Křemelina: 9 výkonných výhod a použití, které potřebujete vědět

Co je na Zemi křemelina (DE)? Je to přírodní produkt tvořený zkamenělými zbytky rozsivek, což jsou drobné vodní organismy, nebo oceánské řasy. Křemelina, která je obvykle dostupná ve formě bílého prášku, se používá ve většině produktů kolem nás a má mnoho výhod. Přejděte dolů a zjistěte, jaké jsou.

Obsah

• Co je křemelina? Jak to funguje?
• Jaké jsou výhody křemeliny?
• Jaká jsou další použití křemeliny?
• Má používání křemeliny nějakou obavu o životní prostředí?
• Jaké jsou vedlejší účinky křemeliny?

Co je křemelina? Jak to funguje?

Jak jste četli dříve, křemelina je přirozeně se vyskytující písek a obsahuje mikroskopické řasy. Existují dva typy křemeliny, které jsou potravinářské kvality vhodné pro lidskou spotřebu a filtrační třídy, která je pro člověka toxická, ale má několik průmyslových účelů.

Křemeliny nacházející se v křemelině jsou primárně složeny z oxidu křemičitého. Jednoduše řečeno, DE je pouze koncentrovaná forma oxidu křemičitého. Díky svým přirozeným detoxikačním a čistícím vlastnostem se DE používá v domácích a potravinářských výrobcích již několik desetiletí. Výzkum propaguje křemelinu jako jeden z nejlevnějších a nejvšestrannějších produktů pro zdraví na současném trhu (1).

Ale kromě toho, jak to funguje, podívejme se, co to pro vás může udělat.

Zpět na obsah

Jaké jsou výhody křemeliny?

1. Detoxikuje vaše tělo

Potravinářská křemelina zabíjí parazity v těle, které by jinak mohly přispět k nemoci. Pomáhá také udržovat čistou krev, což je místo, kde křemík v ní vstupuje do obrazu. Výzkum ukázal, že oxid křemičitý funguje podobně jako antioxidanty nalezené v určitých energetických potravinách (2). Minerál se v krvi rozkládá na koloidní formu a bojuje proti volným radikálům. Konzumace křemeliny čistí trávicí trakt a omezuje plyn, kromě toho zvyšuje zdraví jater.

Studie také ukazují, jak může oxid křemičitý pomoci při detoxu těžkých kovů. Jeho užívání může snížit koncentrace hliníku v gastrointestinálním traktu (3).

2. Může pomoci při hubnutí

O výhodách hubnutí DE není mnoho, ale jedním logickým důvodem, který by mohl nepřímo napomáhat hubnutí, je jeho detoxikační schopnost. DE čistí haraburdí ve vašem těle, což by mohlo pomoci při hubnutí.

3. Pomáhá vypořádat se s artritidou

Shutterstock

Studie prokázaly, že dietní křemík je nezbytný pro zachování zdraví kostí, pojivových tkání a kloubů, jejichž zhoršení může vést k artritidě. Oxid křemičitý v DE pomáhá při metabolismu kostí a tvorbě kloubů, což jsou procesy, které pomáhají předcházet osteoporóze (4).

Jedna teorie také naznačuje, že křemík podporuje syntézu kolagenu a hraje zásadní roli v mineralizaci kostí (5).

4. Může pomoci snížit hladinu cholesterolu

Jedna rakouská studie hovoří o tom, jak je DE schopen snížit hladinu cholesterolu v krvi (4). Existují i ​​další studie s podobnými nálezy, ale je důležité si uvědomit, že většina z nich je zastaralá. Před použitím křemeliny ke snížení hladiny cholesterolu se proto poraďte se svým lékařem.

5. Zvyšuje zdraví pokožky, nehtů a zubů

Přirozená schopnost DE zabíjet parazity z něj dělá dobrý doplněk k zubním pastám a exfoliátorům a peelingům. Funguje podobně jako bentonitový jíl - vysycháním toxinů v pokožce, čímž je hladká a vláčná. A oxid křemičitý, který obsahuje, přispívá ke zdraví nehtů a zubů. Ještě zajímavější je, že DE také pomáhá při používání vápníku a přispívá k posílení nehtů a zubů (6).

6. Pomáhá léčit Candidu

Candida je jednou z nejčastějších houbových infekcí a může být docela znepokojující. Neoficiální důkazy naznačují, že křemelina může pomoci vyplavit houbu z těla. Zde však potřebujeme další výzkum.

Můžete si jednoduše vzít jednu čajovou lžičku prášku křemeliny jednou ráno a jednou večer. Před konzumací jej můžete přidat do jakékoli tekutiny.

Tato léčba může také pomoci léčit svrab. Můžete přidat DE do své vany a ponořit se do ní.

7. Zachází s akné

Shutterstock

Exfoliační vlastnosti křemeliny mohou pomoci při léčbě akné a jizev po akné. O křemíku v něm je známo, že podporuje zdraví pokožky (5). A když používáte DE lokálně, jsou výhody podle různých účtů obrovské.

Chcete-li provést toto ošetření pokožky, stačí smíchat jednu čajovou lžičku DE s několika kapkami vody. Vytvořte pastu a naneste ji na obličej. Nechejte působit asi 15 minut a poté si obličej opláchněte vlažnou vodou. Opakujte jednou denně.

8. Křemelina může podpořit růst vlasů

Některé zprávy naznačují, že oxid křemičitý může stimulovat růst vlasů (5). Ve skutečnosti se používá při léčbě k prevenci plešatění. Je to především proto, že 90% našich vlasů je vyrobeno z oxidu křemičitého.

Užívání jedné čajové lžičky křemeliny každý den vám může poskytnout silné a zdravé vlasy.

9. Může eliminovat vši

Křemelina propíchne exoskeleton vší a zabije je. Ve skutečnosti se často považuje za bezpečnou a účinnou léčbu vši. V tomto ohledu však potřebujeme další výzkum. Poraďte se s lékařem.

Pro tuto léčbu vší můžete smíchat čajovou lžičku křemeliny s trochou oleje z čajovníku. Vmasírujte směs do pokožky hlavy. Protože DE může vytvářet prach, nezapomeňte si zakrýt nos a ústa maskou. Směs nechejte působit přes noc a ráno si vlasy umyjte jako obvykle. Můžete také použít hřeben na vši k odstranění zbytků hnízd nebo vajec. Postup opakujte dva až tři dny.

Existuje mnoho způsobů, jak může být křemelina prospěšná pro vás a vaši rodinu. Ale jak to můžete použít? Je třeba postupovat?

Zpět na obsah

Jaká jsou další použití křemeliny?

• Lžičku křemeliny smíchejte s vodou a užívejte ji jednou denně. Funguje nejlépe, pokud se užívá nalačno, přibližně 1 nebo 2 hodiny před nebo po jídle.

• Navíc si můžete po každé dávce DE vzít jeden šálek vody navíc, aby byla účinnější. Ujistěte se, že jste velmi hydratovaní, zejména když užíváte DE.

• V průběhu několika týdnů dávku pomalu zvyšujte. Postupujte od jedné čajové lžičky po dvě čajové lžičky, až po maximálně jednu lžíci. Dávku můžete rozdělit na dvě - jednu ráno a druhou v noci.

• Užívejte DE v intervalu 10 dnů po dobu 90 dnů. Díky tomu je detox ještě efektivnější.

• Chcete-li zahnat hmyz a brouky, můžete posypat DE prášek, kdekoli potřebujete, napříč celým domem. Může to být pod koberci, na dvoře atd. Prášek můžete také potřít koštětem. Dávejte však pozor, abyste nepřidali příliš mnoho prášku, protože při vdechování může dýchání ztěžovat. Nechte prášek stát asi 6 až 12 hodin, poté jej můžete vysát. Pro optimální výsledky postup opakujte jednou týdně po dobu přibližně 4 týdnů.

• DE můžete také použít k čištění vody u vás doma. Důvodem je jeho chemické složení, díky kterému lze DE použít jako úžasnou filtrační pomůcku. Může filtrovat jemné částice, které jinak procházejí filtračními papíry.

Vše dobré. Ovlivňuje však křemelina životní prostředí? Co s tím?

Zpět na obsah

Má používání křemeliny nějakou obavu o životní prostředí?

Ne. Vůbec žádné. Výzkumy ukazují, že křemelina není toxická pro savce nebo vodní živočichy (7). Přirozeně se s ním setkávají ptáci a jiná zvířata a nezdá se, že by někomu ublížil.

Ve skutečnosti mořská voda obsahuje bohatou křemelinu, protože je plná oxidu křemičitého. Dokonce i kostry několika forem mořského života jsou převážně vyrobeny z oxidu křemičitého.

Když mluvíme o rostlinách, křemelina je přírodní přísada do půdy. Pomáhá půdě udržovat základní živiny pro růst rostlin.

Než dospějeme k závěru, rádi bychom vás provedli určitými opatřeními. Tady máš.

Zpět na obsah

Jaké jsou vedlejší účinky křemeliny?

• Problémy během těhotenství a kojení

O tom není dostatek výzkumu. Proto zůstaňte v bezpečí a nepoužívejte.

• Plicní onemocnění

Dýchání velkého množství křemeliny může způsobit plicní problémy. Patří mezi ně astma, chronická obstrukční plicní nemoc a v závažných případech dokonce rakovina plic. Účinky mohou být výraznější u jedinců, kteří již mají problémy s plicemi, proto buďte opatrní.

Zpět na obsah

Závěr

Příroda funguje zázračně. A když se to stane, je naší odpovědností to využít a šířit wellness. Začněte používat křemelinu ještě dnes. A co je důležitější, sdílejte výhody se svými přáteli a rodinou.

Také nám řekněte, co se vám na tomto příspěvku líbilo. Rádi vás slyšíme. Na zdraví!

Reference

1. „Zdravotní přínosy křemeliny“. DiatomaceousEarth.com.
2. "Vliv nanočástic oxidu křemičitého…". Americká národní lékařská knihovna.
3. "Oligomerní, ale ne…". Americká národní lékařská knihovna.
4. "Zdraví křemíku a kostí". Americká národní lékařská knihovna.
5. "Použití křemíku na pokožku a vlasy…". Americká národní lékařská knihovna.
6. "Biologické a terapeutické…". Americká národní lékařská knihovna.
7. "Křemelina". Národní informační centrum pro pesticidy.