Kolika u kojenců - příznaky, strava a tipy, jak s nimi zacházet

Koliku má přibližně 1 z 5 kojenců mladších než 3 měsíce (1). Kolika je stav, který je charakterizován nepřetržitým pláčem po dobu více než tří hodin, třikrát týdně, po dobu tří týdnů.

Zažilo vaše dítě něco podobného? Než se začnete obávat, dovolte mi, abych vám řekl, že kolika je poměrně běžný stav a objevuje se také u zdravých a dobře krmených dětí. Tento stav se sám za několik měsíců zlepší, ale jako takový na něj neexistuje lék. Určitě však můžete udělat několik kroků, abyste tyto plačící epizody vylepšili pro své dítě i pro sebe. Konec konců, který rodič by rád viděl svého malého Munchkina celý den plakat? Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o kolice a o tom, jak jí můžete pomoci uklidnit kojence.

Obsah

• Co je to kolika u kojenců?
• Co způsobuje koliku u kojenců?
• Příznaky a symptomy
• Diagnóza
• Přirozené způsoby, jak uklidnit kolické dítě
• Tipy pro péči o rodiče

Co je to kolika u kojenců?

Kolika nebo dětská kolika je termín používaný k definování epizod neustálého pláče po dobu delší než tři hodiny denně po dobu delší než tři dny po dobu delší než tři týdny.

S největší pravděpodobností to začne, až vaše dítě dokončí dva týdny.

Přesnou příčinu koliky je třeba ještě pochopit. Některé teorie, co by za tím mohly být, jsou však diskutovány níže.

Zpět na obsah

Co způsobuje koliku u kojenců?

• Rozvíjející se trávicí systém, který může způsobit svalové křeče
• Plyn
• Hormony, které mohou způsobit nevolnou náladu a / nebo bolest žaludku
• Přecitlivělost na světlo, hluk atd.
• Nervový systém, který se stále vyvíjí

V některých případech může vaše dítě vykazovat příznaky koliky kvůli některým základním stavům, jako jsou:

• Problémy se žaludkem, jako je kyselý reflux
• Infekce
• Zánět mozku nebo nervového systému
• Problémy s očima jako poškrábání nebo zvýšený tlak
• Nepravidelný tlukot srdce
• Zranění
• Vakcínová reakce

Pokud je dítě kolické, může také vykazovat následující příznaky.

Zpět na obsah

Příznaky a symptomy

• Zuřivý pláč, ke kterému obvykle dochází v pozdních odpoledních a večerních hodinách
• Změna držení těla - můžete si všimnout, že pěsti vašeho dítěte jsou zaťaté, svaly napnuté a záda vyklenutá
• Nepravidelný spánek přerušovaný plačícími epizodami
• Potíže s krmením
• Průchod větru

Tyto příznaky se mohou u různých kojenců lišit. Zainteresovaní rodiče obvykle vezmou své dítě k lékaři, kteří jsou zaskočeni častým pláčem.

Zpět na obsah

Diagnóza

Lékař začíná hodnocením fyzických příznaků kojence. Někteří kojenci mohou trpět základním onemocněním, jako je střevní obstrukce.

Pokud je však dítě jinak zdravé bez zjevných příznaků, může mu být diagnostikována kolika. Pokud lékař nemá podezření na základní zdravotní stav, nebudou u koliky provedeny žádné další laboratorní testy.

Je zcela normální, že kojenci mají epizody koliky, zejména v prvních měsících po narození. Ale není to žádná legrace vidět vaše děti plakat srdce, jak se bezmocně díváte. Pro rodiče, kteří hledají bezpečné a účinné způsoby, jak uklidnit své dítě, je zde několik tipů.

Zpět na obsah

Přirozené způsoby, jak uklidnit kolické dítě

1. Baby říhání
2. Časté krmení
3. Teplá koupel
4. Delší krmení z každého prsu
5. Pohodlné mazlení
6. Jemné houpání dítěte
7. Hudba pro bezpečnost a pohodlí
8. Břišní masáž
9. Použijte dudlík
10. Vezměte své dítě ven
11. Matčina strava

Jak se zbavit koliky u kojenců

1. Baby říhání

Shutterstock

Dávejte pozor, abyste zajistili, že se vaše dítě po každém krmení odgrglo. Udělat toto:

• Držte své dítě ve vzpřímené poloze na rameni.
• Podepřete krk a hlavu dítěte rukama.
• Buď si je otřete nebo jemně poklepávejte na záda, dokud si dítě neodskočí.

Při tom je normální, že některá miminka vychovávají trochu mléka.

2. Časté krmení

Shutterstock

Místo delšího a méně častého krmení krmte své dítě často kratší dobu. To také pomůže zabránit kyselému refluxu.

3. Teplá koupel

Shutterstock

Trávicí nepohodlí je jedním z mnoha důvodů, o nichž se předpokládá, že způsobují koliku. Pokud dáte svému dítěti teplou (ne horkou) koupel, může to uklidnit a uklidnit jeho žaludek. Také dětem se líbí, že jim je všechno v teple, takže je to situace prospěšná pro všechny!

4. Delší krmení z každého prsu

Zatímco své dítě krmíte kratší dobu častěji, musíte před přechodem na prsa zajistit, aby dítě na jednom prsu krmilo dostatečně dlouho (15–20 minut). To zajistí, že vaše dítě bude mít dostatek předního i zadního mléka.

5. Komfortní mazlení

Shutterstock

Mnohokrát jste si možná všimli, že vaše dítě přestane plakat dříve, pokud ho budete nosit. Chcete-li tedy uklidnit plačící dítě, držte ho blízko nebo ho zvedněte a trochu se objímejte.

6. Jemné houpání dítěte

Shutterstock

Držíte dítě ve svislé poloze na rameni a jemně ho kolébáním nebo kýváním sem a tam uklidníte (2).

7. Hudba pro bezpečnost a pohodlí

Shutterstock

Jakýkoli hluk v pozadí, ať už je to vaše pračka, nebo nějaká uklidňující hudba, může vaši malou odvést od jeho pláče (3), (4). Můžete dokonce broukat svou oblíbenou píseň, abyste uvolnili své dítě, ale ujistěte se, že jste předtím ztlumili osvětlení, aby tento trik fungoval lépe.

8. Břišní masáže

Shutterstock

Jemné břišní masáže mohou také pomoci zmírnit koliku (5).

• Jednou rukou mírně zatlačte na břicho dítěte.
• Začněte od žeber až po boky.
• Držte dítě za kotníky, přitiskněte mu kolena k břiše a několik sekund je podržte.
• Jemně otáčejte koleny kojence ve směru hodinových ručiček přes břicho.
• To zmírňuje bolavé bříško a také pomáhá odvádět benzín.

9. Použijte dudlík

Shutterstock

Mnoho rodičů našlo úspěch tím, že svému dítěti dalo dudlík, aby zastavilo náhodné plačící epizody. V dnešní době jsou k dispozici také lahvičky proti koliku, které snižují množství vzduchu v krmeném mléce (6).

10. Vezměte své dítě ven

Shutterstock

Když vezmete dítě na procházku v kočárku nebo na auto, může to také pomoci s kolikou. Pokud se rozhodnete chodit, když nosíte dítě, vezměte s sebou dětský vak, protože by to mohlo být únavné.

11. Matčina strava

Strava matky ovlivňuje novorozence mnoha způsoby, protože mateřské mléko je jediným zdrojem potravy pro kojence.

Studie zjistila, že konzumace potravin bohatých na probiotika matkami přispěla ke snížení koliky u kojenců (7).

Kojící matky jsou také požádány, aby se vyvarovaly hypoalergenních potravin, jako je mléko. U některých kojenců se však ukázalo, že tyto potraviny působí proti kolice (8).

Dalšími potravinami, kterým je třeba se vyhnout, jsou kofeinové nápoje, zelenina, která způsobuje plyn, jako je brokolice nebo květák, a citrusové plody.

I když vyzkoušíte tyto způsoby, jak uklidnit své dítě, musíte také věnovat pozornost svému zdraví a životnímu stylu. Matky, zejména ty kojící a očekávané, se musí řídit těmito tipy.

Zpět na obsah

Tipy pro péči o rodiče

• Kojící matky se musí vyhýbat čaji, kávě a kořeněným jídlům.
• Přestaňte pít alkohol.
• Vyvarujte se potravin, které jsou hypoalergenní.
• Uvolněte se a nestresujte se.
• Naplánujte si denní režim pro sebe i své dítě.

Můžete také vyhledat podporu od svých blízkých a blízkých, abyste mohli lépe zvládat své kolické dítě.

Kolika může mít negativní dopad na blaho rodičů i dítěte. Ale místo toho, abyste toho příliš zdůrazňovali, musíte pochopit, že jeho řešení je nedílnou součástí rodičovství.

Zpět na obsah

Doufám, že vám tento příspěvek pomůže lépe spravovat vaše miminko. Máte-li jakékoli další pochybnosti, neváhejte a ping na nás v poli pro komentáře níže.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Kdy navštívit lékaře pro koliku?

Pokud vaše dítě nadměrně pláče a pokud vidíte, že kvůli problémům s krmením přibírá nebo ztrácí váhu, je nejlepší se poradit s lékařem.

Co nejíst při kojení kolického dítěte?

Kojící matky se musí vyhýbat konzumaci potravin, jako jsou:

• mléčné výrobky

• kofein

• kořeněná jídla

• příliš mnoho obilovin a ořechů

• jídla produkující plyn

• nezdravá jídla

Kdy dostávají děti koliku?

Kolika obvykle začíná, když je dítěti 2 až 3 týdny. Vaše dítě může být křehké z různých důvodů, například - je-li mokré, hladové, vyděšené, unavené nebo dokonce i když má zažívací potíže jako plyn.

Reference

1. „Efficiency of Lactobacillus reuteri DSM 17938 for infantile colic“, Medicine (Baltimore), US National Library of Medicine
2. "Účinek dvou různých metod houpání na koliku a dobu pláče u kojenců" Indian Journal Of Pain
3. „Účinky kontingentní hudby a zesílení diferenciálu na infantilní koliku“ Behavior Research and Therapy, US National Library of Medicine
4. "Srovnání houpání a hraní bílého šumu u dětí s kolikou: spárovaná randomizovaná kontrolovaná studie" Journal of Clinical Nursing, US National Library of Medicine
5. „Srovnání účinků masáže a houpání na infantilní koliku“ Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research, US National Library of Medicine
6. „Léčba„ koliky “v kojeneckém věku pomocí dudlíku“ The Journal Of Pediatrics
7. "Colicky, zlato?" Zde je překvapivý lék “The Journal Of Family Practice, US National Library of Medicine
8. „Dietní manipulace pro kojeneckou koliku“ Pediatrics Child Health, Americká národní lékařská knihovna