Můžete jíst neemové listy? jaké jsou přínosy pro zdraví?

Neem tree býval (a stále je) one-stop-shop pro všechny zdravotní problémy, naši předkové. I dnes lékaři předepisují neemové listy nebo jejich výtažky, které pomáhají zmírnit zažívací potíže, zvládat onemocnění jater a cukrovku a případně snižovat riziko rakoviny (1).

Neem listy jsou relativně hojné v účinných látkách, jako je azadirachtin a nimbin. Tyto molekuly vám mohou poskytnout vlasy bez lupů, pokožku bez akné, zuby bez plaků a žaludek bez vředů. Studie o účincích neemových listů na malárii a horečky si získávají stále větší pozornost.

V následujících částech se dozvíte, proč by Neem mohl být tak silný. Můžete také najít zajímavé důkazy podporující několik mýtů o neemových listech.

Proč jsou Neem listy terapeutické?

Různé lékařské fakulty po celém světě, včetně ajurvédy, Unani, homeopatie a moderní medicíny, uznávají léčivou hodnotu neemu. Jeho listy, květy, semena, plody, kořeny a kůra se používají k léčbě zánětů, infekcí, horečky, kožních chorob a zubních poruch a ke snížení rizika rakoviny (1), (2).

Asi 140 (nebo více) sloučenin bylo izolováno z různých částí Neemu. Jeho listy obsahují nimbin, nimbanen, vitamin C a několik flavonoidů. Mohou eliminovat toxické meziprodukty a volné radikály z vašeho těla (1).

Výzkum také naznačuje, že tyto účinné látky pomáhají snižovat zánět v těle. Downregulují geny, které produkují prozánětlivé sloučeniny a fungují dobře jako protinádorové látky (1).

Neemové listy vykazují protizánětlivé, antidiabetické, protivředové, antimalarické, antiseptické, antimikrobiální, antioxidační a protirakovinné vlastnosti (2).

V následující části si přečtěte, jak mohou zlepšit vaše zdraví.

Jak prospívá Neem Leaves vašemu zdraví?

Neemové listy mohou díky své antioxidační aktivitě pomoci léčit různé poruchy související se srdcem, kůží a játry. Jsou účinné proti patogenním bakteriím, houbám a virům. Extrakty z listů by mohly být také populární volbou pro zvládání cukrovky.

1. Mají antioxidační účinky

Podle studií mají výtažky z neemového listu, květu a kůry převládající antioxidační vlastnosti. Za tento účinek jsou odpovědné zejména polyfenoly, jako je azadirachtin a nimbolid. Zachytávají volné radikály z vašeho těla a zabraňují jim v poškození životně důležitých tkání a orgánů (1).

Použití neemových listů nebo jejich extraktů tedy může snížit riziko aterosklerózy, rakoviny, cukrovky, cirhózy a dalších zánětlivých onemocnění. Ukázalo se také, že sušené neemové listy posilují imunitu ve studiích na zvířatech (1).

2. Může pomoci zvládat cukrovku a hypoglykemii

Několik studií na zvířatech potvrzuje antidiabetický účinek listů neemu. U subjektů zabývajících se cukrovkou bylo zjištěno, že 250 mg extraktu z neemového listu na kg tělesné hmotnosti snižuje hladinu glukózy (1).

Listové chemikálie potlačují aktivitu enzymů, které se podílejí na metabolismu glukózy. Regulují množství glukózy uvolněné do krevního řečiště, čímž zabraňují skokům v hladinách cukru (3).

Některé studie na zvířatech tvrdí, že tyto extrakty mohou regenerovat buňky produkující inzulín v pankreatu. Neem listy také snižují hladinu cholesterolu (triglyceridů) a kreatininu. Tímto způsobem mohou chránit srdce, slinivku břišní, játra a ledviny před zánětem vyvolaným cukrovkou (4, 5).

3. Může léčit problémy s akné a pokožkou / obličejem

Extrakty z listů Neem se v tradiční medicíně aplikují zvenčí na vředy a puchýře. Často se používají v produktech proti akné. Spolu s neem, bazalkou, lékořicí a výtažky ze zeleného čaje byly identifikovány s potenciálem inhibovat bakterie způsobující akné ( Staphylococcus epidermis a Propionibacterium ) (6).

Obklady a odvar z neemových listů se používají k léčbě septických vředů, kožních onemocnění, ekzémů a popálenin a ran infikovaných červy. Aktivní neemové sloučeniny mohou léčit několik plísňových a bakteriálních kožních infekcí, včetně nohy sportovce a abscesů (7).

4. Může chránit vaše játra

Bioaktivní složky neemu, včetně azadirachtinu, mají silné vlastnosti chránící játra (hepatoprotektivní). Zvířecí subjekty vykazují snížení hladin zánětlivých jaterních enzymů při léčbě těmito extrakty (1).

Neemové listy mohou zabránit změnám hladin bilirubinu a bílkovin, které mohou vést k poškození jater. Proto můžete výtažky použít k léčbě poranění jater způsobených předávkováním léky, zejména těch, které jsou způsobeny předávkováním antituberkulózními léky a generickými deriváty paracetamolu (1), (8).

5. Mít protizánětlivé vlastnosti

Klinické studie prokazují protizánětlivé účinky listů neemu v dávce 200 mg / kg. Fytochemikálie jako nimbidin potlačují funkce buněk imunitního systému (např. Makrofágy, neutrofily) v reakci na zánět (1).

Listy mohly u studovaných subjektů snížit horečku, bolest a otoky (otoky). Zabraňují buněčné smrti v poškozených tkáních a indukují buněčnou smrt v rakovinných buňkách. Proto se neemové extrakty používají při léčbě zánětlivých onemocnění kůže, srdce, jater a ledvin (9).

6. Může vykazovat antimikrobiální účinky

Neemové kůry, listy, semena a ovocné extrakty byly studovány z hlediska jejich antimikrobiálních vlastností. Listy vykazovaly významný účinek na potravinářské patogeny. Jejich perorální konzumace by mohla zabít endodontické bakterie a houby. Na listy neemu jsou obzvláště náchylné druhy Aspergillus , Cladosporium , Alternaria a příbuzné druhy hub (1).

Tyto listy byly také studovány z hlediska jejich antivirových účinků. Podle experimentálních studií interferují s cykly virové replikace. To způsobí inaktivaci viru a sníží výtěžnost nového viru v hostiteli. Jednoduše řečeno, neemové extrakty mohou účinně snížit závažnost virové infekce (1).

7. Může podporovat zubní zdraví

Nimbidin, azadirachtin a nimbinin, hlavní aktivní složky neemových listů, jsou zodpovědné za jejich antibakteriální vlastnosti. Jsou také přítomny v kůře tohoto stromu. Oba z nich (neemové listy a kůra) se používají v mnoha druzích zubních past a zubních prášků (1), (10).

Eliminují bakterie a houby obývající zuby a dásně. Výtažky tedy mohou zmírnit zánět dásní, zubní kazy, vředy v ústech, zubní kazy a plaky. Uvádí se také, že několik produktů Neem (větvičky, olej, gelový krém, ústní vody atd.) Pomáhá při léčbě rakoviny ústní dutiny (10).

8. Může pomoci léčit malárii a parazitické nemoci

Je prokázáno, že tato rostlina má antimalarické a antiplazmodické účinky. Studie ukazují, jak neemové extrakty mohou snížit počet malarických parazitů o 50%. Azadirachtin a limonoidy dostupné v těchto extraktech vylučují Plasmodium berghei a Plasmodium falciparum u postižených jedinců (1, 11).

Několik pokusů však tvrdí, že je proti těmto parazitům neúčinné. Proto je zapotřebí dalšího výzkumu, který by prokázal účinnost a bezpečnost listů neem jako náhrady antimalarik (12).

9. Může pomoci při léčbě rakoviny

Výtažky ze semen, listů, květů a plodů neemu prokázaly protinádorové účinky proti různým typům rakoviny. Jejich fytochemikálie inhibují buněčnou proliferaci a indukují buněčnou smrt v rakovinných buňkách. Posilují také vaši imunitní odpověď proti migraci nádorů (13, 14).

Flavonoidy, terpenoidy, třísloviny, kumariny, proteiny a polysacharidy v neemových listech a semenech byly spojeny s takovými protirakovinnými účinky. Mají antioxidační, protizánětlivé a cytotoxické vlastnosti. Proto je neem jedním z nejvíce studovaných rostlinných přípravků na pomoc při léčbě rakoviny děložního čípku, vaječníků, prsu, žaludku, úst, krve, prostaty a jater (1), (13), (14).

Ačkoli důkazy jsou nedostatečné, je známo, že neemové listy usnadňují trávení. Snižují vředy, záněty střev a další související problémy, pokud jsou užívány v malém množství.

Jelikož neem léčí téměř každý orgánový systém našeho těla, byly dosud vyráběny různé druhy neemových produktů. Projděte si další část a zjistěte, co vyhovuje vašim potřebám.

Jak používat Neem listy

Neemové výtažky se přidávají do kosmetiky a výrobků pro péči o vlasy a péči o zuby.

Neemový olej, mýdla, krémy, šampony, zubní pasty, zubní masti atd. Jsou běžně dostupné na trhu. Neemový olej se přidává do čištěné kosmetiky, jako jsou barvy na nehty a krémy na obličej. Několik produktů proti lupům a proti vším také obsahuje neem (15).

Můžete také lokálně aplikovat pastu neemových listů na obličej. Může pomoci snížit akné, skvrny, infikované rány a puchýře. Než tak učiníte, poraďte se s poskytovatelem zdravotní péče.

Zbytky získané po extrakci neemového oleje se používají k výrobě „ neemových koláčů“. Jsou bohaté na sacharidy, vlákninu, tuky a popel (15).

Vědci uvádějí jedinečný potenciál neemových koláčů jako hnojiv. Tyto lisované koláče obsahují bohaté množství dusíku, fosforu, draslíku, vápníku a hořčíku. Mohou být použity jako hnůj pro tržní plodiny, jako je cukrová třtina a zelenina (15).

Díky přítomnosti aktivních limonoidů chrání neemové koláče kořeny rostlin před hlísticemi a bílými mravenci, když jsou zaorány do půdy (15).

Neem: Bylina vhodná pro domácí mazlíčky

Veterinární medicína používá neemové výtažky proti různým chorobám zvířat. Neemské obklady a pasty zabíjejí červy, mouchy rohovité, mouchy, mouchy sající krev atd. (7).

Aktivní fytochemikálie, včetně azadirachtinu, zabraňují těmto škůdcům růst a infikovat domácí zvířata a dobytek.

Pokud se neem pasta nanáší na tělo, působí jako odpuzovač mouchy a léčí infikované rány.

S tak silnými aplikacemi u lidí a zvířat se terapeutický význam listů neemu jen zvyšuje.

Několik studií však uvádí nevýhodu používání těchto extraktů. Přejděte dolů a dozvíte se více.

Je bezpečné používat listy Neem? Jaké jsou vedlejší účinky?

to je