Tajemství krásy, líčení a fitness od Hema Malini odhalena

Hema Malini, jedna z nejkrásnějších hereček 70. let a ‚Dream Girl 'mnoha, stále zůstává stejně okouzlující i dnes v 60. letech, ladně stárne a mladým herečkám dává tvrdou konkurenci.

Herec, který je požehnán opravdu dobrou kůží, říká: „Krása je božský dar a člověk by ji nikdy neměl brát jako samozřejmost. Moje kůže je dobrá, protože to udělal Bůh. Udržuji to velmi čisté a maximálně bez make-upu. “

Tipy pro krásu Hema Malini:

1. Pití vody - Pití spousty vody je klíčem k její zářící tváři. Pití dostatečného množství vody denně pomáhá vyplavovat toxiny z těla a udržuje pokožku hydratovanou a zářící.

2. Aromatické oleje - Používání aromatických olejů na její tváři a vyhýbání se těžkému makeupu je to, co pomáhá vyživovat její pokožku a porazit proces stárnutí.

3. Vyhýbání se nezdravému jídlu - Hema Malini věří, že zdravé stravování bude mít pro pokožku určitě dobré výsledky a do své každodenní stravy zahrne spoustu ovoce a zeleniny, což je další tajemství její nestárnoucí krásy.

4. Tradiční olejová masáž na vlasy - herečka pevně věří v přírodní produkty a má pocit, že jsou nejlepší, protože nemají žádné vedlejší účinky. Tajemství jejích nádherných vlasů je kokosový olej smíchaný s amlou, tulsi a neem.

Tajemství líčení Hemy Malini:

1. Méně je lepší - Hema Malini věří, že používání minimálních produktů pomůže pokožce dýchat. Jedním z produktů, které denně používá, je čisticí mléko „Clarins“.

2. Oční make-up - Raději nechává obličej bez základů a místo toho před použitím make-upu používá aromatické oleje. Kajal pro oči a rtěnku ve stínu je to, co má ráda, když dělá svůj vlastní make-up.

3. Režim noční péče - noční krém zvaný „Aveda“ je vše, co používá před spaním.

Tajemství fitness Hema Malini:

1. Jízda na kole - To je jedno z tajemství jejího fit a báječného těla. Hema Malini cykluje každý den doma po dobu asi 10-15 minut.

2. Pránájám a jóga - 64letý herec dělá pránájám alespoň 45 minut denně a každý druhý den cvičí jógu. Je to jóga a strečink, které jí pomáhají dosáhnout tónovaných bicepsů a tricepsů a bezlaktého pasu.

3. Tanec - Hema Malini je trénovaná klasická tanečnice a její tanec se zdvojnásobuje také jako cvičení, které udržuje její tělo ve formě.

Tajemství stravy Hema Malini:

1. Jděte vegetariánsky - herec je čistý vegetarián a věří, že je to jeden z hlavních důvodů, který pomáhá udržovat svěží a zdravý vzhled.

2. Půst - Půst se postí dvakrát týdně a do „půstní“ stravy zahrnuje čerstvé ovoce, suché plody a paneer.

3. Zdravý oběd - Oběd se skládá ze dvou rotis, misky daal, dvou zeleniny a trochu rýže s rasam, i když někdy má také kořeněná jídla. Tvaroh je důležitou součástí její stravy, protože věří, že je to dobré pro pokožku.

4. Příjem tekutin - Dva šálky zeleného čaje jsou součástí její každodenní rutiny a kromě toho do své každodenní stravy velmi liberálně zařazuje vodu a tvaroh.

5. Brzká večeře - Poslední jídlo si vezme před 8 večer a zahrnuje jídlo, které lze snadno strávit. Večeře je méně mastná a kořeněná.

Toto jsou některá z nejlépe střežených tajemství krásy Hemy Malini, o nichž se domnívá, že se na věcích podílely na jejím udržení krásné, zdravé a zdravé. Jste připraveni je vyzkoušet na vlastní kůži?