Pokus o rychlé hubnutí má své klady a zápory. Herbalife vyrábí mnoho produktů pro rychlé hubnutí, které si v poslední době získaly vážnou slávu. Tato víceúrovňová marketingová společnost vyrábí koktejly na náhradu jídla, které pomáhají lidem zhubnout a vypadají a cítí se dobře. Tento článek pojednává o výhodách a nevýhodách koktejlů na náhradu jídla Herbalife. Pokračujte v posouvání a dozvíte se více.

Pros produktů Herbalife na hubnutí

• Produkty na hubnutí Herbalife mají nabídnout zdravější životní styl. Jejich programy na hubnutí jsou velmi jednoduché a nabízejí různé náhrady jídla a koktejly, které zajistí chuť každého jednotlivce.
• Doplňky, koktejly, občerstvení a proteinové tyčinky se snadno užívají.
• Pečlivé sledování příjmu tuku a kalorií vám pomůže jíst dobře a žít zdravě.
• Produkty Herbalife jsou na bázi sóji. Bylo zjištěno, že produkty nahrazující jídlo na bázi sóji v kombinaci se změnami životního stylu pomáhají při hubnutí a ukazují zlepšení parametrů složení těla jedinců s obezitou (1, 2).
• Sójový protein je jednou z hlavních složek koktejlů na náhradu jídla Herbalife (3). Říká se, že zlepšuje kardiovaskulární zdraví, i když k prokázání toho samého je zapotřebí více studií (4).

Nevýhody produktů Herbalife pro hubnutí

Produkty Herbalife mají spoustu nevýhod.

• Tyto produkty mohou být ve srovnání s jinými produkty na hubnutí dostupnými na trhu se stejným účinkem poměrně drahé.
• Podle doporučení WHO by pouze 5% celkových kalorií, které konzumujete, by mělo pocházet z cukru (5). Koktejly na náhradu jídla Herbalife však mají vysoký obsah cukru a tuto hranici překračují.
• Herbalife vyrábí zdravé proteinové koktejly a tyčinky, speciální doplňky a občerstvení, které změní vaše nezdravé stravovací návyky. Dosud však neexistuje žádný důkaz, že tyto produkty mají pozitivní vliv na vaše zdraví.
• V minulosti se také prokázalo, že doplňky na hubnutí vyrobené společností Herbalife obsahují některé nebezpečné přísady.
• Většina produktů Herbalife obsahuje tyto tři složky, které představují určitá rizika pro vaše zdraví:
• Kofein: Některé produkty na hubnutí Herbalife obsahují kofein, protože zvyšuje metabolismus (3). Kofein má ale řadu škodlivých účinků. Výrazně zvyšuje krevní tlak (6). Tekutá unce kávy obsahuje asi 63 mg kofeinu (7). Na druhou stranu čaje, tablety a doplňky Herbalife obsahují více kofeinu na porci. Tyto produkty mohou být také nebezpečné pro každého, kdo je alergický na kofein. Proto je vhodné zkontrolovat přísady na štítku produktu.
• Protein nebo sója: Proteinové koktejly a proteinové nápoje jsou důležité, pokud jde o hubnutí. Produkty Herbalife obsahují fytoestrogen (rostlinný estrogen), který má vliv na sexuální zdraví a chování (8). Někteří lidé jsou navíc alergičtí na vysoké dávky proteinových koncentrátů.
• Měkkýši: Podle Herbalife obsahuje mnoho jejich produktů na hubnutí měkkýšů. Měkkýši zahrnují ústřice, slávky, kraby a humry. Pokud jste alergičtí na některou z těchto látek, před objednáním jakéhokoli produktu zkontrolujte seznam přísad.
• Mnoho případových studií uvádí, že užívání doplňků Herbalife může být pro játra nebezpečné (9, 10)
• Zprávy o kontaminaci produktů Herbalife bakterií Bacillus subtilis, kde pacienti utrpěli poškození jater (11).
• Tyto produkty působí jako potlačující chuť k jídlu tím, že zabíjejí váš hlad a omezují váš přirozený cyklus hladu a sytosti. To může vést k výživovým nedostatkům.

Hubnutí s Herbalife - jak efektivní je?

Nejdůležitějším jídlem dne je snídaně. Naštartuje váš metabolismus a udrží vás plnou až do oběda. Mnoho jídel na snídani však neobsahuje dostatek sacharidů a bílkovin.

Koktejl Herbalife Formula 1 obsahuje vyváženou kombinaci sacharidů, bílkovin a vitamínů, která odpovídá zdravému jídlu. Naštartuje váš metabolismus bez příjmu zbytečných potravin. Kalorie na porci tohoto koktejlu však nejsou dostatečné ke splnění denního požadavku. Tento nízkokalorický koktejl s vysokým obsahem bílkovin vám pomůže zhubnout a pití litru vody spolu s ním pomáhá uvolňovat toxiny zvýšením výdeje moči. Nezáleží však příliš na bylinných doplňcích, protože jakmile je přestanete užívat, můžete zhubnout.

Závěr

Přestože produkty Herbalife jsou účinné pro rychlé hubnutí, toto hubnutí není udržitelné. Jeho dlouhodobé přínosy pro zdraví nebyly prokázány a mnoho případových studií naznačuje, že jsou škodlivé pro játra. Proto je vhodné si před zahájením těchto doplňků na hubnutí promluvit se svým lékařem.

Často kladené otázky

Je Herbalife vegan?

Se liší. Některé koktejly na náhradu jídla Herbalife obsahují mléko, zatímco jiné ne.

Obsahují výrobky Herbalife olovo?

Podle nutričních štítků na produktech produkty Herbalife neobsahují žádné olovo.

Je Herbalife schválen FDA?

Doplňky stravy nemusí být před prodejem schváleny FDA. Společnost Herbalife však při výrobě svých výrobků dodržuje všechny pokyny FDA.

11 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Dopad programu redukce hmotnosti s náhradou jídla a bez něj na kvalitu života u obézních žen středního věku, BMC Womens Health, Americká národní lékařská knihovna, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24618460

• Účinky náhrady jídla na složení těla a metabolické parametry u subjektů s nadváhou nebo obezitou, Journal of Obesity, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6327254/

• Herbalife, Livertox, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548447/

• Za účinkem sójového proteinu na snížení hladiny cholesterolu: Přehled účinků sóji ve stravě a jejích složek na rizikové faktory pro kardiovaskulární onemocnění, živiny, americká národní lékařská knihovna, národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5409663/

• Pravidlo: Příjem cukru pro dospělé a děti, Světová zdravotnická organizace.

  apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/149782/9789241549028_eng.pdf;jsessionid=56490A316AB173A51907BD2BAE0FAC79?sequence=1

• Odpověď na kofein a krevní tlak: pohlaví, věk a hormonální stav, Journal of Health Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2940460/

• Výživná hodnota nápojů, kávy, vaření, expresu, připravené restaurace, americké ministerstvo zemědělství.

  fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients

• Sója a fytoestrogeny: možné vedlejší účinky, GMS German Medical Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4270274/

• Bylinné neznamená neškodné: deset případů závažné hepatotoxicity spojené s doplňky stravy z produktů Herbalife, Journal of hepatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17692989

• Akutní poškození jater vyvolané bylinnými doplňky na hubnutí, World Journal of Hepatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3004035/

• Těžká hepatotoxicita po požití výživových doplňků Herbalife kontaminovaných Bacillus subtilis, Journal of Hepatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19010564