Puchýře - příznaky, příčiny a přírodní léčba

Bunions jsou jednou z nejčastějších deformit přední části chodidla, s prevalencí 23% až 35% (1).

Tato deformace způsobí, že se u spodní části palce na noze objeví kostní boule a často pro vás bude obtížné a bolestivé nosit boty. Zpožděním léčby hýždí se zhorší stav a zhorší se zánět a bolest. Musíte je tedy léčit co nejdříve. Čtěte dále a dozvíte se více o bunions a několika úžasných přírodních prostředcích, které lze použít k jejich léčbě.

Obsah

• Co jsou to Bunions?
• Příznaky a symptomy
• Příčiny a rizikové faktory pro puchýře
• Diagnóza
• Možnosti lékařské léčby
• Jak zacházet s bunions přirozeně
• Tipy pro prevenci

Co jsou to Bunions?

Puchýř je kostnatý hrbol, který se opírá o spodní část vašeho palce. Mnoho lidí má velký palec nakloněný dovnitř až k patě vedle. Časem kloub vašeho palce na noze tlačí proti první metatarzální kosti, která se nachází hned za ní. Toto neustálé zatlačení má za následek vytvoření hrudky - bolestivé a kostnaté boule v základním kloubu vašeho palce. Bunion je také lékařsky známý jako hallux valgus.

Na kloubu malého prstu na noze můžete také najít menší králíčky (označované také jako králíčky).

Známky a příznaky spojené s tvorbou bunionu jsou uvedeny níže.

Zpět na obsah

Příznaky a symptomy

• Hrbol vyčnívající ven na spodní části palce u nohy
• Otok a zarudnutí kolem spodní části palce
• Tvorba kuřích nebo mozolů, kde se váš palec na noze překrývá s prstem vedle
• Bolest kolem puchýře, která může být trvalá nebo přerušovaná
• Omezený pohyb postiženého prstu (pokud máte artritidu)

I když přesná příčina vzniku bunionu zůstává neznámá, následuje několik teorií o jejich vývoji.

Zpět na obsah

Příčiny a rizikové faktory pro puchýře

Faktory, o nichž se předpokládá, že přispívají k rozvoji buněk, jsou:

• Zděděný tvar nohy
• Zranění nohy
• Vrozené deformity nohou

Některé faktory mohou také jednotlivce vystavit vyššímu riziku rozvoje buněk. Oni jsou:

• Boty na vysokém podpatku
• Boty, které nesedí správně
• Zdravotní stav jako revmatoidní artritida
• Dědičnost

Zpět na obsah

Diagnóza

Váš lékař může nejprve provést fyzikální vyšetření k identifikaci bunionu. Poté můžete být požádáni, abyste provedli rentgenový snímek nohy, abyste zjistili příčinu a sledovali závažnost stavu.

Na základě diagnózy může lékař předepsat některou z následujících léčebných postupů.

Zpět na obsah

Možnosti lékařské léčby

Léčba může zahrnovat chirurgický nebo nechirurgický zákrok - v závislosti na závažnosti puchýře.

Možnosti nechirurgické léčby mohou zahrnovat:

• Výměna obuvi
• Pomocí polštářků nebo pásky upravte polohu nohy, abyste snížili tlak na bunion
• Léky jako acetaminofen (Tylenol), naproxen (Aleve) nebo ibuprofen (Advil) pro zmírnění bolesti
• Akupunktura
• Polstrované vložky do bot nebo podpora klenby na přepážce pro rovnoměrné rozložení tlaku na chodidla
• Lokální aplikace ledového obkladu ke zmírnění zánětu

Pokud nechirurgická léčba nepomůže, možná budete muset zvolit chirurgické techniky, jako jsou:

• Odstranění oteklé tkáně kolem palce
• Odstranění části kosti palce na noze pro narovnání špičky
• Přeladění
• Spojení kostí postiženého kloubu

Můžete také dát následující domácí léky, abyste pomohli lépe fungovat nechirurgické lékařské ošetření.

Zpět na obsah

Jak zacházet s bunions přirozeně

1. Ice Compress
2. Polstrování
3. Vyměňte boty
4. Éterické oleje
5. Epsomská sůl
6. Čaj z bobkového listu
7. Cherry Juice
8. Ocet

Domácí opravné prostředky, jak se zbavit Bunions

1. Ice Compress

Shutterstock

Budete potřebovat

Ledový balíček

Co musíte udělat

1. Vezměte ledový obklad a položte jej na bunion.
2. Odstraňte po 10 až 15 minutách.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2 až 3krát denně.

Proč to funguje

Ledový obal pomáhá zúžit vaše cévy, a tím pomáhá zmírnit bolest, otoky a příznaky zánětu (2).

Zpět na obsah

2. Polstrování

Shutterstock

Můžete si také koupit volně prodejné polštářky pro usnadnění hojení. Tyto polštářky nebo polštáře zmírňují tlak na vaše bundy vytvořením ochranného polštáře a poskytují úlevu od bolesti po celý den.

Zpět na obsah

3. Vyměňte boty

Pokud nosíte špičaté boty, zejména boty na podpatcích, mohou být zodpovědné za spuštění houbiček na nohou. Těsné nebo špatně přiléhající boty mohou také přispět k vývoji buněk. Doporučuje se proto nosit pohodlnou obuv, která vám padne správně, aby nedošlo k dalšímu poškození chodidla (3).

Zpět na obsah

4. Esenciální oleje

A. Citronový olej

Shutterstock

Budete potřebovat

• 3-4 kapky citronového oleje
• 2 čajové lžičky kokosového oleje (nebo jiného nosného oleje)

Co musíte udělat

1. Přidejte tři až čtyři kapky citronového oleje do dvou čajových lžiček kokosového oleje.
2. Dobře promíchejte a vmasírujte do postižené oblasti.
3. Před opláchnutím jej nechejte alespoň 30 minut působit.
4. Směs můžete také nechat působit přes noc.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 1 až 2krát denně.

Proč to funguje

Citronový olej má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit záněty a otoky spojené s buňkami (4).

b. Eukalyptový olej

Shutterstock

Budete potřebovat

• 3-4 kapky eukalyptového oleje
• 1–2 čajové lžičky kokosového oleje (nebo jiného nosného oleje)

Co musíte udělat

1. Smíchejte eukalyptový olej s kokosovým olejem nebo jiným nosným olejem ve stanovených množstvích.
2. Naneste směs na postiženou oblast.
3. Před opláchnutím jej nechejte alespoň 30 minut působit.
4. Olej můžete také nechat působit přes noc.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat dvakrát denně.

Proč to funguje

Eukalyptový olej pochází z rostliny eukalyptu. Tento éterický olej vykazuje protizánětlivé a analgetické vlastnosti, které pomáhají snižovat zánět spojený s buňkami (5).

C. Mátový olej

Shutterstock

Budete potřebovat

• 3-4 kapky máty peprné
• 1–2 čajové lžičky kokosového oleje (nebo jiného nosného oleje)

Co musíte udělat

1. Ke dvěma čajovým lžičkám jakéhokoli nosného oleje přidejte tři až čtyři kapky máty peprné.
2. Dobře promíchejte a naneste na postiženou oblast.
3. Před opláchnutím jej nechejte alespoň 30 minut působit.
4. Směs můžete také nechat působit přes noc.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to alespoň dvakrát denně, abyste dosáhli optimálních výhod.

Proč to funguje

Hlavní složkou mátového esenciálního oleje je mentol. Mentol vykazuje silné protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomáhat snižovat otoky, bolest a zarudnutí, které vznikají na povrchu s vývojem hrbolků (6).

Zpět na obsah

5. Epsomská sůl

Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 šálek epsomské soli
• Voda
• Kbelík

Co musíte udělat

1. Naplňte kbelík teplou vodou.
2. Přidejte do vody šálek epsomské soli a nechte ji rozpustit.
3. Namočte nohy do směsi Epsom po dobu nejméně 15 minut.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně nebo každý druhý den.

Proč to funguje

Epsomská sůl se skládá hlavně z hořčíku. Hořčík pomáhá snižovat zánětlivé cytokiny ve vašem těle a může pomoci uklidnit zánět a bolest v postižené oblasti (7).

Zpět na obsah

6. Čaj z bobkového listu

Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 lžíce bobkových listů
• 300 ml vody

Co musíte udělat

1. Přidejte lžíci bobkových listů do 300 ml vody.
2. Přiveďte to k varu v hrnci.
3. Vařte 5 minut a přeceďte.
4. Ponořte čaj přes noc.
5. Druhý den ráno to přeceďte a přeneste do baňky.
6. Po celý den popíjejte trochu čaje z bobkového listu.
7. Uložte si čaj na další 2 dny.

Jak často byste to měli dělat

Čaj z bobkového listu konzumujte tři dny a poté si 10 dní odpočiňte. Opakujte postup po dobu 2 měsíců.

Proč to funguje

Tento lék je vyhledávaný mnoha lidmi a má se za to, že ulevuje bolesti spojené s puchýřky za pouhé dva měsíce. V tomto ohledu pomáhají protizánětlivé a analgetické vlastnosti bobkových listů (8).

Zpět na obsah

7. Cherry Juice

Shutterstock

Budete potřebovat

1 šálek třešňové šťávy

Co musíte udělat

Konzumujte šálek šťávy z třešní.

Jak často byste to měli dělat

Pijte tuto šťávu dvakrát denně, dokud nezaznamenáte zlepšení svého stavu.

Proč to funguje

Třešně a višně vykazují protizánětlivé vlastnosti podobné aspirinu, pokud jde o zmírnění bolesti a zánětu. Jsou tedy vynikajícím prostředkem k léčbě buněk (9).

Zpět na obsah

8. Ocet

Shutterstock

Budete potřebovat

• ¼ šálek bílého octa
• 1 šálek vody
• Čistá žínka

Co musíte udělat

1. Přidejte jednu čtvrtinu šálku octa do půl šálku vody.
2. Dobře promíchejte a namočte do něj čistou žínku.
3. Přebytečný roztok vyždímejte a položte na žínku žínku.
4. Nechejte působit 20 až 30 minut.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně.

Proč to funguje

Ocet je protizánětlivý. To může pomoci zmírnit zánět, otok a bolest na povrchu s nástupem buněk (10).

Jakmile se vám podaří ošetřit puchýř, je důležité dodržet několik tipů, abyste zabránili opakování. Níže jsou uvedeny některé užitečné tipy pro prevenci.

Zpět na obsah

Tipy pro prevenci

• Pokračujte v dobře padnoucí a pohodlné obuvi.
• Vložte gel nebo přizpůsobenou protetiku do boty postižené nohy.
• Udržujte si zdravou váhu.
• Dodržujte zdravou stravu, která obsahuje všechny významné vitamíny a minerály.
• Před spaním použijte dlahy, abyste se pokusili srovnat prsty a klouby.
• Odstraňte kuří oka a mozoly prstů na nohou (pokud existují).
• Nepoužívejte vysoké podpatky a úzké špičaté boty.
• Cvičte cvičení, která mají posílit prsty.

Bunions nejsou jen nevzhledné na pohled, ale mohou také způsobit neustálou bolest a nakonec zasahovat do vašeho každodenního života, pokud nebudou příliš dlouho ošetřovány. Existuje však široká škála možností léčby této kostní deformity. Použijte prostředky popsané v tomto příspěvku ve spojení s lékařským ošetřením, abyste zabránili dalšímu postupu bunions.

Doufám, že vám byl tento článek užitečný. V případě dalších dotazů nás ping v poli s komentářem níže.

Zpět na obsah

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Kdy je nutný chirurgický zákrok?

Když konzervativní (nebo nechirurgická) léčba nefunguje, možná se budete muset rozhodnout pro chirurgický zákrok, abyste získali úlevu od bolestivých a zánětlivých příznaků zoubků.

Jaké jsou nejlepší boty pro králíky?

Obuv, která je určena pro chůzi s měkčími podešvemi a větším prostorem, je vhodná pro ty, kteří trpí bunny.

Jaké jsou různé typy chirurgických možností, které jsou k dispozici pro ošetření zoubků?

V závislosti na závažnosti puchýře vás lékař může požádat, abyste podstoupili některý z následujících chirurgických zákroků:

• Odstranění oteklé tkáně kolem palce na noze

• Odstranění části kosti palce na noze, aby se vám prst narovnal

• Přestavení

• Spojení kosti postiženého kloubu

Pomáhá chůze naboso bunionům?

Ano, chůze naboso může pomoci zmírnit příznaky puchýřů. Je to proto, že když chodíte naboso, vaše prsty na nohou a chodidlech se mohou volně rozpínat, aniž by vás omezovaly.

Reference

1. „Léčba Hallux Valgus“ Deutsches Ärzteblatt International, Americká národní lékařská knihovna
2. „Účinek lokální aplikace studeného balení na systémovou anabolickou a zánětlivou reakci na trénink ve sprintovém intervalu: prospektivní srovnávací studie“ European Journal of Applied Physiology, US National Library of Medicine
3. „„ Výběr obuvi “: předběžná studie výzev, kterým čelí lékaři při hodnocení obuvi pro revmatoidní pacienty“ Journal of Foot and Ankle Research, US National Library of Medicine
4. „Protizánětlivé vlastnosti a chemická charakteristika éterických olejů čtyř druhů citrusů“ PLOS One, Americká národní lékařská knihovna
5. „Analgetické a protizánětlivé účinky éterických olejů z eukalyptu“ Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine
6. „Chemické složení a protizánětlivé, cytotoxické a antioxidační účinky éterického oleje z listů Mentha piperita pěstovaných v Číně“ PLOS One, Národní lékařská knihovna USA
7. „Hořčík snižuje produkci zánětlivých cytokinů: nový vrozený imunomodulační mechanismus“ Journal of Immunology, Americká národní lékařská knihovna
8. "Analgetická a protizánětlivá aktivita listového éterického oleje Laurus nobilis Linn." Fytoterapeutický výzkum, Americká národní lékařská knihovna
9. „Třešňová šťáva se zaměřuje na antioxidační potenciál a úlevu od bolesti“ Medicine and Sport Science, US National Library of Medicine
10. „Proti obezitě a protizánětlivým účinkům octa syntetické kyseliny octové a octa Nipa na obézní myši vyvolané stravou s vysokým obsahem tuků“ Scientific Reports, US National Library of Medicine