoušení bělící lázně? Národní asociace pro ekzém doporučuje užívat bělicí koupel 2-3krát denně. Navrhují také použití běžného nekoncentrovaného bělidla, které obsahuje 5,25% chlornanu sodného. Čtěte dále a zjistěte, jak si udělat bělící koupel.

Zpět na obsah

Bělicí koupel doma: Jak na to

Shutterstock

K zvládnutí příznaků ekzému potřebujete jen malé množství bělidla. Musíte také bělidlo správně zředit. Bělicí koupel je bezpečná pro děti i dospělé. Podle těchto pokynů si udělejte bělicí koupel.

Krok 1

Začněte kontrolou procenta chlornanu sodného v bělidle. Koncentrace chlornanu sodného se obvykle pohybuje mezi 6% až 8,25%. Pokud je koncentrace vysoká (blíže 8,25%), použijte méně než půl šálku bělidla.

Krok 2

Přidejte bělidlo asi do 151 litrů vlažné vody, což je asi vana plná vody.

Dobře to promíchejte a namočte se do bělicí vody. Namočte asi 10 minut a poté vyjděte z vany.

Pokud chcete, můžete si pokožku opláchnout čistou vodou a osušit ji ručníkem.

Krok 3

Naneste po celém těle velkorysou vrstvu zvlhčovače.

Pokud máte ekzém, pravidelná koupací rutina je zásadní pro prevenci vzplanutí a podráždění. Je to proto, že se vaše pokožka snaží udržet si vlhkost a koupání vám pomůže tuto ztracenou vlhkost obnovit. Zmatený? Pojďme to probrat podrobně.

Zpět na obsah

Proč koupání pomáhá? Tipy na koupání s ekzémem

Shutterstock

Atopická dermatitida nebo ekzém narušuje vaši kožní bariéru a rychle ztrácí vlhkost. V takovém případě mohou podmínky zhoršit faktory, jako je vítr, teplota, vlhkost a mýdla. Nejlepší způsob, jak pokožce ulevit, je poskytnout jí potřebnou vlhkost. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je koupání.

Mějte však na paměti, že jen koupání nestačí. Ve skutečnosti může nadměrné koupání také zhoršit váš ekzém. Při přípravě bělící lázně je třeba mít na paměti několik věcí:

1. Zkontrolujte teplotu

Horké sprchy znějí uvolněně, ale zbaví vaši pokožku éterických olejů. Dlouhodobé horké sprchy mohou také poškodit ochrannou bariéru pokožky, což ztěžuje zadržování jakékoli vlhkosti. Proto jděte na teplou vodní koupel, protože nevysušuje pokožku.

2. Trvání doby sprchování

Milujete trávit čas ve vodě? No, kdo ne? Dlouhodobý pobyt ve vaně nebo ve sprše však může pokožku také vysušit. Ponoření do koupele po dobu 10-15 minut stačí k tomu, aby pokožka získala potřebnou hydrataci.

3. Produkty, které používáte

Během sprchování / koupele zkontrolujte výrobky, které nanášíte na pokožku. Mýdlo může dráždit pokožku a způsobit vzplanutí, protože obsahuje škodlivé chemikálie. Totéž platí pro šampony. Komerční šampony obsahují SLS (Lauryl Sulphate Sodium). Když si s nimi umyjete vlasy, pěna může přijít do kontaktu s postiženými oblastmi na pokožce a dráždit je.

K umytí vlasů a těla můžete použít šampon Neem a mýdlo Neem nebo jiné jemné čisticí prostředky s změkčovadly.

4. Hydratujte

Po koupeli je hydratace pokožky nutností. Použijte intenzivní hydratační vzorec.

Hydratujte kdykoli a co nejčastěji, zejména po koupeli a před spaním.

Je lepší naplánovat si koupací a zvlhčovací rutinu těsně před spaním. Tímto způsobem může vaše pokožka přes noc nasáknout vlhkostí.

5. Vyvarujte se tření pokožky

Při koupání nepoužívejte žínky nebo pračky na čištění pokožky, protože by mohly podráždění zhoršit. Opláchněte vždy jemně rukama.

6. Nikdy pokožku úplně nesušte

Nechte své tělo nasáknout vlhkostí. Po koupeli nikdy pokožku úplně nevysušte důkladným otřením ručníkem. Lehce jej otřete ručníkem a okamžitě naneste zvlhčovač.

Kromě bělící lázně můžete vyzkoušet i několik dalších typů speciálních koupelí k léčbě ekzémů. Zde je seznam speciálních lázeňských procedur, které můžete vyzkoušet.

Zpět na obsah

Typy koupelí, které se snaží zvládnout ekzém

Shutterstock

1. Soda na pečení

Přidejte jednu čtvrtinu šálku jedlé sody do vany plné vody. Namočte do něj po dobu 10-15 minut. Jedlá soda pomáhá snížit svědění. Můžete také vyrobit pastu pomocí jedlé sody a vody a aplikovat ji na postiženou oblast.

2. Namočte olej do koupele

Přidejte do své koupelové vody přírodní koupelové oleje. Ujistěte se však, že neobsahují žádnou vůni. Dávejte také pozor, abyste nepoužívali roztoky bublinkové koupele, protože obsahují chemikálie, které mohou dráždit pokožku. Nakonec buďte opatrní při používání koupelových olejů, protože mohou způsobit, že bude vana kluzká.

3. Solná koupel

Když máte ekzém, vaše pokožka je mimořádně citlivá. Když vstoupíte do vany, můžete proto na pokožce pocítit bodavý pocit. Chcete-li zmírnit tento počáteční bodavý pocit, přidejte do vody sůl.

4. Ovesná koupel

Oves je na pokožce extrémně uklidňující. Přidejte do vany trochu ovesných vloček. Zmírňuje svědění a podráždění pokožky. Před koupáním můžete na postiženou oblast dokonce aplikovat ovesné vločky.

5. Ocetová koupel

Přidejte do své koupelové vody šálek octa. Ocet (zejména jablečný ocet) je pro pokožku mimořádně prospěšný, protože zmírňuje svědění a zabíjí bakterie. Můžete dokonce použít ocet jako mokrý obvaz a aplikovat ho na postiženou oblast.

Nakonec nezapomeňte pravidelně sledovat dermatologa, protože příznaky ekzému se s věkem neustále mění.

Když máte ekzém, může být koupání trochu ošidné. Navíc tento stav pokožky vyžaduje zcela novou a jedinečnou rutinu péče o pleť. Postupujte podle osobní péče o pleť nábožensky, nejen během vzplanutí. Když budete mít na paměti několik věcí, pomůže vám to znovu získat kontrolu nad vaším stavem. Vyzkoušejte tyto metody a dejte nám vědět, jak to šlo, v sekci komentáře níže.

Zpět na obsah

Reference

1. „Použití bělících lázní k ošetření..“, Australasian Journal of Dermatology, Wiley Online Library
2. „Léčba Staphylococcus aureus..“, Pediatrics, NCBI
3. „Účinnost bělících koupelí při snižování závažnosti..“, Annals of Allergy, Asthma & Immunology, Elsevier