Jak používat mandlový olej ke snížení tmavých kruhů

Únava, hyperpigmentace, genetika, stres, stárnutí nebo nedostatek spánku - kůže kolem očí může být tmavá cokoli. S těmito temnými kruhy by mohlo být těžké se vypořádat. Tmavé kruhy jsou nejčastěji výsledkem toho, že pokožka kolem očí roste mimořádně tenčí, čímž jsou tmavé cévy pod ní zřetelnější.

Mandlový olej (zejména sladký mandlový olej) může pomoci snížit výskyt tmavých kruhů. Ačkoli v tomto ohledu neexistují žádné prokázané studie, neoficiální důkazy naznačují, že by k tomuto účelu mohl být použit olej. Přejděte dolů a zjistěte, jak může mandlový olej udržovat pokožku kolem očí zdravou a jak ji můžete použít.

Snižuje mandlový olej tmavé kruhy? Jaké jsou výhody?

Neexistují žádné vědecké důkazy o účinnosti mandlového oleje při omezování tmavých kruhů. Neoficiální důkazy však tvrdí, že pravidelné užívání mandlového oleje může pomoci. Mandlový olej může podporovat zdraví pokožky různými způsoby:

1. Mandlový olej udržuje pokožku hydratovanou. Dehydratace je jedním z důvodů, proč vaše pokožka vypadá matně. Vzhledem k tomu, že oblast kolem očí je tenčí než zbytek obličeje, může se snadno dehydratovat, čímž budou tmavé cévy zřetelnější. To vede k tmavým kruhům. Mandlový olej je vynikající změkčovadlo (1). Může udržovat jemnou pokožku kolem očí hydratovanou a kyprou a může pomoci minimalizovat tmavé kruhy.

2. Mandlový olej může vaši pokožku rozjasnit

Změkčující vlastnosti oleje mohou pomoci zlepšit tón pleti a pleť při pravidelném masírování (1). Tato vlastnost může také pomoci omezit tmavé kruhy.

3. Zabraňuje poškození UV paprsky

Vystavení UV paprskům může zhoršit vaše tmavé kruhy zvýšením produkce melaninu. Ve studiích na myších bylo prokázáno, že topický mandlový olej zabraňuje strukturálnímu poškození způsobenému UV paprsky (2).

4. Chrání bariéru pokožky

Ztráta transepidermální vody (TEWL) je jedním z důvodů pro suchou pokožku. Když je narušena kožní bariéra, jemná oblast kolem očí se ztenčí a vysuší, což způsobí tmavé kruhy. Zvlhčení pokožky a minimalizace TEWL může pomoci zabránit vzniku tmavých kruhů. Zde může pomoci mandlový olej (3).

Existuje několik důvodů, proč mandlový olej může pomoci omezit tmavé kruhy. Chcete-li však dosáhnout jakýchkoli výsledků, musíte jej používat nepřetržitě. Ujistěte se také, že používáte za studena lisovaný a mandlový olej z organického oleje. Nerafinovaný a organický olej obsahuje maximum živin a je dobrý pro pokožku.

Jak používat mandlový olej pro tmavé kruhy

1. Med a mandlový olej

Med udržuje pokožku mladou a hydratovanou. Je to změkčovadlo a zvlhčovadlo. Zklidňuje pokožku a také zabraňuje tvorbě vrásek (4).

Budete potřebovat

• 1/2 čajové lžičky medu
• 1/2 čajové lžičky mandlového oleje

Co musíte udělat

1. Smíchejte med a mandlový olej. Dobře promíchejte.
2. Tuto směs si aplikujte pod oči před spaním.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte to každou noc.

2. Růžová voda a mandlový olej

Růžová voda má na vaši pokožku protizánětlivý účinek. Cítí také mimořádně uklidňující pokožku a může omlazovat unavené oči (5).

Budete potřebovat

• Několik kapek mandlového oleje
• Růžová voda
• Vata

Co musíte udělat

1. Ponořte vatový tampon do růžové vody a naneste si ji pod oči.
2. Nechte to přirozeně uschnout.
3. Jakmile růžová voda uschne, naneste mandlový olej a masírujte 2-3 minuty.
4. Nechejte olej působit přes noc.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to každý den před spaním.

3. Olivový olej a mandlový olej

Olivový olej je bohatý na esenciální mastné kyseliny spolu s kyselinou olejovou a linolovou (2). Tyto antioxidanty mají protizánětlivý účinek na pokožku. Mohou také zlepšit hydrataci pokožky a udržet ji vyživenou.

Budete potřebovat

• 1/2 čajové lžičky extra panenského olivového oleje
• 1/2 čajové lžičky mandlového oleje

Co musíte udělat

1. Smíchejte dva oleje.
2. Vezměte několik kapek směsi mezi prsty.
3. Třít prsty dohromady, aby se olej zahřál.
4. Tuto směs nanášejte velmi opatrně pod oči a na víčka.
5. Masírujte krouživými pohyby po dobu 2-3 minut.
6. Směs oleje nechejte působit přes noc.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to každý den.

4. Ricinový olej a mandlový olej

Kyselina ricinolejová nacházející se v ricinovém oleji působí jako látka upravující pokožku (6).

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička ricinového oleje
• 1 čajová lžička mandlového oleje

Co musíte udělat

1. Smíchejte oleje a naneste směs na oblast pod očima.
2. Ponechejte jej zapnutý co nejdéle.

Jak často byste to měli dělat

To se nejlépe provádí v noci, před spaním.

5. Vazelína a mandlový olej

Vazelína zadržuje vlhkost v pokožce, což zmírňuje otupělost pokožky a zabraňuje ztrátě vody (7). To pomáhá udržovat pokožku hydratovanou a může snížit tmavé kruhy.

Budete potřebovat

• Množství vazelíny o velikosti hrášku
• Několik kapek mandlového oleje

Co musíte udělat

1. Masírujte mandlový olej kolem očí.
2. Počkejte 2-3 minuty a poté oblast vmasírujte vazelínou.
3. Nechte to přes noc.
4. Naneste zbývající vazelínu na rty, abyste zabránili vzniku jemných linek a vrásek.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte to každou noc.

6. Mandlový olej a citronová šťáva

Citronová šťáva obsahuje vitamin C. Tento antioxidant zvyšuje produkci kolagenu a elastinu v pokožce a také ji rozjasňuje (8). Tato vlastnost citronu může také pomoci minimalizovat tmavé kruhy a udržovat oblast pod očima zdravou.

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička mandlového oleje
• Pár kapek citronové šťávy

Co musíte udělat

1. Přidejte citronovou šťávu do oleje a dobře promíchejte.
2. Naneste si ho pod oči a nechte působit přes noc.
3. Ráno opláchněte studenou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to každou alternativní noc.

Upozornění: Citronová šťáva může pokožku vysušit. Používejte jej s mírou a s olejem nebo jinými zvlhčovacími prostředky. Pokud způsobí podráždění, přestaňte jej používat.

7. Aloe Vera a mandlový olej

Aloe vera doplňuje a omlazuje pokožku poskytováním základních vitamínů, minerálů a mastných kyselin. Obsahuje také přírodní enzymy a antioxidanty, které pomáhají předcházet škodám způsobeným volnými radikály (9).

Budete potřebovat

• 1/2 čajové lžičky gelu z aloe vera
• 1/2 čajové lžičky mandlového oleje

Co musíte udělat

1. Smíchejte stejné množství čerstvého gelu z aloe vera a mandlového oleje.
2. Aplikujte tuto směs pod oči a nechte ji hodinu působit.
3. Opláchněte studenou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to dvakrát denně. Tento prostředek můžete také použít jako noční masku pod oči.

8. Mandlový olej a kurkuma

Kurkuma obsahuje kurkumin, který působí jako antioxidant a chrání kožní buňky před oxidačním poškozením (10). Tento lék může pomoci vyrovnat tón pleti pod očima a může jej zesvětlit a zesvětlit.

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička mandlového oleje
• Štipka kurkumového prášku

Co musíte udělat

1. Smíchejte kurkumu s mandlovým olejem a aplikujte ji pod oči.
2. Nechte to stát 10-15 minut a poté opláchněte vodou.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to 1-2krát denně.

9. Vitamin E olej a mandlový olej

Aktuální vitamin E se často používá jako přísada do OTC produktů proti stárnutí pokožky. Tento antioxidant chrání vaši pokožku a bylo prokázáno, že je středně účinný při snižování tmavých kruhů (spolu s dalšími složkami) (11).

Budete potřebovat

• 2-3 kapky oleje z vitaminu E.
• 2-3 kapky mandlového oleje

Co musíte udělat

1. Smíchejte oba oleje.
2. Naneste směs jemně na oblast kolem očí.
3. Masáž na minutu.
4. Nechte to přes noc.

Jak často byste to měli dělat

Každý večer před spaním.

10. Mandlový olej a sušené mléko

Mléko obsahuje kyselinu mléčnou, o které je známo, že má schopnost vázat vlhkost, a je silným antioxidantem (12). To může pomoci při zesvětlení tmavých kruhů.

Budete potřebovat

• ½ lžičky mandlového oleje
• ½ lžičky sušeného mléka

Co musíte udělat

1. Smíchejte obě ingredience.
2. Jemně naneste pastu kolem očí a minutu masírujte.
3. Nechejte působit 15 - 20 minut nebo dokud nevyschne.
4. Umyjte to a pokračujte dobrým očním krémem.

Jak často byste to měli dělat

Jednou denně před spaním.

Toto je několik jednoduchých receptů, které můžete snadno sledovat doma bez jakýchkoli potíží. Před použitím mandlového oleje si však musíte být vědomi několika rizikových faktorů s ním spojených.

Rizikové faktory a preventivní opatření

Lokální mandlový olej je obvykle považován za bezpečný pro pokožku, pokud nemáte alergii na ořechy. Pokud jste na něj alergičtí, může to způsobit:

• Podráždění kůže
• Pocit pálení
• Záchvaty

K prokázání těchto účinků je k dispozici velmi málo vědeckých důkazů. Je však známo, že mandle vyvolávají určité alergie (13). Někteří proto věří, že olej může v určitých případech působit také jako alergen.

Než použijete mandlový olej na pokožku, ujistěte se

• Proveďte test náplasti, abyste zjistili, zda vyhovuje vaší pokožce.
• Kupujete kvalitní mandlový olej lisovaný za studena. Vyvarujte se nákupu rafinovaných nebo zpracovaných mandlových olejů, protože by mohly obsahovat další přísady.

Nejlepší značka oleje Amond pro tmavé kruhy

Essentials Mother Nature 100% čistý organický olej ze sladkých mandlí - od Amazonu!

Samotná aplikace mandlového oleje nepomůže. Musíte také regulovat svůj celkový životní styl a stravu. Dodržujte vyváženou stravu, udržujte se hydratovaní a přiměřený spánek. Pokud je vaše tělo správně odpočinuté a cítí se doplněno zevnitř, automaticky se to odrazí na vaší tváři. Pokuste se také snížit hladinu stresu a věnovat určitou dobu svého dne péči o pleť. Nakonec uvidíte, jak tyto tmavé kruhy slábnou.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Jak dlouho mandlový olej potlačí tmavé kruhy?

Po běžném používání to může trvat asi měsíc.

Jaký je rozdíl mezi olejem ze sladkých mandlí a olejem z hořkých mandlí?

Mandle se dodávají ve dvou odrůdách - sladké a hořké. Sladký mandlový olej je bezpečnější k jídlu i použití. Hořká mandle obsahuje prekurzory kyanidů a může být toxická, pokud není správně zpracována.

Existují nějaké alternativy k použití mandlového oleje k léčbě tmavých kruhů?

K dispozici jsou krémy, peelingy a laserová terapie ke snížení tmavých kruhů. Můžete se poradit s lékařem a zjistit, který z nich je pro vás vhodný.

13 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Mandlový olej, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/almond-oil

• Protizánětlivé účinky a účinky kožní bariéry při lokální aplikaci některých rostlinných olejů, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Multicentrická randomizovaná klinická studie účinků přírodních olejů na xerózu a vlastnosti bariéry kůže, kůže, The Journal of Cutaneous Medicine.

  jofskin.org/index.php/skin/article/view/351

• Med v dermatologii a péči o pleť: recenze., Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Farmakologické účinky Rosa Damascena, Iranian Journal of Basic Medical Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• Závěrečná zpráva o posouzení bezpečnosti semen Ricinus Communis (ricinový), hydrogenovaného ricinového oleje, glyceryl-ricinoleátu, glyceryl-ricinoleátu SE, kyseliny ricinolejové, ricinoleátu draselného, ​​ricinoleátu sodného, ​​ricinoleát-ricinoleátu, cetyl-ricinoleátu, ricinoleátu, Methyl Ricinoleát a Octyldodecyl Ricinoleát., International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18080873

• Účinky vazelíny na strukturu a funkci stratum corneum., Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1564142

• Role vitaminu C ve zdraví kůže, živiny, americká národní lékařská knihovna, národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Aloe Vera: Krátký přehled, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Příznivá role kurkuminu při kožních onemocněních, Advances in Experimental Medicine and Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219

• Vitamin E v dermatologii, indický dermatologický online žurnál, americká národní lékařská knihovna, národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/

• Kyseliny mléčné a laktobionové jako obvykle zvlhčující sloučeniny. International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30270529

• Almond Alergens: Molecular Characterization, Detection, and Clinical Relevance, Journal of Agricultural and Food Chemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22260748