Výzkum ukazuje, že odhadem 165 milionů lidí na celém světě může být nakaženo bacilární úplavicí a 1,1 milionu lidí každoročně na tuto infekci zemře (1).

Úplavice je jedním z nejčastějších gastrointestinálních onemocnění. Bez přiměřené péče a včasného zásahu to může vést k smrti. Proto je důležité vyhledat léčbu včas. V tomto článku probereme příčiny úplavice, přirozené způsoby, jak zmírnit příznaky a jak jí můžete zabránit.

Co je Úplavice?

Úplavice je zažívací problém charakterizovaný uvolněnou a vodnatou stolicí obsahující krev. Je doprovázen střevním zánětem a žaludečními křečemi. To může způsobit nepohodlí po dobu několika hodin nebo dnů. V některých případech je však známo, že vydrží déle.

Úplavice může být způsobena bakteriemi shigella (shigellosis) a amébou. Bacilární úplavice je mírná, zatímco amebická úplavice je většinou těžká a vyžaduje okamžitý lékařský zásah. Pacienti obvykle dostávají dva typy úplavice. Jsou diskutovány níže.

Druhy úplavice

1. Akutní úplavice: Akutní úplavice trvá méně než dva týdny nebo 14 dní. Vyznačuje se bolestí břicha a uvolněnými pohyby. Ve vzácných případech je ve stolici pozorován hnis.
2. Chronická úplavice: Chronická úplavice trvá déle než 30 dní. Pokud není akutní úplavice léčena včas, může přejít do chronické formy. Naruší se celkové zdraví jedince a z dlouhodobého hlediska se to může ukázat jako nebezpečné.

Některé komplikace úplavice jsou postinfekční artritida, generalizované záchvaty a hemolýza červených krvinek v důsledku tvorby protilátek. Amébová úplavice může způsobit jaterní absces, což vyžaduje dlouhodobé lékařské ošetření a hospitalizaci kvůli drenáži.

Jak se šíří úplavice?

Úplavice se obvykle šíří v důsledku špatných hygienických podmínek a návyků. Infekce se šíří kontaktem s potravinami nebo vodou, které byly kontaminovány výkaly.

Shigelóza (bakteriální úplavice) se šíří úzkým kontaktem s infikovanou osobou a infekcí kontaminovanými potravinami a nápoji. Amébová úplavice se primárně šíří konzumací kontaminovaných potravin nebo pitím kontaminované vody v tropických oblastech se špatnou hygienou.

Co způsobuje úplavici?

Úplavice je způsobena bakteriemi Shigella nebo amebou zvanou Entamoeba histolytica. Nejčastější příčinou úplavice jsou špatné hygienické podmínky. Zatuchlé jídlo, kontaminovaná voda a expozice lidským výkalům jsou další příčiny úplavice (2).

Lidé žijící v přeplněných oblastech se špatnou hygienickou normou a v oblastech tropického podnebí jsou náchylní ke kontaminované potravě a vodě. To vytváří pro člověka snadný kanál k zachycení infekce, která může způsobit úplavici. Tuto infekci lze přenést také pomocí nosičů, jako jsou domácí mouchy, voda nebo jídlo, a v některých případech i fyzickým kontaktem s jinou osobou, která infekci nese (3).

Jaké jsou příznaky úplavice?

• Bolest břicha
• Volné pohyby a tenesmus (nutkání vyprázdnit střeva)
• Dehydratace
• Nevolnost a zvracení
• Horečka
• Křeče (ve vzácných případech) (4).

Jak je diagnostikována úplavice?

Úplavice může způsobit těžkou dehydrataci. Je proto bezpodmínečně nutné, abyste se co nejdříve poradili se svým lékařem. Pokud se tento stav neléčí, může se stát potenciálně život ohrožujícím.

Budete dotázáni, zda jste nedávno cestovali. Jakékoli cesty ze země mohou pomoci lékaři určit příčinu úplavice. Protože existuje mnoho faktorů, které mohou způsobit úplavici, můžete být požádáni, abyste podstoupili test krve a stolice, který vám pomůže určit přítomnost bakterií. V závislosti na výsledcích vám bude předepsána léčba antibiotiky k odstranění bakteriální infekce.

OTC léčba úplavice

Existuje několik možností OTC léčby, které pomáhají léčit úplavici:

• Subsalicylát vizmutu (známý jako Pepto-Bismol) má antisekreční účinek na trávicí systém (5). Může pomoci zmírnit křeče a snížit časté pohyby střev. Vyvarujte se užívání léků, jako je Loperamid, které snižují peristaltiku nebo pohyb střev a mohou zhoršit váš stav (6).
• Pokud máte závažný případ shigelózy, lékař vám předepíše dávku antibiotik.
• Nejdůležitějším aspektem úplavice je péče o dehydrataci. Můžete získat orální rehydratační roztoky (ORS) a orální tekutiny, protože mohou doplnit ztrátu vody a elektrolytů, jako je sodík a draslík (7).
• Pokud trpíte amebickou úplavicí, bude vám doporučeno užívat metronidazol nebo tinidazol, které mají antiprotozoální aktivitu a mohou pomoci v boji proti infekci způsobené Entamoeba histolytica (8), (9).

V případě těžké úplavice může lékař doporučit nitrožilní (IV) kapání, aby se zabránilo dehydrataci.

Pojďme se podívat na domácí léky na zvládnutí úplavice. Mohou pomoci v mírných až středně závažných případech úplavice. V závažných případech se však doporučuje vyhledat lékařskou pomoc.

Přirozené způsoby, jak řídit úplavici

1. Pomerančová šťáva

Pomerančová šťáva obsahuje flavonoidy, které vykazují protizánětlivé vlastnosti (10). Tyto vlastnosti mohou pomoci uklidnit střevní výstelku a také vás udrží hydratované.

Budete potřebovat

pomerančový džus

Co musíte udělat

Pijte to po celý den.

Jak často byste to měli dělat

Během dne můžete vypít až 3-4 sklenice pomerančového džusu.

Poznámka: Konzumace pomerančového džusu může zvýšit hladinu cukru v krvi. Můžete to regulovat čerstvě vymačkaným pomerančovým džusem.

2. Podmáslí

Podmáslí obsahuje probiotika nebo dobré bakterie. Probiotika podporují trávení udržováním rovnováhy dobrých a špatných bakterií v zažívacím systému (11). Mohou také pomoci zkrátit dobu trvání infekce (12). Vyhněte se tomuto léku, pokud trpíte intolerancí laktózy.

Budete potřebovat

Podmáslí

Co musíte udělat

Pijte podmáslí po celý den.

Jak často byste to měli dělat

Během dne vypijte až 3-4 sklenice.

3. Surová papája

Výzkum ukazuje, že papája může pomoci snížit žaludeční křeče a podpořit pravidelný pohyb střev (13). Je známo, že zmírňuje zažívací a břišní potíže a může také pomoci zmírnit příznaky úplavice.

Budete potřebovat

• 1 syrová papája
• 3-4 šálky vody

Co musíte udělat

1. Oloupejte surovou papáji a nastrúhejte ji. Vařte to ve vodě po dobu 10-15 minut.
2. Naplňte tekutinu a spotřebujte ji, když je teplá.

Jak často byste to měli dělat

Pijte to 2-3krát denně.

Poznámka: Nadměrná konzumace papáji může mít za následek podráždění žaludku, protože má mírný projímavý účinek a může příznaky zhoršit. Proto omezte svou spotřebu.

4. Terminalia Chebula (Haritaki)

Terminalia Chebula je bylina, která vykazuje antibakteriální vlastnosti (14). To může pomoci zmírnit infekci spojenou s úplavicí a poskytnout úlevu.

Budete potřebovat

• 1/2 čajové lžičky prášku Terminalia chebula (haritaki)
• 1 sklenici vlažné vody

Co musíte udělat

Před spánkem konzumujte Terminalia chebula (Haritaki). Než tak učiníte, poraďte se s ájurvédským praktikem.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte každou noc, dokud se nebudete cítit lépe.

Poznámka: Nekonzumujte nadměrné množství této byliny, protože by to mohlo zhoršit váš stav.

5.

Pískavice řecké má vynikající léčivé a výživové vlastnosti. Jeho složky snižují zánět v zažívacím traktu (15). To může pomoci poskytnout úlevu od příznaků úplavice.

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička prášku ze semen pískavice
• Sklenici podmáslí

Co musíte udělat

Smíchejte semínka pískavice ve sklenici podmáslí a konzumujte je.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to dvakrát denně.

6.

1. Banány roztlačte a smíchejte s podmáslí.
2. Konzumujte dužinatou směs.

Jak často byste to měli dělat

Směs konzumujte jednou denně.

10. Heřmánkový čaj

Heřmánkový čaj působí jako trávicí relaxant a používá se k léčbě gastrointestinálních poruch, jako je průjem. Vykazuje také antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti (20). Proto může pomoci snížit střevní zánět vyvolaný úplavicí.

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička sušených heřmánkových květů nebo heřmánkový čajový sáček
• 1 šálek vody

Co musíte udělat

1. Vařte šálek vody a přidejte nějaké sušené květy heřmánku. Případně můžete máčet heřmánkový čajový sáček v šálku horké vody.
2. Přidejte lístky máty pro chuť.

Jak často byste to měli dělat

Pijte tuto směs 2-3krát za den.

Poznámka: Pokud jste alergičtí na květiny z čeledi Asteraceae (sedmikrásky), musíte se heřmánku vyhnout, protože může způsobit alergickou reakci. Ve velkých dávkách může způsobit nevolnost a zvracení.

11. Mrkev

Mrkvová šťáva je bohatým zdrojem vlákniny a může pomoci při kojeneckém průjmu (21). Může pomoci zmírnit příznaky úplavice a poskytnout úlevu.

Budete potřebovat

4-5 mrkve

Co musíte udělat

1. Smíchejte mrkev, abyste získali čerstvý džus, a usrkejte ji.
2. Alternativně můžete také konzumovat mrkvovou polévku.

Jak často byste to měli dělat

Vypijte 2-3 sklenice mrkvové šťávy za den.

12. Ovoce Bael

O ovoci bael nebo dřevěném jablku je známo, že napomáhá trávení a vykazuje antiparazitické vlastnosti (22). Je také bohatý na taniny, které mohou pomoci snížit zánět.

Budete potřebovat

• 2 čajové lžičky ovocné dřeně bael
• Voda

Co musíte udělat

1. Smíchejte dužinu ovoce bael s vodou a spotřebujte ji.
2. Případně můžete čajovou lžičku dužiny rozmíchat v jedné šálce vody spolu s lžičkou sušeného zázvoru.

Jak často byste to měli dělat

Pijte to 2-3krát denně.

Dodržování těchto opatření může pomoci zvládnout příznaky úplavice. Při používání některého z těchto prostředků mějte na paměti následující preventivní opatření.

Opatření

• Pokud máte úplavici, můžete několik dní podstoupit půst, protože může trávicímu systému poskytnout nějaký čas na zotavení z infekce. Musíte se však ujistit, že máte dostatek tekutin.
• Hydratace je zásadní pro zotavení z úplavice, protože tento stav může způsobit těžkou dehydrataci. Můžete konzumovat tekutiny jako černý čaj nebo sportovní nápoj naplněný elektrolyty.
• Vyhýbejte se rafinovaným a zpracovaným potravinám, kofeinovým nápojům, jako je káva, a alkoholu. To může způsobit podráždění žaludku a zhoršit stav.
• Dodržujte dietu BRAT (23). Vaše strava by měla zahrnovat banány, rýži, jablečnou omáčku a toast. Tyto potraviny jsou snadno stravitelné a šetrné k zažívacímu traktu.
• Vyhněte se kořeněným jídlům a dostatečně odpočívejte, abyste zajistili rychlé zotavení.

Tipy pro prevenci

• Ujistěte se, že voda, kterou pijete, je pitná, protože je hlavním nositelem bakterií způsobujících infekci. Před vypitím můžete vařit vodu nebo použít systém čištění vody.
• Úplavice může být způsobena také potravinami, které jsou kontaminovány v důsledku špatné hygieny. Ujistěte se, že vše, co jíte, je pečlivě umyté a vařené, aby se odstranily choroboplodné zárodky.
• Vyvarujte se konzumace ovoce a zeleniny, které jsou neloupané nebo rozříznuté.
• Vyvarujte se mléka a mléčných výrobků, které nebyly pasterizovány, protože by to mohlo ovlivnit váš žaludek a způsobit úplavici.
• Udržujte vynikající osobní hygienu, protože úplavice se může šířit také při kontaktu s osobou nebo věcmi kontaminovanými bakteriemi.

Vyzkoušejte kombinaci těchto tipů a nápravných opatření pro zvládnutí příznaků úplavice doma. Pokud příznaky přetrvávají, okamžitě vyhledejte lékaře. S těmito metodami buďte trpěliví, protože se jedná o domácí léky, jejichž projevy mohou trvat o něco déle. Každý pacient je jiný, stejně jako povaha jeho onemocnění. Důrazně doporučujeme, abyste se poradili s lékařem, abyste si byli dvakrát jisti, jaký způsob léčby je pro váš případ nutný.

Shigelóza obvykle vymizí a člověk se do týdne zotaví. Pokud máte shigelózu, vyhněte se vaření nebo přípravě jídla pro jiné lidi. Vyhněte se plavání. Pokud pracujete s dětmi, měli byste zůstat doma, dokud se nedostanete ze shigelózy. Pokud však máte amébovou úplavici, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Je úplavice nakažlivá?

Úplavice je nakažlivá nemoc. Vystavení kontaminovanému jídlu a vodě a kontakt s nimi zvyšuje vaše šance na onemocnění.

Může vás úplavice zabít?

V některých případech může úplavice vést k těžkému průjmu charakterizovanému hlenem nebo krví ve stolici. Pokud se neléčí, může to být život ohrožující kvůli extrémní ztrátě tekutin.

Jaký je rozdíl mezi průjmem a úplavicí?

Pokud máte průjem, stolice, kterou projdete, bude vodnatá. Může nebo nemusí být doprovázeno křečemi nebo bolestí. Pacient s úplavicí však obvykle prochází stolicí s hlenem a krví a má bolesti břicha.

23 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Měnící se epidemiologie bacilární úplavice a charakteristiky antimikrobiální rezistence Shigella izolované v Číně v letech 2004–2014, BMC Infectious Diseases, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5116132/

• Amébová úplavice, BMJ Clinical Evidence, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2943803/

• Pokyny pro léčbu úplavice (shigellosis): systematický přehled důkazů, Pediatrics and International Child Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6021764/

• Shigella, Medical Microbiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK8038/

• Subsalicylát vizmutu v léčbě a prevenci průjmových onemocnění. Drug Intelligence and Clinical Pharmacy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3308391

• Loperamid: farmakologický přehled. Recenze gastroenterologických poruch, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18192961

• Účinek orálního rehydratačního roztoku a