Domácí léky na bronchitidu

Bronchitida je časté onemocnění dýchacích cest. Jedná se o zánět sliznice průdušek, které vedou vzduch do a z vašich plic.

Lidé s bronchitidou obvykle vykašlávají spoustu hlenů, které mohou změnit barvu. Může to ztěžovat dýchání a být obtížnější se s ním vyrovnat než s chřipkou. Proto je důležité léčit příznaky co nejdříve, aby se zajistilo rychlejší zotavení.

Akutní bronchitida je obvykle léčitelná sama o sobě a domácí léky mohou pomoci při zmírnění příznaků. Pokud však máte chronickou bronchitidu, je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Pojďme pochopit tento stav a to, jak můžete použít přírodní prostředky ke zmírnění příznaků.

Co způsobuje bronchitidu?

Ve většině případů je bronchitida způsobena viry, které způsobují nachlazení a chřipku. Může to být také způsobeno bakteriemi. V obou těchto případech se váš imunitní systém snaží bojovat s virovou nebo bakteriální infekcí, což by mohlo vést k zánětu průdušek. To také vede k produkci více hlenu v dýchacích cestách. To zase může ztěžovat dýchání.

Zde je několik faktorů, díky nimž můžete být náchylní k bronchitidě:

• Bakteriální nebo virová infekce může snadno ohrozit slabý imunitní systém.
• Pravidelně kouřit nebo pasivně kouřit.
• Vystavení prachu, chemickým výparům, znečišťujícím látkám atd.

Existují dva typy bronchitidy. Čtěte dále a dozvíte se více o každém typu.

Co jsou akutní a chronická bronchitida?

• Akutní bronchitida: Tento typ bronchitidy se vyvíjí z běžného nachlazení, chřipky nebo jiných infekcí dýchacích cest. Je to běžná forma bronchitidy a může trvat týden nebo dva. Kašel spojený s akutní bronchitidou může trvat déle.
• Chronická bronchitida: Jedná se o závažnější stav, který je způsoben nepřetržitým zánětem výstelky vašich průdušek. To se často projevuje v důsledku kouření. Chronická bronchitida se opakuje a vůbec nezmizí. Je to jeden z faktorů přispívajících k chronické obstrukční plicní nemoci. Chronická bronchitida vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Pojďme nyní pochopit příznaky a příznaky bronchitidy.

Příznaky bronchitidy

• Neustálý kašel
• Přítomnost sputa v nosní dutině, který může být zbarven nebo může mít krevní skvrny.
• Dušnost
• Únava
• Horečka
• Bolest na hrudi

Chronická bronchitida se opakuje a je charakterizována kašlem, který trvá déle než 90 dnů. Tyto záchvaty se mohou vyskytovat nejméně dva roky po sobě.

V další části jsme sestavili seznam domácích léků, které mohou pomoci léčit a zvládat příznaky akutní bronchitidy.

Domácí léky na bronchitidu

1. Eukalyptový olej

Shutterstock

Eukalyptový olej má terapeutický účinek při léčbě akutní bronchitidy. Hlavní složka eukalyptového oleje, cineol, prokázala protizánětlivé a mukolytické vlastnosti, které zmírňují zánět a uvolňují dýchací cesty u pacientů (1).

Budete potřebovat

• 2-3 kapky eukalyptového oleje
• Několik kapek nosného oleje

Co musíte udělat

1. Smíchejte několik kapek eukalyptového oleje s nosným olejem.
2. Aplikujte tuto směs oleje na hrudník, krk a záda a jemně masírujte.
3. Nechte to přes noc.
4. Můžete také přidat několik kapek eukalyptového oleje do vroucí vody a vdechnout páru.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to dělat každou noc, dokud neucítíte, jak se ucpání vyčistí.

2. Bylinkový čaj

Quercetin je přirozeně se vyskytující flavonol nacházející se v čajových listech. Bylo zjištěno, že tato bioaktivní sloučenina vykazuje bronchodilatační vlastnosti, a tím pomáhá zmírnit překrvení hrudníku (2, 3).

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička čajových lístků
• ½ čajové lžičky zázvorového prášku
• Šálek horké vody

Co musíte udělat

1. Vařte šálek vody a přidejte k němu lžičku čajových lístků.
2. Nechte to strmé po dobu 2 minut.
3. Přidejte půl lžičky zázvorového prášku a dobře promíchejte.
4. Přeceďte a spotřebujte čaj, když je teplý.

Jak často byste to měli dělat

Dejte si tento čaj jednou denně.

3. Zázvor

Zázvor je bohatý na bioaktivní sloučeniny, které vykazují bronchorelaxační vlastnosti (4). Tyto vlastnosti mohou pomoci vyčistit průdušky, a tím uklidnit příznaky bronchitidy.

Budete potřebovat

• Miláček
• 1 lžíce zázvorové šťávy
• Šálek horké vody

Co musíte udělat

1. Rozdrťte zázvor a extrahujte lžíci šťávy.
2. Přidejte to do šálku vroucí vody.
3. Pokud chcete, můžete přidat lžičku medu.
4. Tuto směs konzumujte teplou.
5. Po konzultaci s lékařem můžete také užívat zázvorové doplňky.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to dvakrát denně po dobu několika týdnů.

Poznámka: Konzumace zázvoru v množství potravin je bezpečná. Nepoužívejte však doplňky, pokud máte cukrovku, problémy se srdcem nebo jste těhotná nebo kojíte.

4. Kurkuma

Shutterstock

Bylo zjištěno, že bioaktivní sloučenina v kurkumě, která se nazývá kurkumin, je účinná a bezpečná jako doplňková léčba k léčbě bronchiálního astmatu (5). Jeho protizánětlivé účinky mohou pomoci snížit zánět v průduškách a zmírnit přetížení.

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička prášku kurkumy
• Sklenici teplého mandlového mléka

Co musíte udělat

1. Vařte šálek mandlového mléka a přidejte k němu lžičku prášku kurkumy.
2. Konzumujte, když je teplo.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to pít dvakrát denně po dobu několika týdnů.

Poznámka: Konzumace kurkumy v množství potravin je obecně bezpečná. Pokud jste těhotná nebo kojíte nebo máte nedostatek železa, krevní poruchy, stavy související s hormony nebo problémy se žaludkem nebo žlučníkem, nepoužívejte tento lék.

5. Tymián

Bylo zjištěno, že kombinace extraktů tymiánu a prvosenky pomáhá při léčbě akutní bronchitidy (6). Tymián obsahuje thymol, který mu dodává protizánětlivé, antibakteriální a protiplísňové vlastnosti (7). Tymián tedy může pomoci snížit zánět a závažnost infekce.

Budete potřebovat

• Lžička tymiánu
• Teplá voda

Co musíte udělat

1. Vezměte lžičku tymiánu a přidejte ji do šálku vroucí vody.
2. Strmé asi 4 až 5 minut.
3. Odvar přeceďte a spotřebujte, dokud je teplý.

Jak často byste to měli dělat

Konzumujte tymiánový čaj dvakrát až třikrát denně.

6. Echinacea

Echinacea je bylina, která se stále více používá k léčbě respiračních poruch. Má bioaktivní sloučeniny, které vykazují antivirové vlastnosti, které mohou bojovat proti virové infekci, která způsobuje ucpání průdušek a hrudníku (8).

Budete potřebovat

• 1 lžíce sušených listů echinacey
• Šálek vroucí vody

Co musíte udělat

1. Přidejte lžíci listů echinacey do šálku vroucí vody.
2. Listy máčejte asi 5 minut a odvar přeceďte.
3. Konzumujte, když je teplo.

Jak často byste to měli dělat

Konzumujte tento odvar dvakrát denně, dokud nedojde k odstranění přetížení.

Poznámka: Pokud jste těhotná nebo kojíte, nepoužívejte echinaceu bez konzultace s lékařem.

7. Cibule

Shutterstock

Quercetin je flavonol nacházející se v cibuli. Tato bioaktivní sloučenina může vyvolat relaxaci tracheálních svalů, a tím zmírnit příznaky spojené s bronchitidou (9).

Budete potřebovat

• 2 cibule
• Čistá žínka
• Voda

Co musíte udělat

1. Nakrájejte cibuli a nasekané kousky přidejte do misky s vroucí vodou.
2. Vodu přeceďte a cibuli vložte do žínky.
3. Umístěte žínku na hruď asi na 10 minut.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte to několik týdnů, dokud neucítíte uvolnění ucpání.

8. Mullein Tea

Obyčejný divizna se tradičně používá k léčbě plicních potíží, astmatu a zánětlivých onemocnění (10). Proto může pomoci zmírnit přetížení a snížit zánět průdušek.

Budete potřebovat

• Šálek vroucí vody
• 2 čajové lžičky květů divizny
• Lžička medu

Co musíte udělat

1. Strčte dvě čajové lžičky mulleinových květů do šálku vroucí vody.
2. Odvar přeceďte a spotřebujte, dokud je teplý.

Jak často byste to měli dělat

Tento odvar můžete mít jednou denně.

9. Česnek

Bylo zjištěno, že česnek vykazuje inhibiční účinky na virus infekční bronchitidy (11). Vykazuje také protizánětlivé a imunomodulační účinky (12). To může pomoci zmírnit bronchitidu.

Budete potřebovat

• Stroužek česneku
• 1 čajová lžička medu

Co musíte udělat

1. Stroužek česneku nakrájejte na jemno.
2. Přidejte k tomu lžičku medu a tuto směs polkněte.
3. Po konzultaci s lékařem můžete mít také česnekové doplňky.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte to dvakrát denně po dobu 7-10 dnů.

Poznámka: Pokud máte poruchy krvácení, vyhněte se doplňkům česneku, protože interagují s léky na srážení krve.

10. Oregano

Shutterstock

Oregano vykazuje antibakteriální vlastnosti (13). Tyto vlastnosti mohou pomoci zmírnit infekci a zmírnit příznaky bronchitidy.

Budete potřebovat

• 7-8 kapek oreganového oleje
• Sklenice vody

Co musíte udělat

1. Přidejte několik kapek oreganového oleje do vody a dobře promíchejte.
2. Pijte tuto vodu.

Jak často byste to měli dělat

Pijte to dvakrát denně, dokud příznaky nezmizí.

Poznámka: Pokud jste těhotná nebo kojíte, nevybírejte tento lék.

Kromě vyzkoušení těchto léků může dodržování zdravého životního stylu pomoci i rychlejšímu zotavení. Zde je několik tipů, které vám pomohou zvládnout příznaky bronchitidy.

Změny životního stylu

1. Dělejte lehká cvičení, která vás příliš nenamáhají a nedýchají vám. Mohou pomoci zvýšit příjem čerstvého vzduchu.
2. Dopřejte si přiměřený odpočinek.
3. Nekonzumujte mléčné výrobky, které mohou zvýšit riziko zhoršení infekce.
4. Zůstat hydratovaný je klíčem k udržení infekcí na uzdě.
5. Přestaňte kouřit, protože to vede ke zvýšenému překrvení plic.

Navzdory dodržování výše zmíněných opatření a tipů, pokud nevidíte žádné zlepšení svého stavu, musíte se poradit se svým lékařem.

Kdy navštívit lékaře

Budete se muset poradit s lékařem, pokud:

• Váš kašel přetrvává déle než 3 týdny.
• Celou noc kašleš.
• Máte vysokou horečku.
• Váš kašel doprovází zbarvený hlen a krev.
• Dýcháte.

Příznaky akutní bronchitidy obvykle zmírní během několika týdnů pomocí přírodní léčby. Postupujte podle uvedených opatření a začleňte změny životního stylu, abyste urychlili zotavení z tohoto stavu. Pokud se však vaše příznaky nezlepší nebo se u vás objeví další problémy, okamžitě kontaktujte svého lékaře.

Zdá se vám tento příspěvek poučný? Pokud ano, dejte nám vědět v komentářích níže.

Odborné odpovědi na otázky čtenářů

Jak mohu přestat kašlat v noci s bronchitidou?

Kašel můžete zastavit zvednutím hlavy, vyzkoušením léků dostupných v obchodě a kloktáním slanou vodou před spaním v noci.

Jak dlouho byste měli odpočívat s bronchitidou?

Osoba s akutní bronchitidou by měla odpočívat po dobu jednoho týdne až 10 dnů. Existuje šance, že kašel bude trvat déle než týden.

Jak dlouho jste nakažliví bronchitidou?

Ve většině případů budete v závislosti na viru, který infekci způsobil, nakažlivý po několik dní.

13 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Účinnost cineolu u pacientů trpících akutní bronchitidou: placebem kontrolovaná dvojitě zaslepená studie, Cough, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3842692/

• Můžeme najít lepší bronchodilatátory ke zmírnění příznaků astmatu? Journal of Allergy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3467860/

• Kvercetin akutně uvolňuje hladké svalstvo dýchacích cest a zesiluje relaxaci vyvolanou β-agonisty prostřednictvím duální inhibice fosfodiesterázy PLCβ a PDE4, American Journal of Physiology - Lung Cellular and Molecular Physiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3763034/

• Účinky zázvoru a jeho složek na uvolnění hladkých svalů dýchacích cest a regulaci vápníku, American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3604064/

• Vyhodnocení účinnosti kurkuminu jako doplňkové léčby u pacientů s bronchiálním astmatem, Journal of Clinical & Diagnostic Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/

• Hodnocení účinnosti a snášenlivosti fixní kombinace suchých extraktů z tymiánu a kořene prvosenky u dospělých trpících akutní bronchitidou s produktivním kašlem. Prospektivní, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná multicentrická klinická studie. Arzneimittelforschung, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17063641

• Léčba kašle při infekcích dýchacích cest - účinek kombinace přírodních účinných látek s thymolem, Wiadomości Lekarskie, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28214817

• Aplikace Phytomedicine Echinacea purpurea ( třapatka nachová ) u infekčních nemocí, Journal of Biomedicine and Biotechnology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3205674/

• Účinek extraktu Allium cepa na plicní oxidant, antioxidanty a imunologické biomarkery u potkanů ​​senzibilizovaných na ovalbumin, lékařské principy a praxe, Americká národní lékařská knihovna, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5968249/

• Divizna obecná (Verbascum thapsus L.): nejnovější pokroky ve výzkumu. Fytoterapeutický výzkum, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16222647

• Účinek extraktu Allium sativum (česnek) na virus infekční bronchitidy u embryonálního vajíčka bez specifických patogenů. Avicenna Journal of Phytomedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27516987

• Imunomodulace a protizánětlivé účinky česnekových sloučenin, Journal of Immunology Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417560/

• Antimikrobiální aktivita éterických olejů z kultivovaného oregana (Origanum vulgare), šalvěje (Salvia officinalis) a tymiánu (Thymus vulgaris) proti klinickým izolátům Escherichia coli, Klebsiella oxytoca a Klebsiella pneumoniae, Microbial Ecology in Health and Disease, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4400296/